BÁSQUET

UNIVERSIDAD: Alas Peruanas

DOCENTE: Kevin Laura de la cruz
CURSO: Deporte
ALUMNOS:
 Ddapne Bisbani Tito Aguirre
 Gabriel Aguilar Chipana
 Jhassmin Marly Condori Charaja
TECNICAS PARA APRENDER EL
BASQUET
PIVOTES
POSICION ADECUADA PARA EL
LANZAMIENTO DEL BALON
JUGADORES:

Un equipo de baloncesto está

formado por 12 jugadores como
máximo
De ellos sólo 5 pueden estar en el
campo (los otros 7 estarán en el
banquillo)
El entrenador puede cambiar a los
jugadores tantas veces como
quiera.
 DURACIÓN:

La duración de un partido de baloncesto es de 40

minutos. Cuando el balón sale fuera o hay
alguna interrupción en el partido (falta, lesiones) el reloj
es detenido.
Los 40 minutos no se juegan seguidos, se dividen en dos
partes de 20 minutos cada una de ellas.
Estas partes están separadas por un descanso de 15
minutos y a su vez se dividen en cuartos de
20 minutos.
INICIO DEL PARTIDO:
En la pista sólo pueden estar 5 jugadores de cada
equipo. Dos jugadores (uno de cada
equipo) deben colocarse dentro del círculo central del
terreno de juego (cada uno dentro de su
campo), los demás jugadores deben estar fuera del
círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba
y los dos jugadores saltan para intentar desviarla (no
pueden cogerla) hacia algún compañero de
su equipo.
PUNTUACIÓN:
No todas las canastas valen lo mismo:
Las canastas conseguidas desde la línea de tiro libre
valen 1 punto
Las canastas conseguidas desde detrás de la línea
de triple (7,25 m) valen 3 puntos
Resto de las canastas 2 puntos
PASE DE PECHO CON DOS MANOS:

• Desde el pecho, lanzamiento del balón con

extensión
completa de brazos y muñecas.
• Las yemas de los dedos empujan el balón durante el
movimiento de extensión, ayudado por el quiebro final
de muñeca.
• Los brazos quedan extendidos con las palmas de las
manos hacia el suelo.
• Podemos hacerlo dando un paso hacia delante en
el
momento del pase.
PASE DE PECHO CON DOS
MANOS PICADO:
Utilizando la misma técnica que en el ejercicio anterior,
el pase llega al compañero mediante un bote en el suelo.
• Los brazos quedan orientados hacia el suelo.
• El balón incide en el suelo de manera que el compañero
lo reciba entre la cintura y el pecho.
PASE CON UNA MANO NORMAL
La mano ejecutora se coloca detrás del balón para
facilitar la impulsión.
• La otra mano solo acompaña el movimiento en su
primera fase.
• Para el pase se extiende el brazo y la muñeca en
dirección al blanco de recepción.
• Para que el pase sea rápido es importante el golpe final
de muñeca y dedos.
PASE CON UNA MANO PICADO

Se utiliza la misma técnica que en el pase anterior.

• El pase llega al compañero mediante un bote en el
suelo.
• El brazo se orienta hacia el suelo para realizar el
bote.
• Es bueno utilizarlo cuando se tiene poco ángulo de
pase.
PASE DE BEISBOL (PARA
DISTANCIAS LARGAS)
• Se parte con el pie contrario a la mano que pasa
adelantado.
• El balón a la altura de la cabeza y próximo a ella.
• La mano del pase está detrás del balón para su
impulsión.
• Realizar el lanzamiento con la extensión del brazo
y la
acción del tronco. Se puede adelantar el pie
retrasado
para dar más fuerza al pase.
PASE CON DOS MANOS POR
ENCIMA DE LA CABEZA
• Posición inicial equilibrada con el balón cogido
correctamente.
• Los codos ligeramente adelantados con respecto al
balón, para facilitar la impulsión del pase.
• Extensión de brazos orientados al compañero, con golpe
de muñeca y dedos hasta el final del movimiento.
PASE POR LA ESPALDA (SE UTILIZA
CUANDO NO PODEMOS PASAR POR
DELANTE)
Llevamos el balón al costado, estando el tronco
ligeramente inclinado adelante.
• Pasar el balón por detrás del tronco, con la mano por
debajo del balón y con el codo flexionado.
• Mediante la extensión del codo y muñeca,
acompañar el
balón al máximo en dirección al receptor.
• Movimiento de torsión del tronco para facilitar la
ejecución del pase.
PASE DE ENTREGA (TAMBIÉN
LLAMADO MANO A MANO)

Para pasar el balón damos un pequeño golpe de

muñeca,
orientándolo hacia el receptor a una altura entre la
cintura y el pecho.
• La coordinación en el tiempo entre pasador y
receptor
es muy importante.
• Se utiliza para distancias muy cortas (ante bloqueos,
cortes, pantallas, etc)
A) TIRO EN SUSPENSIÓN:
Se realiza cuando el jugador lanza a canasta
mediante un salto, de esta manera ganamos
altura para superar a defensores
B) TIRO LIBRE:

Es el tiro que se realiza después de una falta

personal (es un tiro estático), se realiza
desde la zona de tiros libres, es un tiro que se realiza
sin oposición.
C) LA ENTRADA A CANASTA:

Realizamos el lanzamiento en carrera (después de

dos pasos de aproximación).
La entrada puede ser normal o a aro pasado en la
cual el jugador tira a canasta una vez
que ha pasado por debajo del aro.
D) GANCHO:
Se realiza un lanzamiento con una mano de forma
lateral al aro y a nuestro cuerpo.
E) MATE:
Recurso espectacular y vistoso usado en situaciones
de mucha ventaja respecto a los
defensores. Consiste en saltar e introducir el balón
con una o dos manos en la canasta y
colgándonos o no del aro
 FASE DE ATAQUE:

Un equipo se encuentra en la fase de ataque cuando tiene la

pelota. En esta fase de ataque el equipo tiene que tratar de:
o Anotar una canasta. Cuándo creamos que es el mejor momento
para realizar un lanzamiento claro o fácil.
o Progresar hacia la canasta contraria. Si estamos en una posición
en la que es difícil realizar un lanzamiento, procuraremos
acercarnos y para tratar de realizar un lanzamiento fácil.
o Conservar la pelota. Si estamos en una posición difícil y no
podemos acercarnos a la canasta, trataremos de conservar la
posesión de la pelota, evitando que nuestros adversarios nos la
quite.
 FASE DE DEFENSA:
Un equipo se encuentra en la fase de defensa cuando ha
perdido la pelota (tiro fallado, pase erróneo, robo de la
pelota). En esta fase intentará:
o Impedir que el equipo contrario anote una canasta. Si los
atacantes han llegado de forma cómoda a las
inmediaciones de la canasta, procurarán que no puedan
realizar un tiro cómodo o fácil.
o Si hemos protegido bien nuestra canasta, evitar el avance
hasta la misma.
o Si hemos cumplido los dos primeros objetivos, trataremos
de robar la pelota o bien en un pase o después de un tiro
erróneo (rebote)
Conclusión

El baloncesto es un deporte de equipo por cuya finalidad

es introducir la pelota en el aro contrario. En
esta disciplina deportiva solo se utilizan las manos y entre
otras técnicas, se trabaja el bote, el pase, el tiro y el
rebote (izquierda).Uno de los rasgos de
la evolución del básquetbol como práctica deportiva ha
sido el constante cambio de reglas. La cancha o pista de
juego, fabricada con algún material sólido, es rectangular
y presenta unas dimensiones de 24 a 26 m de largo por
13 y 15 de ancho