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Ejercicios Japoneses PDF
Ejercicios Japoneses PDF
¿Qué es Ninjutsu?
Es un ejercicio de “calentamiento
para las manos” pero tiene
muchos beneficios para la salud.
ZEN – Iluminación
Una vez que hayas dominado una posición pasa a la siguiente y una
vez que las tengas todas… puedes comenzar a entrelazarlos y hacerlos
uno después de otro.