Cómo ser responsable

2 métodos:Desarrolla habilidades de responsabilidadDesarrolla hábitos responsables

Por mucho que fantaseemos acerca de no tener ninguna preocupación, esos

pensamientos solo son pasajeros. La verdad es que comportarse con
responsabilidad le añade sentido a nuestras vidas y nos permite desarrollar el
carácter, forjar relaciones verdaderas y avanzar en el mundo del trabajo
¿Recuerdas aquella vez que tu tortuga mascota murió porque te olvidaste de
alimentarla? No dejes que algo así vuelva a suceder. Aquí te mostraremos
algunos pasos que puedes seguir para convertirte en una persona responsable.

Pasos

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 Comprende que la responsabilidad se gana. No es algo a lo que tienes
derecho. Si alguien tiene dudas acerca de darte una responsabilidad mayor,
probablemente sea porque has sido descuidado con las responsabilidades que
ya tienes. Tal vez pienses, “pero las responsabilidades que tengo ahora son tan
insignificantes, aburridas, estúpidas, etc., si me dieran algo más exigente lo
tomaría más en serio”; pero esa es una característica de la gente
irresponsable, pues hacen las cosas mientras las encuentren exigentes,
divertidas, y nuevas, y cuando eso se acaba pierden interés.

2.

2
Ya sea que te encuentres en el trabajo, la escuela, o que seas miembro de
un equipo de fútbol, debes probar que puedes manejar lo más pequeño
para que así puedan otorgarte mayores responsabilidades.
3.

3
Deja de poner excusas. En toda situación siempre hay factores que no
podemos controlar. Las personas irresponsables tienden a echar la culpa a
esos factores, usándolos como excusas. Cada vez que tengas una excusa, es
como decir "Yo no soy responsable de esto porque…" cuando lo que realmente
estás diciendo es "no soy responsable". Pon atención en como piensas y
hablas. ¿Te das cuenta que pones excusas? Las excusas vienen en muchas
formas y tamaños, pero la más común es "lo hubiera hecho, pero…".
 La próxima vez que te des cuenta de que estás a punto de poner una excusa,
cambia las palabras. En lugar de eso, admite por qué realmente no hiciste lo
que tenías que hacer. ¿Tenías mucha pereza, estabas muy cansado, o
simplemente querías hacer algo más divertido? Admitirlo está bien. De hecho,
lo mejor es admitir las razones reales por las que no hiciste algo y seguir
adelante.
4.

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Admite tus errores. Aprender de los errores es un punto a favor de la
responsabilidad. Hacerlo no solo transforma el tiempo perdido en algo valioso,
en una experiencia que cambia el curso de las cosas; sino que te ayudará a no
desperdiciar tiempo en el futuro ya que no volverás a cometer ese error. Si
nunca pagas por algo que hiciste mal, entonces ¿cómo aprenderás del error?
Uno de los puntos clave de aceptar responsabilidades es ser capaz de decir
"Realmente lo arruiné. No lo volveré a hacer".
 La próxima vez que te encuentres en una situación similar, recuerda qué es lo
que hiciste mal la última vez, y asegúrate de no repetir el error.
5.

