PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGIAS DE ORIGEN LABORAL

JUAN FERNANDO BARRIGA ROA

IAN FELIPE LOPEZ BOCANEGRA

COORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ANATOMIA Y FISIOLOGIA

MADRID CUNDINAMARCA, 2020

 Introducción

Con la elaboración del siguiente escrito se abordara las posibles enfermedades laborales que

pueden ocasionar un trabajo de oficina por la realización de diferentes actividades repetitivas

como la digitación por largos periodos de tiempo, estudiando las repercusiones que tienen en el

cuerpo humano y las posibles formar de prevenir dichas enfermedades; con el fin de garantizar el

bienestar de cualquier trabajado que desempeñe labores frente a un computador, manteniendo una

postura física por tiempos prolongados.

Se presentarán conceptos básicos los cuales ayudaran la contextualización del lector, facilitando

su entendimiento, adicionalmente se expondrá un contexto laboral en específico donde se

detallarán las actividades y funciones habituales por el trabajador, con el fin de dar a conocer

dichas enfermedades laborales relacionadas con su función dentro de una empresa y las posibles

formas de prevenirlas.

Definiciones

Átomo: El átomo es la unidad constituyente más pequeña de la materia como el hidrogeno y el

carbono

Absorción: desplazamiento de sustancias que atreves de las membranas se transportan hacia el

organismo que los requiere

Asimilación: transformación de las sustancias absorbidas en otras que pueden ser utilizados por

los tejidos del cuerpo

Anatomía: es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la forma,

topografía, la ubicación, la disposición y la relación entre ellos

Bacterias: Organismo microscópico unicelular, carente de núcleo, que se multiplica por división

celular sencilla o por esporas.

Crecimiento: esta característica es fundamental para el desarrollo y la maduración del organismo

Capacidad de reacción: esta permite que el organismo responda a los diferentes cambios que se

presentas ya sea ambientales o algún estimulo

Circulación: desplazamiento de sustancias atreves de líquidos corporales

Células: Unidad anatómica fundamental de todos los organismos vivos, generalmente

microscópica, formada por citoplasma, uno o más núcleos y una membrana que la rodea

Crecimiento celular: es el proceso mediante el cuales las células se reproducen y, de esa

manera, pueden cumplir con su ciclo y funciones específicas en el organismo de los seres vivos

Citoplasma: Parte de la célula que rodea el núcleo y que está limitada por la membrana exterior.

se basa en contener y permitir el movimiento de orgánulos y moléculas celulares

Citología: es una ciencia que según su etimología estudia a la célula y todo lo relacionado con su

estructura, sus funciones y su importancia en la complejidad de los seres vivos

Celular: Que está constituido por células.

Cavidad craneal: es el espacio formado en el interior del cráneo. El cerebro ocupa la cavidad

craneal, que se alinea con las meninges y contiene el líquido cefalorraquídeo para amortiguar los

golpes

Cavidad torácica: Espacio limitado por la pared costal, el esternón y el diafragma. En ella se

hallan los pulmones, el corazón, los grandes vasos y el esófago.

Cavidad pélvica: Contiene principalmente los órganos reproductivos, la vejiga urinaria, el colon

pélvico, y el recto.

Digestión: es la descomposición de sustancias con el fin de producir energía

Descomposición: el proceso de transformación por hidrolisis de los alimentos en moléculas

suficientemente pequeñas (nutrientes) 

Decúbito dorsal:  es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza por: Posición

corporal acostado boca arriba, generalmente en un plano paralelo al suelo.

Decúbito ventral: es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza por: Posición

corporal: tendido boca abajo y la cabeza de lado (es la posición ideal de un paciente)

Excreción: expulsión de los desechos del cuerpo se eliminan porque no son útiles para el cuerpo

o resultan peligrosas

Electrolitos:  es cualquier sustancia que contiene en su composición iones libres, que hacen que

se comporte como un conductor eléctrico

Epigastrio: Región superior del abdomen que va desde la punta del esternón hasta el ombligo.

Fisiología: es el estudio científico de las funciones y mecanismos que funcionan dentro de un

sistema vivo.

Histología: Parte de la biología que estudia la composición, la estructura y las características de

los tejidos orgánicos de los seres vivos.

