COLEGIO MEXICANO DE TERAPEUTAS PROFESIONALES EN MASAJE Y

ENFERMERIA HOLISTICA A.C.

MASAJE DEPORTIVO CUBANO

SESION GENERAL

1
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Derechos reservados
Juárez 412 Pte. Local 13, 14 y 15 Centro C.P. 81200 Los Mochis, Sinaloa. Tel: (668) 8-17-
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Masaje Deportivo Escuela Cubana

POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

DECUBITO FRICCION Simultanea 2 manos 6 -8 SUAVE

PRONO con manos
laterales
ESPALDA terapeuta
longitudinal
Alternada pero 2 manos 6 MEDIA
sin pasarle por
arriba a la otra
mano, cuando
una mano llega
al final
(escapula) la
otra inicia el
mov.
Simultanea 2 manos 6 PROFUNDA
las manos una
adelante y la
otra atrás
Simultánea 2 manos 6 -8 MEDIA
manos
laterales
cambia la
posición del
terapeuta

2
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POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

ESPALDA FROTACION Con la yema 4 dedos 2 PROFUNDA

de los 4
dedos
Con los Falange de 2 PROFUNDA
nudillos los dedos.

FRICCION Simultanea 2 manos 6 MEDIA

con manos
laterales
terapeuta
longitudinal
Reforzando Palma de la 6 PROFUNDA
la presión mano
con la palma
de la mano.

Reforzando Base de la 4 PROFUNDA

la presión palma de la
con la base mano.
de la palma
de la mano

FROTACION Con la base tenar de la 3 PROFUNDA

de la palma palma de la
de la mano. mano.

3
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POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

ESPALDA FRICCION Simultanea Dos manos 3 PROFUNDA

con manos
laterales
terapeuta
longitudinal

Simultanea Con la mano 3 PROFUNDA

ESPALDA entera
INTERCOSTALES
FRICCION Alternada

En línea Tenar de la 3 PROFUNDA

recta con el palma de la
montículo mano
del dedo
pulgar.
En circulo Tenar de la 3 MEDIA
con el palma de la
montículo mano
del dedo
pulgar.
Simultanea Dos manos 3 MEDIA
con manos
laterales
terapeuta
longitudinal

Reforzando Con dos 3 PROFUNDA

la presión manos

4
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Simultanea Con dos 3 MEDIA

con manos manos
laterales
terapeuta
longitudinal

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POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

ESPALDA AMASAMIENTO Simple Con una 6-8 MEDIA

mano

Simultaneo Con dos MEDIA

manos. 6-8

Alternado Con dos 6-8 MEDIA

manos
Simultanea
con manos Dos manos 3 MEDIA
FRICCIÓN laterales
terapeuta
longitudinal

Reforzando Dos manos 6-8 PROFUNDA

la presión.

5
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Simultanea Dos manos

con manos
laterales 3 MEDIA
terapeuta
longitudinal

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POSICION
DEL PACIENTE/ MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION
ZONA DE CUERPO CON REPETICIONES A
MASAJE. LA QUE SE EJERCER
REALIZA EL
MASAJE
Con dos 6-8 MEDIA
ESPALDA PERCUSION Cacheteo manos
Con dos 6-8 MEDIA
Cajita manos

Con dos 6-8 MEDIA

Digiteo manos
3 MEDIA
FRICCION Simultanea Con dos
con manos manos
laterales
terapeuta
longitudinal
Combinada Con dos 6 MEDIA
manos

6
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Alternada Con dos 6 MEDIA

pero sin manos
pasarle por
arriba a la otra
mano, cuando
una mano
llega al final
(escapula) la
otra inicia.
Simultanea Dos manos 3 MEDIA
con manos
laterales
terapeuta
longitudinal
SACUDIMIENTO Local Dos manos 3 MEDIA

7
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POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Con los
ESPALDA FRICCION Con los nudillos de las 3 PROFUNDA
nudillos dos manos
Simultánea Dos manos
manos
laterales 3 PROFUNDA
cambia la
posición del
terapeuta
Dos manos
DECUBITO FRICCION Simultanea 6 MEDIA
PRONO

CUELLO Alternada
Dos manos 6 MEDIA

FROTACION Con la yema Yema de los 3 PROFUNDA

de los dedos dedos

AMASAMIENTO Simultanea Con dos 6 MEDIA

manos

Alternado Con dos 6 MEDIA

manos

PERCUSION Digiteo Dedos 6 MEDIA

SACUDIMIENTO Parcial Mano 3 MEDIA

8
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POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

