1) Identidad sexual

La identidad sexual o la identidad de sexo alude a la percepción

que un individuo tiene sobre sí mismo respecto a su propio cuerpo en
función de la evaluación que realiza de sus características físicas o
biológicas123 que «generalmente refleja la apariencia física externa y el
rol típicamente vinculado al sexo que uno desarrolla y prefiere o
la sociedad intenta imponer».4
está conformada por tres elementos: la identidad de género,
la orientación sexual y el rol de género.65

2) Autoestima

Pirámide de Maslow: Jerarquía de las necesidades humanas

postulada por Abraham Maslow.

autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos,

evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nuestra persona, hacia nuestra manera de ser, y hacia los
rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

Grados de autoestima[editar]
La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas
pueden presentar en esencia uno de tres estados:
  Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto
para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse
capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.6

 Tener una autoestima baja es cuando la persona no se siente en

disposición para la vida; sentirse equivocado como persona.6

 Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos

estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y
equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en
la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con
irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad.6

En la práctica, y según la experiencia de Nathaniel Branden, todas las

personas son capaces de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo
que nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar. Cuanto
más flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de
otra forma, la haría caer en la derrota o la desesperación.6

Características De Personas Con

Autoestima Alta y Positiva
 Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
 Se sienten bien consigo mismas.
 Expresan su opinión ante los demás.
 No temen hablar con otras personas.
 Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
 Participan en las actividades que se desarrollan en su
entorno, centro de estudio, de trabajo...
 Les gustan los retos y no les temen.
 Se valen por sí mismas ante las situaciones que se les
presentan, implica dar y pedir apoyo.
 Se interesan por los otros con sentido de ayuda y están
dispuestos a colaborar con las demás personas, sin críticas
negativas.
 Son creativas y originales, inventan cosas, se interesan por
realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas,
se implican en ello.
 Luchan por alcanzar lo que quieren.
 Disfrutan de las cosas divertidas de la vida, tanto de la propia
como de la de los demás. Se alegran de que a los demás les
vaya bien.
 Comparten con otras personas sus sentimientos.
 Se aventuran en nuevos objetivos.
 Son organizadas y ordenadas en sus actividades.
 Preguntan cuando no saben algo, no tienen miedo a
preguntar.
 Defienden su posición ante los demás, de forma asertiva.
 Reconocen sus errores cuando se equivocan. No les molesta
que digan sus cualidades, pero no les gusta que los adulen.
 Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus
defectos.
 Son responsables de sus actos.
 Son líderes naturales.

Beneficios de una autoestima alta

Una autoestima alta refuerza nuestra estabilidad mental, nos
ayuda a tomar buenas decisiones y previene muchos
trastornos relacionados con la ansiedad, fortalece y desarrolla
la seguridad y, además, nos sentiremos más preparados/as
para afrontar los retos que nos propone la vida. Por suerte
para las personas con una autoestima baja, existen ejercicios
para fortalecer la autoestima. Es muy importante trabajar a
fondo en esta parte de nuestra personalidad puesto que es
uno de los pilares de nuestro bienestar psicológico.
Gracias al amor propio, podemos alcanzar muchas de las
metas que nos proponemos pero de las que tememos
fracasar. Si quieres saber más, te recomendamos leer el
 siguiente artículo sobre los beneficios saludables de una
autoestima alta.
Sin embargo, es importante aprender a distinguir una
autoestima alta y sana de una persona con rasgos
narcisistas y una autoestima inflada, el egocentrismo
puede ser una señal de inseguridad y, además, comporta
unas consecuencias bastante negativas para las personas
que interaccionan con individuos narcisistas.
Cómo fortalecer tu autoestima
Si al leer las características de personas con autoestima alta,
no nos hemos sentido identificados/as, tal vez presentamos
signos de un problema en la imagen que tenemos sobre
nosotros/as. Una autoestima baja puede llegar a ser un fuerte
impedimento en nuestro camino hacia el desarrollo personal
y, por ello, presentamos una serie de consejos para fortalecer
nuestra autoestima:
 Practica la psicología positiva: si cambiamos el foco de
nuestra realidad y nos centramos en los estímulos positivos
que nos rodean, evitaremos caer en pensamientos negativos
y, como consecuencia, nuestra autoestima se verá
fortalecida.
 Ponerte como prioridad no es egoísta: es muy normal caer
en el error de pensar que, si damos importancia a nuestro
bienestar, eso nos convierte en personas egoístas. Sin
embargo, nuestra salud mental es lo primero, no podemos
proporcionarle a los demás algo de lo que carecemos, por lo
tanto, debemos centrarnos primero en asegurar nuestro
bienestar (sin provocar daños a otras personas).
 Detecta las distorsiones: las personas con baja autoestima
suelen sufrir ciertas distorsiones cognitivas acerca de lo que
creen que piensan los demás de ellos/as. Pensamientos
como "nadie me quiere" o "siento que todo el mundo me
odia" suelen ser ideas erróneas y debemos detectarlas a
tiempo.
 Mímate: reserva un día a la semana para centrarte en ti y
proporcionarte los cuidados necesarios, podemos desarrollar
nuestra autoestima mediante pequeños momentos de amor
propio.

3) Noviazgo
El noviazgo es un estado transitorio. Se trata de un periodo durante el cual dos
personas mantienen una relación amorosa con el objetivo de avanzar en el
conocimiento mutuo: si el noviazgo resulta satisfactorio para ambos, la pareja
terminará casándose. En el caso contrario, ambas personas se separarán y cada una
seguirá su camino.

4) matrimonio
se designa la unión entre dos personas, se trate de un hombre y una mujer o de dos personas del
mismo sexo, que se establece mediante ritos religiosos o a través de una serie de formalidades
legales, para mantener una comunidad de vida e intereses. La palabra proviene del
latín matrimonĭum.
Como tal, el matrimonio es una institución social que goza de reconocimiento jurídico y, en consecuencia,
implica para los cónyuges una serie de deberes y derechos de carácter patrimonial y doméstico, fijados dentro
del derecho civil de cada país. El sentido fundamental del matrimonio es la constitución de una familia, de
modo que otorga legitimidad a los hijos procreados o adoptados durante la unión.

5) Qué es el Concubinato:
Concubinato es la unión afectiva de dos personas que conviven bajo el mismo techo, por un período de
tiempo, sin una acta o contrato legal o de derecho.
Concubinato deriva del latín con y cubito que significa ‘acostarse juntos’.
Concubinato en términos jurídicos también es llamada unión de de hecho.
Hoy en día, el concubinato está abrigado por la ley y contempla todos los derechos y obligaciones
inherentes a la familia. Dependiendo del país, el concubinato es determinado por un período de tiempo
juntos, por ejemplo, en México se estipulan 2 años de convivencia o por la existencia de hijos en común.