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Manual Gestalt PDF
Manual Gestalt PDF
Manualito de la
materia Gestalt III
Bases del enfoque gestáltico
Este es un breve manual que pretende ser una guía básica de conceptos
elementales para abrir el espacio al trabajo con las técnicas gestálticas. Está hecho
para leerse, debatirse y compartirse. Ojala lo disfrutes!
INDICE
PSICOLOGIA DE LA GESTALT
El nacimiento de la psicología de la forma o
psicología gestalt comenzó con Max Wertheimer
(1880-1943) junto a Kurt Koffka y Wolfang Köhler en El termino Gestalt significa forma, patrón,
Frankfurt, donde investigaban sobre la percepción. estructura o configuración y tiene énfasis en el “todo”.
Wertheimer suponía que la conciencia era el escenario Ehrenfels advirtió que los mismos elementos en
de la vida psíquica. Pensaba en estudiar la conciencia distinta posición pero con la misma forma o estructura,
tienen igual significación, por ejemplo las notas
en su totalidad y no como un mosaico de diminutos
retazos de colores como lo afirmaba la psicología musicales producen la misma melodía aunque se toque
tradicional. Afirmaba que nuestros pensamientos en un tono distinto.
también son percepciones significativas totales, no
conjuntos de ideas asociados.
Dio un paso más afirmando que el responsable Estos teóricos analizan que el todo es más que
de este efecto óptico era un factor unificante que la suma de sus partes, esto implica la ley de figura y
combinaba elementos separados en un todo: era la fondo (de Edgar Rubín) quien advierte que la
forma o gestalt. percepción es selectiva y que no todos los estímulos se
perciben con igual claridad. Este fenómeno de figura-
Por ejemplo: fondo juega un papel importante no solo en la
percepción, sino en el aprendizaje y en el pensamiento.
Lee el texto hasta el final, sin fijarte en que
este se ve algo extraño... Lo que determina nuestra percepción es la
forma, la configuración o gestalt y ésta es regida por
En difreetnes invesigtacinoes los cinefiticos inlgeses uno o más de los principios o leyes de organización.
descbureiron, que es de pcoa impotrancia en que
odern etsan las lertas en las palbaras, lo mas Ley del equilibrio: expresa que
improtnate,es que la prirmea y ulimta lerta tieenn que la gestalt o figura tiende a la simplicidad, hacia
esatr en su luagr. la mejor gestalt posible. Es la principal ley de la
Lo del meido no es imoprtnate, aun asi pudees leer. Gestalt. Se considera una buena figura, cuando
Poruqe nosrotos lemeos las pablaras enetras y no las partes y el todo están armonizados. La
lerta por lerta. claridad, simetría y armonía son signos de una
buena figura.
Esto es un cuadrado?
Se traslada a Fráncfort donde trabajará un año como En 1942 publica su primera obra: Yo, hambre y agresión
ayudante de Kurt Goldstein, médico gestaltista, en Durban. Al iniciarse la Segunda Guerra Mundial, se
investigador de problemas perceptivos en lesionados alista como médico en la Armada. Será psiquiatra del
cerebrales. Conoce a su futura esposa, Lore Possner, y ejército durante cuatro años. Progresivo alejamiento
se hacen amantes. de Laura y la familia.
En 1933 para evitar ser detenido por los nazis, cruza la Con cincuenta y tres años (1946) decide dejarlo todo y
frontera con Holanda, dejando a su familia al sur de establecerse en Estados Unidos. Karen Horney le ayuda
Alemania durante un tiempo. Ya reunidos en a instalarse en Nueva York. No es bien acogido por los
Amsterdam, vivirán tiempos de penurias. Ernest Jones psicoanalistas norteamericanos. Frecuenta los
le aconseja ir a Sudáfrica. ambientes contraculturales donde conoce a Paul
Goodman. Se constituye el Grupo de los Siete: Fritz,
Laura; Paul Goodman, Paul Weisz, Elliot Shapiro,
Sylvester Eastman e Isadore From. Más tarde se
incluírán Ralph Hefferline y Jím Simkin.
