El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball,

'pelota') o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de

cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez2 o doce minutos cada
uno. El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro a
3,05 metros sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por
cada canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se
efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador
contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.

Reglas del basquet

1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos

2. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos (nunca
utilizando los puños)

3. Un jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzarla desde el punto en que
la consigue. Se hará una excepción para el jugador que recibe el balón cuando se ejecuta a
una buena velocidad

4. El balón debe estar seguro en las manos o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no
pueden usarse para este propósito

5. No se le permitirá bajo ninguna circunstancia tirar, empujar, sostener o derribar a un

oponente. La primera infracción de esta regla contará como una falta, la segunda
descalificará al jugador hasta que una nueva canasta se convierte y, si es evidente la
intención de perjudicar al jugador por el resto del juego, no se le permitirá reemplazar el
delincuente.

6. La falta consiste en golpear la bola con el puño o una violación de las reglas 3, 4 y 5

7. Si cualquiera de los lados hace tres faltas consecutivas, un punto más se adjudique al
oponente (medios consecutivos sin los oponentes hacer falta este intervalo entre fallos .)

8. Se anota un punto cuando la pelota es tirada o bateada dentro de la canasta y se queda

allí, no se les permite tocar ninguna defensa en la cesta. Si el balón está en el borde y un
oponente mueve la cesta, el punto es otorgado al equipo que lanzó.

9. Cuando el balón sale de la audiencia, debe jugarse de nuevo en la corte por el jugador que
tocó por primera vez. En caso de litigio, el impuesto debería jugar directamente de vuelta
a la corte. Lanzar el balón hacia atrás a la corte permitió que el tiempo máximo de 5
segundos. Si se necesita más que eso, la pelota se moverá al oponente. Si alguna de las
partes insisten en retrasar el juego, el supervisor puede llamar una falta sobre él.

10. El impuesto debe ser el juez de jugadores y debe observar las fallas y notificar al árbitro
cuando tres faltas consecutivas se han marcado. Debe tener el poder para descalificar a
los jugadores, de acuerdo con la regla 5.
 11. El árbitro será juez de la pelota y decidirá cuando el balón está en juego, el lado que
pertenece la posesión y debe controlar el clima. Decidirá el momento de un punto se
marcó y controlar los puntos ya marcados, además de la potencia normalmente utilizado
por un árbitro.

