Habilidades y destrezas académicas

El aprendizaje de la lectoescritura y el cálculo constituyen el eje fundamental y básico por el que

discurre una escolarización exitosa. Adquisiciones escolares básicas que determinan el ulterior
comportamiento académico. Referentes curriculares de gran valor en nuestra cultura. Un análisis
exhaustivo de las destrezas implicadas en la resolución de las tareas cotidianas deja entrever que hay
muchas habilidades académicas que son responsables del éxito o el fracaso en estas actividades diarias,
rutinarias.

Las tic en el ámbito profesional

Desde finales del siglo pasado, ha tenido lugar una auténtica revolución tecnológica producida, entre
otros factores, por la inclusión de las Tecnologías de la Información y de la Comunicación (TIC) en la
totalidad de ámbitos y sectores. La Orientación Profesional no ha permanecido ajena a dicha
revolución, por lo que los profesionales de dicho sector han de afrontar un auténtico proceso de
alfabetización tecnológica con el propósito de adquirir las competencias y cualificaciones necesarias
para poder dar respuesta a las demandas actuales y, en consecuencia, favorecer el uso de estas
herramientas en el desarrollo de los procesos y acciones de Orientación. Con la intención de favorecer
este cometido —la formación en TIC de los orientadores—, se presentan ejemplos de prácticas
innovadoras con la finalidad de dar a conocer experiencias concretas basadas en el uso de medios y
recursos tecnológicos.
ejercicio físico
cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona.
Se lleva a cabo por varias razones, como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema
cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar
emocional así como actividad recreativa.
Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como
la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad. El ejercicio físico
puede estar dirigido a resolver un problema motor concreto. El ejercicio físico mejora la función
mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar, se produce
una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

Bailoterapia
Es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música,
sin un género en particular se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba y hasta el hip hop y el
reguetón. Esta disciplina de ejercicios combinados con el baile permite que el cuerpo se relaje y al
ritmo de la música se pueda compartir, disfrutar, liberar estrés, relajarse, mejorar la figura y bajar de
peso. Una particularidad de la bailoterapia es que se puede realizar en interiores o exteriores, es decir,
puede practicarse en un gimnasio, parques, inclusive desde su propia casa.
Las tic en el ambito academico
Las TIC se convierten en un instrumento cada vez más importante en la educación. Actualmente es
indispensable el hacer uso de ellas para facilitar nuestra formación académica, pues en cualquier
ámbito educativo es necesario que nos desempeñemos abiertamente para aprovechar cada recurso que
la tecnología nos ofrece. Las Tics, nos permiten tener acceso a infinidad de información, el desarrollo
del Internet ha significado que esa información ahora esté en muchos sitios y no se concentre en unos
cuantos sitios o personas.