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MANUAL DE CURSO
Diplomado profesional en masaje. Programa del curso–módulo de Principios y bases del masaje
Colegio Mexicano de Terapeutas Profesionales en Masaje
y Enfermería Holística, A.C.
Se prohíbe la reproducción total o parcial del presente material sin autorización escrita del Colegio.
2 PRINCIPIOS Y BASES DEL MASAJE
ÍNDICE
Presentación .......................................................................................................... 3
Introducción .......................................................................................................... 4
Quiénes somos ...................................................................................................... 6
Certificación .......................................................................................................... 7
¿Qué es una Norma Técnica de Competencia Laboral? ......................................... 9
Anatomía y fisiología ........................................................................................... 11
Anatomía y fisiología del sistema óseo ................................................................. 12
Clasificación de las articulaciones ........................................................................ 18
Anatomía del sistema muscular. ........................................................................... 21
Anatomía de los órganos internos ........................................................................ 24
Anatomía del sistema linfático ............................................................................. 26
Aparato respiratorio ............................................................................................. 28
Anatomía del sistema circulatorio ........................................................................ 31
El aparato digestivo .............................................................................................. 38
El sistema nervioso .............................................................................................. 41
Sistema endocrino ............................................................................................... 44
El masaje ............................................................................................................. 55
Manipulaciones básicas del masaje ...................................................................... 56
Técnica básica de masaje .................................................................................... 60
Espalda ................................................................................................................ 60
Masaje básico ...................................................................................................... 61
Principios de la energía ....................................................................................... 65
Los seis aspectos básicos de un buen terapeuta ................................................... 68
El usuario ............................................................................................................ 71
Signos vitales ....................................................................................................... 73
Hoja clínica y exploración física. .......................................................................... 75
Pruebas de exploración física ............................................................................... 81
Llenado de hoja clínica terminología ................................................................... 82
Bibliografía .......................................................................................................... 84
PRESENTACIÓN
EL COLEGIO MEXICANO DE T ERAPEUTAS Profesionales en Masaje y Enfermería
Holística, A.C. se complace en compartir contigo el presente manual, que servirá de
apoyo a tu formación como Terapeuta Profesional en Masaje.
Quedo de ti respetuosamente.
INTRODUCCIÓN
MUY poca gente tiene conciencia de que el cuerpo físico es un préstamo. Partiendo
de la base de que el latido del corazón es un milagro (nadie hace latir al corazón
conscientemente, es un misterio energético de la vida), pregúntate a ti mismo cuántos
litros de sangre recorren tus venas, cuántas vértebras sostienen tu cuerpo, tu Árbol
de la Vida, cuántos músculos o huesos tienes, cuántas veces respiras por minuto.
En realidad desconocemos la casa que, como alma, habitamos.
Para el tantra, el cuerpo es una reserva de poderes, el templo del alma en la
Tierra, por lo que todo camino espiritual debe comenzar en el conocimiento de sus
funciones, sistemas, reacciones, capacidades, flexibilidad, fuerza y en general de todo
el misterio que encierra.
¿Has pensado alguna vez que un día abandonarás el cuerpo?, ¿o que éste vive más
tiempo si uno le brinda cuidados y placer? ¿Cuánto hace que no te regalas un masaje,
que no disfrutas de un baño de inmersión o que no sales a correr, a caminar, a hacer
yoga o a bailar?
Muy curiosamente, sólo prestamos atención al cuerpo cuando siente dolor o está
enfermo, no somos concientes de él cuando está sano o vital. Deberíamos ser más
amorosos con él y una buena forma de hacerlo sería proporcionándole un masaje, un
hermoso regalo que mantiene el cuerpo físico en armonía con los demás cuerpos y
que en su facultad terapéutica más profunda, lo sana.
En el masaje apuntamos, en primer lugar, a conocer el cuerpo, si la columna está
flexible, si el sistema digestivo funciona bien, dónde existen dolores, cómo están los
músculos, cómo se duerme, etc.
El cuerpo es una maravillosa creación. Funciona con su propia sabiduría de vida,
se sana cuando se lastima, oxigena el cerebro, hace los procesos digestivos, genera
hormonas, reacciona a los estímulos, hace fluir la sangre. Como dice el proverbio:
“Cuando tocas el cuerpo humano tocas el cielo”.
Durante el masaje, la primera lectura que hacemos es la del cuerpo físico: saber
cuando una persona está a la defensiva (con las piernas y brazos cruzados), cuando
siente admiración (mira con la cabeza inclinada al costado), cuando está deprimida
(hunde el pecho y respira superficialmente), etc.
Leer el cuerpo es un don que el terapeuta tiene que cultivar para poder tener el
conocimiento del tipo de masaje que necesita cada individuo.
QUIENES SOMOS
CERTIFICACIÓN
ANTECEDENTES
Objetivo
Que el alumno conozca los nombres y localización de las zonas anatómicas.
Practica
El alumno señalara las zonas anatómicas de acuerdo a su nomenclatura médica.
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
ZONAS ANATÓMICAS
Para nuestro estudio el cuerpo humano se divide en las siguientes zonas anatómicas:
Superior
Media
Inferior
Anterior Posterior
Objetivo
Que el alumno conozca e identifique los principales huesos del cuerpo
Práctica
El alumno por parejas dibujara y localizara los huesos más comunes.
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
DEL SISTEMA ÓSEO
ESQUELETO AXIAL
Es el que conforma el eje del cuerpo humano proporcionando estructura y protección
a órganos vitales. Esta compuesto por:
CRÁNEO
Los huesos del cráneo contienen y protegen el tallo cerebral, el cerebelo y el cerebro,
dentro de las características importantes de estos huesos esta el poseer 2 capas de
hueso sólido conocidos como lamina externa y lamina interna, en la porción media
posee un capa de hueso esponjoso. Los huesos más comunes son:
Parietal
Esfenoides
Frontal
Temporal parte escamosa
Etmoides
Temporal parte petrosa
Unguis
Occipital
Malar Lacrimal
Cornete medio Nasal
Cornete inferior Maxilar superior izquierdo
Vómer
Lámina perpendicular del etmoides
Maxilar superior derecho
Agujeros del mentón Maxilar inferior
Práctica: el alumno una vez mencionados los huesos del cráneo procederá a la
palpación directa para ubicarlos de acuerdo a la morfología individual de cada
paciente.
COLUMNA VERTEBRAL
La columna vertebral esta compuesta de una serie de huesos llamados vértebras, las
vértebras esta apiladas una sobre otra separadas por cartílagos y unidas por músculos
tendones y ligamentos.
Envuelve y protege la medula espinal, soporta la cabeza y sirve como punto de
inserción de costillas y de los músculos de la espalda. Entre las vértebras existen
aberturas denominados agujeros intervertebrales que permiten el paso de la medula
TÓRAX
El término tórax hace relación a la caja torácica, su
esqueleto es una caja ósea formada por el esternón el
cartílago costal, las costillas y los cuerpos de las
vértebras torácicas.
A los lados de la cavidad torácica se encuentra 12
pares de costillas, las 24 costillas son arcos semiflexibles
de hueso habiendo 12 de cada lado. Las costillas se
articulan hacia atrás en su correspondiente vértebra
torácica. Por la parte anterior los primeros 7 arcos se
articulan directamente al esternón, los siguientes 3 se
unen primeramente a un cartílago y este al esternón.
