Temperamentos: Ejercicio práctico sobre tipos de personalidad

INSTITUCIÓN EDUCATIVA
PRESBITERO ANTONIO JOSE BERNAL LONDOÑO S.J

Aprobado por la Secretaría de Educación de Medellín
Resolución 09994 del 13 de dic. 2007
ACTIVIDAD TEMPERAMENTO
EJERCICIO PRÁCTICO SOBRE TEMPERAMENTOS

POR JOAQUINA FERNÁNDEZ
Historia anónima: No estrujes los corazones
Esta historia me la contó un profesor hace muchos años, y pienso que nos ayudará a
reflexionar sobre la actitud de un temperamento que es perjudicial para él y para su entorno.
La historia dice así:
«Cuando era joven, mi carácter fuerte, impulsivo y explosivo me hacía saltar a la menor
provocación. La mayoría de las veces, después de uno de estos incidentes, me sentía
avergonzado, y me esforzaba por consolar a quien había dañado.
Un día mi maestro, quien me vio dando excusas a un compañero después de una explosión
de ira, me llevó a un aula, me entregó una hoja de papel lisa y me dijo: “Estrújalo”.
Asombrado, obedecí. Lo arrugué e hice con el papel una bola. Luego me dijo: “Ahora
déjalo como estaba antes”. Por supuesto, no pude dejarlo como estaba. Por más que lo
intenté, el papel quedó lleno de pliegues y arrugas. El profesor me dijo: “El corazón de las
personas es como este papel. La impresión que dejas en ellos será tan difícil de borrar como
esas arrugas y pliegues que has hecho en el papel”.
Así aprendí a ser más comprensivo y paciente. Cuando siento ganas de estallar recuerdo ese
papel arrugado. Comprendí que la impresión que dejamos en los demás es imposible de
borrar. Sobre todo cuando lastimamos con nuestras reacciones o con nuestras palabras.»
VIDEO TEMPERAMENTOS
TIPOS DE TEMPERAMENTOS
Sede Principal: Calle 105 A Nº 63 A 200 Tel: 4631218 - Sede Escuela Toscana: Calle 111G Nº 64 A 16 Tel: 2730920
ie.pantoniojbernal@medellin.gov.co
El sanguíneo, por encima de cualquier cosa, necesita expresarse. Es primordial para él vivir su
explosión, realizar sus ilusiones, ser el centro de atención de los grupos en los que participa, vivir cada
experiencia con total alegría y excelente sentido del humor. Es el temperamento más extravertido, por
ello adora integrarse con la gente en la calle, y con todo aquello que se mueve al aire libre. Se llena de
todas las cosas que vienen de fuera. De este modo, se siente exitoso y pletórico. Es el mejor creador de
climas agradables y distendidos, tan necesarios en estos tiempos, además de ser un actor nato, cualidad
que explota cuando está en grupo. Es encomiable su capacidad de recuperarse, sin ningún rencor, de
cualquier enfado suyo o ajeno. Su talento más preciado es la expresividad.
El temperamento colérico vive trabajando sobre lo urgente y pocas veces actúa desde lo
importante. La frase predilecta de un colérico es: «Me encantaría… en cuanto encuentre
tiempo seguro que…».
Un ejemplo claro es esta historia de un leñador:
«Un hombre que paseaba por el bosque se encontró con un leñador que con gran prisa y
esfuerzo se afanaba en aserrar en trozos más pequeños el tronco de un árbol ya caído.
El paseante se acercó para ver por qué se esforzaba tanto el leñador y entonces le dijo:
—Usted perdone, pero hay algo que me llama la atención: ¡su serrucho está totalmente romo!
¿Por qué no lo afila?
El leñador suspiró agotado: «No tengo tiempo para ello, tengo que aserrar».
Conviene que el colérico reflexione antes de actuar, y que prepondere el cuidado de las
herramientas, incluido su propio desarrollo, antes que los resultados.
El temperamento melancólico se consume planificando y previendo posibilidades que teme
que no se cumplan. Al final se quedan muchas tareas sin realizar. Una muestra de ello sería
esta ironía sobre la planificación excesiva:
«Los lunes me preparo para planificar mi semana, los martes la planifico, los miércoles reviso
mi planificación semanal, los jueves escribo mi plan en el PC y los viernes pienso cómo voy a
planificar mi próxima semana…»
Conviene emplear el tiempo adecuado para analizar y planificar las tareas; con el mucho o
poco tiempo existen muchas probabilidades de que se produzca una pérdida de eficacia.
El temperamento flemático elige lo fácil antes que lo difícil, o lo que le gusta hacer sobre lo
ingrato; en ningún caso prefiere hacer sus tareas contrarreloj. Le encanta también hacer lo
que le imponen y no defender lo que él quiere. Al flemático le desagradan los conflictos y los
evita siempre que puede.
Su dificultad es que vive un poco cansado y bastante desmotivado. La frase siguiente define
este temperamento perfectamente: «¡Yo siempre doy el 110% en mi trabajo: el 40% el lunes,
el 30% el martes, el 20% el miércoles, el 15% el jueves y el 5% el viernes…!».
Para salir airoso debería fragmentar sus tareas en rodajas más manejables. Le motiva un
poco más tener tareas segmentadas.
EJERCICIO
1. Repasa las cualidades del sanguíneo, flemático, colérico y melancólico, y define qué
temperamento muestra el autor de esta historia.
2. Argumenta por qué es ese, y no otro.
3. ¿Queda alguna señal cuando la actuación es positiva?
4. Si la respuesta es sí, ¿qué prueba podrías realizar para mostrar que los actos positivos
dejan una huella indeleble?
5. Recuerda un acto muy negativo de tu vida y analiza si has dejado esa impresión en el
corazón de los otros, pero también si ha quedado en el tuyo.
6. Recuerda el mejor acto que haya acontecido en tu vida y piensa si has dejado esa marca
en el corazón del otro, y también en el tuyo.
7. Estudia tu historia personal y estima qué actos pesan más de los dos.
8. Decide qué huella quieres dejar hoy en aquellos que conviven contigo y en ti mismo.
9. ¿Qué reflexión podemos sacar para nuestras actuaciones?
10. ¿Qué es temperamento?
11. Escriba las características de cada temperamento
Este ejercicio nos lleva a una reflexión profunda sobre nuestras actuaciones. Tratemos hoy
con delicadeza y respeto a:
 Todos nuestros compañeros de profesión
 Cada uno de nuestros colaboradores
 Aquellas personas que nos ofrecen sus servicios en los establecimientos públicos
 A los que nos miran, nos hablan, nos escuchan, nos aman
 A cada persona que nos elige como guías y a los que nos guían
 A los que menos nos gustan
 A todos…
Y cuando lo hayamos aprendido sigamos dejando lisa la hoja de papel todos los días
Gracias
Tomado de : http://joaquinafernandez.com/gestionar-lo-imperfecto-de-ti-mismo-ejercicio-
practico-sobre-los-temperamentos-86/ Marzo 4 de 2019

Temperamentos: Ejercicio práctico sobre tipos de personalidad

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EJERCICIO PRÁCTICO SOBRE TEMPERAMENTOS

2. Argumenta por qué es ese, y no otro.

3. ¿Queda alguna señal cuando la actuación es positiva?

9. ¿Qué reflexión podemos sacar para nuestras actuaciones?

10. ¿Qué es temperamento?

11. Escriba las características de cada temperamento

 Todos nuestros compañeros de profesión

 Cada uno de nuestros colaboradores

 A los que menos nos gustan

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