TEMA 5: AYUDAS

ERGOGÉNICAS Y DOPING.

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  Ergo=fuerza, génica=generadora, o
sea"sustancia generadora de fuerza“.
 Teóricamente permiten a un individuo
realizar más trabajo físico del que sería
posible sin ellas, siendo esta ayuda
prohibida o permitida.
 Por tanto, una ayuda ergogénica es
toda aquella sustancia o fenómeno
que mejora el rendimiento.

CONCEPTO DE AYUDA
ERGOGÉNICA
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  Las ayudas ergogénicas retrasan la aparición
de la fatiga.
 La fatiga es un mecanismo fisiológico del
que dispone el organismo para protegerse de
los daños que aparecen por un esfuerzo
excesivo. Esta fatiga evita que el individuo
siga realizando el esfuerzo que está haciendo
daño al organismo.
 Aportar ayudas externas para evitar la fatiga
pueden ser maniobras de alto riesgo.

CONCEPTO DE AYUDA
ERGOGÉNICA
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  Las ayudas ergogénicas mecánicas o biomecánicas,
diseñadas para incrementar la eficiencia energética con el
fin de proporcionar una mayor ventaja.
 Las ayudas ergogénicas farmacológicas son
medicamentos diseñados para influir en los procesos
fisiológicos o psicológicos a fin de incrementar la potencia
física o la fuerza mental.
 Las ayudas ergogénicas fisiológicas, diseñadas para
aumentar los procesos fisiológicos naturales a fin de
incrementar la fuerza física.
 Las ayudas ergogénicas psicológicas, diseñadas para
mejorar los procesos psicológicos durante la realización
deportiva a fin de incrementar la fuerza mental.
 Las ayudas ergogénicas nutricionales, nutrientes
utilizados para influir en los procesos fisiológicos y
psicológicos y así incrementar la potencia física y la fuerza
mental.

CLASIFICACIÓN DE AYUDAS
ERGOGÉNICAS
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  En la mayoría de casos, la pretendida
acción ergogénica es ficticia, dependiente
del autoconvencimiento del usuario o de
la capacidad de persuasión y disuasión del
que la recomienda.
 Sólo merecen garantía aquellas sustancias
validadas mediante estudios
adecuadamente protocolizados

AYUDAS ERGOGÉNICAS
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  La diferencia entre ayuda ergogénica y
dopaje, es que las sustancias dopantes están
prohibidas.
 Las razones para prohibir una sustancia o
estrategia, son razones médicas. Implican
problemas para el deportista.
 Fundamentalmente estaría prohibido todo
aquello que ponga en peligro la salud del
deportista.
 También por razones éticas basadas en la
competición desleal.

AYUDAS ERGOGÉNICAS Vs
DOPING
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  Video doping Canal Odissea 50’
 http://www.youtube.com/watch?v=XzrPJ-lelrA
 Informe Robinson “doping en la RDA” 20’
 http://www.youtube.com/watch?v=RJYEcvgCNJk
 Informe Robinson “David Millar y el dopaje” 30’
 http://www.youtube.com/watch?v=vP1WuyXcv6
g
 Atrapados por el dopaje 20’
 http://www.youtube.com/watch?v=2KRlGZIlj6E
 http://www.youtube.com/watch?v=S8d-J3WpBVI

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