Hipocondrio derecho: presencia anatómica que se encuentra el hígado, la flexura hepática del

colon ascendente
Hipocondrio izquierdo: perspectiva anatómica, se refiere a los cuadrantes superiores del

abdomen que están bajo las parrillas costales que lo cubren parcialmente.

Hipogastrio: En anatomía, el hipogastrio, región púbica o región suprapúbica es una región del

abdomen localizada debajo de la región umbilical

Moléculas: Agrupación definida y ordenada de átomos que constituye la porción más pequeña de

una sustancia pura y conserva todas sus propiedades. Como el agua

Macromoléculas: Molécula de gran tamaño, que, a través de enlaces covalentes ramificados,

forma una estructura continua de átomos unidos entre sí.

Movimiento: es esencial para la búsqueda de alimentos para la reproducción y para escapar de

depredadores

Multicelulares: es aquel que está constituido por dos o más células

Metabolismo: Conjunto de los cambios químicos y biológicos que se producen continuamente

en las células vivas de un organismo.

Membrana celular: es la estructura fina que envuelve a la célula y separa el contenido de la

célula de su entorno. Es la encargada de permitir o bloquear la entrada de sustancias en la célula.

Manos supinadas: Posición del cuerpo humano, erguido con las palmas de las manos vueltas

hacia adelante

Mesogastrio:  una de las nueve regiones arbitrarias en que se divide al abdomen, es el área que

rodea a la cicatriz umbilical.  

Núcleo: parte esencial y central de la célula

Nucleoplasma: es el medio interno semilíquido del núcleo celular, en el que se encuentran

sumergidas las fibras de ADN o cromatina 

Organelos: estructuras contenidas en el citoplasma de las células por ejemplo los ribosomas

Órganos: Unidad funcional de un organismo multicelular que constituye una unidad estructural y

realiza una función determinada.

Organismo: Conjunto de los órganos que constituyen un ser vivo.

Patología: La patología es la rama de la medicina encargada del estudio de las enfermedades.

Planos transversales: son aquellos planos que son perpendiculares al eje longitudinal de una

estructura.

Planos frontales: son cualquier plano vertical que divide el cuerpo en posición anatómica en

secciones ventral y dorsal.

Plano sagital: son en anatomía aquellos planos, perpendiculares al suelo y en ángulo recto con

los planos frontales, que dividen al cuerpo en mitades.

Perineo: Membrana que cubre la superficie interior del abdomen y forma varios pliegues que

envuelven las vísceras.

reproducción: es fundamental en los niveles macroscópico y en el microscópico en el macro se

reproducen organismos y en el micro se reproducen células para la eficacia del desarrollo

Respiración: es importante para obtener oxígeno y para liberar dióxido de carbono en caso de las

plantas la respiración externa

Sistema de órganos: es un conjunto de órganos con igual estructura y origen embriológico. Un

ejemplo de sistema es el sistema nervioso

Sistema de transporte celular: es el intercambio de sustancias entre el interior celular y el

exterior a través de la membrana plasmática o el movimiento de moléculas dentro de la célula.

Tejidos: son aquellos materiales biológicos naturales constituidos por un conjunto complejo y

organizado de células, de uno o de varios tipos, distribuidas regularmente con un comportamiento

fisiológico

Tisular: De los tejidos del organismo o relacionado con ellos.

Unicelular: Un organismo unicelular está formado por una sola célula. Organismos unicelulares

son todos los procariotas, los protozoos, ciertos hongos y algas.

Justificación

El trabajo de oficina implica la realización de muchas actividades repetitivas, así como también el

mantener una postura por largos periodos de tiempo, sin contar con la exposición al brillo de una

pantalla durante aproximadamente 8 horas, despertando el interés en generar conciencia a todas

las personas que ejerzan cargos de oficina; sobre los posibles riesgos en contraer enfermedades

laborales y los cuidados que puedan mitigar las posibilidades de tener una enfermedad laboral.

