Manzanilla

La manzanilla, también llamada camomila,

es una hierba perenne de origen europeo.
Tiene tallos erectos con pequeñas flores
blancas, parecidas a la margarita. Crece de
forma silvestre en terrenos cultivados.

La manzanilla se toma normalmente en

infusión, aunque también es un
componente importante en la elaboración
de infinidad de medicinas y productos cosméticos. Las infusiones de manzanilla están
indicadas para corregir trastornos digestivos, hepáticos y biliares. La infusión se elabora con
tallos tiernos y flores secas de la planta. Sus propiedades diuréticas son idóneas para paliar
los síntomas de la cistitis ya que, además de liberar líquidos retenidos, ayuda a eliminar
toxinas.

Se le atribuyen también efectos sedantes, por lo que una infusión de manzanilla poco antes
de acostarse es ideal para pasar una noche tranquila en caso de tendencia al insomnio.
Algunos estudios la vinculan con ciertas capacidades anticancerígenas. También está
indicada en la lucha contra el colesterol ya que su contenido en colina ayuda a eliminar las
grasas ‘malas’ de la sangre.

Por vía tópica, la manzanilla se ha utilizado tradicionalmente para dar brillo y aclarar el pelo,
añadiendo infusión de la planta al agua del aclarado. La manzanilla también evita la
descamación del cuero cabelludo, y con ello, la antiestética caspa. Es útil para eliminar
hongos de las uñas, y en el tratamiento de la conjuntivitis. Aunque esta última afección no la
elimina, la infusión de manzanilla sí sirve para limpiar las legañas que la conjuntivitis
infecciosa provoca. Las molestas llagas que de vez en cuando aparecen en la boca se tratan
muy bien con enjuagues de infusión de manzanilla.

La manzanilla o camomila es una hierba que cuenta con distintas variedades, entre las que
dos de ellas contienen excelentes propiedades medicinales. Sus infusiones son empleadas en
todo el mundo, ya sea para tomarlas como bebida, aplicarlas sobre la piel, el cabello e incluso
para usarlas como enjuague bucal.

Beneficios de la manzanilla
A la manzanilla se le atribuyen un sin numero de cualidades curativas pero no existen
estudios completos que las verifiquen científicamente.

Entre las cualidades de esta planta están:

1- Es un antinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamación tanto tomándola o
usándola externamente.
2- Tiene propiedades antimicrobianas y funguicidas
3- Se le utiliza para hacer gárgaras cuando hay problemas de garganta y de encías
4- Ayuda con la cicatrización
5- Ayuda con problemas digestivos
6- Es calmante y tranquilizante, actúa como un sedante suave. Se le usa en caso de
irritabilidad, tristeza y ansiedad.
7- Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides
8- Facilita la menstruación y ayuda a eliminar sus molestias
9- En cosmética se le usa para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar irritaciones
10- Es un diurético suave
11- Ayuda con la gota, artritis y sinusitis
12- Ayuda con problemas de asma y gripes

Como se usa la manzanilla

Hay diversas maneras de usar la manzanilla:
1- La más común es su infusión (té), la cual es de sabor agradable.
2- Se puede usar para baños, limpiar heridas, o en compresas o masajes.
3- Los extractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en medicamentos naturales y
cosméticos. Se les puede usar para preparar aceite de masaje facial o corporal para
obtener sus beneficios.
4- se puede usar en vapor para limpiar la cara
5- Se usa en asientos y similares para
padecimientos digestivos.

Características:
La manzanilla común es una hierba perenne,
de tallotas densas. Presenta hojas sésiles,
alternas, bi- o tripinnatilobuladas, finamente
divididas, con los folíolos lineares. En posición
terminal presenta en verano
una inflorescencia en forma
de capítulopaniculado. Los floros radiales son unos 20, con la lígula blanca, mientras que los
del disco son numerosos, hermafroditas, con la corola amarilla, las puntas de
las anteras ovadas y el extremo del estilo trunco. La cabeza floral no supera 1 cm de
diámetro. Los frutos son aquenios cilíndricos, de más o menos 1 mm de diámetro, algo
mayores los radiales. La polinización la realizanhimenópteros, pero la planta es capaz de
autopolinizarse.
Distribución y habitad

Es originaria de Europa occidental (excepto Holanda) y del norte de Asia, aunque

antiguamente crecía en abundancia en Greciapor motivos ornamentales, medicinales y
formando céspedes. Fue introducida en Europa central, Italia, Bulgaria y la Rusia y
actualmente también se encuentra naturalizada en la mayor parte de los Estados Unidos.
Se extiende por gran parte de la Península Ibérica siendo menos frecuente en el noreste,
este y sureste de esta.
Su hábitat son los prados y los lugares herbosos, así como los suelos arenosos y con sílice y
los prados secos. Vive en tierra de pastoreo y suelos pisoteados.
Esta especie necesita estaciones cálidas con climas templados para su desarrollo, pero
soporta bien las heladas, la sequía, la falta de nutrientes y elevadas concentraciones de
alcalinos.