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Material Aldo Vera PDF
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Índice
Apartado 2
Apartado 3
En estos momentos, ¿está preocupado/a? :
Muy
Bastante Más o menos Poco Nada
preocupad
preocupado preocupado preocupado preocupado
o
17) ¿Por lo difícil que sería
encontrar otro trabajo en el
4 3 2 1 0
caso de que te quedaras
cesante?
Apartado 4
Algunas Sólo alguna
Siempre Muchas veces Nunca
veces vez
Apartado 5
Este apartado está diseñado para personas trabajadoras que convivan con alguien (pareja, hijos,
padres…)
Si vives solo o sola, no lo contestes, pasa directamente al apartado 6
Soy la/el
principal Hago más o
Hago No hago
responsable y menos una
aproximadamente la Sólo hago ninguna o
hago la mayor cuarta parte
mitad de las tareas tareas muy casi
parte de las de las tareas
familiares y puntuales ninguna de
tareas familiares y
domésticas estas tareas
familiares y domésticas
domésticas
Apartado 6
Muchas Algunas Sólo alguna
Siempre Nunca
veces veces vez
En las últimas dos semanas , incluido el día de hoy ¿Se ha sentido fatigado?:
1 2 3 4 5
No, nunca Un poco Moderadamente Bastante Completamente
Epworth
Las siguientes preguntas pretenden saber si usted tiene la tendencia a quedarse dormido o se queda dormido en las situaciones que se mencionan.
Epw.1. ¿Tiende a quedarse dormido o se queda dormido sentado y 0 nunca tiende a quedarse dormido
leyendo? 1 a veces tiende a quedarse dormido
2 frecuentemente tiende a quedarse dormido
3 casi siempre tiende a quedarse dormido
Epw.2. ¿Tiende a quedarse dormido o se queda dormido viendo 0 nunca tiende a quedarse dormido
televisión? 1 a veces tiende a quedarse dormido
2 frecuentemente tiende a quedarse dormido
3 casi siempre tiende a quedarse dormido
Epw.3. ¿Tiende a quedarse dormido o se queda dormido sentado en lugar 0 nunca tiende a quedarse dormido
público? 1 a veces tiende a quedarse dormido
2 frecuentemente tiende a quedarse dormido
3 casi siempre tiende a quedarse dormido
Epw.4. ¿Tiende a quedarse dormido o se queda dormido como pasajero 0 nunca tiende a quedarse dormido
en un auto, bus, taxi? 1 a veces tiende a quedarse dormido
2 frecuentemente tiende a quedarse dormido
3 casi siempre tiende a quedarse dormido
Epw.5. ¿Tiende a quedarse dormido o se queda dormido recostado en la 0 nunca tiende a quedarse dormido
tarde? 1 a veces tiende a quedarse dormido
2 frecuentemente tiende a quedarse dormido
3 casi siempre tiende a quedarse dormido
Epw.6. ¿Tiende a quedarse dormido o se queda dormido sentado y 0 nunca tiende a quedarse dormido
conversando con alguien? 1 a veces tiende a quedarse dormido
2 frecuentemente tiende a quedarse dormido
3 casi siempre tiende a quedarse dormido
Epw.7. ¿Tiende a quedarse dormido o se queda dormido sentado, 0 nunca tiende a quedarse dormido
tranquilo después de almuerzo? 1 a veces tiende a quedarse dormido
2 frecuentemente tiende a quedarse dormido
3 casi siempre tiende a quedarse dormido
Epw.8. ¿Tiende a quedarse dormido o se queda dormido en un auto 0 nunca tiende a quedarse dormido
mientras está detenido frente a una luz roja? 1 a veces tiende a quedarse dormido
2 frecuentemente tiende a quedarse dormido
3 casi siempre tiende a quedarse dormido
ESTRÉS PERCIBIDO
Las preguntas de la siguiente escala se refieren a sus sentimientos y pensamientos durante el mes recién pasado. En cada
caso, indique con que frecuencia o cuán a menudo usted se sintió o reaccionó de determinada manera. A pesar de que algunas
preguntas son similares, existen diferencias entre ellas, por lo tanto, deben considerar cada pregunta en forma separada. La mejor
manera de responder a cada pregunta es lo más rápido posible, es decir, no trate de contar todas las veces que se sintió de determinada
manera, más bien indique la alternativa que le parezca más cercana.
Señale la opción de respuesta que más representa lo que usted sintió.