12. El tiempo de juego debe ser de dos medios tiempos de 15 minutos cada uno, con cinco
minutos de descanso entre

13. el equipo que marque los más puntos dentro de este tiempo será declarado el ganador. En
caso de empate, el juego puede, por acuerdo de los capitanes, se continúa hasta que se
anotó otro punto.
EL BOTE
Posición básica: botar el balón delante del cuerpo, con la yema de los dedos, sin mirarlo y sin
golpearlo, si no acompañándolo en su movimiento. Las piernas tienen que estar bien flexionadas y
una ligeramente delante de la otra. Mirada alta y al frente, observando a los rivales y los
compañeros. La otra mano la despegamos ligeramente del tronco para equilibrarnos y proteger la
pelota, del contrario.
EL PASE
El pase es la técnica que utilizan los jugadores de baloncesto para mover la pelota por el terreno
de juego sin necesidad de botarla. Hay infinidad de pases en este deporte, pases con dos manos,
pases con una solo, pases de pecho, pases por detrás de la espalda, etcétera. Pero por regla
general, un buen pase es aquel que llega a la altura del pecho del jugador que recibe o al espacio
libre de marcaje. Además hay que darlo con la suficiente fuerza como para que llegue al jugador
sin obstáculo ninguno y que el jugador que recibe pueda tenerla con seguridad.
 Pase de pecho: con la pelota a la altura del pecho y la cabeza fija allí donde el pase tiene
que llegar y con los dos brazos algo arqueados, empujar la pelota hacía el objetivo, y con la
posición ofensiva básica. Para aumentar la fuerza podemos desplazar un pie hacía delante.
 Pase picado, con dos manos: El pase picado con dos manos, es el mismo pase que el
de pecho solo que esta vez la pelota da un bote previo antes de llegar al objetivo. El bote para que
llegue con seguridad a nuestro compañero, tiene que darse a un metro aproximadamente, ya que
de esta forma garantizamos que llega con fuerza y nuestro compañero puede jugarlo de una
manera mas rápida y eficaz.
 Pase por encima de la cabeza: es el típico saque de banda que se hace en fútbol. Solo
que este se realiza durante el tiempo de juego normal, para conseguir un pase más fuerte y rápido,
aunque con algo menos de precisión.
 Pase de béisbol: con el balón cogido con dos manos, situarlo a la altura del hombro,
colocando la mano de este costado, por detrás del balón, y la contraria por delante, lanzando el
balón con el brazo estirado hacia arriba y acabando con un golpe de muñeca hacia abajo.
Conviene saber que hay una técnica ligada al pase que se llama asistencia. Se produce cuando
el jugador que recibe el pase, es capaz de convertir el lanzamiento en puntos, sin volver a botar o
hacer otro pase; la asistencia se le da al jugador que da el último pase antes de meter la pelota en
la canasta.
EL TIRO
Es la acción mediante la cual un jugador lanza la pelota con la intención de conseguir canasta.
Hay diversas formas de lanzar a canasta. Destacan las siguientes:
 La entrada a canasta: Se realiza una penetración cogiendo con dos manos, al mismo
tiempo que se avanza con dos pasos. Se sube el balón con dos manos, pero una vez arriba, se
lleva la pelota con la mano de tiro, la derecha si penetramos por la parte derecha y la izquierda si lo
hacemos por la izquierda; se separa la mano que no impulsa el balón para protegerlo y se impulsa
sobre una pierna. Si tiro con derecha los dos pasos son derecha e izquierda y al revés si fuera por
la izquierda.
 Lanzamiento con una mano: se coge el balón con la dos manos, se desplaza el balón
hacia la mano que lanzara el balón al mismo tiempo que se estiran las piernas, el cuerpo y el brazo
de acompañando el balón hacia la canasta. Se finaliza flexionando la muñeca y controlando el
balón con los dedos.
 Lanzamiento en suspensión: es un tiro parecido al anterior, pero esta vez se realiza el salto
con dos piernas, ya que se lanza de lejos o en oposición a un contrario.
 Lanzamiento de gancho: se efectúa este tiro cuando nos desplazamos lateralmente a la
canasta. Al avanzar, saltar con la pierna interior al mismo tiempo que se eleva el
balón, cogiéndolo con dos manos, hacia el hombro exterior elevando el tobillo de este costado y
lanzando la pelota con la mano exterior por encima de la cabeza, arqueando el tronco para dar un
mayor impulso al balón. Proteger la pelota con la mano libre. el movimiento de la pelota se controla
con los dedos y la muñeca.
EL BLOQUEO
Posición Básica
Cuerpo flexionado, con las piernas ligeramente abiertas para abrir la superficie del bloqueo,
brazos cruzados al pecho, lo importante es que los brazos y los codos queden pegados al cuerpo,
porque si hay contacto se considerará y se sancionará falta.
¿QUE ES?
Es una situación de ataque en la que un jugador adquiere una posición sólida en un
punto determinante de la pista, próximo a un compañero, para que este lleve a su
defensor contra el bloqueo, liberándose de su marcaje para poder recibir un balón en
ventaja. Si el bloqueo se realiza sobre el defensor del jugador que tiene balón se
llama bloqueo directo, si por el contrario se realiza sobre el defensor de un jugador
que no tiene balón, se llama bloqueo indirecto. Hay que destacar un bloqueo especial
que se conoce como bloqueo ciego: el bloqueo se realiza por la espalda del jugador,
sin que el pueda verlo, siendo de gran efectividad. Se puede realizar a un jugador con
balón o sin balón.
Una situación de bloqueo tiene muchas soluciones, depende de la respuesta
defensiva. Entre ellas esta la más clásica y efectiva que conocemos como, bloqueo y
continuación (pick and roll). En este caso