producen dolor, lo que impedirán un buen pujo.

¿QUÉ ES EL ESTREÑIMIENTO? MEDIDAS NO ALIMENTARIAS

Se define por la consistencia de las deposiciones

(duras y secas) y no por su frecuencia. La mayoría
de los niños defecan 1 o 2 veces al día, sin embargo,
ocasionalmente algunos tienen una deposición de
consistencia normal a intervalos de hasta 36-48hrs.

¿CUÁLES SON SUS PRINCIPALES CAUSAS?

 Cantidad insuficiente de líquidos o alimentos.
 En algunos casos, se debe a dietas demasiado ricas en proteínas o
grasas o deficientes en volumen, por lo que los mejores resultados se
obtienen añadiendo o incrementando las cantidades de cereales,
verduras y frutas.
 Cuando el paso de estas heces duras y secan dañan la mucosa anal,
pueden producir fisuras, que son dolorosas y hacen que el bebé no
quiera pujar, empeorando el cuadro, en estos casos aliviar la
molestia alivia el cuadro.

MEDIDAS ALIMENTARIAS

- Aumentar el consumo de agua (cocida), fuera de

las comidas, de lo contrario ocuparán espacio en
el estómago y el bebé no comerá la porción
necesaria. Una buena medida también es hervir
avena en agua y dar a beber el agua de esta, entre
comidas.
1° Se empieza con oleadas con las palmas de las manos alternadamente
por debajo de las costillas hacia el bajo vientre, nunca por encima de
ellas.

- Zumo de ciruela (de 15 a 30ml) resulta útil, sin embargo, 2° Después empieza el movimiento del sol y la luna: siempre en el
suele ser más eficaz añadir alimentos con cierto volumen, sentido de las agujas del reloj (la mano derecha va saliendo a las 7 de la
tarde y va saliendo a las 5).
dentro de estos alimentos que puedes agregar a su comida
para aumentar el volumen, son verduras sin hojas y sin 3° Después con los pulgares, desde el ombligo hacia los lados sin hundir
con mucha fuerza los pulgares.
tallo como el zapallo italiano zapallo amarillo.
4° Ya por último se llevan las rodillas al pecho del bebe y estira.
-Evita el arroz (incluyendo el cereal de arroz), la
zanahoria cruda, la manzana y el plátano, a demás se
recomienda evitar alimentos flatulentos como el
brócoli, coliflor, arvejas y legumbres, ya que

OTROS MASAJES…
-La suave caricia de la
madre también puede
lograr maravillas, dar un
masaje suave a tu bebé en
el estómago en dirección
de las manecillas del reloj.
Universidad Católica del
Maule.
Facultad de Ciencias de la
Salud.
Escuela de Enfermería
-Acostado sobre su
espalda y hacer girar sus
piernas en la dirección de
las agujas del reloj.

- Masajear en forma suave

y circular, la espalda baja
a la altura donde
comienzan los glúteos

Dificultad para evacuar: Es útil flexionarles las piernas sobre el abdomen

cuando están haciendo fuerza o, mejor todavía, darles un punto de
apoyo, porque defecar acostado es muy difícil; mientras que si se
sostiene al niño de modo que pueda apoyar y empujar con sus pies,
Medidas para aliviar el
como si estuviera en cuclillas (que es la posición más natural para
evacuar), la presión que hace con su abdomen será mucho más eficaz. estreñimiento infantil

Un baño tibio también puede ayudar a

relajar los músculos que mantienen el
excremento en el interior.

C. Guerrero. Interna enfermería UCM