UNIVERSIDAD DE CALDAS

PROFUNDIZACIÓN EN PLANIFICACIÓN Y DEL ENTRENAMIENTO

PLAN ANUAL DE ENTRENAMIENTO

IDENTIFICACIÓN DEL PLAN Y SUS RESPONSABLES
AÑO: CUERPO TÉCNICO
DEPORTE:
MODALIDAD:
SEXO:
CATEGORÍA:
GRUPO:
DURACIÓN: DESDE:
HASTA:

EVENTOS OBJETIVOS:
FECHA SEDE EVENTO OBJETIVO

(ANEXAR RELACIÓN DE DEPORTISTAS CON SUS DATOS PRINCIPALES)

FECHA DE ENTREGA ___________________ EVALUACIÓN_____________

AUTOR PRINCIPAL ____________________________ TEL. ______________

FIRMA ________________________________

EVALUADORES ________________________ ________________________

EVALUACIÓN DEL PLAN
PUNTUACIÓN 1 2 3 4 5
1. Análisis del ciclo precedente
2. Objetivos planteados según análisis
3. Objetivos competitivos
4. Objetivos pedagógicos
5. Utilización de métodos según etapas
6. Duración proporcionada etapas
7. Ondulación curvas Volumen, Intensidad Rendimiento
8. Ubicación pruebas de control
9. Determinación volumen general
10. Distribución volumen de las cargas
11. Individualización del plan
SUMA
1. ANÁLISIS DEL CICLO PRECEDENTE (marcas o rendimientos realizados,
volúmenes de trabajo, sesiones, días)

2. OBJETIVOS DEL PRESENTE CICLO

2.1. OBJETIVOS COMPETITIVOS:

3. CALENDARIO DE COMPETENCIAS (preparatorias y principales)

Fecha Sede Evento Objetivo

4. PRESUPUESTO
4.1. Gastos de Personal:
Especificaciones Cantidad Costo

4.2. Recursos materiales

4.2. Participación y Organización de Competencias

FUENTES DE FINANCIACIÓN Y PORCENTAJE

OBSERVACIONES

100%
ONDULACIÓN
GRÁFICA DE LAS 90
CURVAS DE
VOLUMEN 80
________
INTENSIDAD ........ 70
....
RENDIMIENTO 60

50

40

30

20

10
METODOS (frecuencia
semanal)

Unidad menor N° 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6
Fechas del
al
Mes
Unidad mediana (mezo, etapa)
Uni. Mayor (macro, periodo,
bloque)
Ondulación semanal
Sesiones por semana
Controles
 unidad total

2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5
7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3