1.

CÓMO BAJAR DE PESO Y ELIMINAR LA GRASA

INFUSIÓN DE JENGIBRE
Derrite la grasa de la barriga, espalda y elimina la flacidez.
Beneficios Ingredientes Preparación Recomendación
- Efecto anti-infamatorio.
- Poderoso antioxidante.
- Ayuda a la prevención del
 Corta la raíz de jengibre en
cáncer.
rodajas.  Se recomienda
- Mantiene regulado los
 Añadir las rodajas de jengibre tomar entre dos o
niveles de colesterol  Una raíz de
en un recipiente con agua tres vasos diarios y
- Ayuda a quemar la grasa del jengibre fresca
purificada. consumir por lo
cuerpo.  Un litro de agua
 Poner a hervir y una vez que menos durante un
purificada
haya hervido, cocinar a fuego mes para ver los
Nota:
lento por unos 15 min. resultados.
 Finalmente dejar que se enfríe.
No está recomendada su uso
en personas con presión
arterial elevada.

2. ELIMINA 20 LIBRAS DE TOXINAS QUE ESTÁN ACUMULADAS EN EL

COLÓN CON SÓLO ESTE INGREDIENTE.

El colon es uno de los órganos de nuestro cuerpo que es una parte de nuestro sistema digestivo
que elimina los desechos y toxinas de nuestro organismo. También absorbe agua y sodio
indispensable (sal) con el fin de mantener el equilibrio de electrolitos del cuerpo. Aunque, el
movimiento intestinal regula todos los residuos de nuestro cuerpo, el colon todavía tiene que
tomar un papel importante en la eliminación de desechos del cuerpo que opera.

Los intestinos suelen tener más de 20 libras de toxinas o depósitos fecales que no son más que
residuos de esa acumulación que, con el paso del tiempo, puede causar daños irreparables, pero
aquí te diremos como usar dos ingredientes para eliminarlas.

Pero si esta parte del cuerpo está fallando o no está andando como antes, tu organismo te lo
dirá, pues en muchos casos hace que los seres humanos contraigan enfermedades como la
artritis, uñas en mal estado, cabello y piel desgastados, obesidad, metabolismo alterado,
padecimientos renales y del hígado, así como diabetes y estreñimiento frecuente.

Hay muchas condiciones que muestran si los intestinos no están funcionando correctamente,
estos nos enfermedades como el cáncer y la artritis, mal estado de las uñas, el cabello y la piel,
exceso de peso, metabolismo alterado, enfermedades renales y hepáticos, diabetes y el
estreñimiento constante.

No obstante, existen nuevas formas de sanar el colon y con métodos caseros medicinales que
son fáciles de conseguir y a un muy buen precio. Esto sin contar que los enemas son maravillosos
para limpiarlo, pero son muy perjudiciales.
 Receta para limpiar el colon:

Por eso te brindamos en este artículo la mejor manera de tener tus intestinos en buen estado
limpiándolos con una fórmula totalmente natural y casera.

La semilla de linaza está compuesta de un cuarenta por ciento (40%) de fibra dietética, de la cual
una tercera parte es fibra soluble y el resto es fibra insoluble. La fibra soluble se convierte en
una especie de gelatina que atrapa toxinas, la insoluble es la que barre con los desperdicios.
Para poder tomarla con más facilidad se debe moler la semilla con toda su cascara y queda
quedar convertida en harina muy fina y que se puede tragar sin complicaciones.

Teniendo la HARINA DE LINAZA completa se deben tomar dos cucharadas ya sea directamente
a la boca o disueltas en un vaso de agua para poder tragarla sin ninguna dificultad, después se
puede ingerir una limonada o una naranjada para contar con suficiente líquido.

¿Por cuánto tiempo se debe limpiar el colon con linaza?

Esto depende de cada persona, en primer lugar cuenta el estado de inflamación, intoxicación y
contaminación del colon, en segundo lugar desaparece el estreñimiento y en tercer lugar volver
a la normalidad de ir tres veces al baño a defecar bastante.

Recuerda que el proceso no es inmediato, se necesitan 21 días para realizar este proceso que, a
la larga, normalizará tu peso, tu metabolismo y acelerará la quema de grasa corporal.

3. ELIMINAR TODO LO QUE COMISTE DURANTE EL DÍA

Las mezclas que poseen propiedades laxantes son más eficaces para la quema de grasa.
Beneficios
El consumo regular de esta
bebida promueve la quema de
grasa como nunca antes lo
habías visto y sus resultados
son sorprendentes.
Como dijimos esta bebida
tiene la propiedad de eliminar
las grasas consumidas durante
el día, además de ayudar a
nuestro cuerpo a eliminar
toxinas y acelerar nuestro
metabolismo, y lo mejor de
esta es que no ocasiona
efectos secundarios. Por el
contrario fortalece nuestro
cuerpo.
MEZCLA LAXANTE
Ingredientes Preparación Recomendación
 Un manojo de perejil.
 Un limón.
 Una cucharada de
vinagre.
Simplemente vamos a combinar Consumir la bebida antes
 Una cucharadita de
estos ingredientes y hacemos un de ir a la cama, en vez de
miel o jengibre.
batido. cenar.
 Una ramita de canela
o una cucharadita de
esta en polvo.
 Medio litro de agua.
 4. DILE ADIOS A LA GRASA ABDOMINAL

