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Cómo construimos nuestra autoestima Auto evaluación: Saber UNIVERSIDAD NACIONAL

evaluar y examinar mis FEDERICO VILLARREAL
acciones, reacciones,
pensamientos y actitudes.

4
Auto aceptación: Saber
aceptarse tal como es uno.

5
Auto respeto: Saber
respetarme como persona
y como lo que soy.

Escalera de la
Autoestima
Consiste en una serie
de escalones que hay
que desarrollar para
lograr la autoestima
1
Autoconocimiento:
Saber cómo soy, que
me gusta y que me
disgusta de mí.
2
Auto concepto:
Saber decir quién soy
mediante un concepto
claro de mi persona.
6
Autoestima: Saber
valorarse, quererse y
aceptarse tal como se es.
“El peor de los males que le
puede suceder al hombre es
que llegue a pensar mal de
sí mismo”.
Dra. S.P. Hilda Jauregui
INTEGRANTES:
 ALIAGA CHAVEZ,
Christian
 PALOMINO ROJAS,
Eddy
 VILLEGAS ALCÓCER,
Roxana
“Lo mejor que te
puedes regalar es
el amor a ti
 ¿Qué es la Autoestima? AUTOESTIMA BAJA AUTOESTIMA ALTA
Sin metas Inseguros Confía en Se siente bien
ES VALORARNOS, sí mismo. consigo
QUERERNOS Y
ACEPTARNOS TAL Complace para Temeroso y
ser aprobado acomplejado Acepta Piensa antes
COMO SOMOS
PENSANDO EN QUE sus de hablar.
SOMOS CAPACES DE PASIVA errores y
LOGRAR LO QUE aprende.
NOS PROPONEMOS. Se No conoce ni
ofende respeta sus Factores que disminuyen
fácilment derechos.
nuestra autoestima
Tipos de autoestima e

AUTOESTIMA BAJA Maltratos físicos,

Agresivo y emocionales o
Envidioso Y
PASIVA Egoísta ofensivo sexuales.

AGRESIVO Miedo al abandono por

creer que dependemos
necesariamente de otros.
Criticón e No conoce ni
AGRESIVA
impositivo respeta los
derechos de los Exigirnos más de
demás. nuestras capacidades
AUTOESTIMA
MEDIANA
AUTOESTIMA MEDIANA Verse a sí mismo de
forma negativa.
Indiferente Indeciso
AUTOESTIMA ALTA
No tomar en cuenta
Lo deja todo
Metas inconclusas nuestros sentimientos,
para mañana
necesidades y deseos.