Las siguientes preguntas se refieren a su “estado de ánimo” o a sus “nervios”, y Ud. Debe
contestarlas en relación a lo que le ha sucedido en el último mes. (Marque con una cruz la
alternativa que corresponda).
Ficha técnica:
Preguntas Síntomas de Trastornos Cálculo de puntaje
1 - 13 Depresivos Sume los ítems del 1 al 13
Nunca A A Siempre
veces menudo
1.- Dificultad para conciliar el
1 2 3 4
sueño
2.- Dificultades para
1 2 3 4
permanecer dormido.
3.- Dolores de cabeza. 1 2 3 4
4.- Pérdida del apetito. 1 2 3 4
5.- Aumento del apetito 1 2 3 4
6.- Se cansa fácilmente. 1 2 3 4
7.- Molestias estomacales o
1 2 3 4
digestivas.
8.- Le cuesta levantarse en la
1 2 3 4
mañana.
9.- Menor capacidad de
1 2 3 4
trabajo.
10.- Siente que se ahoga o le
1 2 3 4
falta el aire.
11.- Dolor en la región del
1 2 3 4
cuello, hombros o brazos.
12.- Dolor de espalda o
1 2 3 4
cintura.
13.- Muy sensible o con
1 2 3 4
deseos de llorar.
14.- Palpitaciones o que el
1 2 3 4
corazón late más rápido
15.- Mareos o sensación de
1 2 3 4
fatiga.
16.- Sufre pesadillas. 1 2 3 4
17.- Siente que tiembla (las
1 2 3 4
manos o los párpados).
18.- Mentalmente agotado o
no puede concentrarse o 1 2 3 4
pensar claramente.
19.- Dolor u opresión en el
1 2 3 4
pecho.
20.- Impaciente e irritable. 1 2 3 4
21.- Desea que se le deje solo,
1 2 3 4
tranquilo.
Parte VI Estresores
Indique con qué frecuencia le significan molestia o tensión los siguientes aspectos de su trabajo. Marque
la columna que mejor defina su situación.
Nunca A veces A menudo Siempre
1.- Tener que trabajar con
1 2 3 4
materiales.
2.- Tener que hacer cosas que son
1 2 3 4
contrarias a mi criterio.
3.- No tener información suficiente. 1 2 3 4
4.- Tener demasiado trabajo tanto
1 2 3 4
que falta tiempo para completarlo.
5.- Tener que satisfacer o responder
1 2 3 4
a muchas personas.
6.- No saber qué opinan y como
evalúan mi desempeño mis 1 2 3 4
superiores.
7.- No tener autoridad suficiente
1 2 3 4
para hacer lo que se espera de mí.
8.- Tener demasiad responsabilidad
1 2 3 4
por el trabajo de otros.
9.- Tener que hacer o decidir cosas
en que un error sería grave o 1 2 3 4
costoso.
10.- No estar suficientemente
1 2 3 4
capacitado para este trabajo.
11.- Condiciones físicas de trabajo
inadecuadas: ruido, iluminación,
1 2 3 4
temperatura, o ventilación entre
otras.
12.- Trabajo apremiado por el
1 2 3 4
tiempo y los plazos
13.- Mi trabajo perturba mi vida
1 2 3 4
familiar.
14.- Mi trabajo me impide
desarrollar actividades recreativas o 1 2 3 4
sociales que me agraden.
15.- Conflictos con compañeros de
1 2 3 4
trabajo.
16.- Conflictos con jefes directos o
1 2 3 4
superiores.
AFECTIVIDAD POSITIVA Y NEGATIVA
(Páez, D y cols. Emociones: perspectivas psicosociales. Madrid España: Ed.
Fundamentos, 1989)
A continuación se plantean una serie de preguntas que dicen relación con como se ha sentido
durante el ÚLTIMO MES. Debe responder a cada una de las preguntas si esto no le ha
sucedido Nunca, sólo A veces o Generalmente. Marque con una cruz la opción elegida.
Generalmente = 3
A veces = 2
Nunca = 1
A continuación se presentan una serie de enunciados que dan cuenta de cómo las personas se
comportan frente a las situaciones de la vida diaria. Debe indicar si esto a Ud. le sucede, eligiendo
una de las 4 categorías. No olvide responder a todas las preguntas y elegir sólo una alternativa de
respuesta.
