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ACTIVIDADES
LA FARINGE
• Lavar las manos con frecuencia y tapándose la boca al toser y estornudar. Infecciones virales.
• Beber líquidos constantemente.
• No fumar, no tomar bebidas alcohólicas.
• No beber Bebidas calientes, frías.
Código
INSTITUCIÒN EDUCATIVA COLEGIO PABLO CORREA LEÒN
PGF-03-3-11
GESTIÒN DE FORMACIÒN
V1-03-09
CIENCIAS NATURAÑES 5. DIGESTION EN SERES HUMANOS.
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MAYO 23 2019
ACTIVIDADES
EL ESÒFAGO
Cuidados que se deben tener para evitar reflujo. Es la sensación de ardor o quemazón que asciende hasta la
garganta.
• Evitar acostarse después de las comidas, por lo menos hasta que hayan pasado unas 2 horas desde la
ingesta.
• No realizar comidas muy abundantes.
• Controlar el sobrepeso.
• Eliminar o reducir el consumo de tabaco y alcohol.
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ACTIVIDADES
EL ESTOMAGO
ACTIVIDADES
EL INTESTINO DELGADO
Cuidados
ACTIVIDADES
INTSTINO GRUESO
• Se trata de un conducto de
aproximadamente metro y medio de
longitud que se divide en tres partes:
• CIEGO. COLON. RECTO
• Almacena los desechos sólidos.
• Convierte el quimo en heces para ser
expulsadas.
• Las células que recubren el colon
reabsorben agua del quimo, cambiando
su estado de líquido a sólido
CUIDADOS
• Seguir una alimentación sana,
• beber abundante agua,
• hacer ejercicio,
• y la regularidad de hábitos saludables es fundamental para cuidar su salud.
• No te saltes el desayuno.
• Horario regular de las comidas.
• Beber suficiente agua.
• Mastica bien los alimentos.
• Crea una rutina para ir al baño todos los días a la misma hora.
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CIENCIAS NATURAÑES 5. DIGESTION EN SERES HUMANOS.
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ACTIVIDADES
EL RECTO Y ANO
RECTO
ANO
CUIDADOS
• Una dieta rica en fibra arroz, avena, lentejas favorece una defecación fácil y rápida.
• Evite alimentos y bebidas que pueden provocar heces sueltas o irritar la piel alrededor del ano. Esto incluye
el alcohol, la cafeína y las comidas picantes, comida chatarra.
• Limpie suavemente el ano después de las deposiciones.
• Evite jabones con colorantes o fragancias.
• Evitar el sobrepeso y la obesidad.
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ACTIVIDADES
HIGADO
CUIDADOS
EL PANCREAS
• Es de forma alargada, de unos 15 cm de
longitud y de unos 100 gramos de peso.
• Órgano que segrega el jugo pancreático.
• Produce la insulina, sustancia que regula
la cantidad de azúcar en la sangre. Evita la
diabetes.
CUIDADOS