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Jugoterapia PDF
Jugoterapia PDF
Sus antecedentes se remontan a cientos de años atrás en China y Japón sin embargo
apenas hace 40 años se despertó el interés por sus beneficios.
Implica extraer el jugo de vegetales y frutas dividiéndolo de la fibra o celulosa (ya sea
de un extractor o licuadora con filtro) para obtener sustancias nutritivas
necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo.
4. Un vaso con jugo de fruta o vegetales implica consumir un vaso lleno de vitaminas,
minerales y enzimas. Por lo que debe consumirse como un potente suplemento
para el organismo.
DESECHOS DE FÁRMACOS
Ácido= Moléculas de H+
Acidosis sanguínea.
Desequilibrios.
Malos hábitos de vida Enfermedad.
Antioxidantes
Doctor Mc Cullum
de la Universidad Johns Hopkins
• Los jugos de lata contienen aditivos químicos que intoxicas sangre, además
pasan por proceso de pausterización que mata los agentes curativos.
El jugo de wheatgrass
está compuesto en un
alto porcentaje de
clorofila, el cual es muy
parecido a la
hemoglobina (sangre
humana), con excepción
del núcleo.
JUGO ANTIBIÓTICO.
Usos: Todo tipo de infecciones, gripa, catarro, tos o fiebre y para restablecer la flora intestinal después de un
tratamiento con antibióticos. Destruye e impide el crecimiento de bacterias y hongos, disminuye los niveles de
colesterol y alivia cólicos.
Ingredientes: 1 manzana pelada, 1 ajo fresco, 1 rebanada de papaya un poco verde, 1 cucharadita de polen,
una cucharada de miel, 2 cucharadas de pulpa de Aloe Vera o de yogurt natural (opcional).
JUGO ANTIRREUMÁTICO.
Usos: Dolores articulares, artritis, deportistas de alto rendimiento, aumentar flexibilidad, anemia.
Ingredientes: 4 zanahorias, ½ pepino sin cáscara, ½ col cruda y un diente de ajo pelado. Beber sin colar.
UGO DEPURATIVO.
Usos: Depurar todo el organismo, limpiar intestinos, sangre, hígado y piel. Ayuda a sanar un sin número de
enfermedades si se bebe en ayunas diariamente.
Ingredientes: El jugo de 2 limones, una cucharada de aloe (sábila), 2 cucharaditas de clorofila. Disolver en un
vaso de agua tibia y beber.
No tomar nada hasta que pase media hora.
JUGO DEPURATIVO.
Usos: Sirve para todo lo relacionado con los intestinos: problemas del colón, estreñimiento, divertículos, mala
asimilación de alimentos, etcétera.
Ingredientes: Una manzana pelada, 2 cucharadas de miel, un pedazo de papaya y dos cucharadas de avena.
JUGO RELAJANTE.
Usos: Calmar el estrés, bajar la angustia y ansiedad, insomnio.
Ingredientes: ½ pepino, 2 hojas de lechuga, dos cucharadas de miel, un puño de germinado de alfalfa, una
cucharadita de polen.
Tomarlo por la noche antes de dormir.
Preparación:
1.- Lava con agua jabón y cepillo las verdudas.
2.- Desinféctalas perfectamente.
3.- Parte las verduras en trozos.
4.- Pásala por el extractor
5.- Sirve en un vaso grande y disfruta de tu juego.
Nota: Esta bebida la puedes consumir durante 8 días por las mañanas.
Propiedades:
Ayuda a los diabéticos a controlar el azúcar en la sangre, tonifica el sistema nervioso y
reconstruye el sistema muscular.
Ingredientes:
Semillas de girasol peladas, de ajonjolí, arándanos,
amaranto, chía.
nueces o almendras (opcional).
Líquido de base: Agua + yogurt, rejuvelac y/o leche
búlgara y/o agua de tibicos + fruta + miel o miel de
maguey + semillas mencionadas. Lcuar y tomar.
Líquido de base 2: Jugo de fruta o verdura + yogurt,
rejuvelac y/o leche búlgara y/o agua de tibicos +
fruta + miel o miel de maguey + semillas
mencionadas. Licuar y tomar.
Ingredientes:
250 gr chía.
1 litro Leche vegetal (de almendras, de coco, de sésamo, etc.).
2 Cucharadas de Cacao puro amargo.
2 Cucharadas de harina de algarroba.
3 ó 5 cucharadas de azúcar mascabado para endulzar o stevia.
2 tazas de dátiles remojados.
Extracto de vainilla a gusto.
Procedimiento:
Mezclar todos los ingredientes menos la chía en la licuadora.
Agregar la chía e ir revolviendo hasta integrar muy bien y lograr la consistencia deseada.
Llevar al refrigerador antes de servir y decorar con frutas secas, frutillas, goji, coco etc.
• Si algún día desea otro sabor en las lechadas, en lugar de agua
agregue jugo de vegetales o de fruta.
yangshengdaoalex@hotmail.com