Siendo así la elaboración de este trabajo una manera en que los trabajadores de oficina puedan

conocer posibles actividades que disminuyan su riesgo laboral y ayuden a su bienestar. Apoyado

de la normatividad vigente en Colombia como la ley 9 de 1979 donde se parametrizaron los

niveles de ruido e iluminación los cuales son factores de suma importancia en una oficina y que

puede afectar a los trabajadores.

Contexto laboral

Instalaciones físicas:
Constan de un edificio de 3 pisos, separado por 4 alas, las alas se separan por áreas y las áreas por

cubículos de trabajo, en donde cada cubículo cuenta con un aproximado de 100 cm de ancho por

70 cm de largo. Se encuentran equipados con un computador de una pantalla de 19-23 pulgadas,

un teclado alfanumérico, un cursor y una silla de oficina con brazos de descanso.

Horarios:

Se maneja un horario de oficina de 8 de la mañana a 5 de la tarde de lunes a viernes; el sábado de

7 de la mañana a 12 meridiano.

Actividades laborales que desempeñan los trabajadores:

Contestar correos electrónicos a funcionarios de la empresa, transcripción de solicitudes de otros

trabajadores, realización de informes diarios, contestar llamadas telefónicas.

Objetivos

Objetivo general:

Dar a conocer las enfermedades laborales que puede adquirir un trabajador de oficina y las

maneras de prevenirlas.

Objetivo específico 1:

Compartir con el lector un listado de enfermedades específicas que puede adquirir y la forma en

la que afecta su cuerpo.

Objetivo específico 2:

Exponer recomendaciones para reducir las probabilidades de tener enfermedades laborales.

 Sistema Musculoesquelético.

Generalidades (partes y funciones del sistema):

La postura en el trabajo nos ayuda a evitar enfermedades que a pesar de que no se notan y un

principio son incorregibles, y que se pueden evitar simplemente teniendo las precauciones

necesarias.

Patologías laborales:

Síndrome del túnel carpiano: Las personas cuyo trabajo consiste en flexión repetida de

la muñeca (mecanografiar, pintando casas). Movimientos repetitivos de flexión pueden

inflamar y engrosar el ligamento sobre el “túnel” a través de los huesos carpianos

(muñeca) atrapando y comprimiendo el nervio. 

Tendinitis: Tensión repetida en un tendón, la unión de un músculo al hueso puede

inflamar el tendón resultando en dolor y dificultad con el movimiento involucrando el

músculo.

Hernia Discal: Ocurre cuando todo o parte de un disco de la columna es forzado a pasar a

través de una parte debilitada del disco.

Recomendaciones de prevención:

Se aconseja una buena postura al momento de dormir, si en la postura las muñecas están dobladas

o debajo de la cabeza es un factor para que el síndrome se manifieste con mayor prontitud. Los

artículos de lujo como relojes si se usan demasiado apretados también afectan debido a que ayuda

a una mala circulación.

Al momento de realizar algún deporte es muy común evidenciar una tendinitis en varias partes

del cuerpo dependiendo el tipo de deporte que se realiza, se recomienda estirar y calentar los

músculos imitando los movimientos que se llegan a realizar ejecutando el deporte.

Mantener una dieta saludable, para que el cuerpo pueda absorber mayores nutrientes, evitar

fuerzas excesivas.

Sistema digestivo
Generalidades (partes y funciones del sistema):

Boca (cavidad bucal): Se compone de labios y mejillas que son estructuras de tejidos

muscular cubiertos de mucosas epiteliales las cuales secretan moco y protegen contra

abrasión causada por desgaste y desgarros

Lengua: Es una estructura muscular voluntaria que esta adherida por el hueso hioides y

por el frenillo; dicha superficie también tiene proyecciones llamadas papilas gustativas

responsables del sentido del gusto. Cumple la función de deglutir, mantener y mover la

comida.

Paladar: Es el techo de la cavidad bucal, se compone por el paladar duro que se localiza

en la parte anterior y es óseo y el paladar blando se localiza en la parte posterior; formado

por musculo esquelético y tejidos conjuntivos. Este participa en la deglución.

Dientes: Se componen de 32 dientes permanentes en la parte superior de la boca se

encuentran 16 y en la parte inferior 16 más.

Existen tres clases de dientes, los caninos que son dientes de corte y desgarro, los

premolares y molares se utilizan para moler y masticar la comida.

