CHARLA DE 5 MINUTOS: “La importancia de lavarse bien las manos”

Nº 004 SST

El agua y el jabón eliminan a un sinfín de microbios de nuestras propias manos, por lo tanto; su
adecuado y frecuente lavado, reduce el contagio de muchas enfermedades.

Entonces, lavémonos las manos después de:

- Toser o estornudar,
- Limpiarnos la nariz
- Visitar o atender a una persona enferma
- Utilizar transporte público
- Tocar dinero, llaves o teléfono
- Ir al baño o cambiar pañales
- Acariciar animales
- Manipular maquinas, equipo y herramientas
- Productos químicos y combustibles.

Y antes de:

- Preparar alimentos o comer

- Atender a tus hijos o a un enfermo
- Tratar una herida

Para lavarnos bien las manos, dispongamos de 40 a 60 segundos y sigamos los siguientes pasos:

Mojemos las manos bajo agua

corriente.

Apliquemos suficiente jabón (de

preferencia líquido), y frotémonos
durante 20 segundos. Cubrir todas
las superficies de las manos hasta
las muñecas.

Fecha: Abril 2011 Elaborado por: Responsable de Seguridad y Salud en el Trabajo – Referencia MINSA
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Nº 004 SST

Frotemos las manos palma contra

palma.

Frotemos la palma derecha contra

el dorso de la mano izquierda,
entrelazando los dedos y
viceversa.

Frotemos nuevamente las manos

palma contra palma entrelazando
los dedos.

Frotemos el dorso de los dedos

con la palma de la mano contraria.

Fecha: Abril 2011 Elaborado por: Responsable de Seguridad y Salud en el Trabajo – Referencia MINSA
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Nº 004 SST

Frotemos el dedo pulgar de la

mano izquierda “envuelto” en la
palma de la mano derecha,
frotando circularmente y
viceversa.

Frotemos las puntas de los dedos

de la mano derecha en la palma
de la mano izquierda frotando
circularmente en ambos sentidos;
y viceversa.

Enjuaguemos las manos con agua

corriente hasta eliminar todo el
jabón.

Fecha: Abril 2011 Elaborado por: Responsable de Seguridad y Salud en el Trabajo – Referencia MINSA
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Nº 004 SST

Sequemos bien las manos con una

toalla (de preferencia de papel).

Usemos la toalla de papel para

cerrar la llave de agua y abrir la
puerta del baño. No olvidemos
depositarlo en el tacho
correspondiente.

… y nuestras manos estarán

limpias.

¡La salud está en nuestras manos!

Fecha: Abril 2011 Elaborado por: Responsable de Seguridad y Salud en el Trabajo – Referencia MINSA