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Programa de Hapkido Nivel 3

Bienvenido al cinturón marrón grado tres de Hapkido, el color marrón


representa Idealismo: “El árbol está firmemente arraigado en la tierra”.
En este punto el alumno ha dedicado tiempo al estudio y entrenamiento de
las técnicas básicas y ha desarrollado raíces profundas en el Hapkido.
Este rango consta de diez bloques técnicos haciendo hincapié en los
fundamentos filosóficos del Hapkido, introduce además el entrenamiento en
programas de formación y estudio de armas tradicionales.

1-NakBop Sul: Gechong nak bop, caídas sobre varios obstáculos.


Sugerido una a tres personas.

2-Kon Kiok Son Sul: combinaciones de bloqueos y golpes con brazos.

Golpes:
1- Puño vertical con 2º nudillo medio.
2- Puño en segundo nudillo con palma hacia arriba.
3- Puño mazo.

Bloqueos:
1- Defensa media reversa simultánea.
2- Defensa alta baja.
3- Defensa en cuadro canto.

Combinaciones de Bloqueos y golpes:


A) a) Doble garre de solapas.
b) Defensa media reversa simultanea, golpe de palma talón al ángulo
antero lateral de los arcos costales, golpe de canto, golpe de puño vertical con
segundo nudillo medio al apéndice xifoides.

B) a) Agarre de solapas simple.


b) Golpe de mazo descendente y en moción continua golpe de canto,
golpe de puño en segundo nudillo palma arriba, canto reverso palma arriba a
zona temporal; canto fuera a dentro; golpe de canto.

3-Kon Kiok Jok Sul: repaso de patadas básicas.


1- Patada Gancho saltando.
2- Patada circular saltando hacia afuera.
3- Giro de costado saltando.
4- Giro semicircular.

4-Donchigui Sul:
1- Lance en círculo.

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5-Kochong Sul: control en el suelo.


1- Guillotina.
2- Llave americana.
3- Estrangulaciones:
a) Deslizante de frente.
b) Deslizante posterior (con mano tras nuca).

• Técnicas encadenadas de guillotina, llave americana y lance en círculo.

6- Kokki Sul: Luxaciones


1- Desde barra lisa de brazos pase a cuello de cisne control sobre el dedo
pulgar, golpe de palma talón en shock fluido sobre el dorso de la mano.

2- Desde barra lisa pase a control con palanca de muñeca en alas de pollo
(asegurando el dedo pulgar), pase a guillotina con golpe de rodilla
repetido, reducción presionando cabeza hacia abajo acompañado con
doble traba de muñeca e inmovilización con pie debajo de omóplato.

3- Desde extensión de falanges palma hacia arriba con agarre cruzado,


palanca de codo cargando sobre el hombro, conducción en alas de pollo
con extensión de falanges palma hacia arriba.

7-Ho Shing Sul:


1- A) Agarre de muñeca por delante (dos manos toman una muñeca).
D) zafe de mano por afuera con agarre de muñeca, golpe de canto
reverso al punto tricipital, golpe de puño reverso al punto pericardio
uno del biceps, show fluido con dorso de muñeca a zona lateral de
cuello seguido de estrangulación con técnica de guillotina, golpe de
rodilla a genitales.

2- Ap yang son mock chapki: agarre de ambas manos por delante.


D) zafe y agarre de muñecas, patada de frente, paso adelante con giro
por la espalda y lance con brazos en cruz con inmovilización sobre el
piso.

3- Tuit yang son mok chapki: agarre de ambas manos por atrás.
D) a) Avanzar tirando hacia adelante, frenar; pasar debajo un brazo
agachándose y girar enfrentando al oponente efectuando una técnica
de motociclista encadenando con hamerlock seguido de palanca de
muñeca.

b) Avanzar, frenar; pasar debajo un brazo, girar enfrentando al


oponente y efectuar un agarre firme de muñeca con paso al frente y
giro por la espalda reduciendo con palanca de muñeca en flexión,
pase de mano inmovilizando sobre el piso, golpe de puño.

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8-Kiopa: rotura Con técnica de pierna:


Patada de frente, costado o patada semicircular con metatarso.

