Origen e Inicios de La Natación

Índice
Introducción.......................................................................................................................2
Origen e Inicios de la Natación.........................................................................................3
ESTILOS DE NATACIÓN...............................................................................................5
Historia Moderna de la Natación.......................................................................................8
Conclusión.......................................................................................................................13
Referencias Bibliográficas...............................................................................................14
1
Introducción
Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación
es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales
terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en
esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar
una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el
agua con potencia y velocidad.
En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación
competitiva como deporte.
La natación es una actividad que puede ser útil y recreativa. Sus usos
principales son el baño, refrescarse para combatir el calor, buceo, pesca
submarina, salvamento acuático, actividad lúdica, ejercicio y deporte.
Por último, hay que decir que la natación de competición se centra
sobre todo en la velocidad. Es por eso por lo que en las últimas décadas
los nadadores se han concentrado en el único propósito de batir récords
que se van superando cada año.
2
Origen e Inicios de la Natación
Detalle de un vaso antiguo griego fechado en el año 570 a. C.
El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través
del estudio de las más antiguas civilizaciones. El dominio de la natación,
del agua, forma parte de la adaptación humana desde que los primeros
homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la superficie
terrestre.
Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos más
elementales de la educación pública, así como el conocimiento de los
beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó reflejado en algunos
jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo.
En Grecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento
militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distinción social
ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se le decía
que "no sabe ni nadar ni leer".
3
Pero saber nadar como táctica militar no se limita a las antiguas Grecia y
Roma, sino que se conservó hasta las épocas actuales, pues es conocido
que durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de
enseñanza para las tropas combatientes.
Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero
celebraron pruebas anuales de natación en sentido competitivo, en
tiempos del emperador Sugiu en el año 38 antes de Cristo.
Los fenicios, grandes navegantes y comerciantes, formaban equipos de
nadadores para sus viajes en el caso de naufragios con el fin de rescatar
mercancías y pasajeros.
Estos equipos también tenían la función de mantener libre de obstáculos
los accesos portuarios para permitir la entrada de los barcos a los
puertos.
Otros pueblos, como los egipcios, etruscos, romanos y griegos, nos han
dejado una buena prueba de lo que significaba para ellos el agua en
diversas construcciones de piscinas artificiales.
Sin embargo, el auge de esta actividad física decayó en la Edad Media,
particularmente en Europa, cuando introducirse en el agua era
relacionado con las enfermedades epidémicas que entonces azotaban.
Pero esto cambió a partir del siglo XIX, y desde entonces la natación ha
venido a ser una de las mejores actividades físicas, además de servir
como terapia y método de supervivencia.
4
ESTILOS DE NATACIÓN
Crol o Libre:
En este estilo uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la
palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua y el codo relajado,
mientras el otro brazo avanza bajo el agua.
Las piernas se mueven de acuerdo con lo que en los últimos años ha
evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las
caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y
los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de
dos a ocho patadas oscilantes.
Pecho:
5
En este estilo el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al
frente, las palmas vueltas y ejecuta la siguiente secuencia de
movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar
en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del
agua, se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo con las
rodillas y los dedos de los pies hacia afuera y luego se estiran con un
impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida, momento
en el cual comienza de nuevo todo el ciclo.
Mariposa:
En este estilo la variante de braza conocida como mariposa, ambos
brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás
al mismo tiempo.
El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de
un movimiento ondulante de las caderas. La patada llamada de delfín es
un movimiento descendente y brusco de las piernas y los pies juntos.
Espalda o Dorso:
En este estilo es esencialmente crol, solo que el nadador flota con la
espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa, un
brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de
debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua.
También se utiliza aquí la patada oscilante del crol.
Algunos eventos Históricos
6
Travesías al lago de Amatitlán que se realizaban con mucho relace para
la feria de la Santa Cruz el 3 de mayo con una distancia de 12Km.
Piscinas Históricas “El Tuerto” Estaba ubicada en a la antigua aduana
central en la zona, El Cantonal en la palmita zona 5 en la década de los
50 surgieron piscinas municipales como la del trébol, la de Utatlán, en
el hipódromo zona 2, Ciudad vieja en la zona 10.
Surgieron clubes como el más antiguo que era el Hércules, Club. Aurora,
en la década de los años 60 surgieron el Club Caimanes, Club Delfines
en los 80 el club Huracanes y Marlins en Chiquimula surge el club
Salmones.
La natación es una de las disciplinas tradicionales de los Juegos
Olímpicos modernos, realizada desde la edición inaugural en Atenas
1896.
Actualmente se eventos de varones y otros tantos de mujeres. Las
mujeres compitieron por primera vez en 1912.
Originalmente, las pruebas de natación se realizaban en el mar o un
lago artificial. En 1908 las pruebas pasaron a realizarse en piscina. En
1924 se incorporaron los carriles, así como la longitud olímpica de 50
metros.
El estilo mariposa era permitido en las pruebas de pecho, hasta que se
crearon eventos independientes en 1956. Las primeras lentes se
permitieron en 1976.
7
Historia Moderna de la Natación