DECUBITO FRICCION Alternada Con dos 6 SUAVE

PRONO
manos

HOMBRO

FROTACION Circular con Yema de los 6 PROFUNDA

la yema de dedos
los 4 dedos

AMASAMIENTO Simple Una mano 6 MEDIA

Simultaneo Dos manos 6 MEDIA

PERCUSION Digiteo Dedos 6 MEDIA

SACUDIMIENTO Local Mano 3 MEDIA

DECUBITO FRICCION Simultanea Con dos 6 MEDIA

PRONO
manos
CINTURA
Alternada Con dos 6 MEDIA
manos

9
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Reforzando Con dos 3 PROFUNDA

la presión manos

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POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

FROTACION Cerrando Las dos 6 SUAVE

DECUBITO con el borde
PRONO
manos
cubital
CINTURA
Yema de los Yema de los 3 PROFUNDA
dedos dedos

Reforzando Con dos 3 PROFUNDA

la presión manos

FRICCION Simultanea Con dos 6 MEDIA

manos

Alternada Con dos 6 MEDIA

manos

Reforzando Con dos 3 PROFUNDA

la presión manos

Simultanea Con dos 6 MEDIA

manos

Con ambas MEDIA

DECUBITO FRICCION Simultanea manos 6
PRONO
GLUTEOS Con ambas 6 MEDIA
Alternada manos

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Reforzando Con ambas 6 PROFUNDA

la presión manos

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POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Tenar de la
DECUBITO Circular con palma de 3 PROFUNDA
PRONO la base de la mano
GLUTEOS FROTACION mano

Reforzando Tenar de la 3 PROFUNDA

la presión palma de la
con la base mano
de la palma
de la mano
Las dos
FRICCION Reforzando manos 3 PROFUNDA
la presión

AMASAMIENTO Reforzando Dos manos 6 PROFUNDA

la presión.
Dos manos 8-10 PROFUNDA
PERCUSION Macheteo
Puños Dos manos 8-10 PROFUNDA

Punteo Dos manos 8-10 PROFUNDA

Dos manos 8-10 PROFUNDA

Cajita

Dos manos 6 MEDIA

SACUDIMIENTO Local

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FRICCION Reforzando Con dos 3 PROFUNDA

la presión. manos

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POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Simple Con una 6-8 SUAVE

FRCCION mano
DECUBITO Simultanea Con dos 6 MEDIA
PRONO Alternada manos 6
MUSLOS Combinada Dos manos 3 MEDIA
Reforzando 3 PROFUNDA
la presión
Yema de los 4 3 PROFUNDA
FROTACION Con la yema dedos
de los dedos
Con los Falange de 3 PROFUNDA
nudillos los dedos
Base de la 3 PROFUNDA
palma de la
mano

FRICCION Simultanea Con dos 3 PROFUNDA

manos
Combinada Dos manos 3 MEDIA

Reforzando Dos manos 3 PROFUNDA

la presión
Una mano MEDIA
AMASAMIENTO Simple 6
Dos manos 6 MEDIA
Simultaneo
Dos manos MEDIA
Alterno 6

15
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DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Con dos
DECUBITO manos 3 PROFUNDA
PRONO FRICCION Simultanea

MUSLOS Combinada Dos manos 3 MEDIA

Reforzando Dos manos 3 PROFUNDA

la presión

Los puños dos 8-10 PROFUNDA

PERCUSION Puños manos
Dos manos 8-10 PROFUNDA
Cajitas
Dos manos PROFUNDA
Macheteo 8-10

Dos manos 8-10 PROFUNDA

Cacheteo
FRICCION IGUAL
Idem __________

SACUDIMIENTO Local Dos manos 6 MEDIA

FRICCION
Idem ___________ IGUAL

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ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

6 SUAVE
Concéntrica Dos manos
RODILLA FRICCION Con los SUAVE
pulgares Los pulgares 6

SUAVE
FROTACION Cerrando Dos manos 6
con el borde
cubital

Pulgares Dedos 6 SUAVE

pulgares
Dos manos SUAVE
FRICCION Concéntrica 6

Con los Dedos SUAVE

pulgares pulgares 6
FRICCION Simple Una mano 6 SUAVE
GEMELOS
Simultanea Dos manos 6 MEDIA

Dos manos 6 MEDIA

Alternada

Reforzando Dos manos 3 PROFUNDA

la presión

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DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Yema de los PROFUNDA