Las 9 Reglas Filosóficas del Hapkido

FISICO

1.- CONTROL DE ALIMENTOS: Come bien, no comas alimentos que inhiban el KI. No
comer Puerco porque perjudica a la circulación y al corazón. No comas aves de corral
por que reduce el oxígeno de los pulmones. No comas pescado sin escamas por que
suprime las propiedades de desintoxicación del Hígado. Demasiado picante perjudica
al estomago. Demasiada sal no permite la salida de los líquidos. No tomes alcohol,
mata las células cerebrales

2.- SEXO SALUDABLE: Manteniendo relaciones sexuales saludables, el cuerpo del


hombre y de la mujer se complementan, fortalecen y rejuvenecen. Eyacular demasiado
reduce el poder del hombre mientras que para la mujer cada vez que tiene un orgasmo
su organismo se beneficia.

3.- MEDITACIÓN: Una respiración suave y controlada alarga la vida. Respirar solo por
la nariz con la boca cerrada y usando el estomago para mover el diafragma. El ciclo
común de respiración es de 3 y 3. Aprendan y entrenen una de 8 segundos inhalando
y 8 segundos exhalando.

MENTAL

4.- NO TE ENOJES: Cuando te enojas la circulación se acelera y el corazón trabaja


tiempo extra. Además cada vez alejaras de ti a los seres que te rodean.

5.- NO ESTES TRISTE: La tristeza te desgastará mentalmente y no te permite


apreciar correctamente lo bello y las cosas que valen la pena de la vida.

6.- NO SEAS CODICIOSO:Vive contento con los logros y las cosas que posees, busca
siempre tu superación y bienestar pero sobre una sólida base de educación personal y
trabajo honesto.

ESPIRITUAL

7.- AGUA: Somos organismos integrados casi en su totalidad por agua. bebe agua en
abundancia y a la temperatura ambiente.

8.- AIRE: Respira a través de la nariz profunda y pausadamente.

9.- LUZ SOLAR: La luz del sol nos carga de energía, si se emplea correctamente.
Siempre que hagas meditación procura tener al sol a tu espalda: mira al oeste por la
mañana, al norte por la tarde y al oeste por la noche.

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10-Mu Gui Sul: Técnicas con armas tradicionales.


A diferencia de otras Artes Marciales Hapkido no es
un deporte, es un Arte Marcial puro, no se enseña a
marcar puntos, se enseña a sobrevivir. Por esto en
Hapkido no existe el combate libre, ya que se utilizan
gran variedad de técnicas muchas de ellas con alto
riesgo de lesión, en caso de ser utilizadas al máximo
de su potencia de ejecución.

Hapkido es un Arte Marcial eminentemente práctico, no existen katas ó pumses, desde


el comienzo de la clase el alumno está realizando técnicas prácticas de defensa
personal.
A nivel de programas intermedios se emplean armas tradicionales coreanas, y
mediante cursos y seminarios de instrucción bimestral todos los centros de Hapkido
ofrecen la posibilidad de entrenar y avanzar en grados de moo gui sul.

En líneas generales las armas tradicionales utilizadas en Hapkido se pueden dividir


en dos grandes grupos que representan a las Artes Marciales clásicas de la Historia
de Corea, estas son:

· a) Bulkyo Moo Sul: Artes de los Monjes Coreanos, en las que se manejan el Dang
Bong (palo pequeño), Chang Bong (palo largo) y Dan Jang o jee pang ee (bastón).

· b) Kung Jung Moo Sul: Artes de la Corte Real en las que se manejan el Po Bak
(cuerdo), Kum (sable) y Dan Kum (cuchillo).

“ARMAS”
Pide permiso para usar un arma, maneja las armas con la instrucción o vigilancia de un
Maestro. Normalmente las técnicas de armas se aprenden a partir de cinturón amarillo
mediante cursos y seminarios de instrucción programada.

1-Siempre trata a las armas con respeto y cuidado.


2-No te recargues en tu arma.
3-Nunca dejes un arma tirada o fuera de su lugar.
4-Al finalizar una práctica guárdala con propiedad, no uses armas que no
te enseñen.

