12 consejos para reducir la exposición a la

radiación del ordenador

 
¿Quién no utiliza un ordenador o una tableta
hoy en día? 

Parece que es muy difícil salir adelante sin

necesidad de utilizar un ordenador – Pero los
ordenadores no son tan inofensivos como
parecen.

Todos los ordenadores emiten campos

electromagnéticos (CEM) en muchas y distintas
frecuencias. Estos campos electromagnéticos
pueden ser muy perjudiciales para la salud. 

El cáncer y otras enfermedades graves se han

relacionado con estas exposiciones. Los estudios
indican que las mujeres embarazadas y los niños
pequeños son especialmente vulnerables.

En este artículo se explica lo que se puede hacer para reducir al mínimo su

exposición a estos campos electromagnéticos dañinos.

Si usted es electrosensible o simplemente con ganas de tomar medidas de

protección para proteger a usted y su familia, por el principio de precaución, aquí
están nuestros doce consejos de protección radiológica ante el ordenador.

1.- Los campos eléctricos. Más y más personas están recurriendo a usar

ordenadores portátiles y tabletas, la radiación en forma de portátil es un problema
cada vez más frecuente. Hay varias cuestiones aquí envueltas, la primera son los
campos eléctricos.

Como las pruebas muestran la mejor manera de reducir su

exposición a los campos eléctricos de su portátil
es usarlo con conexión a tierra. Una forma de hacerlo es
utilizando un cable de conexión a Tierra que por un lado se
conecta a su portátil y por otra a un enchufe que disponga
de toma de tierra. (Puede ver aquí uno de estos eficientes
cables en esta web). Estará mas protegido mientras
utiliza su portátil, con menos exposición al
campo eléctrico y menos fatiga ante el ordenador
2. Los campos magnéticos. Todos los equipos tan pronto como se encienden
también generan radiación magnética o campos magnéticos. Estas
exposiciones pueden ser significativas especialmente si usted está utilizando
una tableta o un ordenador portátil en las proximidades de su cuerpo.

Los estudios muestran riesgos para la salud elevados con exposiciones de campo
magnético tan bajas como 2 miliGauss (mg). Una manera de protegerse es
conectarse uno mismo a tierra mientras estamos trabajando con el ordenador o un
portátil.

Existe una alfombrilla universal que puede ponerse debajo del

portátil, del ratón o de los pies descalzos mientras trabajamos
con el ordenador, que desvía los campos electromagnéticos a
la tierra. (Vea aquí esta alfombrilla universal de Earthing). Esta
medida junto con la de conectar el ordenador a tierra, usar un
ratón en vez de los dedos sobre el portátil y poner la tableta o
el portátil sobre un mueble en vez de tenerlo encima, sera una
medida importante de protección.

3. Radiación de radiofrecuencia. La tercera cuestión es la radiación de

radiofrecuencia  que  la mayoría de equipos tienen ahora con la funcionalidad
WiFi. Esto significa que usted está siendo expuesto a otra capa de contaminación
electromagnética de dos fuentes.

En primer lugar desde el propio ordenador portátil; la mayoría de las computadoras

portátiles están configuradas de forma predeterminada para estar en el modo Wi-Fi,
por lo que incluso si usted está en una conexión Ethernet por cable, su ordenador
portátil sigue emitiendo y recibiendo la radiación de radiofrecuencia. En segundo
lugar está la radiación de radiofrecuencia que se emite por el módem / router de su
hogar u oficina.

Tenga cuidado porque muchos  módem / routers están ahora configurados de

fábrica para automáticamente volver a habilitar el WiFi cuando reciben una
actualización – esto puede suceder varias veces al día. Así que incluso si se
desactiva el WiFi en el menú de configuración puede ser posteriormente re-
activado sin que usted lo sepa.

La mejor solución es reemplazar la instalación de Wi-Fi

con una conexión Ethernet por cable y asegurarse de que
la función Wi-Fi está desactivada. Existen algunos escudos
o medidas anti-ondas  que mediante producir un desfase de
la onda que se produce desde la tableta u ordenador a
nuestro cuerpo reduce el impacto biológico. Dicho escudo o
dispositivo, así como información sobre el mismo, (puede
encontrarlo aqui en nuestra web)

Otra segura y definitiva medida de protección es utilizar la tableta o el ordenador

con un escudo de protección del cuerpo ante las ondas de alta frecuencia, sino tiene
la opción del cable y tiene que emplear el Wifi. Existe una manta de protección que
puede poner sobre las piernas cuando se usa la tableta, el ordenador o el teléfono
inteligente La radiación no puede penetrar en su cuerpo, ya que Wifi se refleja en la
manta, lejos de su cuerpo.(Véalo aquí) Especialmente útil para mujeres
embarazadas.
4. Los ordenadores portátiles no son para usarlos largo
tiempo. La mejor manera de minimizar la
radiación portátil no es utilizar su ordenador portátil en su
regazo. Los estudios muestran que con el tiempo el uso de
la computadora portátil en su regazo puede disminuir
significativamente el recuento de esperma.