Acude en 1936 a Checoslovaquia al Congreso En 1951 se publica Gestalt Therapy, cuya autoría
Internacional de Psicoanálisis, en Marienbad. Su corresponde a Paul Goodman (Parte II) y Hefferline
trabajo sobre «Resistencias orales» no será bien (Parte I) sobre notas manuscritas de Perls. Al año
recibido. Fría acogida de Freud y de Reich. Regresa siguiente los Perls fundan el Géstalt Institute of New
decepcionado. York (Gestalt de cabeza) y al año siguiente el de
Cleveland (Gestalt de corazón). Fritz delega la
dirección en Laura y sus colaboradores. Viaja por todo
el país haciendo grupos y demostraciones de terapia
1962
Un año viajando alrededor del mundo. Estancia en
Israel (Ein Hod, una comuna de artistas) y en
Japón (dos meses de enseñanza zen en el monasterio
Daitokuji de Kioto). La estancia en Israel significó una 1968 Los celos por el éxito paralelo de sus colegas de
profunda transformación a través del trabajo Esalen (W Schutz, Virgínía Satir...) así como la politíca
sistemático sobre sí mismo bajo los efectos del LSD. reaccionaria deNixon le deciden a abandonar Esalen y
Puede hablarse de un antes y un después de este hito trasladarse a Canadá. En 1969 se publica Gestalt
en la maduración personal y profesional de Fritz, Therapy Verbatim (Sueños y existencia) y poco
donde el terapeuta de talento que siempre había sido después su autobiografía Dentro y fuera del cubo de la
daba paso al genio que se manifestaría a partir de basura. En Esalen ha dejado la terapia gestalt en manos
entonces. de cuatro de sus discípulos: Díck Price, Claudío
Naranjo, Bob Hall y Jack Downing.
1969 En junio crea el Instituto Gestáltico de Lago TODO ESTO ERA FRITZ!!!!!!!
Cowichan (Isla de Vancouver). Lo denomina Kibbutz
gestáltico y a él vendrán una treintena de discípulos de
Esalen (Teddy Lyon, Barry Stevens, Janet Lederman...).
En diciembre viaja a Europa estando enfermo.
1970 Regresa a América en Febrero con la salud muy
quebrantada.Ingresa en el Weíss Memoríal Hospítal de
Chícago. Laura viene a visitarle. Tras ser operado,
muere de un ataque cardíaco el 14 de marzo. La
autopsia revelará cáncer de páncreas. La contracultura
hippie de la época le despide como a uno de sus gurús.
En su discurso fúnebre Paul Goodman lo criticará
duramente hasta tal punto que Abe Levitzky
organizará una segunda ceremonia de reparación en
California. Ahora explicare algunos conceptos importantes
dentro de este enfoque humanista y pondré algunas
notas clave que Fritz considera en su libro “El enfoque
Gestaltico” como primarios para hacer practica
gestáltica.
HOMEOSTASIS: proceso por el cual se busca el autorreguladoras. Son una maniobra defensiva para
equilibrio de manera permanente, pues intenta protegerse a sí mismo de la amenaza de ser aplastado
satisfacer diferentes y continuas necesidades del por un mundo avasallador. A ciertos impulsos se les
organismo, tanto físicas como psicológicas, también es impide hacer figura ya que el sí mismo no puede salir
llamado PROCESO DE AUTORREGULACION. Un de una situación de forma flexible, la energía está atada
organismo sano es capaz de organizar, de manera a una tarea que no podrá ser completada.
consciente, una jerarquía de necesidades aun cuando
varias de ellas se presenten al mismo tiempo, Por eso existen las capas de la neurosis (Perls
atendiendo ási a la sobrevivencia dominante. 1976):
DOCTRINA HOLÍSTICA: Perls afirma que el Estrato falso o señales. Son un intercambio de
hombre es un organismo unificado. Las premisas más formalidades y palabras sin contenido afectivo.
importantes son: no dar prioridad al pensar o a la Ejemplo: como estas? Bien!.
racionalización, sino por el contrario, equilibrar la Como sí o representación de un papel: la persona
importancia de los mensajes emitidos por el resto del pretende ser como le gustaría ser con el fin de
organismo, es decir la comunicación no verbal. asumir lo que verdaderamente siente ser.