DECUBITO FROTACION Con la yema dedos 3
PRONO de los dedos

GEMELOS Con los Con los PROFUNDA

nudillos nudillos 3

Una mano 6 MEDIA

AMASAMIENTO Simple

Reforzando Dos manos 6 MEIDA

la presión

Dos manos 8 PROFUNDA

PERCUSION Cajita

Digiteo Dedos 8-10 PROFUNDA

Cacheteo Dos manos 8-10 PROFUNDA

Dos manos 6 MEDIA
SACUDIMIENTO Local

FRICCION Igual a las IGUAL IGUAL

anteriores __________

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DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE
MEDIA
Una mano 6
DECUBITO Pinzas
FRICCION
PRONO

TENDON DE Con la yema Yema de los MEDIA

AQUILES de los dedos dedos 6
pulgares
Una mano 6 MEDIA
FROTACION Pinzas
Yema de los 6 MEDIA
Con la yema dedos
de los
pulgares.
FRICCION Igual __________ 6 MEDIA
Con los Los dedos 6 MEDIA
DECUBITO FRICCION pulgares pulgares
PRONO
deslizándose
PIE los dos juntos.
Uno primero y
el otro
después
Pulgares Dedos 3 MEDIA
entrecruzados pulgares
Nudillos Nudillos 3 PROFUNDA
Falange de Falange de 3 PROFUNDA
los dedos los dedos
FROTACION Yema de los Yema de los 3 PROFUNDA
pulgares pulgares
Falanges de Falange de 3 PROFUNDA
los dedos los dedos
PERCUSION Digiteo Dedos 6 MEDIA

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FRICCCION Igual. _________ IGUAL IGUAL

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DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A
ZONA DE LA QUE SE EJERCER
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Con los 4
Con los 4 dedos 6 SUAVE
DECUBITO FRICCION dedos
SUPINO Alternado 4 dedos
con 4 dedos 6 SUAVE
DORSO DEL
PIE
FROTACION Cerrando con Dos manos 6 SUAVE
el borde
Con los 4
dedos 4 dedos 6 SUAVE

Con el Tenar de la
FRICCION montículo del palma de la 6 SUAVE
dedo pulgar mano
Con dos SUAVE
TOBILLO FRICCION Concéntrica manos 6
DECUBITO Dedo pulgar Dedo pulgar 6 SUAVE
SUPINO
FROTACION Pinzas Los 5 dedos 6 SUAVE
con los 4 4 dedos 6 SUAVE
dedos
Pulgares Los pulgares 6 SUAVE
Cerrando con Dos manos 6 SUAVE
el borde
cubital.
FRICCION Concéntrica Dos manos 6 SUAVE
Dedo pulgar Dedos 6 SUAVE
pulgares

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ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Una mano 6 MEDIA

TIBIAL FRICCION Simple
ANTERIOR Espiral Dos manos 6 MEDIA
DECUBITO
SUPINO FROTACION Con la yema Yema de los 4 3 PROFUNDA
de los 4 dedos
dedos.
Región del Con una 3 PROFUNDA
tenar y el mano
pulgar
FRICCION Simple Una mano 6 PROFUNDA

Separando Dedos pulgar PROFUNDA

con el dedo 3
gordo el
tibial anterior
FROTACION Con el dedo Dedo pulgar 3 PROFUNDA
pulgar en
forma de
círculos.
PERCUSIÓN Digiteo Dedos 6 MEDIA

FRICCION Simple Una mano 6 PROFUNDA

Espiral Una mano 3 MEDIA

SACUDIMIENTO Local Una mano 3 MEDIA

FRICCION Simple Una mano 6 PROFUNDA

Espiral Una mano 3 MEDIA

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MASAJE

DECUBITO Concéntrica Dos manos 6 SUAVE

SUPINO FRICCION

RODILLA FROTACION Con la región Con la región 6

tenar y el tenar y el MEDIA
pulgar pulgar
Cerrando
con el borde Dos manos 6 MEDIA
cubital.
Dos manos 6 SUAVE
FRICCION Concéntrica
Una mano 6 SUAVE
FRICCION Simple
Dos manos 6 MEDIA
DECUBITO Alternada
SUPINO
Dos manos 3 PROFUNDA
MUSLO Simultanea
Dos manos 6 MEDIA
Combinada
Reforzando Dos manos PROFUNDA
la presión 3
Con la yema Yema de los 4 3 PROFUNDA
de los dedos dedos
FROTACION
Con los Nudillos 3 PROFUNDA
nudillos
Con la base Tenar de la 3 PROFUNDA
de la palma palma de la
de la mano mano

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ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Dos manos 3 PROFUNDA