Glándulas salivales: se dividen en tres grupos; las glándulas más grandes, las parótidas

que se localizan delante de las orejas, las glándulas submaxilares se encuentran debajo del

maxilar interior y las sublinguales las cuales son las más pequeñas ubicadas en el suelo de

la boca.

La saliva tiene la función de liberar una enzima digestiva que inicia el desdoblamiento de

las moléculas de carbohidratos, también ayuda a humedecer y lubricar los alimentos que
entran por la boca, además ayuda a convertir lo ingerido en un bolo alimenticio y

preparado para la deglución.

Faringe: Se divide en tres bucofaríngea, nasofaringe y laringofaringe; la nasofaringe es

una estructura del sistema respiratorio, la bucofaríngea y laringofaringe son pasajes para

alimentos y gases respiratorios. La epiglotis cierra la entrada a la laringe, su función

impide que los alimentos entren y obstruyan los conductos respiratorios.

Esófago: Es una estructura de paredes gruesas mide casi 25 cm y se haya en la cavidad

torácica su función es transportar sustancias (el bolo alimenticio) de la boca al estomago

Estomago: Se localiza en la cavidad abdominal en continuación del esófago convierte el

bolo alimenticio en quimo el posteriormente sale al intestino delgado

Intestino delgado: Mide casi 6 metros de largo, se divide en tres:

 El duodeno mide 25 cm de largo controla el ingreso de bilis y el jugo pancreático al

intestino delgado.

 El yeyuno mide casi 2.5m y es la porción media del intestino delgado.

 El íleon mide 3.5m desemboca en el intestino grueso que evita del fujo retrogrado de

los productos de la digestión.

Páncreas: Es una glándula que se compone de tejido exocrino y endocrino. El jugo

pancreático ayuda a neutralizar el quimo acido proveniente del estómago.

Hígado y bilis: El hígado es la glándula más grande del cuerpo, pesa entre 1 y 2 kg

compuesta por cuatro lóbulos; tiene la función de crear bilis, metabolismo, carbohidratos
 grasas y proteínas, como también detoxificación de fármacos, almacenamiento de

vitaminas, síntesis de vitamina a y producción de calor.

El hígado produce y secreta hasta un litro diario de bilis alcalina y de color amarillo

verdoso y su función consiste en estimular las grasas, se genera un área mayor para la

acción de las enzimas que digieren lípidos.

Vesicular biliar: Es un saco muscular pequeño de color verde sirve como depósito de

bilis hasta que se la requiere para la digestión.

Intestino grueso: Mide 1.5m de longitud y 7 cm de diámetro es la continuación del

intestino delgado a partir de la válvula ileocecal y termina en el ano, su función es

absorber las vitaminas que son liberadas por las bacterias que habitan en el colon y el

agua. También compacta las heces, y almacena la materia fecal en el recto hasta que es

expulsada a través del ano.

Patologías laborales:

Estrés ocupacional: El trabajo pesado puede causar trastornos secreto motores y cambios

discográficos en el estómago, este puede ser el mayor causante de las patologías

digestivas ya que a producir estrés en una persona, puede producir la toma de fármacos

los cuales causarían daño a su sistema digestivo principalmente en el intestino delgado.

Problemas gastro intestinales: Al cumplir muchas horas laboradas puede causar

importantes cambios en la en la salud gastrointestinal por una alimentación inadecuada.

Depresión en el ambiente laboral: También puede ser un factor de patología relacionado

a el sistema digestivo ya que puede alterar el funcionamiento del proceso de metabolismo

alterando el peso de una persona.

 Ansiedad en ámbitos laborales: Puede influir en el sistema digestivo produciendo una

alteración en la alimentación, teniendo molestias en la digestión causando hasta en los

casos más extremos hemorroides.

Recomendaciones:

1. Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras:

Aportan agua, fibra y vitaminas y minerales. Además, la pectina (manzana), mucílagos
(higos, borrajas) y almidón (arroz, patata, pan) de estos alimentos protegen la mucosa
intestinal. Las frutas y vegetales son la mayor fuente de antioxidantes y son uno de los
pilares de la dieta mediterránea.