Los dos últimos no llegan a articularse.
ESQUELETO APENDICULAR
El omóplato o escápula.
EXTREMIDAD INFERIOR
PELVIS
PIERNA
PIE
Objetivo
Que el alumno conozca las diferentes articulaciones del cuerpo y su función.
Practica
El alumno por parejas realizara y verificara los diferentes tipos de articulaciones.
CLASIFICACIÓN DE
LAS ARTICULACIONES
YA hemos visto que el esqueleto consta de varias partes, todas unidas entre sí. Bien,
cuando dos o más huesos están unidos, entran a participar otros elementos de esta
gran estructura corporal: las articulaciones. Las articulaciones, que también son zo-
nas de conexión entre los cartílagos del esqueleto, cumplen una función muy
importante, al permitirte doblar las distintas extremidades de tu cuerpo. Si no
existieran, serías una estructura totalmente rígida.
Las articulaciones pueden ser blandas o duras; muy movibles, y estáticas o
rígidas.
Las articulaciones rígidas y sin movimiento, como, por ejemplo, las que unen los
huesos del cráneo, se llaman sinartrosis. Se mantienen unidas por el crecimiento del
hueso o por un cartílago fibroso resistente.
Las que presentan cierta movilidad, aunque muy escasa, y se mantienen unidas por
un cartílago elástico, reciben el nombre de sínfisis.
Por último, las articulaciones móviles, como las que unen huesos de las
extremidades con el tronco, los hombros o las caderas, se denominan diartrosis.
Tienen una capa externa de cartílago fibroso y están rodeadas por ligamentos. Estos
últimos son fuertes bandas de tejido fibroso que unen los extremos de los huesos.
Los extremos óseos de las articulaciones móviles están cubiertos con cartílagos
lisos y lubricados por un fluido espeso denominado líquido sinovial.
MÚLTIPLES DIRECCIONES
Gracias a las articulaciones móviles tu cuerpo puede hacer prácticamente todos los
movimientos que desees. Esto, porque está equipado con diversos tipos de estas
estructuras.
Por ejemplo, existen las articulaciones en pivote, que permiten solo la rotación
y son características de las dos primeras vértebras, lo que hace posible que gires la
cabeza de un lado a otro.
La cadera y el hombro son articulaciones del tipo esfera-cavidad, que te dan la
posibilidad de moverte libremente en todas las direcciones.
Los codos, las rodillas y los dedos tienen articulaciones en bisagra, de modo que
solo es posible la movilidad en un plano.
Finalmente, se encuentran las articulaciones deslizantes, donde las superficies
óseas se mueven separadas por distancias muy cortas. Se pueden observar entre
diferentes huesos de la muñeca y del tobillo.
Cráneo Codo
Cadera Tarso
Objetivo
Que el alumno conozca los músculos o grupos musculares más comunes.
Práctica
El alumno, por parejas y en rotación, localizará y mencionará los diferentes
músculos o grupos musculares.
LOS músculos del cuerpo junto con el sistema esquelético dan el soporte y el
movimiento. Los músculos están unidos a los huesos y a los tendones. El movimiento
se obtiene por la contracción y relajación de grupos musculares, que trabajan en
forma conjunta. Para mover las articulaciones óseas, los músculos están acomodados
por pares, mientras un elemento muscular de este par se contrae, el otro se relaja,
la oposición mecánica de estos pares musculares origina movimiento, el cuerpo
humano se cubre de unos 650 músculos de acción voluntaria. Tal riqueza muscular
permite disponer de miles de movimientos.
Los músculos gastan mucho oxígeno y glucosa, cuando el esfuerzo es muy fuerte
y prolongado, provocando que los músculos no alcancen a satisfacer sus necesidades,
dan como resultado los calambres y fatigas musculares por acumulación de toxinas
musculares estos estados desaparecen con masajes ya que estos activan al sistema
circulatorio pero principalmente al linfático limpiando y nutriendo al músculo
dejándolo en optimas condiciones para poder seguir funcionando.
BAJO EL MICROSCOPIO
Perimisio
Fascículos
Son los haces de fibras que
constituyen un músculo. Están
contenidos dentro de una vaina de
tejido conjuntivo llamada perimisia.
Venas Miofibrilla
Las fibras musculares se
componen de muchas fibras más
delgadas llamadas miofibrillas.
Fibras musculares Cada una de ellas contiene
Estas células son similares miofilamentos contráctiles
a hilos. Pueden tener hasta gruesos y delgados.
30 cm de longitud.
Sarcómero
Los miofilamentos de cada
miofibrilla son divididos
transversalmente por bandas Z,
constituyendo unidades llamadas
sarcómeros, que es donde llegan
los impulsos nerviosos que
estimulan la contracción.
Miofilamento
grueso
Está constituido
principalmente por
Miofilamento delgado
proteína miosina, cuyas
Está compuesto
Actina moléculas tienen colas
mayoritariamente de Tropomiosina alargadas y cabezas.
proteína actina, pero
también contiene
tropomiosina.
Cola de molécula
de miosina
Cabeza de molécula
de miosina
Frontal
Temporal
Masetero
Aponeurosis
Buccinador
epicreaneal
Risorio de Santorini
Esternocleidomastoideo Trapecio
Cutáneo del cuello Occipital
Angular del omóplato
Trapecio
Pectoral
Infraespinoso
Deltoides Redondo menor
Dorsal ancho Bíceps Deltoides
Serrato mayor braquial Tríceps braquial
Tríceps braquial Gran dorsal
Oblícuo externo Músculos Vasto interno
del abdomen flexores del brazo
Recto mayor de la Cubital
del abdomen mano anterior
Extensor de los Extensor común
dedos de la mano de los dedos de
la mano
Oblicuo externo
Sartorio Ligamento anular
Glúteo mayor
Bíceps
crural
Aductor
mayor del Semitendinoso
Aductor mayor muslo
del muslo Hueco Vasto externo
Cuadriceps popítleo del muslo
Recto interno Semimembranoso
del muslo
Objetivo
Que el alumno conozca y localice con suma facilidad las regiones en donde se
localizan los diferentes órganos.
Práctica
Los alumnos, en parejas, se pintarán las dos líneas, tanto horizontales como
perpendiculares, de las regiones abdominopélvicas
Hígado
Estómago
Bazo
Vesícula biliar
Colon
transverso
Colon
Colon ascendente descendente
Intestino delgado
Ciego
Colon sigmoide
Apéndice Vejiga
SISTEMA LINFÁTICO
SISTEMA LINFÁTICO
El sistema linfático es el
encargado de drenar el plasma
excedente generado a partir de
los procesos de intercambio
celular. Del mismo modo, este
sistema funciona como un
verdadero filtro para atrapar
bacterias y residuos del
organismo.
APARATO RESPIRATORIO
Cada una de las células de tu cuerpo necesita oxigeno para vivir. Afortunadamente,
el oxigeno es un gas que encontramos en grandes cantidades en el aire que
respiramos. Cuando inspiras el aire, los pulmones absorben el oxigene oque luego
pasa a la sangre y viaja a través de todo tu cuerpo. Al espirar este aire, nos
deshacemos del dióxido de carbono. Todo el proceso se llama respiración.
