4.

PREVENCIÓN DEL MELANOMA

A continuación presentamos algunas prácticas de seguridad muy

útiles:
 Buscar la sombra, sobre todo,
entre las 10 AM y 4 PM.
 Evitar las quemaduras.
 Evitar el bronceado y las camas
de bronceado UV.
 Cubrirse con ropa, incluido un
sombrero de ala ancha y gafas de
sol anti-rayos UV.
 Aplicarse, cada día, crema solar
de amplio espectro (UVA/UVB)
con un factor de protección (SPF)
igual o superior a 15. Para pasar
varias horas realizando
actividades al aire libre, utilizar
una crema solar de amplio
espectro resistente al agua con
un SPF igual o superior a 30.
 Aplicar 2 cucharadas de crema solar (1 onza) por todo el
cuerpo 30 minutos antes de salir. Volver a aplicar cada dos
horas, después de nadar o sudar abundantemente.
 Mantener a los recién nacidos alejados del sol. Las cremas
solares solo pueden aplicarse a niños de más de 6 meses
de vida. Proteger a los niños.
 Realizar, cada mes, un auto-chequeo de nuestra piel, de la
cabeza a los pies.
 1. ¿QUÉ ES EL MELANOMA?
El melanoma es una forma de cáncer que empieza en
los melanocitos (las células que elaboran el pigmento
melanina). Puede empezar como un lunar (melanoma
cutáneo), pero también puede comenzar en otros
tejidos pigmentados como en el ojo o en los intestinos.
3. DIAGNÓSTICO PRECOZ
Es fundamental que conozca los signos del cáncer de piel. El
cáncer de piel es visible, por lo que debería examinar su piel
periódicamente para detectar cualquiera cambio que pueda
surgir. La autoexploración es un paso clave.
Las primeras cinco letras del alfabeto son una guía que nos
avisa de las primeras señales del melanoma:

2. FACTORES DE RIESGO

Cualquier persona, a cualquier edad, puede desarrollar

un cáncer de piel. Los factores que más influyen son:

 Tienen la piel clara o con facilidad para sufrir de

quemaduras solares.
 Han sufrido de quemaduras solares en la
infancia, o con frecuencia en la edad adulta.
 Pasan mucho tiempo al sol (ya sea por ocio o
trabajo).
 Utilizan cabinas de bronceado.
 Tienen más de 50 lunares en todo su cuerpo.
 Tienen algún familiar con cáncer de piel.
 Tienen más de 50 años.
 Se les ha realizado un trasplante de órganos.