Utilice su computadora portátil en un escritorio u otra superficie que no sea

su cuerpo. Hay algunos buenos escudos de radiación portátil en el mercado, pero en
algunos escudos portátiles el único escudo de radiación de que disponen es de RF
(que no es un problema de todos modos si se desactiva el WiFi) y algunos no
ofrecen protección frente a los campos magnéticos.(Aquí puede ver uno que protege
de ambas cosas si se conecta a una toma de tierra)

5. La radiación de la pantalla del ordenador. En un equipo de escritorio, el mayor

problema es a menudo el monitor, no la CPU, principalmente debido a que la CPU
se encuentra más lejos. Reduzca su exposición al sentarse más lejos de la pantalla
del ordenador. Esto reducirá su exposición a la radiación, especialmente si se
sienta al menos un metro de distancia de la pantalla (no demasiado para evitar la
fatiga visual) – las exposiciones a los CEM disminuyen significativamente con la
distancia.

Si está utilizando una computadora de escritorio se

puede utilizar un filtro de radiación de la computadora
sobre la pantalla o mejor aún comprar una pantalla
desmagnetizada. Para evitar la fatiga visual producida
por la luz azul de muchas pantallas se recomienda
utilizar unas gafas de protección que evitan, cuando se
utiliza el ordenador o la tableta de noche, que el cerebro por percibir la luz azul e
interpretar que es de dia, deje de producir la melatonina que es imprescindible para
tener un sueño reparador. (Recomendamos las gafas que puede ver aqui).

6. Introducir plantas de interior. Aquellos de ustedes que disfrutan de las plantas

de interior estarán encantados de saber que algunas plantas de cactus tienen la
capacidad de absorber la radiación electromagnética procedente del ordenador. En
realidad, fue la NASA que descubrió esto. Tener un montón de cactus en la oficina
ayuda. Ponga algunos cactus alrededor de su equipo.

7. Utilice una piedra de Shunghita natural. La piedra

Shunghita, o conocida también como “agujero negro” o
piedra inteligente por su propiedad de absorber la energía
electromagnética, es un mineral singular y único en el
planeta que solo podemos encontrar en una zona muy
concreta de la tierra al Noroeste de Rusia. Se asemeja
mucho al carbón cuando está en bruto, de color negro, tiene cuando está pulida, un
aspecto brillante y atractivo. La Shungita es capaz de atraer la radiación
electromagnética del entorno.
 
A la Shunghite se le atribuyen ademas de la capacidad para bloquear las energias
nocivas, el alivio de algunos dolores corporales al reactivar nuestro sistema inmune,
combatiendo el estrés y la fatiga. Desde luego traen a su entorno un toque de la
naturaleza. (Puede encontrar distintos tamaños en nuestra web).

8. Tome descansos regulares. Si utiliza un ordenador o tablet durante varias horas

al día, entonces usted está probablemente muy familiarizado con el fenómeno de la
fatiga visual. Las pantallas de ordenador no sólo causan fatiga visual pero la
radiación electromagnética también causa sequedad e irritación.

Tome descansos regulares, levantarse de su silla lejos de su computadora cada 20

minutos más o menos. También puede ayudar a contrarrestar el daño y la irritación
de los ojos mediante la adición de plátanos en su dieta. Los plátanos contienen
cantidades importantes de potasio, que benefician a la salud de los ojos.

9. Alimento natural y orgánico. Mucho se ha dicho sobre el valor de los

alimentos no procesados, sino naturales y biológicos, en mantenernos sanos en
general, pero estos alimentos también pueden ayudar a hacer frente a los radicales
libres causados por la radiación de la computadora. Mantener un sistema
inmunitario fuerte es el mejor protector anti-radiación.

Los tomates, cerezas, manzanas, el brócoli y las zanahorias, contienen cantidades

significativas de vitaminas A y C. Estos alimentos proporcionan a su cuerpo las
materias primas que necesita para crear su propia forma natural de protección de los
CEM.

11. Trabaje completamente con cable. Utilice un ratón con cable, teclado con

cable y periféricos cableados. Incluso si usted está usando un ordenador portátil,
utilizando un teclado externo con cable y ratón con cable reducirá significativamente
su exposición a los campos electromagnéticos emitidos por los componentes
eléctricos situados debajo del teclado del ordenador portátil.

12. Los ordenadores y tabletas de otras personas. No es

sólo con el equipo de usted que necesita tener cuidado sino
también con el de los demás. Si usted trabaja en una oficina
donde hay varios ordenadores asegúrese de que no está en
las proximidades (2 metros) de la parte posterior de la
pantalla de otro ordenador, y asegúrese de que no está
sentado muy cerca en la oficina del módem / router o
cualquier otro dispositivo eléctrico que puede ser una fuente
importante de exposición a los CEM. Se recomienda disponer de un armonizador
personal. (Vea uno aquí).

¿Por qué sufrir los posibles efectos sobre la salud del uso del ordenador o de
las tabletas? Aplicando algunas de estas buenas prácticas es posible reducir la
exposición a la radiación, protegiéndonos nosotros y a nuestra familia por principio
de precaución. La radiación es un enemigo invisible del que podemos protegernos
sin renunciar totalmente a la tecnología.