Republica Bolivariana de Venezuela

Asamblea de Dios

Instituto Bíblico Metropolitano

Modalidad nocturno nivel ministerial

Materia consejería pastoral

Mecanismos de Defensa
(Tarea #1)

Profesor Edis Flores. Alumno Joe Rivas C.I 25215662

Contenido
Se pueden definir como los métodos que utiliza la parte inconsciente de nuestro cerebro para mantener el
equilibrio de la persona en situaciones emocionalmente difíciles o que conlleven un gran esfuerzo psicológico de
adaptación.

Sin estos mecanismos, una situación, un pensamiento, o una sensación muy intensa emocionalmente podría
bloquear o producir un gran malestar psicológico, Al afrontar determinadas situaciones o reacciones personales
inaceptables para nosotros mismos, la estructura psicológica de nuestras creencias o nuestra forma de pensar se
torna inestable.

El esfuerzo para adaptarse a la nueva situación es demasiado grande y, o no se puede hacer tal esfuerzo, o se evita,
lo que crea un desequilibrio y como consecuencia, el sistema psíquico se desestructura produciendo una
desagradable sensación de ansiedad y malestar.

Los mecanismos de defensa tienen la función de mantener el equilibrio psicológico y permiten a la persona seguir
funcionando, minimizando las consecuencias de sucesos demasiado intensos emocionalmente.

La defensa psicológica comienza a actuar si se introducen elementos en el sistema psíquico, (como ideas o
conceptos) que no podemos aceptar y que desequilibran su funcionamiento.

También surgen cuando nos encontramos en situaciones emocionales para las que no estamos preparados y no
podemos, a veces inconscientemente, ni aceptar ni elaborar, como por ejemplo:

 Una pérdida o cambio brusco de valores. La adaptación a los nuevos valores supondrían un gran periodo de
adaptación o un esfuerzo emocional excesivo.
 Una pérdida de aquello que durante muchos años hemos considerado verdadero y que no aceptamos
cambiar.
 Situaciones en las que hay que aceptar lo que antes era inaceptable. El plantearnos que estábamos
equivocados en nuestras suposiciones o formas de actuar puede ser insoportable para el sistema psíquico.
 Reconocer en nosotros mismos áreas que son sensibles o conflictivas y que no aceptamos de ninguna
manera.
 Situaciones en las que hay que afrontar algo a lo que no nos atrevemos, pero que no aceptamos que no nos
atrevemos.
 Perder un ser querido o la pérdida de situación vital estable, es decir una situación de duelo.
 Un accidente que suponga replantear todo nuestros valores, es decir un acontecimiento traumático que
suponga un cambio total y radical en nuestra vida que no podemos aceptar a corto plazo.
En resumen, podemos decir que estos mecanismos, se configuran como una defensa del sistema psíquico contra
todos aquellos estímulos externos o internos que vayan en contra de nuestra manera de pensar o que nos
desestabilicen emocionalmente y que impliquen un esfuerzo de adaptación que no podemos hacer.

Pero los mecanismos de defensa no son sanos, pues no nos permiten adaptarnos de forma sana a la realidad, nos
impiden una interpretación real de las situaciones y no nos dejan afrontarlas de manera sana ya que Implican una
rigidez en el procesamiento de la información, que no nos permite hacer un análisis objetivo de nuestras
reacciones o de la realidad que nos rodea.Nos hace ver los hechos que nos suceden o nuestras reacciones de una
forma sesgada e inflexible, o simplemente a no verlas, a no “darnos cuenta”.

Por esto son insanos, nos distorsionan la realidad y no nos dejan ser conscientes de nuestras limitaciones y
carencias, por lo que no nos permiten crecer como personas.

¿Cuáles son los mecanismos de defensa del sistema psíquico?