Ejemplo: la víctima, la importante, el
PERRO DE ARRIBA Y PERRO DE ABAJO: Fritz salvador…
clasifica los opuestos polares universales con este Estrato Fóbico, callejón sin salida o atolladero:
nombre. Son los papeles que se juegan para obtener ya no representa roles, pero se mete a un
control mediante la manipulación de si mismo y de los espacio vacío en donde siente que ya no tiene
demás. Los papeles del perro de arriba emplean a donde ir, por lo que experimenta
básicamente las palabras y se distinguen por ser sentimientos de pánico y presenta resistencia a
directivos: controlan, abruman, sermonean, intimidan, ser lo que es. Ejemplo: cambia el tema, mira el
amenazan, saben todo e imponen sus propias reglas a reloj para acabar antes la sesión, ríe porque se
los demás y a si mismos. El perro de abajo trata de da cuenta pero no toca la sensación…
controlar de manera indirecta mediante la pasividad: Implosión o Impasse: es el temor a la muerte o a
sabotea, olvida, llega tarde y no puede evitarlo, se la nada. Es una parálisis de fuerzas opuestas.
esfuerza mucho y fracasa, se confunde y no se Explosión: es el surgimiento hacia la nueva
compromete. persona autentica, el verdadero si mismo, la
persona es capaz de expresar sus propias
NEUROSIS: según Perls surge cuando el
emociones; existen cuatro tipos estallidos de
individuo es incapaz de alterar sus técnicas de
ira, alegría, aflicción y orgasmos.
manipulación y de interacción, porque ésta fue su
manera de sobrevivir. Estas conductas neuróticas son
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MANUAL DE LA MATERIA PSICOTERAPIA GESTALT III.
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Self o Vida: se poseen sentimientos de La frase básica: “ahora me doy cuenta”, hace
confianza y afirmación de la creatividad; se es que el paciente vea sus propias capacidades y
autentico. habilidades de las cuales no es consciente. Los
recursos pueden ser defectos que te sirven.
La técnica de concentración es un darse cuanta
CONTACTO: es el darse cuenta sensorial junto focalizado. Concentrarse en el síntoma le
con una conducta motora, incluye un limita o frontera, permite quitarse etiquetas. En lugar hablar de
que es aquello que enmarca lo que ocurre. la depresión, se le pregunta “como es que él o
ella viven la depresión”.
DARSE CUENTA: se caracteriza por el contacto, Quedarse con el contacto es para desarrollar el
el sentir, la excitación y la formación de una gestalt. El contacto consigo mismo.
esfuerzo fundamental en esta terapia es que el Los recuerdos reprimidos de nuestro
paciente advierta como está funcionando ahora en su inconsciente carecen de tiempo; no están
totalidad, como organismo y como persona. Lo que sujetos a cambio si permanecen aislados del
uno puede hacer es, ir expandiendo poco a poco esta resto de la personalidad.
función, al disolver las resistencias que le obstruyen su No hay otra realidad que el presente, toda
desarrollo. Pero uno no puede ordenar. (Salama, renuncia a él conduce a una personalidad
Castanedo y Villareal 1992). desequilibrada. El presente es la base de la
reorganización organiza.
NOTAS CLAVE:
El hablar en primera persona en singular sirven
El neurótico tiene un problema del pasado que para entrar en el contacto. Hablar en tercera
le afecta en su aquí y ahora. persona es una interrupción del contacto,
El objetivo de la terapia es que el paciente se despersonaliza.