UN CONJUNTO DE ÓRGANOS
Epiglotis
Laringe
Tráquea
NARIZ Y BOCA
Inspiras el aire a través de la boca o la nariz, el aire viaja a través de la garganta y la
tráquea.
EPIGLOTIS
Es un pequeño pedazo de cartílago ubicado en la garganta que se abre y se cierra,
permitiendo que pasen el aire y la comida por conductos diferentes.
TRÁQUEA
Por este tubo entra y sale el aire de los pulmones.
PULMONES
Los pulmones son como esponjas de color rosado que absorben el oxigeno. En su
interior, el árbol bronquial se divide en millones de ramas que conducen a minúsculas
cámaras de aire, los alvéolos, que liberan el oxígeno en la sangre.
Branquiolos
terminales
Bronquio primario
derecho
Bronquio
primario
Lóbulos de los izquierdo
pulmones
Costillas
Bronquio Diafragma
terciario
Membranas
Bronquio secundario pleurales
Hilio
Estos órganos son los protagonistas del proceso de respiración, sin los cuales nada de esto sería posible.
Están protegidos por la caja torácica y juntos forman uno de los órganos más grandes de todo el cuerpo.
Gracias a ellos, podemos distribuir el oxígeno e intercambiar gases con el medio externo. Los elementos
que forman los pulmones están fuertemente unidos entre sí y tienen gran elasticidad. Principalmente
son: bronquios intrapulmonares, lobulillos, tejido conjuntivo y los vasos sanguíneos.
ÁRBOL BRONQUIAL
Esta red de tubos de aire es la puerta de entrada del oxigeno en tu cuerpo. Date
cuenta de que parece un árbol invertido. ¡Esta semejanza le da su nombre!
DIAFRAGMA
Es un gran músculo que te ayuda a respirar. Al inspirar, el diafragma se contrae y se
aplana. Al exhalar se relaja.
INSPIRAR (INHALAR)
Cuando inspiras, o inhalas, los músculos del pecho empujan las costillas hacia fuera
y el diafragma se contrae. Esta acción muscular le permite a los pulmones obtener
más espacio para llenar de aire.
ESPIRAR (EXHALAR)
Cuando espiras, o exhalas, los músculos del pecho y el diafragma se relajan,
expulsando el aire de los pulmones y de todo tu cuerpo.
El sistema circulatorio tiene como función básica el llevar oxigeno y nutrientes a todos
los tejidos del organismo. Así como la regulación de la temperatura y protección del
cuerpo.
El sistema circulatorio esta conformado por el corazón, las arterias, venas y
capilares distribuidos por todo el organismo y por la sangre.
El corazón se puede comparar con un trabajador incansable, que día y noche bombea
el líquido que nos mantiene vivos: la sangre. Se calcula que el corazón late a un
promedio de 70 veces por minuto en estado de reposo.
Tiene forma de pera, mide 12,5 centímetros de longitud y pesa aproximadamente
450 gramos.
Este poderosísimo órgano se encuentra situado en el interior del tórax, entre
ambos pulmones. Está formado por un músculo hueco llamado miocardio, el que a
su vez se recubre en el lado interno y externo por el endocardio y el pericardio,
respectivamente.
Posee cuatro cavidades: dos superiores, llamadas aurículas, y dos
inferiores, los ventrículos. Estas cavidades están separadas por tres tipos de
EL CORAZÓN
Nuestro corazón Arteria
bombea día y carotidea
noche la sangre Arteria subclava
Arteria izq. izq.
necesaria para
abastecer todas branquicefálica
las células de Arco aórtico
nuestro Arteria carótidea
organismo. izq.
En una persona Arteria
sana, el corazón pulmonar izq.
late un promedio
Vena cava
de setenta veces Aorta ascendente
superior
por minuto, lo que Arteria pulmonar
significa que en un principal
año lo hace Arteria
alrededor de 37 pulmonar der. Venas
millones de veces. pulmonares
Haz de izq.
Bachman
Vena cava
inferior
La principal acción que ejecuta nuestro corazón es la contracción, por lo que existen
en él unos centros nerviosos -de células altamente especializadas- capaces de
provocar impulsos rítmicos que ocasionan el latido cardíaco. Este sistema está
formado por cuatro estructuras, que son: el nódulo sinoauricular, el nódulo auricu-
loventricular, el fascículo auriculoventricular de His y las fibras de Purkinje.
La conducción de los impulsos en el corazón, en estado normal, se inicia en el
nódulo sinoauricular y se propaga a través del fascículo de His por las fibras de
Purkinje, desde donde llega a los músculos papilares y las paredes ventriculares, donde
tiene lugar el estímulo contráctil.
La actividad del corazón consiste en la alternancia sucesiva de un movimiento de
contracción, llamado sístole, y uno de relajación, denominado diástole, de las
paredes musculares de aurículas y ventrículos. Este proceso se puede resumir en los
siguientes etapas:
El ciclo completo -que tiene una duración aproximada a los 0.8 segundos- se
puede dividir, en términos generales, en tres períodos. El primero, donde se
contraen las aurículas; el segundo, donde se produce la contracción de los
PRESIÓN ARTERIAL
Cada célula tiene sus propias necesidades de alimento y energía, que han de ser
satisfechas por un sistema de abastecimiento común. Las células precisan de oxígeno
y alimento, proporcionados por la sangre, que tiene que llegar a cada parte del cuerpo
a la presión adecuada, ya que si es muy baja estos nutrientes no podrán llegar a su
destino, y si es muy alta se corre el riesgo incluso de dañar a las células que debe
nutrir.
La presión arterial es un índice de diagnóstico importante, en especial de la
función circulatoria. El corazón puede impulsar hacia las grandes arterias un volumen
de sangre mayor que el que las pequeñas arteriolas y capilares pueden absorber. Es
por esto que cualquier trastorno que dilate o contraiga los vasos sanguíneos, afecte
su elasticidad o interfiera con la función de bombeo, afecta a la presión sanguínea.
En las personas sanas, la presión arterial normal se suele mantener dentro de un
margen determinado, que se calcula en base a dos valores: el punto máximo en que
el corazón se contrae para vaciar su sangre en la circulación (sístole), y el punto
mínimo en que el corazón se relaja para llenarse con la sangre que regresa de la
circulación (diástole).
La presión se mide en milímetros de mercurio, con la ayuda de un
instrumento denominado esfigmomanómetro.