5
Deja de culpar a la gente por tus errores. Otra forma de aceptar
responsabilidades es dejar de echar la culpa a todos los que te rodean. Sé
consciente, por ejemplo, de que reprobaste matemáticas debido a que no
estudiaste, y no porque el profesor te odia. Si engañaste a tu pareja fue porque
así lo quisiste, no porque esa persona no te dio suficiente atención. Si llegaste
tarde al trabajo fue porque no saliste de casa lo suficientemente temprano, no
debido al tráfico. El culpar a otras personas en lugar de reconocer tu culpa no
solo te volverá rencoroso, sino que también no permitirá que mejores tu vida.
Es cierto, la vida es injusta, y desafortunadamente, para algunas personas las
cosas son más difíciles que para otras. Puedes culpar a tus padres por no
amarte lo suficiente y dejarte que vayas por el mal camino; pero no serás capaz
de cambiar tu destino hasta que te hagas responsable por tus actos e intentes
cambiarlos.
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6
Deja de quejarte. Quejarse es otro hábito inútil de las personas irresponsables.
Si únicamente te dedicas a quejarte de tu jefe, del clima, o de lo costoso que es
un café en Starbucks, no llegarás muy lejos. Quejarse es otra forma de echarle
la culpa al mundo de tus problemas en lugar de tomar la iniciativa y conocer
qué es lo que puedes cambiar. Es posible que no puedas cambiar los precios
del café en Starbucks, pero sí puedes comprar tu propia máquina de café y
lograr un ahorro en tu café matutino.
 Cada vez que abras la boca para quejarte, detente y por el contrario, di algo
positivo. Te asombrarás al ver cuánto cambia tu perspectiva hacerlo.
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7
Deja de hacerte la víctima. El mundo no está en contra tuya. Si quieres
comenzar a ser responsable, entonces deja de pensar que todos quieren
hacerte cometer errores. El policía no te dio esa multa por exceso de velocidad
porque estaba decidido a castigarte; lo hizo porque fuiste en contra de las
leyes. Tu jefe no se negó a ascenderte porque quiso verte derrotado, se negó
porque tu rendimiento hace que no lo merezcas, o simplemente porque la
compañía no puede pagarlo.
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8
Acepta que no puedes controlar todo. Aunque aceptar responsabilidades es
importante para tus acciones, también es importante entender que existen
algunas cosas en la vida que simplemente están más allá de tu alcance. No
eres responsable por los problemas con la bebida de tu mejor amigo. No
puedes ser responsable por el fracaso de la compañía en la que trabajas, a
menos que sea completamente tu culpa. Y tampoco puedes ser responsable
porque la persona con la que vives fue irresponsable al no pagar las cuentas a
tiempo. Concéntrate en las cosas que puedes controlar y no intentes resolver
todos los problemas del mundo, o simplemente te ocasionarás un gran dolor de
cabeza.

Parte 1
Desarrolla habilidades de responsabilidad
1.

1
Practica la autodisciplina. Si quieres ser responsable, entonces deberás
practicar la autodisciplina. Esto no significa que debas tener la ética de trabajo
de un científico de la NASA o la rutina de un cadete militar, significa que debes
ser capaz de saber cómo y cuándo el trabajo esté listo, y no obviar alguna
tarea importante simplemente para ir a divertirte. Para ser autodisciplinado,
deberás trazarte metas y cumplirlas sin distraerte. Elabora una lista de
pendientes manejable e intenta cumplir tantas tareas como sea posible.
 Recompénsate saliendo a hacer algo divertido cuando cumplas tareas difíciles.
El ser disciplinado no significa que tengas que dejar de divertirte.
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2
Recuérdate cuánto falta para que concluyas con tus obligaciones, y así te
mantendrás motivado. Es cierto que estudiar para tu examen de biología no
es divertido, pero pensar en cuán bien te sentirás cuando obtengas una "A" en
la clase y cuánto ayudará esto a que llegues a ser doctor, puede ser una gran
motivación.
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Aprende a lidiar con las dificultades. Si quieres ser realmente responsable,
entonces deberás saber cómo lidiar con todos los retos que te presenta la vida,
no simplemente con cosas como aprobar tu siguiente examen de matemática.
Esto significa saber cómo comportarte ante alguna tragedia o algún momento
difícil. Deberás ser responsable ante noticias devastadoras, mantenerte
calmado, y ser el apoyo de otras personas que te necesiten. E incluso si la
situación no es devastadora, pero es un momento de mucha presión, como el
fracaso de un gran proyecto en el trabajo, deberás aprender a mantener el
control durante una situación difícil.
 Aprender a lidiar con situaciones difíciles requiere de práctica. No serás capaz
de lidiar con una situación difícil en la primera oportunidad. Pero a medida que
te desarrolles, aprenderás cómo mantener la calma y pensar de manera
razonable en medio de una crisis.
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Sé capaz de hacer varias cosas a la vez. El poder realizar varias tareas al
mismo tiempo es una habilidad esencial para las personas responsables. Si
quieres ser realmente responsable, deberás ser capaz de hacer malabares
para poder completar todas tus obligaciones. Ser responsable implica cuidar a
tus hijos, tener éxito en el trabajo y recordar pagar las cuentas a tiempo, todo
en el mismo día. Aunque no puedas terminar todo al mismo tiempo, no puedes
dejar totalmente de lado una tarea para hacer otra.
 Cuando debas realizar varias cosas a la vez, es importante que establezcas tus
prioridades. Recuerda que, en la mayoría de los casos, pagar las cuentas es
más importante que ir a tu cita en la peluquería.
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Aprende a comprometerte con lo que hagas. Aunque no deberás
comprometerte con algo o con alguien sin un propósito, no deberás crear una
especie de fobia al compromiso que haga que ni siquiera seas capaz de ir a
más de una clase de yoga al mes sin que sientas que es demasiado para ti.
Comprométete con algo, ya sea con algún trabajo del periódico de la escuela, o
con tu nueva y saludable relación. Esto te ayudará a cuidar de algo más que no
seas tú, y te ayudará a desarrollar hábitos saludables y rutinas relacionadas a
esto.
 Los estudios demuestran que, por ejemplo, a los alumnos que practican
atletismo les va mejor en la escuela. El compromiso con algún deporte los
ayuda a desarrollar la responsabilidad en su rutina diaria y a lograr lo que se
proponen.
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Aprende a administrar tu dinero. Esta es otra cualidad importante en las
personas responsables. Si te das cuentas de que vives pagando cuentas y sin
saber en qué se va tu dinero cada mes, entonces es necesario que te tomes un
tiempo para revisar tus cuentas y hagas una lista de todas las cosas en las que
realmente no necesitas gastar dinero. Ser responsable con tus finanzas te
ayudará a superarte, a aprender a moderarte, y a no ser una persona
impulsiva.
 Haz un presupuesto mensual destinado a tu "diversión". Digamos que puedes
gastar $350 en diversión cada mes. Toma en cuenta esto cada vez que salgas
a comer, compres una entrada para un concierto, o salgas una noche con tus
amigos. Si al terminar el mes, te das cuenta de que excediste tu presupuesto,
quizá debas dejar de salir algunas noches durante algún tiempo.
  Piensa en qué es lo que realmente necesita y qué es lo que realmente quieres.
¿Necesitas un nuevo vestido para una ocasión especial, o
realmente necesitas cambiar el aceite de tu auto?