Auto apoye, que enfrente sus problemas con Existen 5 preguntas básicas para darle apoyo al
todos sus medios. paciente: ¿Qué es lo que haces?, ¿Que es lo que
Llevarlo a su darse cuenta física, verbal o quieres?, ¿Que es lo que sientes?, ¿Que estas
fantásticamente. evitando? y ¿Qué esperas?.
El neurótico se auto interrumpe es decir El terapeuta actúa para el paciente como un
detiene su propio yo y esto hace que su vida sea espejo ampliador.
un fracaso. Los porque? Producen únicamente respuestas
La terapia es vivencial. Se trabaja con oportunas, defensas racionales e ilusiones. El
sensaciones y experimentos. Lleva al paciente cómo? Indaga en la estructura de un evento y
a que reviva sus asuntos inconclusos en el aquí todos los porque quedan respondidos.
y ahora. Utiliza la fenomenología al decirle al Todo lo que el paciente hace obvio o escondido
paciente como son sus gestos, su respiración es una expresión de sí mismo.
que son sus “muletillas psicológicas”. Frustrar las preguntas del paciente tiene por
Mientras más se dé cuenta de sí mismas, mas objetivo devolverlo a sus propios recursos.
aprende.
Existen varios teóricos que configuran este una sensación que será el indicado de la necesidad más
tema de maneras personales, respetando siempre cercana del organismo, de la necesidad más próxima.
condiciones básicas como cerrar los asuntos De ese fondo surgirá una gestalt para construirse y,
inconclusos. después, tomar contacto con el entorno; sus
contornos serán más definidos.
Jean-Marie Robine: Una gestalt designa una
figura que el sujeto constituye en su contacto en su La toma de contacto: una figura ha salido de un
entorno; lo que esencialmente va a conformarse como fondo indiferenciado, a partir de aquí se movilizará una
figura es aquello que el sujeto organizara en función de excitación, una energía, para permitir que el organismo
sus necesidades, deseos, apetitos o situaciones se vuelva hacia el entorno, con el fin de examinar las
inacabadas del momento. Lo que el psicoterapeuta posibilidades que éste le ofrece y de encontrar
intentará hacer es acompañar al sujeto en su capacidad satisfacción en el. El paciente vivirá al identificación y
para conformar figuras, para extraer figuras de un alienación, es decir los si y los no de su asunto. El
fondo, con el fin de posibilitar que se desplieguen y organismo procederá a las elecciones y a las
entren en contacto, construyéndose y destruyéndose. desestimaciones entre los recursos del entorno con el
Una persona neurótica ha perdido la facultad de fin de satisfacer el “esto” de la situación.
construir y destruir gestalten. Este proceso de pone de
manifiesto en cuatro fases que no son separadas, pero El contacto final: se constituye una nueva
figura; se trata del objeto elegido. Hay una fusión entre
por razones didácticas se desglosan.
el objeto elegido y él. Ya no hay, momentáneamente,
figura ni fondo. Entre el yo y el tu aparece el nosotros
(de amor, orgasmo, conflicto, terror…)
Resistencias
Llaman “evitación” al mecanismo de tiene mas que dejarse llevar por la corriente. Puede no
permanente interrupción del contacto; el psicoanálisis llevarlo adonde hubiera querido llegar, pero sus
lo denomina “resistencia”. El responsable es el propio compañeros parecen apreciar el rumbo y él presume
organismo, no parten de que los asuntos sin resolver que, por lo tanto, debe ser bueno. Además, ¿cómo
(que corresponden en el psicoanálisis a las podría quejarse si le cuesta tan poco?
“fijaciones”) sobrepasan al hombre. Son los
MECANISMOS NEUROTICOS, explican el nacimiento de El retroflector se hace a si mismo lo que le gustaría
la neurosis, donde habla de la necesidad del individuo hacer a otros. La Retroflexión ( volverse atrás
con los grupos, además de explicar que el origen de intensamente en contra). El retroflexor abandona
estas neurosis surge por que el individuo es incapaz de cualquier tentativa de influir sobre el medio,
encontrar un balance adecuado entre el mismo y el convirtiéndose en, una unidad aislada y autosuficiente,
resto del mundo. reinvirtiendo su energía en un sistema exclusivamente
intrapersonal e imponiendo severas restricciones al
El introyector hace lo que los demás quieren que haga. tráfico entre el ambiente y él.