A pesar de que actualmente existen máquinas digitales que detectan fácilmente la
presión sanguínea, todavía se sigue utilizando mayoritariamente el
esfigmomanómetro. Este es un aparato que consta de un manguito de goma inflable
conectado a un dispositivo que detecta la presión con un marcador. Con el manguito
se rodea el brazo izquierdo y se insufla apretando una pera de goma conectada a éste
por un tubo. Mientras, la persona que evalúa la presión ausculta con un estetoscopio
aplicado sobre una arteria en el antebrazo. A medida que el manguito se expande, se
comprime la arteria de forma gradual. El punto en que el manguito interrumpe la
circulación y las pulsaciones no son audibles determina la presión sistólica o presión
máxima. Sin embargo, su lectura habitual se realiza cuando al desinflarlo lentamente
SISTEMA ARTERIAL
Carótida interna Carótida externa
Carótida primitiva
Como su nombre lo indica, Cayado de la aorta
este sistema está constituido Tronco
por los mayores vasos braquiocefálico
sanguíneos del cuerpo: las Arteria pulmonar
arterias. Por él se distribuye Subclavia
la totalidad de la sangre
oxigenada, responsable de Esplénica
nutrir y mantener en buenas Tronco celiaco
condiciones el organismo. Aorta torácica
Humeral Mesentérica
Renal superior
Cubital
Radial
Aorta
descendente
Mesentérica
inferior Arco palmar
Iliaca primitiva
Aorta abdominal
Femoral común
Iliaca externa
Ilíaca interna
Femoral profunda
Poplítea
Tibial anterior
Tronco tibioperoneo
Peronea
Arterias digitales
Pedia
los 140 milímetros de mercurio y la diastólica sobre los 90, se habla de hipertensión
arterial.
LAS ARTERIAS
Son tubos que parten del corazón y se ramifican como lo hace el tronco de un árbol.
Tienen paredes gruesas y resistentes formadas por tres capas: una interna o
endotelial, una media con fibras musculares y elásticas, y una externa de fibras
conjuntivas.
Llevan sangre rica en oxígeno, y según la forma que adopten, o hueso y órgano
junto al cual corran, reciben diferentes denominaciones, tales como humeral, renal o
coronaria, entre otras.
LAS VENAS
Una vez que la sangre ha descargado el oxígeno y recogido el anhídrido carbónico,
este fluido emprende el viaje de regreso hacia el corazón y los pulmones a través de
las venas. Estos conductos constan de dos capas, una endotelial y otra formada por
fibras elásticas, musculares y conjuntivas. A diferencia de las arterias, sus paredes son
menos elásticas, y cada cierta distancia poseen válvulas que impiden que la sangre
descienda por su propio peso.
LOS CAPILARES
Los vasos sanguíneos se hacen cada vez más finos a medida que se van ramificando
en el cuerpo. Formados por una sola capa de células, la endotelial, esta red, por su
extrema delgadez, facilita su función de intercambio gaseoso entre la sangre y los
tejidos o entre la sangre y el aire que ha penetrado en los pulmones.
En la entrada de estos pequeños tejidos hay unas franjas que se distienden o
contraen para permitir o impedir el paso de la sangre.
En todo el cuerpo se estima que hay más de 60 mil kilómetros de ellos, siendo el
punto más lejano del viaje que hace la sangre, y el lugar de aprovisionamiento de
todos los tejidos y órganos, porque cada una de las células del cuerpo está a menos
de 0,2 milímetro de un capilar.
SISTEMA VENOSO
Yugular Tronco
externa braquicefálico
Yugular
interna
Se denomina sistema Cava superior
venoso al que está Subclavia
formado por todas las derecha Venas
venas del organismo. Su pulmonares
Corazón
función orgánica es vital, venoso
pues transporta la sangre Basílica
impura cargada Cava
dedesechos hasta los inferior
Cefálico
pulmones, para ser
nuevamente renovada. Hebpática Mediana
basílica
Porta
Mesentérica Mediana
mayor basílica
Cubital Gástricas
Radial Mediana
Mesentérica
menor
Ilíaca Ilíaca
primitiva interna
Ilíaca Safena
externa interna
Femoral
profunda
Satena
externa
Arco pedio
EL APARATO DIGESTIVO
Todos los sabrosos alimentos que comes te dan nutrientes y energía, pero sólo
después de que los has digerido. Varios órganos en el interior del abdomen, conocidos
como el aparato digestivo, se encargan de extraer las vitaminas y los nutrientes de
todo lo que comes, y los transportan a la sangre para que de allí puedan ser llevados
a cada una de las células de tu cuerpo.
BOCA
El proceso se inicia en la boca, donde los dientes cortan y trituran la comida más dura,
facilitando tragarla.
ESÓFAGO
Transporta la comida triturada hacia el estómago
HÍGADO
El hígado es el órgano interno más grande procesa y almacena las sustancias útiles y
eliminar las sustancias nocivas.
ESTÓMAGO
Aquí, fuertes músculos y poderosos jugos gástricos trabajan juntos para trasformar la
comida hasta convertirla en un espeso líquido antes de conducirla al intestino delgado.
FARINGE Y ESÓFAGO
FARINGE
ESÓFAGO
Unión Este tubo desciende por el
gastroesofágica cuello por detrás de la
tráquea y por delante de
la columna vertebral. Se
encuentra formado por
fibras musculares de dos
tipos, longitudinales y
Estómago circulares, recubiertas por
una mucosa. A través de
este conducto los
alimentos son
transportados hasta el
estómago para continuar
su proceso digestivo.
INTESTINO DELGADO
Aquí se absorben los nutrientes y las vitaminas que te proporcionan energía. El
intestino delgado de un adulto tiene unos 5.5 metros de largo.
INTESTINO GRUESO
Todos los desechos sólidos que quedan después de la digestión pasan al intestino
grueso, donde se acumulan y donde se les extrae el exceso de agua antes de pasar
el recto.
RECTO
Los desechos sólidos pasan a través del recto cuando el cuerpo los evacúa.
ANO
Los desechos sólidos abandonan el cuerpo a través de este músculo.
LOS RIÑONES
Los riñones regulan la cantidad de líquido en el cuerpo, eliminado el exceso de agua
y filtrando las sustancias nocivas que transporta la sangre. Todo esto es expulsado en
forma de orina.
EL SISTEMA NERVIOSO
EL cuerpo humano es una compleja máquina. Requiere que muchas de sus piezas,
cadenas y engranajes trabajen simultánea y sincronizadamente para que cada uno de
nosotros pueda llevar una vida normal. Y al igual que todas las máquinas de alta
tecnología, necesita de un computador central que administre y controle cada una de
sus funciones y movimientos. Pero nuestro ordenador es mucho más completo, ya
que además nos permite pensar, sentir, actuar y decidir.
Este tremendo computador es el Sistema Nervioso, constituido por un conjunto
de órganos que nos permiten ponernos en contacto con el mundo exterior y dirigir
las funciones orgánicas. Su trabajo consiste en recoger los estímulos que recibimos
tanto en el ámbito consciente —por ejemplo, la luz del sol—, como en el inconsciente
-como puede ser el daño que provoca un virus en nuestro estómago-,
transformándolos en impulsos nerviosos. Estos llegan a la parte específica del cerebro
que comanda la zona estimulada, donde se procesa la información y se genera la
reacción o respuesta.
Las reacciones son muy variadas. Van desde la producción de movimientos, la
secreción de las glándulas, la circulación, la digestión o la respiración, hasta las
sensaciones producto de la estimulación de los sentidos. Además de todo esto, en
este sistema, específicamente en el cerebro, se concentra la actividad intelectual y
afectiva.
Así, el Sistema Nervioso nos permite pensar, comunicarnos, aprender, recordar;
es la sede de nuestros sentimientos, sensaciones y emociones; nos permite tener
habilidades artísticas y movernos, y controla todo el funcionar interno de nuestro
cuerpo.