TRADITIONAL HAPKIDO ASSOCIATION


Programa básico 2014
Traducción y recopilación Máster Hugo Pereyra Da Silva
“para los alumnos de Tradicional Hapkido Association”
Buenos Aires-Argentina

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Información teórica:
La interpretación filosófica del cinturón rojo es: iniciación al conocimiento, “El
sol se está poniendo, la primera fase del crecimiento ha sido cumplida”.
El estudiante adquiere el conocimiento más detallado, tal como la planta crece
despacio hacia el Sol, el estudiante de cinturón rojo aprende a ser más
cauteloso con su conocimiento y el aumento de su capacidad física.
El desarrollo mental relacionado al Hapkido puede ser considerado desde dos
perspectivas. Una de ellas es el intelecto, el cual es responsable del
aprendizaje y los ejercicios de memoria. La otra es la del corazón el cual es
responsable de las características emocionales y morales que nos llevan a
convertirnos en mejores seres humanos.
El grado 2 consta de dos bloques técnicos de entrenamiento y formación 2R y
2D cada uno de los cuales desarrolla los contenidos requeridos para la
promoción de grado.

Acerca del uniforme: tradición y filosofía


El Dobok es la ropa especial de entrenamiento del cuerpo y la mente en
Hapkido. El uniforme recibe el nombre de Han dobok, consiste en pantalón,
saco y cinturón, estos guardan una similitud con la ropa antigua tradicional
coreana.
El origen exacto del Han dobok es desconocido, existen documentos que ya
registran el uso de ellos en los períodos de Kokuryo- Paekche y shilla, periodo
medieval de los tres reinos de Corea.

Won, el círculo, simboliza el cielo.


Bang, el cuadrado, la tierra.
Kak, el triángulo, el hombre.
Las costumbres coreanas están basadas en estos tres símbolos y estos a su
vez se transforman en una unidad o el Han (uno).

Estos tres símbolos son la base del universo (samilshingo) según la concepción
tradicional. Los conceptos numéricos tradicionales coreanos asignan al cielo el
número uno, a la tierra como dos y al hombre como tres, estos engloban la
formación teórica de las costumbres coreanas que en el devenir del tiempo
influyó el diseño de la ropa tradicional. Siendo el círculo el saco, el cuadrado el
pantalón y el triángulo la cinta.
De acuerdo con la teoría del Ying y del Yang, el hombre es el universo
pequeño, el pantalón (que es Ying) es la tierra y el saco (que es Yang) es el
cielo y la cinta es el hombre mismo.

El color blanco del uniforme simboliza el origen del universo. De acuerdo a la


filosofía coreana el origen del universo es el Uno pronunciado en coreano como
Han. El Han aparece como blanco. El blanco es la esencia del universo en las
creencias coreanas.

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Debido al significado interno del uniforme de práctica se le debe guardar


respeto manteniéndolo perfectamente limpio y cuidado.

Requisitos Técnicos:
1-Gechong Nak Bop: Caidas
Al frente sobre varios obstáculos (una a dos personas).

2-Makki Sul: Bloqueos


Defensa media simultanea.
Defensa media canto reverso.
Defensa en cuadro canto.

3-Kiopa: roturas en dos estaciones


Técnicas de mano: golpe de codo, canto o palma talón.
Técnicas de pierna: patada de costado, frente o semicircular con metatarso.

4-Kochon Sul: control en el suelo


a) Estrangulación de frente en X
b) Triángulo de piernas (cerrojo superior de piernas).
c) Homóplata.

5-Sonzalio: Bloque acumulativo de técnicas de escape


La práctica de Hapkido requiere a dos integrantes en interrelación, el
atacante (kongyoksa) y el defensor (makisa). En forma dinámica, el makisa
primero se mueve de la línea del ataque (dando vuelta o entrando) y en
seguida vuelve a dirigir la energía y el movimiento del kongyoksa. Al atacar,
uno confía la energía y el equilibrio en una dirección.
El hapkidoin se mueve alrededor del punto del conflicto y explota las
vulnerabilidades del kongyoksa

SONZALIO: Técnicas de Escape


Se denominan técnicas de escape, las técnicas ejecutadas para liberar nuestras
manos (Una o ambas) del agarre de uno o varios oponentes. Éstas se dividen
en: 1) Agarre a una mano con una mano (directa y cruzada), 2) Agarre a una
mano con dos manos y 3) Agarre de dos manos.