La Introyección (la manera de “tragar” y no “digerir” o
no discriminar lo que proviene del ambiente y que no El deflector actúa con relación a su ambiente a la buena
es nuestro). El introyector invierte se energía en de Dios, salga mal o salga bien; pero generalmente sale
incorporar pasivamente lo que el medio le mal, y sólo por casualidad acierta. Así, o no invierte
proporciona. Apenas se molesta en aclarar sus suficiente energía para obtener una retribución
necesidades o preferencias; ya sea porque él se razonable, o la invierte al tuntún, de modo que se
mantiene en una actitud poco discriminativa o porque dispersa y desperdicia. Acaba agotado, escasamente
el medio es totalmente benigno. Mientras permanece retribuido, en un total fracaso.
en esta etapa, si el mundo actúa en desacuerdo con sus
necesidades, debe consagrar su energía a conformarse
con tomar las cosas como vienen.
MANEJO DE LAS RESISTENCIAS EN GESTALT primero y después tomar decisiones sobre cómo
trabajar. De ahí la importancia de esta aportación del
El diagnostico en psicoterapia (hipótesis a comprobar) Dr. Shub. El afirma: evitamos áreas donde estamos
sirve para mostrar un camino hacia donde ir. La inseguros, y estas crean un espacio seguro. Las usamos
resistencia se experimenta fenomenológicamente, los para evitar acciones que no se quieren hacer, o pensar
pacientes la perciben, ven, sienten y la viven fuera y cosas que no quiero pensar, o explorar ideas
dentro del consultorio. Este es un modelo para confrontantes o amenazantes.
intervenir (o se trata solo de escuchar al paciente?)
Como se reconocen las resistencias?
La regla es: solo trabajar con la resistencia cuando esta Son consientes e inconscientes, ayudan y estorban.
interfiera con el contacto del paciente. Normalmente Todos las usamos en la menara en que buscamos no
evitamos contestar preguntas o tragarnos las lagrimas sentirnos vulnerables y para buscar la homeostasis. Las
para no se vulnerables, darnos cuenta de ello es usamos primitivamente. No se deben señalar solo por
entender que nosotros mismos interferimos contra la oportunidad del terapeuta mostrar cuan inteligente
nosotros mismos, que hacemos contraataques de somos. El objetivo es para que el paciente haga
nuestros esfuerzos. contacto, expanda su frontera y crezca.
Existen cuatro ocasiones frecuentes donde es posible
La gestalt permite un trabajo fenomenológico no verlas:
intelectual. Se puede escuchar una deflexión, sentir 1. EN EL MOMENTO: cuando el paciente se
una retroflexión, experimentar la proyección. Se trata aproxima a la frontera dentro de la sesión. (Es
de traerlas hacia el paciente para que pueda caminar decir cuando está entrando en un momento
hacia adelante y no en círculos. Requiere de un darse vulnerable donde cruzar puede incomodarlo).
cuenta. Sirve para que los pacientes encuentren
nuevas formas de estar en el momento para moverse 2. CUANDO UN INTROYECTO EMERGE: cuando
más allá de la resistencia que los protege. una creencia negativa emerge saliendo a la
superficie. Estos son introyectos proyectados,
Pensemos en que cuando fuimos niños para por ejemplo: “no soy lo suficientemente
protegernos mentimos una vez, y salimos airosos del bueno”, “no estoy seguro”. Cuando salen y se
evento. Es decir ante la amenaza mentir nos protegió. proyectan hacia el mundo, las personas
La segunda, tercera y siguientes veces aplicaremos el empiezan a creer que otros sienten de la misma
mismo sistema porque nuestro cerebro registro que manera que ellos sienten consigo mismos.