7.

7
Sé consistente. Tu responsabilidad no valdrá mucho si la condicionas a ciertas
ocasiones. Si quieres ser responsable, entonces deberás establecer una rutina
que se adecúe a tus necesidades y ceñirte a esta. No estudies simplemente
durante 10 horas y luego dejes de hacerlo durante 3 semanas; mejor pasa una
hora o dos al día revisando el material de tu curso. No devuelvas la llamada a
un amigo después de varios días, cuando ya no te necesita; mejor devuélvele
la llamada al día siguiente cuando sea algo importante.
 Ser consistente te ayudará a establecer una rutina que logre que cumplas con
todos tus deberes.
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Sé confiable. Parte de ser responsable es ser alguien de quien se puede
depender. Si nunca nadie te pide que lo lleves en tu auto ni te piden ayuda
después de la escuela o del trabajo ya que saben que les fallarás, pues les
dirás que los ayudarás y luego lo olvidarás por completo, o simplemente porque
eres el tipo de persona en el que no se puede confiar, incluso para las tareas
más simples; entonces tienes un problema. Esfuérzate por cumplir tu palabra y
ser una persona de quien los demás puedan depender.
 Si quieres que las personas realmente te tomen en serio y te vean como
alguien responsable, entonces deberás llevar a alguien en tu auto si se lo has
prometido, asistir a un lugar cuando dijiste que lo harías, y hacer que los demás
piensen en ti como una persona en quien confiar.
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Toma la retroalimentación en serio. Parte de ser responsable es estar
abierto a las críticas y hacerle saber a las personas cuando te den una
retroalimentación que te ayudará a mejorar como persona. Si quieres ser
responsable en la escuela, escucha a tus profesores cuando te digan en qué
puedes mejorar. Si quieres ser responsable en el trabajo, escucha a tus
superiores cuando te mencionen aspectos en los que debes mejorar. Si tus
amigos te hacen notar un defecto del que puedes hablar de manera razonable,
no lo ignores creyendo que tienes todo bajo control.
 La retroalimentación puede ayudarte a ser más responsable y a manejar tus
cosas de mejor manera.

Parte 2
Desarrolla hábitos responsables
1.