2. Bebe suficiente agua: necesario tomar de 1,5 a 2 litros de agua al día. El agua es vital

para nuestro organismo, pero además facilita la digestión y previene el estreñimiento.

3. Paradas activas cada cierto tiempo: es importante que le cuerpo se mantenga activo ya

que colabora a nuestra salud digestiva ya que ayuda a la eliminación

4. Hábitos de higiene: las bacterias aprovechan esta vía para introducirse en nuestro

organismo, siendo una de las principales fuentes de enfermedades del sistema digestivo

5. evitar el estrés y el nerviosismo: en el entorno laboral nos estamos enfrentando a

situaciones de estrés y nerviosismo para evitarlo es necesario y fundamental el descanso,

dormir adecuadamente, y tomarse un tiempo relajadamente para comer y masticar bien los

alimentos.

Flujograma
 Sistema
digestivo

Boca
Glándulas
anexas
saliva

esófago
Páncreas
Jugo
pancreático

Estomago Hígado
bilis

Intestino delgado
Jugo gástrico

Actividad
enzimática

Intestino grueso

Jugo intestinal

SISTEMA CARDIOVASCULAR
 Conceptos y generalidades.

Corazón: Es el órgano principal para el proceso de circulación, es un órgano hueco que bombea

la sangre a través de las arterias.

Arterias: Es parte del conjunto de los vasos sanguíneos que conducen la sangre del corazón al

resto del cuerpo.

Venas: Es parte del conjunto de los vasos sanguíneos la cual conduce la sangre de los capilares al

corazón.

Capilar Sanguíneo: Es parte del conjunto de los vasos sanguíneos poseen una pared que forman

una capa única y esto permite el intercambio de sustancias entre la sangre y los tejidos.
Sangre: Es un tejido líquido que circula por las arterias, venas, y capilares.

Vaso linfático: son canales que transportan desechos y linfa (líquido que contiene glóbulos

blancos)

Ganglio linfático: Son estructuras reniformes en la cual pasa la linfa después de pasar por el vaso

linfático.

Bazo: Ayuda a la destrucción de glóbulos rojos y plaquetas que ya están caducas.

Timo: Brinda un entorno adecuado para el desarrollo de las células T.

Amígdalas: Están compuestas de una masa especial por la cual tienen una función defensiva

contra los gérmenes.

Placas de peyer: Es un tejido linfático ubicado en las paredes del intestino delgado, el cual

cumple una función de destruir microorganismos nocivos para el cuerpo humano.

Posibles enfermedades.

 Hipertensión arterial: Afección en la que la presión de la sangre hacia las paredes de la

arteria es demasiado alta.

Existen dos medidas: la presión arterial sistólica (PAS) o máxima y la presión arterial

diastólica (PAD) o mínima. Se considera presión arterial alta (hipertensión) cuando dicha

medición máxima es mayor o igual a 140 y la mínima es de 90.

 Cardiopatía coronaria: Es un estrechamiento de los pequeños vasos sanguíneos que

suministran sangre y oxígeno al corazón. Esta enfermedad también se denomina

arteriopatía coronaria.
  Miocardiopatías: Es una enfermedad del músculo cardíaco que dificulta que el corazón

bombee sangre al resto del cuerpo. La miocardiopatía puede derivar en una insuficiencia

cardíaca. Los principales tipos de miocardiopatía incluyen la miocardiopatía dilatada,

hipertrófica y restrictiva.

 Insuficiencia cardiaca: Es una afección en la cual el corazón ya no puede bombear

sangre rica en oxígeno al resto del cuerpo de forma eficiente. Esto provoca que se

presenten síntomas en todo el cuerpo.

 Enfermedad vascular periférica: Consiste en un daño u obstrucción en los vasos

sanguíneos más alejados del corazón: las arterias y venas periféricas. Las arterias y venas

periféricas transportan sangre hacia y desde los músculos de los brazos y las piernas y los

órganos del abdomen.

Las enfermedades cardiovasculares se generan en su mayor parte por malos hábitos alimenticios,

la mala alimentación nos lleva a que la grasa y el colesterol se peguen en las paredes de las

arterias, cuando una arteria se encuentra obstruida se presentan ataques cardiacos, la falta de

ejercicio también es un factor clave al momento de tratar de evitar enfermedades

cardiovasculares.