Cerebelo
Tallo
cerebral
Médula
espinal
Gángleos
espinales
Vértebra
torácica
Nervios
espinales
El sistema nervioso está conformado por dos subsistemas con funciones diferentes:
el Sistema Nervioso Central (SNC), conocido también como Cerebroespinal y
Voluntario, que interviene en las funciones de relación, la sensibilidad y el
movimiento; y el Sistema Neuro-vegetativo, llamado también Autónomo y
Nervioso Periférico, que regula las funciones de la vida vegetativa (circulación,
respiración, digestión, etcétera), independientes de nuestra voluntad.
COMANDOS SUPERIORES
Hipogloso (XII)
SISTEMA ENDOCRINO
Una hormona es una secreción química glandular producida por un órgano o parte
del organismo, la que, trasladada a otro órgano, estimula o inhibe una función.
Las hormonas son catalogadas como sustancias altamente eficaces, puesto que se
requiere sólo pequeñas cantidades de ellas para provocar un efecto decisivo en el
organismo. Se clasifican en dos tipos: esteroidales y proteicas. Las hormonas
esteroidales derivan de los lípidos (grasas), y, al ser vertidas en el torrente sanguíneo,
son llevadas por proteínas que las dejan en su lugar de acción.
Las hormonas proteicas, al ser secretadas a la sangre, son capaces de viajar por
sí solas hasta el órgano donde deben intervenir. Se fijan a la membrana celular en sitios
específicos, para provocar primero cambios intracelulares y luego su efecto final.
Dijimos que las hormonas transportan “información”, y los mensajes de los que
hablamos se refieren a la manera de funcionar de las células: a unas les ordenan
empezar a hacer algo; a otras, detenerse; y a otras, que cambien el ritmo de su
actividad, lo cual no es de extrañarse si se considera que las necesidades orgánicas van
variando durante todo el día.
LA FÁBRICA DE HORMONAS
Las encargadas de producir las hormonas son las glándulas endocrinas. Dentro de
ellas, el primer lugar lo ocupa sin duda la hipófisis o glándula pituitaria, que es un
pequeño órgano de secreción interna localizado en la base del cerebro, junto al
hipotálamo. Tiene forma ovoide (de huevo) y mide poco más de diez milímetros. A
pesar de ser tan chiquitita, su función es fundamental para el cuerpo humano, por
cuanto tiene el control de la secreción de casi todas las glándulas endocrinas.
La hipófisis está formada por dos glándulas separadas, conocidas como
adenohipófisis y neurohipófisis. La primera corresponde al lóbulo anterior y la
segunda al lóbulo posterior. Se comunica anatómica y funcionalmente a través de la
sangre con el hipotálamo, lo que articula una gran coordinación entre el sistema
nervioso y el endocrino.
La relación hipotálamo-hipófisis es bastante particular, puesto que, a diferencia del
resto del sistema nervioso, en que las neuronas se relacionan directamente con su
efector (órgano terminal que distribuye los impulsos nerviosos que recibe, activando
la secreción de una glándula o contracción de un músculo), en la hipófisis las neuronas
hipotalámicas no hacen contacto directo con sus efectoras. Estas últimas pasan a la
sangre y alcanzan la adenohipófisis a través de una red capilar que se extiende entre
el hipotálamo y la hipófisis anterior. En consecuencia, los núcleos hipotalámicos son
fundamentales para el normal funcionamiento de la hipófisis.
NEUROHIPÓFISIS
La primera -de la cual solo se conocen sus efectos en el sexo femenino- se libera
como consecuencia de la descarga que producen las neuronas del núcleo
paraventricular del hipotálamo, al recibir estímulos mediante los receptores táctiles
situados en la proximidad del pezón y en el útero. Esta respuesta produce la expulsión
de leche y las contracciones del útero para el alumbramiento durante el parto.
La vasopresina interviene en la regulación de los niveles hídrico y osmótico, al
acoger impulsos de los receptores sensibles a los cambios de concentración osmótica
(cantidad de partículas en un líquido). Se le conoce también como hormona
antidiurética o ADH, ya que, al producirse un incremento en sus niveles, provoca una
mayor permeabilidad al agua por parte de las membranas de los túbulos renales, lo
cual determina que se absorba más agua y se dé una mayor retención hídrica,
disminuyendo el volumen de orina excretada. En caso contrario, si baja la cantidad de
ADH, se produce un aumento en el volumen de orina y sed constante.
ADENOHIPÓFISIS
del cuerpo. A continuación revisaremos cuáles son estas glándulas, qué hormonas
producen y cuál es su incidencia sobre los diferentes procesos orgánicos.
NECESARIA ELIMINACIÓN
LA GLÁNDULA TIROIDES
GLÁNDULA TIROIDES
Cartílago
tiroides
Tiroides
AUMENTA LA ADRENALINA
Las glándulas suprarrenales (adrenales), se encuentran ubicadas una a cada lado del
cuerpo justo encima de los riñones. Tienen forma triangular y se componen de
GLÁNDULA PARATIROIDES
Tiroides
Glándula
paratiroides
Esófago
Por su parte, la corteza fabrica sus propias hormonas, que son: la aldosterona,
que inhibe la cantidad de sodio excretado en la orina, y ayuda a mantener el volumen
y la presión sanguínea; el cortisol, que controla la utilización de la grasa, las proteínas,
los hidratos de carbono y contribuye a reducir las inflamaciones; y los
gonadocorticoides, que influyen ligeramente sobre los órganos sexuales. Además,
actúan sobre la producción de esperma en los hombres y la distribución del vello del
cuerpo y la menstruación en las mujeres.
LA EPÍFISIS
También llamada glándula pineal, esta estructura se ubica en el techo del tercer
ventrículo del cerebro, pesando alrededor de 120 miligramos.
Secreta una hormona conocida como melatonina, cuya incidencia se produce a
nivel neuroendocrino, interviniendo en el control de los ciclos biológicos que están
inducidos por la luz (ciclo día-noche). Esto, debido a que la epífisis se encuentra
GLÁNDULA SUPRARRENAL
Glándula
suprarrenal
derecha
CONTROLANDO EL AZÚCAR
glucosa por las células y contribuye a formar el glucógeno, que es la forma como se
almacenan los hidratos de carbono en el organismo, particularmente en el hígado.
El glucagón realiza la función contraria, al sacar glucosa de los depósitos y, con el
mismo objetivo, de las grasas corporales, disminuyendo su volumen.
DE QUÉ SE ENFERMA
EL SISTEMA ENDOCRINO
A pesar de que las patologías de este sistema pueden ser muchas, por lo general estas
tienen su origen en una excesiva o deficiente función de la glándula, según lo cual se
agrega siempre el prefijo hiper o hipo, para indicar el superávit o la falta de función.
Si llega a fallar la hipófisis, que es la más importante de las glándulas endocrinas,
se producen alteraciones hormonales también a nivel de la tiroides, las suprarrenales
y las gónadas. La existencia de tumores en la glándula pituitaria puede generar un
exceso de somatotropina, una de las hormonas secretadas por la hipófisis. Esta
anomalía provoca gigantismo en los jóvenes y acromegalia en los adultos, que se
manifiesta por un agrandamiento gradual de las manos y los pies.
