LA PSICOLOGÍA HUMANISTA

LOS POSTULADOS BÁSICOS DE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA:

1) El hombre, como hombre, sobrepasa la suma de sus partes

El hombre se percibe de forma global y holística, el ser humano no es únicamente
la suma de sus experiencias, su pasado, su presente, sus circunstancias, sino algo
más que la suma de todo eso, es una suma con un sentido o estructura, la persona
tiene un papel activo construyendo unidades de significación acerca de sus
experiencias y vivencias, viendo al ser humano como un todo nos va a permitir
adoptar puntos de vista más útiles y orientar mejor tanto su toma de decisiones
como sus objetivos.
Ejemplo: Una canción no es un simple conjunto de notas individuales, una poesía
no es un grupo de palabras escritas en un determinado orden, un cuadro no es la
suma de un montón de pintura revuelta.

2) El hombre lleva a cabo su existencia en un contexto humano.

El mundo no es para el hombre solamente su ambiente vital, como lo es para el

animal, sino que es también el objeto de su conocimiento y de su acción, el
soporte e instrumento de su personalidad integral. El hombre no está en el mundo
como en un ambiente externo que lo rodea, sino que es también “parte integrante”
de ese mundo, El Ser en el mundo es el dato primordial de nuestra conciencia,
yo soy en cuanto que pertenezco y participo del mundo, soy el centro de mi mundo
y el mundo es el ambiente de mi ser, el soporte de mi vivir y obrar. No puedo
renunciar a mi posición central de mi ser en el mundo.

Ejemplo:
Albert Camus en su obra el extranjero nos expone a un hombre que vivió su vida
como un tercero, cometió varios delitos y no reconocía sus propias acciones, si no
mas bien era un espectador de su propio mundo, el personaje principal es un
verdadero extranjero que no consigue formar parte del mundo en el que habita por
su falta de propósitos, es completamente distante con la mayor parte de las cosas
que le rodean. Sólo es cuando termina siendo apresado y enjuiciado que
descubren su verdadero desinterés. Podemos apreciar cómo una vez visto esto, la
sociedad juzga en realidad la forma en que ve su vida.
 3) El hombre es consciente

El hombre es un ser consciente de su propia existencia. Sabe lo que hace, piensa

antes de hacer algo y hace algo después de haber pensado. Sabe que ha tenido
un pasado, que vive en el presente y que tendrá un futuro, conoce primero para
conocer a los demás. Sabe que es una persona y no un simple individuo. Se da
cuenta de lo que dice, de lo que promete, de lo que hace y de lo que aspira
alcanzar a lo largo de su existencia.
El hombre como ser consciente de su existencia y de su realidad sabe decir Sí o
No, sabe negar o afirmar sobre las cosas que le conviene y las que no le
conviene.

Ejemplo:
-Yo decido con quien estar, soy dueño de mi propia vida.
-Pensar de la mejor manera posible.
-Ser racional en cualquier opinión.

4) El hombre tiene capacidad de elección

Las personas recolectan la información a nivel cognitivo y emocional para tomar

sus decisiones de vida, Quien no puede decidir o no quiere arriesgarse a hacerlo,
sufre de un gran vacío existencial Cuando las personas no pueden decidir sobre sí
mismas ni sobre sus vidas pierden libertad, se vuelven esclavas de otras personas
o bien de sí mismas, de sus propias pasiones, deseos, adiciones y manías. Las
personas libres por el contrario son aquellas que pueden tomar decisiones, lo
hacen de una manera constructiva para sus vidas y lo hacen basadas en
alternativas y posibilidades reales.

Ejemplo:
-Elijo la música que escuchar, mi vestimenta y mi apariencia
-elijo mi orientación sexual
-elijo quien quiero ser y con quien quiero estar
-elijo que carrera estudiar sin presión alguna
5) El hombre es intencional en sus propósitos, sus experiencias valorativas, su
creatividad y su reconocimiento de significación.
 Significa trabajar con un propósito, hacer que cada acción cuente. Es estar
consciente de la misión, que significa tener presente el panorama general.
Es enfocarse en hacer las cosas correctas, momento a momento, día a día
y luego seguir trabajando en ellas de forma consistente.

