Masaje Deep Tissue

(tejido profundo)
Masaje terapéutico
LAHR. Ulises Castro Bernal
Grupo: 1601,1602
Marzo 2020
 ¿qué es el masaje Deep Tissue?
• El masaje de tejido profundo es una técnica destinada a
penetrar en las estructuras más profundas del tejido del
músculo y la fascia, también llamado tejido conectivo.
 ¿qué es el masaje Deep Tissue?
• La terapia de masaje de tejido profundo es similar al masaje
sueco, pero la presión al ser más profunda tiene mayor
beneficio para liberar la tensión muscular.
• El enfoque está en las capas más profundas de tejido muscular,
tendones y fascia (la capa protectora que rodea los músculos,
huesos y articulaciones).
 ¿Duele?
• El masaje de tejido profundo no tiene por qué doler, aunque sí
suele ser incómodo a comparación de un masaje relajante.
• Es importante beber mucha agua después de un masaje de
tejido profundo para ayudar a nivelar el ácido láctico.
• es posible sentir algo de incomodidad el día después de un
masaje de tejido profundo.
• Esto significa que se ha movilizado una gran cantidad de
productos de desecho fuera de los tejidos.
• Esa sensación debería desaparecer en dos o tres días como
mucho.
 Resultados del masaje Deep Tissue
• Es importante ser realista en cuanto a los resultados que se
pueden obtener de un masaje de tejido profundo.
• Deshacer los nudos y adherencias, así como liberar la tensión
acumulada durante meses o años no es algo que se pueda lograr
en una hora.
• En la mayoría de los casos es necesario someterse a varias
sesiones, con un descanso de varios días entre ellas
 Beneficios del masaje Deep Tissue
• reducir el dolor en personas con dolor lumbar crónico.
• Alivia el dolor en lesiones deportivas, fibromialgia, fascitis
plantar, ciática y codo de tenista (epicondilitis).
• ayuda con la hipertensión, la presión arterial de las personas
disminuye después de un solo masaje de tejido profundo de 45
a 60 minutos.
• reducen los niveles de la hormona del estrés y el ritmo cardíaco
al tiempo que aumentan el estado de ánimo y la relajación al
desencadenar la liberación de oxitocina y serotonina.
• fortalecer el sistema inmunológico y proporcionar una mejor
sensación de bienestar.
 Contraindicaciones
• Fracturas.
• Neuritis.
• Fisuras.
• Luxaciones.
• Infecciones de piel.
• Radiculopatía.
• Roturas musculares, tendinosas y ligamentosas.
• Hematomas severos.
 Secuencia masaje Deep Tissue en
espalda
En el siguiente enlace se muestra un video de la secuencia del masaje
de tejido profundo en espalda.

• https://drive.google.com/drive/folders/1etle_dYrJmTeCy4Gm49
8sOb4kBQv_sXp?usp=sharing
 Bibliografía
Jhonson, J. (2011). Masaje Profundo: Para la liberación de tejidos blandos. España: Panamericana.

Rigs, A. (2005). Masaje de tejidos profundos: Guía visual de las técnicas. España: Paidotribo.

Zimaglia, C. (2018). Masaje Deportivo y Técnicas Complementarias . Italia: Ermes.