EL PÁNCREAS
Conducto
biliar
PROBLEMAS DE LA PARATIROIDES
DIABETES MELLITUS
SUPRARRENALES DEFECTUOSAS
EL MASAJE
Sin duda, el más olvidado de los sentidos humanos es el tacto. Y no podía ser menos
cuando, desde niño, uno escucha –no toques eso- y se le impide explorar el mundo
a través del tacto. Son años básicos en que la falta de intelecto se suple con el
conocimiento que proporcionan las manos. Con ellas se explora absolutamente todo,
incluido el cuerpo y los genitales y este hecho dará lugar a la primera expresión por
parte de la madre.
En la actualidad se evita el roce, los abrazos e incluso la mirada… Se ha educado
para reprimir los sentimientos. Llorar, por ejemplo es considerado un signo de
debilidad en vez de sensibilidad y el tacto es sinónimo de –manoseo- en lugar de
experiencia interna, placer y relajación del cuerpo. Al abrazar, mimar, tocar o deslizar
las manos suavemente uno puede encender la piel, la emoción, el corazón y sentirse
conectado a sí mismo.
Lo que sucede es que la pseudo educación occidental ha sido orientada a la
competitividad y se ha olvidad o la sensibilidad. Un hombre o una mujer
extremadamente competitivos se estresan, pierden el pelo, deterioran el
funcionamiento de sus glándulas, fuman, engordan, pierdes flexibilidad, se tornan
rígidos, llenan de dolor sus músculos, hipotecan su corazón.
El masaje es un pasaje de regreso al hogar interno, de placer, gozo, sensibilidad,
armonía y relajación del sistema nervioso. Es la herramienta contemporánea para
recuperar el tacto, el sentimiento y profundizar en el estado meditativo. Así se
consigue hacer con-tacto con zonas más profundas y ricas.
El tacto es un bálsamo un hermosos alivio. Recuerde cuando era pequeño y llegaba
cansado de jugar al baloncesto y mi abuela me hacía masajes en los pies y en la espalda.
Aunque ella no sabía de técnicas, su mano, llena de amor, me aliviaba los dolores.
Y es que el masaje permite sentirse tocado, querido y llevado desde la frialdad
hasta la temperatura que todo cuerpo y alma necesitan la calidez del afecto.
MANIPULACIONES BÁSICAS
DEL MASAJE
AMASAMIENTO
Con amasamiento o amasar se asigna un movimiento en el que se alterna presión y
relajación con deslizamiento tiene efectos mecánicos puede ser sedante o estimulante
para el sistema nervioso sus factores determinantes son la velocidad o las modalidades
de realización de la manipulación.
FRICCIÓN
Los términos fricción o friccionar aluden a pequeños movimientos profundos
circulares o transversales sobre la fibra de los tejidos que mueven la estructura bajo
la piel sin mover la propia piel, mas que una fuerza vertical, es un movimiento hori-
zontal profundo que procura disolver crear espacio, desligar tiene efectos mecánicos
y estimulantes
ROCE SUAVE
Se refiere al movimiento de fricción pero sin ser a profundidad es un movimiento tipo
caricia, tiene efectos sedantes.
PERCUSIÓN
Se refiere al movimiento de golpeteo efectuado por las manos ya sea con el puño o
la mano abierta, es un movimiento que descongestiona al músculos permite la relación
el mismo.
VIBRACIÓN
Es una acción de temblor producida por la concentración isométrica de los músculos
del antebrazo transmitida a través de las manos o los dedos, no produce efectos
mecánicos solo neurológicos, influye en profundidad en los tejidos en general es
sedante, pero puede resultar estimulante si la vibración se convierte n una sacudida.
COMPRESIÓN
Se refiere a un movimiento en el que se alternan presión y relajación sin deslizamiento
realizados de forma rígida, y tiene efectos mecánicos y sedantes.
ESPALDA
1. Paso uno: El masaje comienza con un amasamiento general de toda la espalda en
dirección de ida y vuelta.
2. Paso dos: se realiza una fricción profunda sin tocar directamente la columna ver-
tebral.
3. Paso tres: percusión se debe de tener cuidado de bajar la fuerza de impacto en
el área de los riñones.
4. Paso cuatro: vibración esta se realiza hacia los lados del cuerpo nunca de arriba
hacia abajo.
5. Paso cinco: roce suave, este movimiento se realiza de forma que parezca una
caricia siguiendo la longitud del músculo
6. Paso seis: compresión o presión, se busca aplicar una especie de aplastamiento
suave y de menos a mas sin sobre pasar la fuerza de presión que tolere el
paciente.
MASAJE BÁSICO
Para sacar el máximo provecho del masaje, importa muchísimo que el lugar elegido para
darlo sea lo más confortable posible. Durante la sesión, su pareja o su amigo – lo llamaré
así, porque entiendo que este libro no pretende formar profesionales- debería sentirse
mimado, elija pues, una habitación cálida, tranquila, iluminada tenuemente, donde am-
bos se encuentren a gusto. Tenga a mano suficientes toallas para taparle (o taparla) de
forma que sólo quede el descubierto la zona del cuerpo que recibe el masaje, si tiene
frío, no habrá forma de que se relaje. En invierno, un cojin eléctrico o una bolsa de agua
caliente bajo la espalda hace que uno se sienta en la gloria.
LA SUPERFICIE IDÓNEA
El usuario debe estar acostado sobre una superficie firme, pero acolchada. A mi me
gusta dar masaje en el suelo, por varias razones. En primer lugar, porque siempre hay
espacio en el suelo –con lo cual no puedes alegar como excusa que no tiene sitio- y
también porque de esta forma cualquier hora y lugar son a propósito. Me agrada,
además, que la persona que recibe el masaje pueda extender brazos y piernas tanto
como desee y tener yo mucho espacio a mí alrededor. Cubra el suelo con una lámina
de goma espuma o un par de mantas gruesas y arrodíllese sobre algo blando para
evitar dolores y callosidades en las rodillas. Emplee toallas enrolladas o cojines para
que su compañero este bien cómodo.
PÓNGASE CÓMODO
Para dar un buen masaje es mantener que usted se encuentre relajado, por eso es tan
importante su propia comodidad. Con un poco de práctica, aprenderá a trabajar sin
poner en tensión sus músculos. El masaje debería ser tan relajante para quien lo da
como para quien lo recibe.
ATENCIÓN A SU POSTURA
Mientras efectúa usted el masaje tiene que mantener recta su espalda y emplear todo
el peso del cuerpo para dar ritmo y profundidad a sus acciones. Si trabaja delante de
una camilla, separe bastante los pies y flexione levemente las rodillas, para apoyarse
bien cuando haga fuerza con las manos. Si trabaja en el suelo, arrodíllese con ambas
rodillas separadas o doble una sola, apoyándose en ella y en la planta del otro pie. No
este mucho rato en la misma posición y póngase de cara a la dirección que siguen sus
movimientos de masaje, mirando hacia la cabeza del usuario cuando de el masaje: se
efectúa en el sentido longitudinal del cuerpo, y a su costado cuando los movimientos
van a ser transversales.
