ACTIVIDADES Y JUEGOS DE CARRERAS CON OBSTACULOS

1. Relevos llano y vallas: como una variante y como inicio a las carreras con vallas,
se agrega al juego anterior la vuelta salvando líneas o tablas o cintas en el suelo
a una separación aproximada a los 5 o 6 metros dependiendo del desarrollo de
los alumnos. El desarrollo es igual al anterior.

2. Nombre Del juego: Relevo de velocidad y pase de valla.

 Materiales: Valla y un cono o banderita, silbato.

 Objetivo: Mejorar las habilidades motrices deportivas (pase de la valla y relevo)
 Organización: Se dividen en varios equipos donde la distancia a recorrer es de
40 m, en la primera parte se realiza una carrera plana y después giran
alrededor de un cono hay 4 vallas a una distancia de 6 m cada una.
 Desarrollo: A la señal del profesor el niño debe salir corriendo y después de
realizar la carrera plana, al regresar deben vencer los obstáculos que se
encuentran Durante el regreso y ganara el equipo que lo haga en el menor
tiempo posible.
 Reglas: Los equipos deben terminar con el recorrido y deben vencer los
obstáculos que no pueden ser evadidos ganará el equipo que cumpla el
trayecto en el menor tiempo posible.
 Habilidad: Arrancada y carrera entre vallas.
 Indicaciones metodológicas: Los niños deben mantener una postura adecuada
en la carrera y deben pasar las vallas correctamente.
 Variante del juego: La carrera se puede realizar a una distancia menor y se
puede aumentar o disminuir el número de las vallas.

2. Nombre Del juego: Carrera de Ida y vuelta sobre una escalera.

 Objetivo: mejorar la coordinación de pierna y brazo sobre la escalera.

 Materiales: barrios palos y dos tramos de soga de la misma distancia y dos
conos.
 Organización: Se colocan dos marcas visibles con un cono uno en la salida y el
otro después de 10 metros y pasen el recorrido de la escalera, la distancia para
ejecutar la carrera va hacer de 35 metros, 10 metros son salida hasta la
escalera que serán 15m y 10 hasta el otro cono y giran alrededor de él y regresa
a golpearle la mano a su compañero para continuar el juego.
 Desarrollo: A la señal del profesor saldrán los niños de cada equipo realizando
una carrera, luego de pasar la escalera realizando carrera elevando muslos
 deben seguir corriendo hasta darle la vuelta al cono que se encuentra al final y
va a ganar el equipo que lo realice en menor tiempo posible.
 Reglas: El equipo debe terminar con el recorrido y deben realizar la carrera
elevando muslos sin evadir ningún paso de escalera gana el equipo que haga la
trayectoria en menor tiempo.
 Habilidad: Salida de pasos transitorios y la coordinación entre los pasos de la
escalera.
 Indicaciones metodológicas: El niño debe salir boca abajo con las manos
extendida en línea de salida y buena habilidad a la hora de pasar el objetivo
 Variante del juego: La carrera se realiza una distancia de 35 metros y puede
realizarse en pista deportiva como en un terrero abierto.

3. Nombre del juego: Quien salte más con ambas piernas podrá llegar al final.

 Objetivo: Mejoramiento de la coordinación de cambio de pierna y después

carrera.
 Materiales: tres conos y tres aros
 Organización: Se coloca dos conos uno frente a otro con una línea para
ejecutar el salto, donde deben realizar una pequeña carrera giras alrededor de
un cono que estará al final del cajón y regresaran corriendo hasta la salida.
 Desarrollo: A la señal del profesor salen corriendo los primeros niños de cada
equipo, hasta la marca donde se encuentra los conos paralelos y saltan con una
pierna hasta uno de los aros y después cambian con la otra pierna hacia el otro
aro y saltan con las dos piernas juntas hacia el ultimo aro, luego continúan la
carrera hasta el último cono y regresan a toparle la mano al próximo
compañero. Ganará el equipo que lo realice de forma correcta y lo más rápido
posible.
 Reglas: Se debe realizar el cambio de piernas correspondientes a cada uno de
los aros y ejecutar el último salto con las piernas unidas, el equipo que no lo
realiza de esta forma será descalificado.
 Habilidad: Poder saltar con una pierna después hacer el mismo brinco auto
seguido con la otra pierna y después unir las dos piernas en forma de caída
 Indicaciones metodológicas: El niño debe salir postura alta para hacer la
carrera y después saltar con una pierna y con la otra después y terminar el
movimiento de salto en forma de caída y des pues una carrera hasta la salida
 Variante del juego: Se puede realizar haber quien salte más lejos y los aros se
van alejando depende a lo que salte el niño.