1
Empieza por algo pequeño. Como con muchas otras tareas, actuar de forma
responsable funciona mejor cuando vas de menos a más. Si te sientes
aplastado por una montaña de responsabilidades, empieza por algunas tareas
pequeñas o rápidas. Poder tachar algunas de estas en tu lista hará que sientas
que te quitaste un peso de encima, haciendo que sientas mayor entusiasmo
por pasar a una responsabilidad mayor. Antes que lo notes, ya habrás sentido
que ser responsable te hace sentir bien y le añadirá un valor a tu día.
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2
Haz una lista de todos los aspectos en los que quieres ser más
responsable: ser un mejor amigo, cuidar mejor tu auto, ser un mejor
estudiante, cuidar mejor a tu mascota. Empieza con lo más pequeño y sigue
adelante.
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3
Ayuda a los demás. Ayudar a otras personas a que logren sus objetivos, o
simplemente ayudarlos a sentirse mejor, es una excelente forma de desarrollar
hábitos de una persona responsable. Una vez que hayas cumplido tus
objetivos, deberás trazarte la meta de ayudar a tus abuelos, a alguna persona
mayor, a tus amigos, o incluso a tu comunidad. Hacerlo todas las semanas te
ayudará a que otros dependan de ti y a que elabores una agenda a la que
ceñirte. Estar pendiente de otras personas te ayudará a ser más responsable.
 Solo recuerda que ayudarás a los demás después de que consideres que has
cumplido con todas tus responsabilidades. No te apresures a querer resolver
los asuntos de otros cuando apenas has comenzado a resolver los tuyos.
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Evita procrastinar. Esta es una de las principales características de las
personas irresponsables, y es mejor que la evites a toda costa. Si tienes un
examen importante la semana que viene, entonces dedícate a estudiar toda la
semana; o incluso comienza a repasar unas cuantas semanas antes. No te
quedes hasta altas horas de la noche, tomando Red Bull en exceso y
enloqueciendo. Haz un plan para poder llegar a tu meta con anticipación, y
gánale al tiempo.
 Esto también servirá para las cosas pequeñas. Incluso si no quieres podar el
césped o devolverle la llamada a un amigo, una persona responsable hace lo
que dijo que iba a hacer simplemente porque dijo que lo haría y punto. Si
quieres que te vean como alguien más responsable, medita sobre las
responsabilidades que ya tienes y tómalas más en serio, sin importar lo
insignificantes que parezcan. Considéralo una forma de pagar tus deudas.
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Toma la iniciativa. Cuando veas que necesitas hacer o cambiar algo, no
esperes a que alguien más lo haga; sé tú quien haga la diferencia de forma
positiva. Hacerte cargo hará que te sientas poderoso, lo que resultará en la
mejora de muchos otros aspectos de tu vida. Por supuesto, no te metas en algo
de lo que luego no sepas cómo salir, pero hazte cargo de lo que sepas que
puedes manejar, no solo cuando no haya nadie más que se haga cargo. El ser
"proactivo" te llevará un paso adelante en el trabajo y en la escuela.
 Si tu compañero de cuarto no hace ninguna de las tareas del hogar, no esperes
a que lo haga. Hazlo tú mismo, y conversa más tarde al respecto. Esto no
significa que te hagas cargo de todas las tareas, pero te sentirás mejor si haces
las cosas en lugar de esperar a que otro las haga.
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Conviértete en alguien que siempre se traza metas. Traza algunas metas
que deseas lograr. Pueden ser a largo plazo, como llegar a ser doctor, más
abstractas, como ser un mejor amigo, o a corto plazo, como tender tu cama
todos los días o correr 5 km dentro de un mes. Lo que sea que te propongas,
escríbelo y elabora un plan para saber cómo lograrlo exactamente. Este es un
gran hábito que te ayudará a mantenerte enfocado en la recompensa que
obtendrás y para saber qué es lo que tienes que hacer. Si no tienes ninguna
meta, no tendrás mucha motivación ni siquiera para levantar un dedo.
 Coloca esta metas en un índice hecho en una tarjeta y guárdalo en tu billetera,
o colócalo sobre tu escritorio. Haz que esto te inspire en lugar de presionarte.
 Traza metas reales. No tengas metas como llegar a ser el presidente de la
nación dentro de cuatro años, a menos que tengas una sólida carrera política.
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Desarrolla una rutina diaria. Las personas responsables tienen una rutina
diaria que les funciona. Levántate y acuéstate a la misma hora cada día.
Intenta comer a la misma hora cada día. Ejercítate en intervalos regulares, en
lugar de salir a correr esporádicamente, anda a surfear todas las semanas.
Elige la mejor hora para llevar a cabo cada actividad, como para responder
correos electrónicos, leer, y para hacer las tareas del hogar. Si intentas hacer
todo esto al azar, será más abrumador y te tomará más tiempo.
 Tener una rutina diaria te ayudará a manejar tu trabajo y actuar mejor, y te
ayudará a estar más cerca a la cima.
 No debes ceñirte de manera tan estricta a tu rutina si surge algún imprevisto,
pero intenta mantener todo de la manera más regular posible.
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Sé responsable con tus pertenencias. Esta es otra característica de las
personas responsables. Asegúrate de asegurar tu auto, llenarle combustible y
recordar dónde lo estacionas. Etiqueta todos tus cuadernos y mantenlos en tu
casillero. Mantén tus llaves en un llavero seguro que lleves siempre contigo.
Ten un estuche para tus lentes y prométete que si los pierdes, no te comprarás
otros en seis meses para que así aprendas la lección. No podrás ser alguien
responsable si tienes que remplazar tu laptop, teléfono y otras cosas cada seis
meses.
 Mantén tu computadora lejos de las bebidas calientes y no uses tu laptop en
algún café "al paso". Ve a lugares donde estés seguro.
 Descarga la aplicación "Find my iPhone" y asegúrate de poder bloquear o
formatear tu aparato Apple en caso alguien lo robe.
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Propónte llegar temprano a donde vayas.
 Busca llegar al trabajo 15 minutos más temprano y no solo evitarás el tráfico,
sino que llegarás a tiempo. Busca encontrarte con tus amigos para ir al cine 10
minutos antes y no perderás tiempo buscando un lugar donde estacionarte
cuando los créditos iniciales de la película ya hayan empezado.
 Si es necesario, adelanta tu reloj 15 minutos. Esto no solo creará una mejor
impresión en los demás, sino que también hará que tengas menos tensiones y
preocupaciones por tener que llegar a tiempo.