1 2 3 4
Nunca Casi nunca Casi siempre Siempre
Situación A B C D E
1 Ojos llorosos
2 Escozor o dolor en los ojos
3 Zumbido en los oídos
4 Sensación de Ahogo
5 Tos
6 Falta de respiración
7 Dolores en el pecho
8 Latidos rápidos en el corazón
9 Calambres en las piernas
Despierta por la noche y tiene dificultades para
10
volver a dormirse
Dificultades para quedarse dormido pese a querer
11
hacerlo
12 Dificultades para levantarse
13 Articulaciones doloridas
14 Dolores de espaldas
15 Sensación de fiebre
16 Sudores incluso con tiempo frío
17 Dolores de cabeza
18 Sensación de presión en la cabeza
19 Bochornos
20 Escalofríos
21 Mareos
22 Vértigos
23 Insensibilidad en cualquier parte del cuerpo
24 Tics en los ojos o en otra parte del cuerpo
25 Temblor en las manos
26 Articulaciones duras
27 Dolor en los músculos
28 Náuseas
INCERTIDUMBRE LABORAL
Responda a las siguientes interrogantes, marcando con una X la alternativa de respuesta
que más represente su opinión.
A continuación se formulan distintas preguntas que dicen relación con nuestro estado de
salud. Por favor responda marcando con una “X” la alternativa que más le represente.
Muy Muy
Excelente Bueno Malo
bueno malo
En general, ¿cómo evaluaría
1 usted su estado de salud física 1 2 3 4 5
actual?
En general, ¿cómo evaluaría
2. usted su estado de salud 1 2 3 4 5
emocional o mental actual?
Ahora señale si alguna vez un médico le ha dicho si usted tiene las siguientes
condiciones. Si su respuesta es SI, por favor señale si usted ha recibido tratamiento
profesional marcando las opciones NUNCA, PREVIAMENTE, o ACTUALMENTE (Por
tratamiento profesional se entiende cualquier tipo de tratamiento supervisado por un
profesional de la salud). Si usted no está seguro/a o no presenta tal condición, por favor
marque NO.
En una escala de 0 a 10, donde 0 es el peor desempeño laboral que alguien podría tener en
su trabajo y 10 el mejor desempeño.
A veces, incluso cuando LAS PERSONAS tienen buenas intenciones, ellos dicen o hacen cosas que NOS
podrían molestar. Por favor recuerde el último mes e indique con qué frecuencia su(s) jefe(s) actuó (aron)
de la distintas formas que se que se listan.
Con
Algunas
FORMAS DE ACTUACION Nunca Raramente bastante
Veces
frecuencia
Cambiaron de tema cuando usted. intentaba hablar sobre sus
1. 1 2 3 4
problemas?
2. Le pareció que no comprendían su situación? 1 2 3 4
3. Le evitaron? 1 2 3 4
4. Minimizaron sus problemas? 1 2 3 4
5. Parecían estar escondiendo sus sentimientos? 1 2 3 4
Actuaron de forma molesta cuando usted hablaba sobre sus
6. 1 2 3 4
problemas?
7. Trivializaron sus problemas?. 1 2 3 4
Se quejaron de sus propios problemas cuando usted quería
8. 1 2 3 4
compartir los suyos?
Actuaron de forma animada para esconder así sus verdaderos
9. 1 2 3 4
sentimientos y preocupaciones?
10. Le dijeron que no se preocupara tanto por sus problemas? 1 2 3 4
11. Le dijeron que no intentara pensar sobre sus problemas? 1 2 3 4
12. Cree que no quieren escucharle hablar sobre sus problemas? 1 2 3 4
Le hacen sentirse como si tuviera que guardar sus sentimientos
13. sobre sus problemas para usted mismo, porque hablar de ello les 1 2 3 4
hace sentirse incómodo?
Le hacen sentirse como si tuviera que guardar sus sentimientos
14. sobre sus problemas para usted mismo, porque hablar de ello les 1 2 3 4
disgusta?
Le decepcionaron al no mostrarle todo el amor y cariño que le
15. 1 2 3 4
gustaría?
ESCALA DE EVENTOS VITALES OS SUCESOS DE VIDA
(HOLMES Y RAHE)
Marque el “SI” en caso de que le haya ocurrido el suceso e indique en una escala de 1 a 4
la intensidad con la que ha vivido dicho suceso.
Además, en el caso de que le haya sucedido, señale si el acontecimiento ha sido vivido,
por Ud., como un hecho negativo “-”, neutro “0”, o como positivo “+”.
