Cuáles son las preguntas del Test Aron?

El test Aron o la escala HSPS consta de 27 ítems (preguntas). Es una

autoevaluació n, es decir, lo podemos hacer nosotros mismos.

Si obtenemos 17 respuestas positivas tenemos probabilidades de ser altamente

sensibles. Más de 20 apuntarían con más seguridad a que somos PAS. Estas son

las preguntas de la escala de Aron desarrollada en 1997.

Cuestionario
  ¿Se siente abrumado con facilidad cuando está en un entorno con muchos
estímulos?
 ¿Suele percibir las sutilezas de su entorno?
 ¿Le afectan los estados de á nimo de otras personas?
 ¿Tiende a ser má s sensible al dolor?
 ¿Necesita retirarse durante unas horas a su cama o a una habitació n oscura
cuando ha estado en un lugar estresante?
 ¿Es particularmente sensible a los efectos de la cafeína?
  ¿Le abruman cosas como luces brillantes, olores fuertes, telas á speras, el
sonido del trá fico, etc?
 ¿Siente que tiene una vida interior rica y compleja?
 ¿Le incomodan los ruidos fuertes?
 ¿Le conmueven las artes, la mú sica, etc?
 ¿Necesita soledad cuando hay muchos estímulos a su alrededor?
 ¿Es usted tenaz en lo que se propone?
 ¿Se asusta fá cilmente?
 ¿Se abruma cuando tiene mucho que hacer en poco tiempo?
 ¿Percibe de inmediato cuando a alguien de su alrededor le ocurre algo?
 ¿Le molesta cuando la gente le pide que haga varias cosas a la vez?
  ¿Se esfuerza mucho por evitar cometer errores u olvidar cosas?
 ¿Evita ver películas y programas de televisió n violentos?
 ¿Se siente saturado cuando pasan muchas cosas a su alrededor?
 Cuando tiene hambre ¿cambia su estado de á nimo?
 ¿Le alteran los cambios má s pequeñ os en su día a día?
 ¿Disfruta de los aromas delicados, de sabores y sonidos suaves?
 ¿Es incó modo para usted tener muchos objetos o estímulos a su alrededor?
  ¿Le da mayor prioridad a organizar su vida para evitar situaciones
molestas o abrumadoras?
 ¿Le molesta que le observen cuando tiene que hacer algo?
 ¿Se siente bloqueado cuando debe competir?
 Cuando era niñ o, ¿sus padres y profesores solían decir de usted que era
tímido o demasiado sensible?

Para concluir, este es el test Aron original. Estamos seguros de que, con el paso del

tiempo y el interé s de la investigació n, dispondremos de nuevos recursos y

pruebas má s actualizadas. Por otro lado, hasta ese día, esta escala sigue siendo útil.