1- Escape de agarre de muñeca directa:


Número 1: teoría del zafe de muñeca por el lado débil
Número 2: escape con técnica de palanca (lunch Money)

2- Escape de agarre de muñeca cruzada (hacia adentro)


Número 1 (zafe y empuje)
Número 2 (barra liza de brazos)

3- Escape de muñeca cruzada (hacia fuera) doble llave de muñeca.

4- Escape de doble agarre de solapas:


a) Presión de nervios radiales simultaneo y empuje.

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b) palanca y zafe reforzada.

5- Agarre de muñeca directa:


c) torsión de muñeca hacia adentro.
6- Stop.
a) llave de extensión de falanges.

7- Escape de doble agarre de muñecas frontal:


a) Lunch Money (dos manos agarran una muñeca y torsión).

8- Escape de muñeca directa:


a) zafe con shoting gun.
b) Shoting gun y quemadura india.

9-Agarre de hombro:
a) Chequeo con mano contraria, presión radial y zafe con golpe de canto.
b) entramos con opción a) y pasar la cabeza por debajo del brazo y palanca
de brazo tenso.

Programa examen Parcial Grado 2R –Cinturón Rojo R


Tiempo mínimo requerido en este grado: 18 clases

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Requisitos Técnicos:
1-KonKiok Son Sul: Golpes
Golpe de puño gancho
Golpe de codo lateral.
Golpe de codo circular hacia atrás.
Golpe de punta de dedos vertical.

2-Konkiok jock sul: 5º grupo


Patada circular talón.
Giro circular talón.
Giro gancho
Giro martillo (descendente).

3- Lances: todos los anteriores

4-Ho Shing Sul:

a) Doble agarre de muñeca por detrás:


Bajar el centro de gravedad, tira y afloja elevando ambas manos tomando una
muñeca con palanca vertical, baja a barra lisa efectuando shock fluido con
dorso de muñeca al punto tricipital, control y reducción con barra lisa de brazo
presionando con borde interno de muñeca en agarre bola de nieve.

• Puede efectuarse variante con barra lisa de brazos, cambiando el agarre


de mano derecha a muñeca.

b) Doble agarre de muñeca por delante:


Tira hacia atrás, eleva brazos golpe de codo lateral a costillas, pasa debajo del
brazo con palanca vertical de muñeca seguido de golpe de puño gancho al
bíceps; con pase de mano refuerza la torsión vertical de muñeca; girando
nuevamente enfrentando al oponente efectuar 2º lance de cadera, finaliza con
palanca de codo en mata león pasando la pierna sobre el cuerpo del rival en
posición de una rodilla al piso.

c) Doble agarre de solapas:


Tomando una muñeca presión en punto yugular, golpe de codo descendente al
nervio radial encadena con llave de hombro y con control circulatorio mediante
tracción deslizante posterior.

d) Abrazo de oso por delante efectuado por debajo de los brazos:


Golpe de palmas simultáneo a tímpanos, presión ocular con ambos dedos
pulgares presionando hacia adelante y abajo, ajuste de distancia con paso
atrás y golpe de rodilla a genitales, tomar y efectuar lance de cadera; retención
en bufanda seguida de palanca de codo con triangulo de rodilla, inmoviliza
tomando el otro brazo y efectuando llave de hombro (americana).

e) Abrazo de oso por delante efectuado sobre los brazos:

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Llevar barbilla al pecho anticipando posible golpe con la frente, ajuste de


distancia con paso atrás y golpe de canto reverso simultáneo a genitales,
levantar agarre abriendo y elevando ambos brazos, lance de cadera y finalizar
con golpe de canto a acuello anterior.

5- Kiorugui: sparring de examen


Se requiere en este nivel dos sparring de examen de un minuto y medio de
duración separados por no más de quince segundos de descanso.

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Programa básico 2014
Traducción y recopilación Máster Hugo Pereyra Da Silva
“para los alumnos de Tradicional Hapkido Association”
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Información teórica:
La interpretación filosófica del color rojo/negro (Bodan) es: “La aurora de un
nuevo día”, expresa la armonía, confianza y perseverancia que llevan al
autodominio. El primer día de crecimiento ha llegado a su fin (el periodo de
tiempo desde Cinturón Blanco hasta Rojo/ Negro).