VISTA ADECUADAMENTE
Es recomendable ponerse ropas holgadas y lavables con facilidad así como calzar
zapatos planos o incluso ir descalzo. Antes de empezar la sesión de masaje, recuerde
quitarse cualquier adorno o joya: los anillos podrían rasguñar la piel del usuario, y las
pulseras y collares, con sus tintineos y roces, no hacen más que distraer y molestar.
Sugiero fibras naturales, colores claros y suaves que permitan efectuar
cómodamente las diferentes manipulaciones del masaje, así como un porta aceites y
tener accesible una toalla para manos
Las manos son sus herramientas de trabajo: vale la pena, pues, ejercitarlas para
aumentar su sensibilidad y hacerlas más flexibles, el masajista profesional debe de
reunir las siguientes características biomecánicas que son: coordinación, sensibilidad
y fortaleza para poder dar una correcta terapia de masaje a continuación se detallas
algunos ejercicios de coordinación-hemisferio cerebral:
1. Tome en la mano una pelota pequeña de goma y ejercítese en apretar y relajar sus
dedos alrededor de ella. Repita lo mismo con la otra mano
2. Haga girar y estire en todas direcciones todos y cada uno de los dedos de ambas
manos. Repita el ejercicio dedo por dedo, sin forzar demasiado.
3. Coloque la cara interior de una muñeca sobre la cara externa de la otra, con los
codos hacia fuera. Gire ambas manos sobre ese eje, procurando que el círculo sea
lo mayor posible.
4. Juntar ambas palmas todo lo posible, sin dejar que se toquen, separarlas luego
unos 5 cm. Y volver a juntarlas lentamente hasta la posición inicial, sin tocarse a
continuación se separan algo más –unos 10 cm.- y vuelve a aproximarse como an-
tes, vaya aumentando luego poco a poco la separación desde la que se inicia en
lento movimiento de aproximarlas hasta casi tocar una con otra y llegue hasta los
25 cm. Es un ejercicio muy simple, pero probablemente experimentará usted al
EJERCICIOS DE FORTALEZA
5. Ponga las manos juntas y después alce los codos de manera que las palmas se
vayan separando cada vez más. Presione las puntas de los dedos y mantenga la
postura unos seis segundos.
6. Extender los brazos hacia enfrente y palmas una frente a la otra y ejercer fuerza
por 6 segundos.
Se recomienda practicar Meditación, Reiki, Qi, Gong, Tai chi, Yoga, caminar a buen
ritmo, para lograr este propósito, solicite a su instructor de masaje una rutina de estos
ejercicios. Adicionalmente se muestran a continuación una serie de ejercicios de qi
gongo, asi como una breve introducción de este arte oriental para cuidar la salud.
Practicar ayuno por lo menos una vez al mes, observar una alimentación natural
que nos permita tener una buena condición física para poder desarrollar el masaje sin
complicaciones.
PRINCIPIOS DE LA ENERGÍA
Sabemos que la existencia es energía, por tanto, el ser humano es energía luminosa
en esencia. Sin embargo a medida que crece, sufre, fracasa en sus proyectos se
excede en el trabajo, se llena la mente y se sobrecarga, baja su nivel energético.
Conocer algunos principios de energía es útil para efectuar un masaje a nivel
profundo.
• Todo es energía
• Ninguna energía se pierde, sino que se transforma
• Cuando una energía llega a su máxima expresión, se transforma en el opuesto
• Todo dolor es energía bloqueada
• Hay zonas por donde sale y entra energía
Desde la roca al pensamiento existe, en una baño de luz cósmica, una marea
energética que fluye y refluye, sube y baja, viene y se retira. Así como hay actos
dinámicos y violentos que son energía desplegada y que generan contracturas,
también existe la forma más sutil de la energía: el pensamiento.
Una cadena de pensamientos se transforma en una sola idea y ésta, a su vez, llega
a ver tomada como verdad y se transforma en creencia. Si la creencia no es natural
(por ejemplo, -los hombres no lloran-) pueden desembocar en un problema
respiratorio, asma, un ataque al corazón, depresión, pena, hastió, sumisión, etc.
La energía de la emoción (literalmente, -movimiento de energía de adentro hacia
fuera-) es completamente dañina si no se expresa. Pero a través de los años, el ser
humano ha sodio condenado a reprimir sus emociones.
Cabe recordar que en una determinada época a las mujeres mágicas y sabias se
las tomaba por brujas y se las quemaba y que Cristóbal Colón se reían al pensar que
la Tierra era redonda, Muchas veces es más fácil acoplarse a un pensamiento ajeno
que elabora uno propio.
Por oto lado, vigilar los pensamientos impone disciplina, gimnasia mental y
conciencia observadora, ya que un pensamiento tiene mucho poder. De acuerdo a la
naturaleza del pensamiento atraemos energía creativa o generaremos enfermedades
y problemas.
Al conocer que la energía se transforma en su opuesto se nos ofrece la posibilidad
de cambiar la tensión en relajación, el estrés en descanso. Por ejemplo, una
constructora muscular a nivel de los trapecios u omóplatos es energía reprimida que
genera dolor: como una piedra que tapa el cauce normal de al energía.
Si consideramos que la contractura es un pequeño puño cerrado (energía yang)
y lo trabajamos con mucha fuerza, el yang (tensión) dará paso al yin (relajación),
como si el puño se abriese. Y de hecho, esto es lo que sucede con una contractura
transformarse de tensión a relajación.
Podemos sacar la energía a través de las manos, de los pozos del hombro (en la
zona de las clavículas), de los cabellos, de la exhalación, de los pies y de los bordes
de los omóplatos, de la misma manera que entra por el plexo solar, la cabeza (séptimo
chakra), la inhalación, la comida sana y la planta de los pies.
Liberar la energía bloqueada genera dolor, ya que es un proceso de cambio. Por
eso, con aquellas personas que tienen contraída su energía desde hace mucho tiempo
quizás necesitaremos más sesiones.
CHAKRAS
1. La respiración
2. La postura correcta
3. Las técnicas
4. La conciencia a través del tacto
5. La fuerza y la sensibilidad
6. La atención a las reacciones del paciente
1. LA RESPIRACIÓN
2. LA POSTURA CORRECTA
Es de vital importancia que tu cuerpo esté cómodo para realizar el masaje. La espalda
tiene que estar siempre derecha, vertical para estar alineada y paralela al eje de la
Tierra. Una columna doblada genera una respiración deficiente y se bloqueará a la
postura de tus piernas para que éstas no se fatiguen, sobre todo si trabajas en el suelo
o cambia de lado si has elegido una camilla.
3. LAS TÉCNICAS
La enorme cantidad de técnicas que ofrece este libro te permite trabajar desde todos
los ángulos y soluciones diferentes problemas.
La mejor manera de grabar en tu interior las técnicas que verás en la parte
práctica del libro será comprender primero para qué sirven y después practicarlas
observando las fotografías. Sólo entonces podrás realizarlas con los ojos cerrados.
Recuerda que te ofrezco una guía de técnicas de cuatro métodos. Salvo en el
masaje tántrico o la reflexología, puedes variar el orden de los ejercicios, ya que no
altera el masaje.