Ejemplo: Las personas que triunfan son intencionadas. Saben lo que están
haciendo y por qué lo están haciendo. Para que un equipo tenga éxito
necesita a personas intencionadas, que sean capaces de mantenerse
enfocadas y productivas; gente que haga que cada acción cuente.

ACUERDOS:

1) La psicología humanista se centra en la persona humana y su experiencia

interior, así como en su significado para ella y en la auto presencia que esto
le supone.

El yo se comporta y vive según la manera como llega a percibir su yo. La

piscología humanista se centra en como el hombre ve el mundo, cada ser
humano construye su mundo basado en sus experiencias, cada experiencia
y cada momento es irrepetible y único, por ello no podemos generalizar
comportamientos, pues hay que tener presente la individualidad y
originalidad que cada uno guarda en su interior.

Ejemplo: A mi no me gusta la nieve porque viví una experiencia traumática

en ella, mas sin embargo a mi mejor amiga le encanta ya que el día que nevo
conoció al amor de su vida.

2) Enfatización de las características distintivas y específicamente humanas:

decisión, creatividad, autorrealización, etc.

El humanismo se enfatiza en ayudarnos a lograr desarrollar todo nuestro

potencial para convertirnos en todo lo que somos. De la misma manera llegar
a ser uno mismo en plenitud, cada ser humano emprende un camino de
Autodescubrimiento experiencial en el cual contactamos con el Yo real, y
vivimos desde esa verdadera identidad. Sólo así sentimos íntegramente
nuestra vida y la vivimos con gozo y creatividad; debemos ser auténticos, ser
lo que se es y no con lo que se ha aprendido o con lo que pretendo ser.

Ejemplo: En una empresa necesitan personas decididas, creativas y

motivadas, necesitan a alguien que aprenda de sus errores y se enfatice en
la vivencia aprendida y no en el fallo, ni en lo negativo, cuando una persona
 posee esas características distintivas cualquier trabajo le será sencillo y será
el mejor en lo que hace, sin importar su cargo o dinero, será un líder innato.

3) Mantenimiento del criterio de significación intrínseca, en la selección de

problemas a investigar en contra de un valor inspirado únicamente en el valor
de la objetividad.

Para el humanismo defender la subjetividad humana es defender su dignidad

de ser humano. En contraste con Sartre, desde el momento en que el hombre
es un proyecto a realizar, él mismo se constituye en el RESPONSABLE total
de su existencia y cuando el existencialismo afirma que el hombre es
responsable de su existencia no lo es únicamente de la suya individual, sino
que también es responsable de todos los hombres.

Ejemplo: Como psicólogo tenemos que hablar de la unidad del sentir-pensar,

cuerpo-mente estas cuestiones, aunque importantes para una visión global
del ser, son secundarias para entender esa unidad desde la propia
conciencia.

4) Compromiso con el valor de la dignidad humana e interés en el desarrollo

pleno del potencial inherente a cada persona; para la psicología humanista
es central la persona tal como se descubre a sí misma y en relación con las
restantes personas y grupos sociales.

La forma en la que te ves a ti mismo influirá en cómo te vean los demás. Si

tienes complejos ellos se manifestarán y la gente los notará y los sabrá.
Aquello que piensas de ti mismo se convierte en realidad, nuestra perspectiva
no es la única, y las cosas que vemos no las vemos como son, sino como
somos. Si somos negativos veremos todo negativo, y así nos verás los
demás, como personas negativas.

Ejemplo: “Los espejos son como la conciencia. Uno se ve allí como es, y
como no es, pues quien se ve en lo profundo del espejo trata de disimular
sus fealdades y arreglarlas para parecer a gusto”
-Miguel Ángel Asturias-