Consejos
 La inactividad lleva a la irresponsabilidad. Las personas involucradas en
actividades diarias son más responsables que las personas que pasan todo el
 día sin hacer nada productivo. Empieza a ser consciente e involúcrate con lo
que sucede en tu hogar o en el trabajo, y con el tiempo serás más responsable
de forma automática.
 Asegúrate de ser organizado.
 La responsabilidad no es una forma de decir que no te puedes divertir, es una
forma de decir que la diversión puede esperar, o que no es correcto.
 Expresa tu opinión cuando consideres que algo no está bien o cuando pienses
que debes expresar algo que hará que la situación mejore.
 Cuídate y no te ocupes de los asuntos ajenos, mantente lejos de los problemas
y enfócate en tus estudios.
 Piensa en las consecuencias de la irresponsabilidad. ¿Perderás tu empleo?
¿Perderás una oportunidad única? Pensar en las consecuencias hará que
sigas adelante.
 Si sales con tus amigos por la noche, establece una hora en la que volverás a
casa.
 Llega a casa un poco antes del horario que te estableciste.
 Evita el agotamiento. Si los retos de la vida son nuevos para ti, es posible que
te exijas demasiado, que te agotes, y lo utilices como una razón para justificar
el tomar nuevas medidas. Tómate tu tiempo y mantén una proyección a largo
plazo.
 Entiende que la responsabilidad es un derecho humano.

Advertencias
 Recuerda que la vida no es justa. Si realmente eres perseguido y abusado
debido a tu raza, clase social, creencias, por el lugar en donde vives, etc.,
podría no estar en tus manos cambiar completamente la situación, pero no te
rindas solo porque tienes mala suerte. Siempre hay una alternativa. Hasta
dónde llegarás de forma positiva o negativa depende de ti, pero recuerda que
se puede poder y dignidad, si te lo ganas. No te rindas, y nadie podrá
arrebatártelos. Cometer errores no significa que tú no seas un error. Perdónate
a ti mismo y gana la confianza y el respeto, tu alrededor mejorará poco a poco
si tú haces que eso suceda. Ayuda a tu comunidad y realiza algún voluntariado.