vivimos menos daño y así sobrevivimos. Cada vez que Además se mezclan con otras resistencias. La
mentimos (Deflexión) es como ir poniéndonos una proyección es la más común.
parte de una armadura como protección, si lo hacemos Tratar de diluir un introyecto negativo y
mucho tendremos una gran armadura… que al final no construir introyectos positivos (recuperar
nos permitirá caminar normalmente. Cuando llegamos recursos) ayuda a que los pacientes puedan
como adultos con esta armadura sentiremos el peso y empezar a sentirse orgullosos de quienes son
nos acostumbraremos a caminar así. Y si iniciamos un realmente.
proceso terapéutico y nuestro terapeuta nos obliga a
quitarnos esa armadura y salir al mundo……. Es muy 3. CUANDO SE APROXIMA A LA
posible que nos haga un daño terrible por qué no FRONTERA DE CONTACTO: La zona cercana
sabremos cómo defendernos. De ahí la importancia de cómoda y la zona lejana son áreas bases del
no perseguir las resistencias como “lo que hay que crecimiento, si se le empuja a ésta y experimenta
trabajarle al paciente”. Tendremos que observar sus dificultades, lograra crecer. El experimento
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Técnicas gestálticas
En la Terapia Guestáltica se trabaja con tres clases de posiblemente llevó en sí toda su vida pero que no
técnicas básicamente: percibía.
Buscar la dirección y hacer la expresión directa: con el masculino, su lado pasivo con el activo,
1. Repetición: La intención de esta el risueño y el serio, el perro de arriba con el
técnica es buscar que el sujeto se perro de abajo, etc. Se puede utilizar como
percate de alguna acción o frase que técnica la "silla vacía" intercambiando los roles
pudiera ser de importancia y que se de hasta integrar ambas partes en conflicto.
cuenta de su significado. Ejemplos: b. Asimilación de proyecciones: Se busca aquí que
"repite es frase nuevamente", "haz el sujeto reconozca como propias las
otra vez ese gesto", etc. proyecciones que emite. Para ello se le puede
2. Exageración y desarrollo: Es ir más allá pedir que él haga de cuenta que vive lo
de la simple repetición, tratando de proyectado, que experimente su proyección
que el sujeto ponga más énfasis en lo como si fuera realmente suya. Ejemplo:
que dice o hace, cargándolo o P: "Mi madre me odia".
emocionalmente e incrementando su o T: "Imagina que eres tú quien odia a tu
significado hasta percatarse de él. madre; cómo te sientes con ese
También, a partir de una repetición sentimiento? ¿Honestamente, puedes
simple el sujeto puede continuar reconocer que ese sentimiento es tuyo
desarrollando su expresión con otras realmente?".
cosas para facilitar el darse cuenta.
3. Traducir: Consiste en llevar al plano Es importante recordar que estos procedimientos o
verbal alguna conducta no verbal, técnicas son sólo un apoyo para lograr los objetivos
expresar con palabras lo que se hace. terapéuticos, pero que no constituyen en sí la Terapia
"Qué quiere decir tu mano", "Si tu nariz Gestalt. Lo importante, lo realmente terapéutico, es la
hablara que diría", "Deja hablar a tus "actitud guestática" que se adopte, el reconocimiento
genitales". de la importancia de proceso, y el respeto por el ritmo
4. Actuación e identificación: Es lo individual del cliente. No empujar el río, dejarlo ser.
contrario a traducir. Se busca que el Tampoco aplicar las técnicas estereotipadamente, son
sujeto "actúe" sus sentimientos, asimilar la filosofía implícita en el Enfoque Gestalt.
emociones, pensamientos y fantasías;
que las lleve a la práctica para que se El experimento:
identifique con ellas y las integre a su Un objetivo de la terapia es movilizar al sujeto
personalidad. Es muy útil en el trabajo para que confronte las emergencias de su vida a través
de sueños.
