SEMANA 1

Comidas
DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES

Proteína Alitas picantes Carne en bistec Pollo sudado con papa Carne Frita Pechuga Asada

Harina Arroz blanco Arroz y papa salada Arroz Arroz y patacones Arroz

Verdura / Piña Fresas sin fruta Crema de verduras Frijol

Almuerzo grano/fruta
Lechuga, tomate
Ensalada cherries y Aguacate en trozo Ensalada dulce Granadilla Aguacate en trozo
zanahoria

Bebida Arómatica Mora Lulo Fresa Piña

SEMANA 1
VIERNES

Morcilla

Papa criolla

Manzana roja

Aguacate tajado

Limonada
 SEMANA 2
Comidas
DOMINGO LUNES MARTES

Proteína Hambuerguesa de Goulash de carne

Pasta con pollo
pollo (campollo)

Harina Arroz
Almuerzo
Verdura / Papaya Mandarina Kiwi
grano/fruta
Aguacate, tomates Lechuga, fresas, queso
Ensalada No aplica cherries, lechuga y campesino, durazno,
mazorquitas arandanos y almendras
Bebida Arómatica Uva Lulo
SEMANA 2
MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Sudado de carne con Ensalada

mazorca y platano Bagre sudado fria
verde

Arroz Arroz y yuca Arroz

Pera Durazno Piña

Aguacate, tomates
Agucate en trozo cherries, lechuga y No aplica
mazorquitas
Guayaba Maracuya Uva
 SEMANA 3
Comidas
DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES
Pollo
Proteína Carne molida
sudado
Pasta con carne
Arroz y papa Arrozpapa
y puré de
Harina Arroz con pollo

Verdura / Banano con crema

Almuerzo grano/fruta Fresas Mango
de leche

Zanahoria, Agucate, tomates Agucate, tomates

Ensalada Dulce lechuga, tomate y cherries, lechuga, cherries, lechuga,
cilantro mazorca arandanos, semillas
Bebida Arómatica Mango Mora Naranjada
 JUEVES VIERNES
Sobrebarrig
Pechuga asada a asada

Arroz Papa salada

Lentejas Piña

Zanahoria, tomate,
lechuga, arveja, Guacamole
agucate
Maracuya limonada
 SEMANA 4
Comidas
DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES
Trucha Muslos de Carne
Proteína Albondigas pollo Pollo a la fricase
asada asados desmechada
Arroz y Pasta en Arroz y
Harina Arroz Arroz
patacones leche patacones
Verdura / Papaya Mandarina Kiwi Pera Durazno
grano/fruta

Almuerzo Lechuga,
Aguacate, fresas, Aguacate, Aguacate,
tomates queso tomates tomates cherries,
Ensalada cherries, campesino, cherries, Agucate en trozo lechuga y
lechuga y durazno, lechuga y mazorquitas
mazorquitas arandanos y mazorquitas
almendras

Bebida Arómatica Mora Lulo Mandarinada Maracuya

 VIERNES

Hambueguesa
de pollo

No aplica

Uva