En el caso de la gente que trabaja en oficina es común ver varios casos del tema a tratar, debido a

que la falta de movilidad y no manejar horarios claros al momento de comer ayuda a que estas

enfermedades se vayan pronunciando lentamente, por eso es necesario intervenir con

capacitaciones y dar a conocer a la gente las implicaciones que pueden causar una enfermedad

cardiovascular si no se toman medidas preventivas.

Adicional a esto desde el área de Seguridad y Salud en trabajo, se estipula según la actividad

económica de la empresa unos exámenes preocupaciones que puedan identificar una enfermedad
cardiovascular y así mismo ser tratada, también velando por el bienestar de todos los

colaboradores.

Sistema endocrino.

Conceptos y generalidades.

El sistema endocrino regula qué cantidad se libera de cada una de las hormonas. Esto depende de

la concentración de hormonas que ya haya en la sangre, o de la concentración de otras sustancias,

como el calcio, en sangre. Hay muchas cosas que afectan a las concentraciones hormonales,

como el estrés, las infecciones y los cambios en el equilibrio de líquidos y minerales que hay en

la sangre.

Una cantidad excesiva o demasiado reducida de cualquier hormona puede perjudicar al cuerpo.

Los medicamentos pueden tratar muchos de estos problemas.

El sistema endocrino humano son las siguientes:

  el hipotálamo

 la hipófisis

 la glándula tiroidea

 las glándulas paratiroideas

 las glándulas suprarrenales

 la glándula pineal

 los ovarios

 los testículos

El páncreas forma parte del sistema endocrino y también pertenece al sistema digestivo. Esto se

debe a que fabrica y segrega hormonas en el torrente sanguíneo y también fabrica y segrega

enzimas en el sistema digestivo.

El hipotálamo se encuentra en la parte central inferior del cerebro. Une el sistema endocrino con

el sistema nervioso. Las células nerviosas del hipotálamo fabrican sustancias químicas que

controlan la liberación de hormonas por parte de la hipófisis. El hipotálamo recoge la

información que recibe el cerebro (como la temperatura que nos rodea, la exposición a la luz y

los sentimientos) y la envía a la hipófisis. Esta información influye en las hormonas que fabrica y

que libera la hipófisis.

La hipófisis se encuentra en la base del cráneo, y no es mayor que un guisante. A pesar de su

tamaño reducido. Las hormonas que fabrica la hipófisis controlan muchas otras glándulas

endocrinas.

La hipófisis también segrega endorfinas, unas sustancias químicas que actúan sobre el sistema

nervioso y que reducen la sensibilidad al dolor; también segrega hormonas que indican a los
órganos reproductores que fabriquen hormonas sexuales. La hipófisis controla también la

ovulación y el ciclo menstrual en las mujeres.

La glándula tiroidea se encuentra en la parte delantera de la parte baja del cuello, fabrica las

hormonas tiroideas tiroxina y triyodotironina. Estas hormonas controlan la velocidad con que las

células queman el combustible que precede de los alimentos para generar energía. Cuantas más

hormonas tiroideas haya en el torrente sanguíneo, más deprisa ocurrirán las reacciones químicas

en el cuerpo. Son importantes porque ayudan a que los huesos de niños y adolescentes crezcan y

se desarrollen, y también tienen su papel en el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.

Las glándulas paratiroideas son cuatro glándulas diminutas unidas a la glándula tiroidea, que

funcionan conjuntamente. Liberan la hormona paratiroidea, que controla la concentración de

calcio en sangre con la ayuda de la calcitonina, fabricada por la glándula tiroidea.

Las glándulas suprarrenales son dos glándulas, de forma triangular, se encuentran encima de cada

uno de los riñones. Las glándulas suprarrenales constan de dos partes, cada una de las cuales

fabrica una serie de hormonas que tienen funciones diferentes.

La parte externa es la corteza suprarrenal. Fabrica unas hormonas llamadas corticoesteroides que

regulan el equilibrio entre el agua y las sales en el cuerpo, la respuesta del cuerpo al estrés, el

metabolismo, el sistema inmunitario y el desarrollo y la función sexuales.

