TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

INSTRUCCIONES
El siguiente es un test para autoevaluar tu coeficiente de inteligencia emocional (IE)
Evalúa tu capacidad con toda honestidad empleando una escala de 0 a 10.
Al final, identifica tus fortalezas y tus áreas de oportunidad para trabajar en ellas.

AUTOCONCIENCIA
1. ¿Puedes identificar tus emociones?
2. ¿Reconoces los efectos que tus emociones te causan?
3. ¿Reconoces los efectos que tus emociones causan a otros?
4. ¿Te crees una persona competente?
5. ¿Conoces tus fortalezas?
6. ¿Identificas tus límites?
AUTORREGULACIÓN
7. ¿Al identificar una emoción negativa sabes cómo manejarla?
8. ¿Actúas por impulso?
9. ¿Eres honesto? ¿Hablas con la verdad?
10. Cuando te equivocas, ¿aceptas tu responsabilidad fácilmente?
11. ¿Eres capaz de iniciar cambios o manejarlos?
12. ¿Estás abierto a nuevas ideas, enfoques o nueva información?
MOTIVACIÓN
13. ¿Te esfuerzas por ser mejor cada día? ¿Te entusiasma llegar a la excelencia?
14. ¿Te gusta aprovechar las oportunidades?
15. ¿Eres perseverante cuando quieres alcanzar un objetivo?
16. ¿Te das por vencido fácilmente ante cualquier obstáculo?
17. ¿Eres capaz de entusiasmar a otros? ¿Se te facilita inspirar y guiar a grupos o
individuos?
EMPATÍA
18. ¿Puedes percibir los sentimientos de los otros?
19. ¿Te interesas por sus preocupaciones?
20. ¿Te das cuenta de sus necesidades de desarrollo y los apoyas?
21. ¿Eres capaz de reconocer y satisfacer las necesidades de tus alumnos?
22. ¿Aprovechas la oportunidad de cultivar relaciones con diferentes tipos de
personas? ¿Eres inclusivo?
23. ¿Eres sensible a las emociones de un grupo y sus formas de relacionarse?
GESTIÓN DE RELACIONES
24. ¿Eres hábil para persuadir y convencer?
25. ¿Sabes escuchar abierta y activamente?
26. ¿Transmites mensajes claros y convincentes?
27. ¿Te es fácil resolver desacuerdos?
28. ¿Puedes llegar a negociaciones consensuadas con facilidad?
29. ¿Puedes establecer vínculos laborales efectivos?
30. ¿Puedes trabajar con otros para alcanzar metas compartidas? ¿Eres capaz de
crear sinergia?