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EDUCACIÓN
SOCIOEMOCIONAL

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4°
Lección: 1 Mis fortalezas personales
Dimensión : Autoconocimiento Habilidad: Bienestar Trimestre: 2
Indicador de logro: Identifica causas y consecuencias del estrés y aplica estrategias para lidiar con
él.

Ins t rucciones: Analicen la información en grupo y en la parte de

abajo escribe a que término se re fiere la información del texto
siguiente.

Esta habilidad la podemos

desarrollar para estar y sentirnos
bien con uno mismo y con las
personas que nos rodean. Cuando el
estrés se presenta lo acompañan
pensamiento negativos, nuestro
organismo se alerta e interpreta
algunas situaciones como amenazas,
lo que lo afecta directamente.

El término anterior se
refiere al…
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Lección: 1 Mis fortalezas personales
Dimensión : Autoconocimiento Habilidad: Bienestar Trimestre: 2
Indicador de logro: Identifica causas y consecuencias del estrés y aplica estrategias para lidiar con
él.

Ins t rucciones: Escribe que significado se re fiere al es t rés posit ivo o al

es t rés negat ivo.

ESTRÉS
NEGATIVO El ______________________
Es un proceso natural
de adaptación, que
motiva a resolver una
situación que requiere
de más esfuerzo.

ESTRÉS
El ______________________
Supera las capacidades
de equilibrio, causa
POSITIVO
fatiga, ansiedad, enojo y
afecta la salud
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Lección: 1 Mis fortalezas personales
Dimensión : Autoconocimiento Habilidad: Bienestar Trimestre: 2
Indicador de logro: Identifica causas y consecuencias del estrés y aplica estrategias para lidiar con
él.

Ins t rucciones: Colorea de AMARILLO las sit uaciones que generan

es t rés posit ivos y de ROJO los que generan es t rés negat ivo.
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Lección: 1 Mis fortalezas personales
Dimensión : Autoconocimiento Habilidad: Bienestar Trimestre: 2
Indicador de logro: Identifica causas y consecuencias del estrés y aplica estrategias para lidiar con
él.

Ins t rucciones: Recorta y colorea aquellas sit uaciones que te pueden

ayudar a reducir el es t rés.

Comento mis
Fijarme solo problemas
en las cosas con alguien en
malas. quien puedo
confiar.

Practico Pienso que

deporte o las cosas
técnicas de saldrán bien.
relajación.
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Lección: 1 Mis fortalezas personales
Dimensión : Autoconocimiento Habilidad: Bienestar Trimestre: 2
Indicador de logro: Identifica causas y consecuencias del estrés y aplica estrategias para lidiar con
él.

Ins t rucciones: Explique la importancia de saber que hay cosas o

sit uaciones es t resantes en la vida cot idiana, sin embargo, es
fundamental aprender a mejorarlas, sin que dañe nues t ra salud física
y emocional.
*Anota en la parte de abajo la emoción que corresponde a los
pensamientos de los personajes: Opt imismo, preocupación, desánimo o
ilusión.

Sandra imagina
que su dibujo no
será elegido, pues
Rosa cree que su compañero
le ocurrió algo a que dibuja bonito
su papá, porque hizo un mejor
ya es tarde y
aún no llega de
trabajar.
¡Gracias por adquirir nuestro
material!

Este es uno de los Beneficios

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