En la era moderna, la natación de competición se instituyó en Gran
Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue
la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se
creó la Metropolitan Swimming Clubs Association, que después se
convirtió en la Amateur Swimming Association (ASA).
El primer campeón nacional fue Tom Morris, quien ganó una carrera de
una milla en el Támesis en 1869.
Hacia finales de siglo la natación de competición se estaba
estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países
europeos habían creado ya federaciones nacionales. En los Estados
Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en
la década de 1870.
8
A pesar de que en la antigua Grecia la natación ya se practicaba, hecho
que quedó reflejado en escritos como la Iliada o La Odisea, además de
en multitud de utensilios de barro, este deporte nunca formó parte de
los Juegos Olímpicos antiguos. Sin embargo, la natación sí estuvo
presente en los primero Juegos modernos de Atenas de 1896 y desde
entonces siempre ha estado incluida en el programa olímpico.
En 1908 se crea en Londres la Federación Internacional de Natación
(FINA)con una representación de 8 federaciones nacionales: Alemania,
Bélgica, Finlandia, Hungría, Francia, Dinamarca, Reino Unido y Suecia.
Su función es la de regular las normas de la natación a nivel
competitivo, así como la de organizar periódicamente eventos y
competiciones de natación. Las modalidades que regula la FINA son la
natación, los saltos, la natación sincronizada, el waterpolo y la natación
en aguas abiertas.
El primer presidente de la FINA fue George William Hearn que ocupó su
cargo en el periodo 1908-1924. El actual presidente es Julio César
Maglione desde el año 2009.
Las competiciones femeninas de natación se incluyeron por primera vez
en los Juegos Olímpicos de 1912 y la primera aparición de la natación
sincronizada en los mismos fue en Los Ángeles 1984.
Aparte de las Olimpiadas, las competiciones internacionales en Europa
han estado patrocinadas por clubs de aficionados a la natación desde
finales del siglo XIX. Sin embargo, hasta la década de 1920 estas
competiciones no quedaron definidas sobre una base estable y regular.
9
Gran Bretaña había creado algunas competiciones entre las naciones del
Imperio Británico antes de 1910.
Los primeros juegos oficiales del Imperio Británico, en los que la
natación fue un componente importante, se celebraron en Canadá en
1930.
La natación juega ahora un papel fundamental en varias otras
competiciones internacionales, siendo las más destacadas los Juegos
Panamericanos y las competiciones asiáticas y mediterráneas.
La FINA organizó en 1973 por primera vez unos Campeonato del Mundo
de Natación, que se celebrarían cada cuatro años, en la actualidad se
efectúa cada año impar.
La primera sede de estos campeonatos se realizó en Belgrado,
Yugoslavia (actual Servia) y en la que participaron 686 nadadores de 47
federaciones nacionales y cuyas pruebas permitían clasificarse para los
Juegos Olímpicos.
A partir de esa fecha la Federación Internacional de Natación organiza
diversas competiciones en sedes diferentes repartidas por todo el
mundo, como la primera Copa Mundial de Waterpolo en Rijeka,
Yugoslavia, en 1979; el primer Campeonato del Mundo de Natación en
Aguas Abiertas en Perth, Australia, en 1991, o el primer Campeonato del
Mundo de Natación en Piscina Corta en Palma de Mallorca, España, en
1993.
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Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest
en 1926; hubo cinco competiciones entre 1927 y 1947; de 1950 a 1974
se hicieron a intervalos de cuatro años y desde 1981 tienen lugar cada
dos. Hubo una Copa del Mundo en 1979, cuando los Estados Unidos
ganaron tanto en la competición masculina como en la femenina. La
Copa de Europa se celebró por primera vez en 1969 y desde entonces
tiene lugar cada dos años.
La natación es un deporte en el que la competición se centra sobre todo
en el tiempo. Es por eso por lo que en las últimas décadas los
nadadores se han concentrado en el único propósito de batir récords.
Lo que una vez fueron los sorprendentes récords de velocidad de
competidores de la talla de Duke Paoa Kahanamoku, Johnny
Weissmuller, Clarence "Buster" Crabbe, Mark Spitz, David Wilkie, Shane
Elizabeth Gould y Martin López Zubero entre otros, ya han sido, o serán
eclipsados por posteriores marcas.
Del mismo modo se están batiendo continuamente los récords de
distancia y resistencia impuestos por los nadadores de maratón, como
es el caso de la nadadora estadounidense Gertrude Caroline Ederle, la
primera mujer que cruzó a nado el Canal de la Mancha.
En consecuencia, las diferencias que separan a hombres y mujeres
dentro de la natación de competición se han reducido mucho; ha
descendido la edad en que los nadadores pueden competir con éxito y
aún no se han alcanzado los límites físicos de la especialidad.
11
Las dimensiones de la piscina olímpica son de 21 metros de ancho por
50 m. de largo con una profundidad de 1'80 m., y se divide en ocho
carriles de 2'5 m. dejando a cada uno de los lados 0,5 mts. para evitar
las molestias producidas por el oleaje de los nadadores. La temperatura
del agua no puede ser inferior a 24º. La imagen muestra algunos datos
reglamentarios para piscinas olímpicas.
Existen varios jueces con fines distintos: juez árbitro, que tiene el
control sobre toda la carrera y determina la descalificación de los
nadadores; juez de salida, que dictamina la validez de la salida y
también la descalificación; juez de vuelta, avisa a los competidores del
número de vueltas que les quedan o la descalificación; juez de
nadadores, y juez de llegada, que confirma la posición de cada nadador
en su final.
Los nadadores más rápidos ocupan las calles centrales, mientras que los
más lentos nadan en las calles laterales.
En las pruebas de estilo libre, braza y mariposa los nadadores
comienzan saltando desde una plataforma; en la prueba de espalda
empiezan en el agua. Después de la orden de preparados, la carrera se
inicia mediante un disparo.
12
Conclusión
La natación es un deporte que existe desde hace miles de años, pero
empezó a ser deporte olímpico a finales del silgo XIX. Existen cuatro
estilos de natación, Libre o Crol, Espalda o Dorso, Pecho o Braza y
Mariposa.
A través del tiempo estos estilos han tenido varias modificaciones, para
el mejoramiento de ellos. El reglamento de la natación es muy extenso,
abarca bastantes puntos. La piscina olímpica tiene dimensiones de 50
metros de largo por 25 metros de ancho.
La natación es uno de los deportes que más beneficios aporta a
la salud tanto mental como física para el cuerpo humano.
13
Referencias Bibliográficas
https://www.fina.org/H2O/
https://www.i-natacion.com
https://www.todonatacion.com
https://www.saramariner.com/los-10-beneficios-de-la-natacion
14

