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Grupo: 80
Chiquinquirá Boyacá
2018
INTRODUCCION
Al llevar a cabo una actividad física determinada siempre se deben tener en cuenta los puntos a favor
y en contra de esta, las prácticas de estas actividades han demostrado por mucho tiempo que son
sumamente positivas para la salud de los seres humanos, esto se representa de forma clara en el
desarrollo, prevención y rehabilitación de la salud según sea necesario y adecuado para cada persona,
al desarrollar varias de las actividades físicas es muy importante tener claro los procedimientos
adecuados para realizarlas sin que se corran peligros de lesiones y si se usen en pro de la salud para
un futuro mejor.
Aunque muchas personas creen que la actividad física son simples ejercicios o deportes, esta ayuda
no solo a prevenir o curar enfermedades sino que también ayuda a que la mente este más relajada y
pueda mejorar los estados de ánimo de mucha gente.
LINK: https://www.goconqr.com/es-ES/p/16062951
CONCLUSIONES
1. Todas las personas deberían practicar la actividad física, sin importar la edad para ayudar a
sus cuerpos.
3. Hay que tener presentes todos los beneficios que tiene la actividad física para nuestras
vidas.
4. Tener claras las etapas de desempeño de las actividades, para que puedan ayudar y no dañar
a las personas.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
con-actividad-fisica_688932
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