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2012 01 UAI Ciencia Dela Felicidad PDF
2012 01 UAI Ciencia Dela Felicidad PDF
Ignacio Fernández
Director Área y Magíster en Psicología de la Organizaciones
Universidad Adolfo Ibáñez
www.ignaciofernandez.cl
3 enero 2012
UNA
EXISTENCIA
CON
SENTIDO
La emocionalidad frente a lo posible y lo inevitable
Juicios de Posibilidad Juicios de
(lo que podemos cambiar) Imposibilidad (lo
inevitable, que no
podemos cambiar)
La emocionalidad del
Emprendedor Paz
ACEPTAMOS
Entusiasmo, autoestima Serenidad
Templanza,
autoconfianza
La emocionalidad de la Amargura
Impotencia
RECHAZAMOS Resentimiento
Resignación
Estrategia de víctima
¿Cómo estoy
llevando
mi Vida hoy?
¿qué “modelo”
se revela en mis actos?
Perjuicio futuro
Modelo Modelo
nihilista hedonista
Perjuicio Beneficio
presente presente
Modelo Modelo de
competitivo la felicidad
Beneficio futuro
Losada Line
2,9 Positividad / 1 Negatividad
Resultados
11,6 / 1
Zona de Florecimiento
Humano
Zona de
Languidecimiento
Humano
El florecimiento
humano sólo se
da en positividad
¡Viva la buena vibra, con sentido y dirección!
Enfoque Apreciativo
Las personas felices
(Fischman, 2010)
• Viven más.
• Son más sanas.
• Tienen mejores relaciones de pareja.
• Tienen mayor tolerancia al dolor.
• Logran mejores ingresos.
• Generan empresas rentables y buenos climas
de trabajo.
Felicidad es la experiencia de alegría,
satisfacción o bienestar positivo, combinada
con la sensación de que nuestra vida es buena,
tiene sentido y vale la pena (Sonja
Lyubomirsky)
Sigue tu pasión.
Abre tu mente.
Abre tu corazón.
Resultados
11,6 / 1
Zona de Florecimiento
Humano
Zona de
Languidecimiento
Humano
Teoría
de
la
apertura
y
el
desarrollo
(Broaden-‐and-‐Build
Theory)
Espiral Decreciente Espiral Creciente
[1] The Value of Positive Emotions Barbara Fredrickson American Scientist, Volume 91 July-August 2003
Irradiar
desde adentro
hacia afuera