Salidas en el atletismo.

Hay distintas formas de partir correctamente en una carrera de atletismo y aquellas son:

Salida baja.- esta salida la cual consta de una salida con el cuerpo formando una curva con la pista
y los brazos bien estirados es parecida a la posición de listos en el famoso en sus marcas listos
fuera.

Salida alta.-esta salida es una salida en la cual se parte con el cual el cuerpo esta erguido y
totalmente recto y viendo al frente esta salida es común en un maratón en el cual se hace con
mucha cantidad de personas por lo que no hay suficiente espacio para que las personas puedan
optar por una salida baja también se lo usa en la carrera de postas ya que el que reside la posta
debe estar parado para recibir la posta sin ningún problema y se parte con una leve inclinación al
comenzar a carrera.

Preparados, listos, fuera.- Esta salida es la más común en todos lugares del mundo ya que es algo
muy fácil de hacer y es muy segura y además da muy buen empuje al momento de partir el
preparados que ya se explicó en una tarea anterior el listo que es la posición siguiente al
reparados en la cual consta que la cadera se levanta y los brazos y piernas estiradas sin dejar el
contacto con el piso como a posición de salida baja y el fuera simplemente es salir a la carrera.
Ejercicios de velocidad.

Esos ejercicios sirven específicamente para una carrera de velocidad no para ninguna otra como
carrera de resistencia o de vallas ya que estos ejercicios son específicos para desempeñar una
máxima velocidad en lo cual consta varios ejercicios como el pique en la misma posición y con un
salto de obstáculo, también hay varios ejercidos con piques de lado a lado cabe recalcar que para
cada uno de estos ejercicios los brazos tienen que formar un Angulo de 90 grande y estar
alternados una brazo a otro brazo y a ver realizado un calentamiento previo de músculos para no
sufrir ninguna lesión