DECUBITO FRICCION Simultanea
SUPINO Combinada Dos manos 6 MEDIA
Reforzando Dos manos 3 PROFUNDA
MUSLO la presión

AMASAMIENTO Una mano 6 MEDIA

Simple
Simultaneo Dos manos 6 MEDIA
largo Dos manos 6 MEDIA
Alternado Dos manos 6 MEDIA

FRICCION simultanea Dos manos 3 PROFUNDA

Combinada Dos manos 6 MEDIA

Reforzando Dos manos 3 PROFUNDA

la presión
Puños Puños 8-10 PROFUNDA
PERCUSION Cacheteo Palma de la 8-10 PROFUNDA
mano
Cajita Dos manos 8-10 PROFUNDA
Macheteo Dos manos 8-10 PROFUNDA
FRICCION Simultanea Dos manos 3 PROFUNDA
Combinada Dos manos 6 MEDIA
Reforzando Dos manos 3 PROFUNDA
la presión
SACUDIMIENTO Batiendo el Palma de la 8 MEDIA
muslo mano
FRICCION Reforzando Dos manos 3 PROFUNDA
la presión
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Simultanea Dos manos 3 PROFUNDA

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 COLEGIO MEXICANO DE TERAPEUTAS PROFESIONALES EN MASAJE Y
ENFERMERIA HOLISTICA A.C.

Masaje Deportivo Escuela Cubana

POSICION MANIPULACION VARIEDADES PARTES DEL CANTIDAD DE PRESION

DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A
ZONA DE LA QUE SE EJERCER
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Yema de los SUAVE

Con la yema dedos 3
DECUBITO FRICCION de los dedos
SUPINO Índice y
pulgar.
DEDOS
Con 2 dedos 3 SUAVE
FROTACION Sacacorcho
FRICCION Con la yema Yema de los 3 SUAVE
de los dedos dedos
índice y
pulgar

Dedo pulgar Dedo pulgar 3 SUAVE

FRICCION Con los Nudillos 3 SUAVE
MANOS
nudillos en la
palma de la
mano
FROTACIÓN Dedo pulgar Dedo pulgar 3 SUAVE

FRICCION Dedo pulgar Dedo pulgar 3 SUAVE

MANO DORSO FRICCION Simple Una mano 3 SUAVE

Dedo pulgar Dedo pulgar
FROTACION Dedo pulgar Dedo pulgar 3 SUAVE

FRICCION simple Una mano 3 SUAVE

26
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DEL PACIENTE/ CUERPO CON REPETICIONES A EJERCER
ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Dos manos 3 SUAVE

MUÑECA FRICCION Concéntrica
Dos manos 3 SUAVE
FROTACION Con el borde
cubital
FRICCION Concéntrica Dos manos 3 SUAVE

FRICCION Simple Una mano 6 MEDIA

ANTEBRAZO
FROTACION Con los 4 Dedos 3 PROFUNDA
dedos
FRICCION Simple Una mano 3 MEDIA

Simple Una mano 6 MEDIA

BICEPS FRICCION
TRICEPS
Alternada Dos manos 6 PROFUNDA
FROTACION Con los 4 Los 4 dedos 3 MEDIA
dedos
AMASAMIENTO Simple Una mano 6 MEDIA

PERCUSION Digiteo Dedos 8-10 MEDIA

SACUDIMIENTO Local Una mano 6 MEDIA

FRICCION Simple Una mano 6 MEDIA
alternada Dos manos 6 MEDIA

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ZONA DE LA QUE SE
MASAJE. REALIZA EL
MASAJE

Una mano 6 MEDIA

DECUBITO FRICCION Simple
SUPINO FROTACION 4 dedos Dedos 3 PROFUNDA
AMASAMIENTO Simple Una mano 6 MEDIA
HOMBRO PERCUSION Digiteo Dedos 8-10 MEDIA
SACUDIMIENTO Local Una mano 6 MEDIA
FRICCION Simple Una mano 3 MEDIA

Alternada Dos manos 6 MEDIA

TORAX O FRICCION
PECHO
FROTACION 4 dedos Dedos 3 MEDIA
AMASAMIENTO Simple Una mano 6 MEDIA
PERCUSION Digiteo Dedos 10 MEDIA
SACUDIMIENTO Local Una mano 3 MEDIA
FRICCION Alternada Dos manos 3 MEDIA
FRICCION Con los Dedos 6 MEDIA
ABDOMEN dedos pulgares
pulgares
Con el dorso Dorso de la 3 MEDIA
de la mano mano
Con los Pulgares 6 MEDIA
pulgares

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