SI
INTENSIDAD Neutro Negativo
Menor Mayor Positivo
1. Sufrir heridas graves o padecer
NO 1 2 3 4 - 0 +
alguna enfermedad
2. Problemas emocionales con las
NO 1 2 3 4 - 0 +
drogas o el alcohol
3. Casarse NO 1 2 3 4 - 0 +
4. Muerte de un familiar o amigo
NO 1 2 3 4 - 0 +
íntimo
5. Problemas con amigos o vecinos NO 1 2 3 4 - 0 +
6. Exámenes NO 1 2 3 4 - 0 +
7. Aborto NO 1 2 3 4 - 0 +
8. Dificultades Sexuales NO 1 2 3 4 - 0 +
9. Situación de violencia física NO 1 2 3 4 - 0 +
10. Problema legal grave NO 1 2 3 4 - 0 +
11. Complicación en alguna pelea NO 1 2 3 4 - 0 +
12. Pérdida del trabajo o jubilación NO 1 2 3 4 - 0 +
13. Compra o venta de alguna casa o
NO 1 2 3 4 - 0 +
piso
14. Ascenso en el trabajo o en el
NO 1 2 3 4 - 0 +
sueldo
15. Problemas con compañeros de
NO 1 2 3 4 - 0 +
trabajo
16. Problemas con su jefe NO 1 2 3 4 - 0 +
17. Muerte de su cónyuge (marido,
NO 1 2 3 4 - 0 +
mujer)
18. Divorcio NO 1 2 3 4 - 0 +
19. Separación o reconciliación NO 1 2 3 4 - 0 +
20. Discusiones familiares o
NO 1 2 3 4 - 0 +
problemas con la familia política
21. Ida o retorno a casa de alguno de
NO 1 2 3 4 - 0 +
sus hijos
22. Traslado de parientes a vivir a su
NO 1 2 3 4 - 0 +
hogar.
23. Embarazo o nacimiento en la
NO 1 2 3 4 - 0 +
familia.
24. Traslado a una nueva casa. NO 1 2 3 4 - 0 +
25. Dificultades en la educación de
NO 1 2 3 4 - 0 +
sus hijos
26. Enfermedad seria o herida de
NO 1 2 3 4 - 0 +
algún miembro de la familia
27. Gastos excesivos para vacaciones NO 1 2 3 4 - 0 +
28. Si le ha ocurrido otro suceso a lo
largo del último año, por favor,
descríbalo brevemente: NO 1 2 3 4 - 0 +
_____________________________
Este cuestionario mide la cantidad de sucesos, intensidad y vivencia de los cambios ocurridos en la vida de
una persona durante el último año. Los sucesos vitales recogidos agrupan situaciones tanto positivas (como
por ej. ascenso en el trabajo o casarse), como negativas (por ej. muerte de un familiar, situación de violencia
física o problemas con amigos). Ha de tenerse en cuenta que la nueva versión incorpora sucesos con alta
incidencia entre la población juvenil, como son: problemas con amigos, exámenes o aborto.
Las normas de aplicación señalan que debe indicarse para cada suceso “no” si no le ha sucedido y
“si” en caso de que le haya ocurrido, además, en el caso de que le haya sucedido, existe una escala con
una intensidad de 1 a 4 (de menor a mayor intensidad). También, para cada acontecimiento debe de
indicarse la vivencia: hecho negativo “_”, neutro “0” o positivo “+”. Finalmente, la persona señala cuál
de todos los sucesos acontecidos ha resultado subjetivamente para él como el más impactante.
El nivel total de estrés vendría dado por la suma total de los ítems con una vivencia negativa, de
forma que a medida que aumenta la puntuación se incrementaría el nivel de estrés. Baremos de estrés según
los datos del Dpto. de Salud Mental de California (1981):
- Nivel bajo de estrés: menos de 10 puntos.
- Estrés moderado: de 10 a 15 puntos.
- Alto nivel de estrés: 16 ó más puntos.
Nota: estas puntuaciones son para el cuestionario en su versión original.
En nuestro estudio con 105 estudiantes universitarios de la CAV (28 sucesos), la puntuación media
para el estrés total fue de 3,88 (DT=2,17). La media de las mujeres fue de 4,10 (DT=2,06) y la de los
hombres de 3,66 (DT=2,27). Si se puntúa por encima de 6, se está dentro del 33% con mayor nivel de estrés.
Si la puntuación es de 4 o más, hay mayores probabilidades de presentar malestar subjetivo.
Referencias bibliográficas
Páez, D y cols. (1986). Salud Mental y Factores Psicosociales. Madrid: Fundamentos.