BATIDO
Las mezclas que poseen propiedades laxantes son más eficaces para la quema de grasa.
Beneficios Ingredientes Preparación Recomendación

La grasa abdominal y de la
cintura en la mayoría de los
Sirve el batido en un vaso
casos es muy rebelde y cuesta
- 1 pepino fresco y bébelo antes de irte a
eliminarla.
- 1 puñado de perejil o dormir.
cilantro
Pero no te desesperes, ya que
- 1 cucharada de zumo de La perfecta combinación
este poderoso jugo te ayudará
limón (verde o amarillo) de estos ingredientes
a perder peso de forma Licúa los ingredientes.
- 1 cucharada de jengibre frescos y saludables hará
natural y efectiva desechando
molido una bebida refrescante
la grasa saturada.
- 1 cucharada de gel de que te ayuda a desechar
áloe vera (sábila) del exceso de grasa del
Esta bebida acelerará tu
- - ½ vaso de agua abdomen para siempre.
metabolismo para que puedas
quemar grasas durante todo el
día, en específico mientras
duermes.

5. Baja 3 kilos en 2 Días

La dieta del pepino es una de las mejores dietas del mundo en cuanto a efectividad a corto plazo. Es
natural, saciante y depurativa.

El pepino es una fuente de vitamina K que funciona como antihemorrágico y antiinflamatorio, contiene
vitamina C antioxidante, fibra, calcio, fósforo, manganeso, magnesio y potasio que favorecen el sistema
cardiovascular y el sílice que ayuda al crecimiento de las uñas, tejidos y huesos.

Posee propiedades diuréticas, por lo tanto durante la dieta del pepino se debe beber mucha agua.

Es ideal consumir el pepino con cáscara ya que en ésta se encuentran el 70 % de sus riquezas saludables.
La dieta del Pepino es una dieta estricta en las cuales puedes incluir frutas como pomelos, naranjas,
limones, manzanas, peras y piña. Como fuente de proteínas debes comer pollo o pescado.

Desayuno:
Beber el zumo de un limón en 500 ml. de agua, una naranja, un té verde y un pepino crudo en rodajas.

Media mañana:
Una manzana

Almuerzo:
100 gramos de pechuga de pollo, una ensalada de dos pepinos con vegetales a elección, una pera o dos
rodajas de piña.

Media tarde:
Café o Té Verde, una rodaja de piña con media cucharada de miel, dos claras de huevos.
 Cena:
Pescado a la plancha más una ensalada de pepino.
Durante el día debes beber varios vasos del batido de pepino, que te ayudará a bajar de peso ya que es
digestivo, depurativo y diurético, que además combate la celulitis o piel de naranja.
Ingredientes:
1 pepino
3 rodajas de piña
300 ml. de agua
Licúa todo y listo, no es necesario endulzarlo ya que su sabor es muy rico. Procura beberlo a lo largo del
día y en especial en ayunas.
6. BAJAR DE PESO CON LIMON
Beneficios
Esta nos ayuda a quemar grasa
y perder peso gradual y
naturalmente.
Con sus acciones depurativas
limpia nuestro organismo,
acelera el metabolismo y
promueve la expulsión de
sustancias tóxicas.
LIMON HERVIDO
Ingredientes Preparación Recomendación
El primer paso es partir los
limones a la mitad sin pelarlos y
extraer todo el zumo.
Cuando finalicemos, no botamos
De esta mezcla debemos
el bagazo, sino que lo reservamos
tomarnos una taza todas
para usarlo más adelante.
las mañanas en ayuna y
sentiremos sus efectos.
A continuación, pelamos los
dientes de ajo y los echamos en la
Debido a que el zumo de
licuadora unto con el zumo de
limón es similar a los
limón. Posteriormente, pelamos y
jugos gástricos del
rallamos el jengibre, agregándolo
estómago, este estimula
a la licuadora.
- Jengibre natural (una la producción de bilis.
pulgada). Como resultado, se
Estos ingredientes los licuamos sin
- Limones (5 unidades). estimula el tracto
agua hasta conseguir una
- Ajo (4 a 5 dientes). gastrointestinal.
sustancia homogénea.
- Agua mineral (2 litros).
Por otro lado, el jugo de
Después, en una olla echamos los
limón alivia y mejora la
2 litro de agua y la ponemos a
digestión, atacando los
hervir junto con el bagazo de los
malestares estomacales.
limones.
Como resultado,
Cuando el agua llegue al punto de
terminaremos perdiendo
ebullición, agregamos la mezcla
peso rápidamente y de
que licuamos y dejamos hervir por
forma natural.
varios minutos más.
Por último, extraeremos los
limones y dejamos enfriar, para
echarlo en un envase con tapa.