del experimento, y saque a la luz los sentimientos y los
3. Técnicas Integrativas: Se busca con estas técnicas actos abortados en condiciones de relativa seguridad.
que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad Este no debe generar el paliativo. Existen cinco
sus partes alienadas, sus hoyos. Aunque las técnicas modalidades de experimento: la teatralización que
supresivas y expresivas son también integrativas de consiste en que el sujeto reproduzca una actividad que
algún modo, aquí se hace más énfasis en la puede ser una situación inconclusa del pasado, una
incorporación de la experiencia. situación contemporánea inconclusa, una característica
personal del sujeto o una polaridad. Otro sistema es el
a. El encuentro intrapersonal: Consiste en que el
sujeto mantenga un diálogo explícito, vivo, con comportamiento dirigido, que sirve para desbloquear la
las diversas partes de su ser; entre los diversos conciencia, como por ejemplo para restaurar una
subyos intra-psíquicos. Por ejemplo entre el sensación. La fantasía es una fuerza que se extiende más
"yo debería" y el "yo quiero", su lado femenimo allá de los seres y del ambiente y tiene cuatro fines
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principales, que son: contacto con un acontecimiento, cambiando de lugar, de tal manera que tenga una
sentimiento o característica personal, contacto con una vivencia clara de cada personaje y de sus emociones. Se
persona que no está disponible o con una situación pueden representar a personas, emociones, necesidades
inconclusa, explorar lo desconocido y por último explorar u órganos
los acontecimientos nuevos o desconocidos del
individuo. LAS POLARIDADES pueden surgir al trabajar con
representaciones de los personajes, emociones
Los experimentos, juegos ,trabajos y representaciones anteriormente dichos, sirven para conocer y aceptar
son técnicas que han caracterizado a la gestalt. Se claramente las diferencias y similitudes con otras
trabajan desde el aquí y ahora y enfatizan las circunstancias de su vida.
sensaciones, buscan que el paciente se de cuenta de lo LA AMPLIFICACIÓN O EXAGERACIÓN es la invitación que
que hace para impedirse a si mismo cumplir con sus hace el terapeuta al paciente para que este continúe con
necesidades y así pueda lograr cerrar sus gestalts. algún gesto o movimiento, que lo vaya intensificando y
que lo exagere más y más. Esto aumenta la percepción
Un método clásico es “EL AWARENES” o “darse cuenta” de ciertos mecanismos que el paciente usa en su
que es la toma de conciencia integral sobre lo que “me contacto con el medio para bloquear sus sensaciones o
pasa”. Responde a las cuatro preguntas básicas. emociones. Al amplificar su movimiento y su gesto y al
decir en voz alta lo que pasa, la persona se escucha y
LA SILLA VACÍA se utiliza casi siempre sustituyendo un
rompe el confuso soliloquio interior.
cojín por alguna persona, donde se ubica al paciente
imaginariamente con algún personaje con quien tenga HABLARLE AL OTRO O LA INTERPELACIÓN DIRECTA es
una situación inconclusa. Pone en acción sentimientos y cuando el terapeuta desalienta aquellas frases que, al no
permite encontrarse con situaciones o personajes dirigirse al destinatario especifico, impiden el contacto
inconclusos para verlos en el aquí y ahora. emocional. Se trata de no proyectar en el otro los propios
pensamientos, deseos, temores y fantasías. La
EL PERRO DE ARRIBA Y PERRO DE ABAJO se pueden dar
interpelación directa apunta a generar contactos
en la silla vacía. El primero identifica los deseos,
directos, sin justificaciones, explicaciones,
necesidades y potencialidades de la persona. El segundo
argumentaciones, excusas o intentos de convencer. Se
las excusas, pretextos y obstáculos que esta antepone.
evita el “como si” o deberías.
(Deseos vs. introyectos)
HABLAR EN PRIMERA PERSONA es cuando el paciente
toma conciencia de todo lo que ella es, y hace ejerció de
su responsabilidad. Así asocia la voz pasiva del “it” a la
voz activa en primera persona.
Bibliografía