Sentir con los dedos los diferentes bloqueos, contracturas o cristales de ácido úrico
que la persona poseer será como tu antena transmisora para determinar dónde poner
énfasis en tu trabajo. A través de tus manos percibirás más de lo que intelecto puede
transmite, de forma que, poco a poco, con la práctica, desarrollaras tu propio
sabiduría intuitiva.
5. LA FUERZA Y LA SENSIBILIDAD
EL USUARIO
ENTREVISTA
Recomendamos que acuda a su sesión de masaje con ropa cómoda, holgada, que
permita realizar las manipulaciones, en caso de que deba ser retirada, con ropa inte-
rior cómoda, asimismo, se recomienda quitarse accesorios como aretes, collares,
pulseras, reloj, etc.
SUGERENCIAS
Es posible diseñar una sesión de masaje para satisfacer cualquier necesidad una misma
técnica puede variar en su modo de aplicarse. Un masaje fuerte y brusco resulta
vigorizante, pero con los mismos movimientos, aplicados de forma lenta y regular, tal
vez logremos relajar a cualquiera. La gracia del masaje está en experimentar. No tiene
usted por qué repetir dos veces un mismo programa: cada vez que se aplique a dar
un masaje trate de averiguar las necesidades del usuario y adáptese a ellas.
En cualquier caso, tanto si adopta usted una pauta invariable, como si improvisa
sus propias técnicas, los siguientes consejos le ayudarán a hacer del masaje una
experiencia maravillosa e inolvidable.
Objetivo: que el alumno conozca la toma de los signos vitales para determinar si el
paciente puede o no recibir alguna técnica de masaje.
Práctica: los alumnos por parejas y en rotación se tomaran los signos vitales en dos
tomas y comprobaran las diferencias en base a las características propias de cada
individuo.
SIGNOS VITALES
ADULTOS
Presión arterial para una persona de 70 Kg. 120/80mas menos 10
Hipertensión en adultos 150/90 mas menos 10
Hipotensión en adulto 100/60 mas menos 10
ANCIANOS
Normal en ancianos 130/90
Hipertensión en ancianos 1k50/90
Hipotensión en ancianos 110/60
NIÑOS
Normal en niños 100/70
Hipertensión en niños 130/86
Hipotensión en niños 90/60
FRECUENCIA CARDIACA
ADULTOS
Normal en adultos 80 pulsos por minuto
Taquicardia en adulto mas de 95 pulsos por minuto
Bradicardia en adultos menos de 60 pulsos por minuto
NIÑOS
Normal en niños 100 pulsos por minuto
Taquicardia en niños mas de 110 pulsos por minuto
Bradicardia menos de 90 pulsos por minuto
ANCIANOS
Normal en ancianos 60 pulsos por minuto
Taquicardia en ancianos mas de 110 pulsos por minuto
Bradicardia en ancianos menos de 55 pulsos por minuto
Fecha
Núm. de expediente
DATOS PERSONALES
Nombre completo
Edad y fecha de nacimiento Sexo
Domiciiio actual Teléfono
Profesión Estatura Peso
Nombre y teléfono de su médico
Familiar a quien avisar
DATOS CLÍNICOS
Sí No Sí No
Enfermedades de tipo hereditario
• Cardiovasculares • Endocrinas
• Pulmonares • Neurológicas
• Renales • Mentales
• Gastrointestinales • Infecciosas
• Hematológicas • Metabólicas
Otro (especificar):
Sistema cardiorrespiratorio
• Dificultades para respirar • Taquicardia
(parado, acostado, de lado, etc.)
• Cianosis • Bradicardia
• Tos • Arritmia
- Seca • Soplos
- Productiva • Hipotermia
• Bronquitis • Palidez
• Infarto cardiaco
Otro (especificar):
Sí No Sí No
Sistema vascular (venoso)
• Tortuosidad • Edema
• Várices • Dolor
• Plétora • Hipertermia
Otro (especificar):
Enfermedades urinarias
• Dolor • Incontinencia urinaria
• Ardor • Prostatitis
• Cistitis
Otro (especificar):
Antecedentes ginecobstétricos
• Embarazo • Menopausia
• Menstruación (regularidad) • Aborto, cesáreas
• Cólicos menstruales • Anticonceptivos
• Dismenorrea Fecha de último parto
• Amenorrea Fecha probable de parto
Otro (especificar):
Malestares
Fiebre Debilidad
Cansancio crónico Malestar general
Escalofríos Insomnio
Sudoración excesiva
Otro (especificar)
Sistema ocular
• Visión borrosa • Conjuntivitis
• Daltonismo • Miopía
• Cataratas • Fotofobia
• Astigmatismo
Otro (especificar)
Sistema auditivo
• Dolor • Sordera
• Sangrado • Otitis (inflamación)
• Supuración • Hipoacucia
Otro (especificar):
Sistema olfativo
• Dificultad para oler • Secreción
• Sangrado nasal • Obstrucción
• Congestión • Sinusitis
Otro (especificar):
Sí No Sí No
Garganta
• Irritación • Dolor
• Inflamación • Ardor
Otro (especificar):
Enfermedades patológicas
• Cáncer (tipo) • Alérgico (a antibióticos, medicamentos,
polen, etc.)
• Diabetes • Intoxicaciones (alimentarias, químicos)
• Enf. congénitas, malformaciones • Hospitalizaciones previas
• Enfermedades propias de la infancia, difteria, escarlatina, paperas, roseola, rubéola, sarampión, varicela
• Otro (especificar):
Motivo de la visita:
Sintomatología:
SIGNOS VITALES
Fecha Hora P A Pulso Tem. oC
Cuello
Tronco
Extremidades superiores
Extremidades inferiores
Otro (especificar):
Declaro, bajo protesta de decir verdad, que la información aquí contenida es verídica y corresponde a mi estado
actual de salud.
Fecha
Diagnóstico
Contraindicaciones
Técnica seleccionada:
Verificación postural
Descripción de la smanipulaciones
Observaciones
Acepto de manera amplia las manipulaciones aquí descritas, bajo la condición de que en caso de existir reacciones
secundarias a causa de afecciones que no haya declarado en la hoja clínica serán de mi entera responsabilidad, así mismo
me comprometo a que en caso de intentar un contacto de tipo sexual con el terapeuta o de realizar actos que afecten
el pudor del mismo, aceptaré la inmediata suspensión del servicio y pagaré lo indicado por la sesión.
Objetivo que el alumno aprenda a realizar las pruebas de exploración física para
determinar el grado de lesión del sistema muscular.
Practica: los alumnos por parejas procederán bajo la supervisión del instructor a
realizar las verificaciones posturales propias de cada zona anatómica, entiéndase:
cabeza cuello, tronco, extremidades inferiores y superiores.
TRONCO
Se realizan levantamiento de hombros, se realizan extensiones y flexiones al frente
hacia tras y a los lados.
EXTREMIDAD SUPERIOR
Se realizan levantamientos de hombros se procede a verificar la elasticidad del brazo
en movimiento hacia atrás y elevación por espalda de forma que se note el omóplato
se elevan los hombros
EXTREMIDAD INFERIOR
Se pide al paciente que camina y se observa su andar, se le pide que levante una pierna
y posteriormente la otra para verificar el nivel de debilidad de la pelvis.
BIBLIOGRAFÍA