Holmes, T.H y Rahe, R. H. (1967). The social readjustement rating scale. Journal of Psychosomatic
research, 11, 213–218.
INTELIGENCIA EMOCIONAL (TMMS-24). Versión reducida Berrocal.
1 2 3 4 5
Nada de Algo de Bastante de Muy de Totalmente de
Acuerdo Acuerdo acuerdo Acuerdo acuerdo
4. Pienso que merece la pena prestar atención a mis emociones y estado de ánimo. 1 2 3 4 5
17. Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión optimista. 1 2 3 4 5
INSATISFECHO SATISFECHO
1. ¿En que medida su puesto le exige trabajar en contacto con otras personas? ( Se refiere tanto
a clientes externos como a gente de otros puestos dentro de su propia organización)
1 2 3 4 5 6 7
Muy poco. Moderadamente. Muchísimo.
Tratar con Es necesario algún trato Tratar con otras
personas no es con Otros personas es
necesario en mi esencial en mi
puesto puesto.
2. ¿Qué grado de autonomía tiene en su puesto? Es decir, ¿En qué medida su puesto le permite
decidir por si mismo/a el modo de realizar las tareas que tiene asignadas?
1 2 3 4 5 6 7
Muy poco. Autonomía moderada. Muchísimo.
El puesto no me Muchas cosas están El puesto me da
da casi establecidas y fuera de mi total libertad para
oportunidad de control, pero puedo tomar decidir cómo o
decidir cómo y algunas decisiones por mi cuándo debo hacer
cuando debo mismo/a el trabajo
realizar las
tareas
3. ¿En que medida usted realiza una tarea completa? Es decir, ¿Consta su puesto de tareas que
tienen un principio y un final claro, o son sólo una pequeña parte de un trabajo general, que tiene
que ser terminado por otras personas o máquinas automáticas?
1 2 3 4 5 6 7
Mi tarea es sólo Mi tarea es una aportación Mi tarea abarca un
una pequeña moderada al trabajo ciclo completo, de
parte del trabajo general; principio a fin; los
general, el mi contribución se puede resultados de mi
resultado de mi apreciar en el resultado actividad se aprecian
actividad no se final fácilmente en el
aprecia en el producto final
producto final
4. ¿Cuánta variedad hay en su puesto? Es decir, ¿En que medida su puesto requiere que usted
haga muchas cosas diferentes, usando ampliamente su talento y habilidades?
1 2 3 4 5 6 7
Muy poca. Variedad moderada Muchísima.
El puesto requiere Hago muchas
que haga siempre cosas diferentes,
las mismas cosas usando muchas
habilidades
diferentes
5. En general, ¿En qué medida su puesto es significativo o importante? Es decir, los resultados
de su trabajo ¿afectan significativamente las vidas o el bienestar de otras personas?
1 2 3 4 5 6 7
Muy poco Moderadamente Muy significativo,
significativo, los significativo los resultados de mi
resultados de mi puesto pueden afectar
puesto no tienen a otras personas de
efectos modo importante
importantes sobre
otras personas
6. ¿En qué medida sus superiores o compañeros de trabajo le informan si está realizando bien o
mal su trabajo?
1 2 3 4 5 6 7
Muy poco, casi Moderadamente, unas Muchísimo, casi
nunca me informan veces me informan y otras constantemente me
si estoy no dicen si estoy
desempeñando haciendo bien o mal
bien o mal mi mi trabajo
trabajo
7. ¿En qué medida el propio desempeño de su puesto le da a usted información acerca de cómo
lo está realizando? Es decir, ¿el trabajo por sí mismo le da información acerca de si lo está
realizando bien, aparte de cualquier otra información proveniente de sus compañeros de trabajo o
superiores?
1 2 3 4 5 6 7
Muy poco. Moderadamente. Muchísimo,
El puesto está Algunas veces me El puesto está
diseñado de tal informa y otras no diseñado de modo
modo que trabajo que tengo
sin darme cuenta información casi
de si lo estoy constante acerca
haciendo bien o de cómo lo estoy
mal realizando
ESCALA DE RELACIÓN JEFE SUBORDINADO.