La parte interna es la médula suprarrenal. Fabrica catecolaminas, como la adrenalina. También

llamada epinefrina, esta hormona aumenta la tensión arterial y la frecuencia cardíaca cuando el

cuerpo atraviesa una situación de estrés.

La glándula pineal está ubicada en el medio del cerebro. Segrega melatonina, una hormona que

puede ayudar a regular el ciclo del sueño: cuándo dormimos por la noche y cuándo nos

despertamos por la mañana.

Las glándulas reproductoras, o gónadas, son las principales fabricadoras de hormonas sexuales.

En los niños, las gónadas masculinas, o testículos, se encuentran dentro del escroto. Segregan

unas hormonas llamadas andrógenos; el andrógeno más importante es la testosterona. Estas

hormonas indican al cuerpo de un niño cuándo llega momento de hacer los cambios corporales

asociados a la pubertad, como el agrandamiento del pene, el estirón, el agravamiento de la voz y

el crecimiento del vello facial y púbico. Además, la testosterona, que trabaja junto con hormonas

fabricadas por la hipófisis, también indica al cuerpo de un chico cuándo llega momento de

fabricar semen en los testículos.

Las gónadas femeninas, u ovarios, se encuentran en la pelvis. Fabrican óvulos y segregan las

hormonas femeninas estrógeno y progesterona. El estrógeno participa en el inicio de la pubertad.

Durante la pubertad, a una niña le crecerán los senos, se le empezará a acumular grasa corporal

alrededor de las caderas y los muslos, y hará un estirón. Tanto el estrógeno como la progesterona

participan en la regulación del ciclo menstrual. Estas hormonas también tienen un papel

importante en el embarazo.

El páncreas fabrica insulina y glucagón, que son unas hormonas que controlan la concentración

de glucosa en sangre. La insulina ayuda a mantener al cuerpo con reservas de energía. El cuerpo

utiliza la energía almacenada para hacer actividades y ejercicio físicos, y también ayuda a los

órganos a funcionar como deben funcionar.

Tabla 1.

Semejanzas y diferencias glándulas endocrinas y exocrinas.

Semejanzas Diferencias
Se encargan de la síntesis de productos Las glándulas endocrinas producen hormonas

químicos, ya sean hormonas (endocrino) o y las glándulas exocrinas producen enzimas.

enzimas (exocrinas).
Influyen sobre otros órganos, tejidos o Las glándulas endocrinas liberan su producto

dentro del organismo mientras que las

células blanco gracias a sus productos. 
exocrinas lo pueden liberar fuera del

organismo.
Son reguladas parcialmente por el sistema Las glándulas endocrinas están conectadas

nervioso central entre sí según las hormonas que liberan

mientras que las glándulas exocrinas no se

conectan entre si.

 Enfermedades laborales.

En la investigación realizada se determino que la enfermedad que puede ocurrir producto de las

actividades es la diabetes debido a la posible mala alimentación que puede tener un colaborador

de la empresa ya que las patologías del sistema endocrino esta directamente relacionadas a la

generación de hormonas y enzimas. La diabetes se presenta en dos casos:

Diabetes tipo 1: es una enfermedad que tiene su origen en un trastorno del sistema

inmunitario. En este caso el páncreas no produce la insulina suficiente para cubrir las

necesidades del organismo. Suele debutar a edades tempranas (infancia y adolescencia) y

el único tratamiento posible es aportar de forma exógena la insulina que necesita el

organismo para seguir funcionando correctamente.

Diabetes tipo 2: en la denominada diabetes del adulto el problema es diferente, ya que lo

que la produce es un mecanismo conocido como resistencia a la insulina, es decir, que el

organismo no es capaz de utilizar adecuadamente la insulina que produce. Es un problema

muy relacionado con el sobrepeso y la obesidad, además de con la edad.

Las recomendaciones para prevenir cualquier tipo de diabetes es realizarse exámenes periódicos

con el fin de saber y controlar el estado de salud, tener una alimentación saludable; tratando de

que sea lo mas equilibrada posible, realizar ejercicio periódicamente. Todo con el fin de prevenir

esta patología por llevar malos estilos de vida y poco saludables.