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Índice

Origen e Inicios de la Natación.........................................................................................3

Historia Moderna de la Natación.......................................................................................8

Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación

es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales

terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en

esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar

una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el

agua con potencia y velocidad.

En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación

competitiva como deporte.

principales son el baño, refrescarse para combatir el calor, buceo, pesca

submarina, salvamento acuático, actividad lúdica, ejercicio y deporte.

Por último, hay que decir que la natación de competición se centra

los nadadores se han concentrado en el único propósito de batir récords

que se van superando cada año.

Detalle de un vaso antiguo griego fechado en el año 570 a. C.

El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través

del estudio de las más antiguas civilizaciones. El dominio de la natación,

homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la superficie

elementales de la educación pública, así como el conocimiento de los

beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó reflejado en algunos

jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo.

En Grecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento

militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distinción social

ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se le decía

que "no sabe ni nadar ni leer".

que durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de

enseñanza para las tropas combatientes.

Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero

celebraron pruebas anuales de natación en sentido competitivo, en

tiempos del emperador Sugiu en el año 38 antes de Cristo.

Los fenicios, grandes navegantes y comerciantes, formaban equipos de

nadadores para sus viajes en el caso de naufragios con el fin de rescatar

Estos equipos también tenían la función de mantener libre de obstáculos

los accesos portuarios para permitir la entrada de los barcos a los

dejado una buena prueba de lo que significaba para ellos el agua en

diversas construcciones de piscinas artificiales.

Sin embargo, el auge de esta actividad física decayó en la Edad Media,

particularmente en Europa, cuando introducirse en el agua era

relacionado con las enfermedades epidémicas que entonces azotaban.

venido a ser una de las mejores actividades físicas, además de servir

como terapia y método de supervivencia.

palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua y el codo relajado,

mientras el otro brazo avanza bajo el agua.

Las piernas se mueven de acuerdo con lo que en los últimos años ha

evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las

dos a ocho patadas oscilantes.

frente, las palmas vueltas y ejecuta la siguiente secuencia de

movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar

en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del

agua, se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo con las

impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida, momento

en el cual comienza de nuevo todo el ciclo.

En este estilo la variante de braza conocida como mariposa, ambos

El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de

un movimiento ondulante de las caderas. La patada llamada de delfín es

un movimiento descendente y brusco de las piernas y los pies juntos.

En este estilo es esencialmente crol, solo que el nadador flota con la

espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa, un

brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de

debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua.

También se utiliza aquí la patada oscilante del crol.