Partiendo de la idea de que hay diferentes Estilos de Mando en las organizaciones y de que no existe un estilo
puro, sino que los diferentes estilos suelen estar presentes en un grado mayor o menor, evalúe sobre una escala de
1 a 6 el grado de acuerdo o desacuerdo con la presencia de cada uno de los siguientes estilos de mando en su
División. El número 1 significa que está totalmente en desacuerdo y el 6 el totalmente de acuerdo con la presencia
del estilo que se describe. MARQUE CON UNA CRUZ LA OPCIÓN ELEGIDA
Recuerde que:
Totalmente de acuerdo = 6
De acuerdo = 5
Algo de acuerdo = 4
Algo en desacuerdo = 3
En desacuerdo = 2
Totalmente en desacuerdo = 1
____________________________________________________________________________________
Cuando le ocurrió esto, usted se sintió (sólo elija una de las tres alternativas)
Ahora piense en los primeros días en que le ocurrió el suceso, y señales si hizo lo que dice
cada una de las afirmaciones siguientes.
Asígnele una puntuación de:
4 = Muchas Veces
3 = Varias Veces
2 = Alguna Vez
1 = Nunca
7. Hablé con alguien que tenía un problema similar para saber que hizo él o ella. 1 2 3 4
A continuación se plantean distintas afirmaciones que dicen relación con como el trabajo
se relaciona con nuestra vida familiar (Ej. Esposa/Pareja, hijos, Tiempo libre, tareas en el
hogar). Si no tiene pareja o esposa o hijos marque la opción “No aplicable”
Casi A Casi No
AFIRMACIONES TRABAJO/ FAMILIA Nunca Siempre
nunca veces siempre aplicable
Mi trabajo me ayuda a tener una mejor relación con
1 1 2 3 4 5 6
mi esposa o pareja
Mi trabajo no me permite dedicar el tiempo
2 1 2 3 4 5 6
suficiente para compartir con mi esposa o pareja
El estar preocupado por mi trabajo interfiere en la
3 1 2 3 4 5 6
relación que tengo con mi esposa o pareja
Mi trabajo me hace difícil tener una buena relación
4 1 2 3 4 5 6
con mi(s) hijo(os).
Mis horas de trabajo interfieren con la cantidad de
5 1 2 3 4 5 6
tiempo que para compartir con mi hijo (os).
Debido a que usualmente estoy irritable después
6 del trabajo, no soy tan buen padre como me 1 2 3 4 5 6
gustaría
Cuando llego a casa desde el trabajo usualmente no
7 1 2 3 4 5 6
tengo la energía para ser un buen padre.
8 Soy un mejor padre debido a mi trabajo 1 2 3 4 5 6
Mi trabajo (me) hace difícil disfrutar de mi tiempo
9 1 2 3 4 5 6
libre fuera del trabajo
La cantidad de tiempo que ocupo trabajando
10 1 2 3 4 5 6
interfiere con el tiempo libre que tengo
El estar preocupado por mi trabajo hace difícil
11 1 2 3 4 5 6
para mí que pueda disfrutar fuera del trabajo
Debido a que usualmente estoy cansado después
12 del trabajo, no veo amigos tan frecuentemente 1 2 3 4 5 6
como quisiera
Mi trabajo no afecta el que pueda disfrutar o no mi
13 1 2 3 4 5 6
tiempo libre fuera del trabajo
Mi trabajo me hace difícil terminar las tareas del
14 1 2 3 4 5 6
hogar
Ocupo tanto tiempo trabajando que no soy capaz de
15 terminar muchas tareas del hogar 1 2 3 4 5 6
En qué medida con su esposa o pareja comparten: (en caso que la situación descrita no
corresponda marque la alternativa “NO APLICABLE”).
Los siguientes son problemas comunes que pueden ocurrir fuera del trabajo. Indique con qué frecuencia
le han causado molestia o tensión en el último mes.
Nunca A veces A menudo Siempre
1.- Problemas económicos, personales/
1 2 3 4
familiares.
2.- Problemas en la relación de pareja/
1 2 3 4
matrimonio.
3.- Problemas con hijos. 1 2 3 4
4.- Problemas en relación con otros
1 2 3 4
familiares/ amigos/ vecinos.
5.- Problemas de salud en la familia. 1 2 3 4
Referencias Bibliográficas:
Salovey, P., Mayer, J.D. Goldman, S.L., Turvey, C. y Palfai, T.P. (1995). Emotional
attention, clarity and repair: exploring emotional intelligence using the trait meta–
mood scale. En J.W. Pennebaker (Ed.) Emotional, disclosure and health (pp. 125–
151). Washington: APA.
Fernández–Berrocal, P. y Ramos, N. (1999). Investigaciones empíricas en el ámbito de la
inteligencia emocional. Ansiedad y Estrés, 5, 247–260