1. REPRESIÓN
Consiste en excluir de la conciencia cierto impulso, idea o sentimiento que vaya contra el sistema de valores de la persona,
pues si este pensamiento o sentimiento llegara a la consciencia provocaría un conflicto personal o una angustia demasiado
perturbadora. Se trata pues de un mecanismo inconsciente que desencadena un reflejo de inhibición.

Por ejemplo, La Represión sexual, ligada a la represión psicoanalítica, es un estado psicofísico que impide a la persona
expresar y realizar su sexualidad. La represión sexual se asocia a menudo con sentimientos de culpa o vergüenza asociados
a los impulsos sexuales.

2. RACIONALIZACIÓN

Consiste en seleccionar racional y conscientemente aquellos motivos que nos parezcan más razonables para explicar o
justi-ficar cierta conducta cuya base es un sentimiento cuyo reconocimiento sería inaceptable o vergonzoso.
Se justifican y se estructuran ciertas conductas por medio de elaborar explicaciones racionales que evitan enfrentarse al
verdadero motivo por el cual se guía la conducta en cuestión. Predomina lo racional allá donde lo emocional debería estar
imperante. Se desarrolla una explicación coherente para la conducta que ya se ha efectuado y cuyo motivo se encuentra
oculto para la consciencia.
Por ejemplo, un ladrón que justifica sus robos con argumentos racionales que justifican la acción.

3. PROYECCIÓN

Consiste en atribuir pensamientos, conductas y sentimientos propios e inaceptables, a otras personas. El sujeto las niega en
sí mismo, y las lanza al exterior.
El sujeto atribuye a otras personas las propias virtudes o defectos, incluso sus carencias.

4. REGRESIÓN

Tendencia a volver a situaciones vitales anteriores. Bajo la acción de un stress intenso, los mecanismos de adaptación se
pierden y se retoman patrones de adaptación primitivos.

Por ejemplo sentirse muy inseguro y amenazado y comenzar a chuparse el dedo.

5. SUSTITUCIÓN

Consiste en el cambio de actitud y de sentimientos frente a una emoción inaceptable.

Por ejemplo, la ira sentida hacia una persona se transforma en un deseo de hacer algo destructivo pero útil, como puede ser
cortar leña, lo cual sirve para descargar la energía producida por la ira.

6. SUBLIMACIÓN

Es la sustitución de un impulso inaceptable por uno socialmente aceptable.

Por ejemplo, la agresividad y las tendencias destructivas se subliman practicando o viendo en deportes violentos.

7. COMPENSACIÓN o FORMACIÓN REACTIVA

Consiste en el desarrollo de actitudes o conductas totalmente opuestos a aquellos que se reprimen por considerarlos
inaceptables. Aparece una conducta contraria al deseo reprimido

Por ejemplo, una persona que tiene grandes impulsos sexuales, pero no los acepta, entonces los quita de la conciencia. Los
controla adoptando una conducta opuesta, por ejemplo aparece una conducta puritana y represiva.
8. IDENTIFICACIÓN o SINDROME DE ESTOCOLMO

En una situación traumática se reduce la ansiedad provocada por esa situación por medio de identificarse con el agresor.

Para que el agresor no te haga sufrir, es mejor parecerse a él adoptando y comprendiendo su ideología y aceptando y
justificando sus actos,
Para evitar el sufrimiento se asimilan sus ideas y motivaciones entendiéndolos y asimilándolos como propios.

9. FANTASÍA Se satisface simbólicamente un impulso que o no se puede satisfacer directamente o no se

atreve a hacerlo.
10. Formación reactiva
Se manifiesta como comportamiento, actitud o hábito que marcha en la dirección opuesta a la de un deseo reprimido. Surge
como defensa contra la pulsión perturbadora, es decir, el sujeto construye una reacción contra la expresión de su deseo con
el objetivo de protegerse de él.

Ejemplo, un excesivo pudor o autonegación pueden ser la formación reactiva desarrollada por una persona con tendencias
pulsionales exhibicionistas de raigambre inconsciente.