Este nivel representa también el fruto que ha obtenido su tamaño y forma


definitiva, pero necesita continuar nutriéndose para alcanzar su total
maduración. Se ha logrado la exitosa combinación de técnica y conductas
adecuadas.

El grado 1 consta de dos bloques técnicos de entrenamiento y


formación 1R y 1D cada uno de los cuales desarrolla los contenidos
requeridos para la promoción de grado.

Filosofía: (Chul Hak)


Palabras de sabiduría: Controlando las emociones
Uno puede obtener suerte de la simplicidad y virtud de la contemplación.
La comprensión viene cuando se está en calma. La ansiedad viene de la pasión. La
desgracia viene de falta de humanidad. Los errores vienen de la imprudencia. El
pecado viene de la impaciencia.

Ojos: Uno debe ser cuidadoso de no mirar cosas nocivas y aprovechar el don de la
vista para apreciar las cosas buenas y bellas de la vida, así como para la lectura que
permita obtener una mejor educación.

Labios: Elija sus palabras cuidadosamente, evite decir mentiras, hable solamente con
la verdad, amable y suavemente, sea constructivo en sus comentarios y siempre
dispuesto a dar palabras de aliento al que lo necesite.

Uno mismo: No tenga malas amistades, manténgase cerca de la gente que es


compasiva y buena, compórtese de manera correcta, amablemente. Cuide su cuerpo y
apariencia, sea limpio y ordenado.

Respete a sus mayores, ellos son la voz de la experiencia


Honre el carácter virtuoso
Elija a hombres inteligentes y sabios como lideres
Perdone sabiamente a los que sean ignorantes y mal educados
No rechace a la persona que es irresponsable
No espere ser tratado como si usted fuera mejor que otros
No guarde resentimiento sobre cosas pasadas
Cuando usted lastima a otro, solo se lastima a usted mismo
Cuando usted solo depende de lo que hagan los otros, solo conseguirá vivir en
desgracia
Controle su temperamento con suavidad y tranquilidad
El mal es vencido con acciones buenas
Dando siempre a los demás, uno controla el egoísmo
La verdad dominara a la hipocresía

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Programa de Hapkido Nivel 3

Requisitos Técnicos:
1-Gechong Nakbop Sul: caídas sobre dos a cinco personas.

2-Makki Sul: Bloqueos


1- Defensa de palma talón ascendente.
2- Doble defensa media reversa.
3- Defensa alta baja (diamante).

3-Kiopa: roturas en dos o tres estaciones (no debe pasar de una respiración
entre una estación y otra).
Opciones:
1- Golpe de codo horizontal reverso - patada de costado saltando.
2- Golpe de canto - patada de frente saltando.
3- Golpe de puño reverso, patada de frente, patada de costado.

4- Kochon sul: control en el suelo


1- Palanca de rodilla.

5- KokiSul: Bloque acumulativo de luxaciones.


La aplicación de una torsión, presión o palanca sobre una articulación
(Muñecas, codos, hombros, entre otros), hueso (antebrazos y piernas), músculo
y/o tendón (Miembros superiores e inferiores), vía aérea (Cuello), venas y/o
arterias (Cuello), nervios y canales/puntos de acupuntura, con diferentes partes
del cuerpo (Manos, antebrazos, hombros, pecho, rodillas y piernas) o con armas
orientales (Nunchakus, tonfa, palo corto, etc. ) con el fin de controlar un
oponente, es conocida en el Hap Ki Do como llave o palanca que puede llevar a
luxar una articulación, por lo que se requiere control en el estudio y aplicación de
este tipo de técnicas.

Luxación de hombro, codo y muñeca.


1-Combinación de torsión de muñeca hacia fuera en doble traba con reducción,
e inmovilización sobre el piso y manipulación control con torsión de muñeca
hacia adentro girando sobre la cabeza del oponente, uso de PPCT ángulo
mandibular.

2-Agarre de muñeca directa:


Rotación por fuera y agarre firme de muñeca, torsión vertical de muñeca en
dirección a la axila, control de brazo tenso con reducción y luxación de hombro,
codo y muñeca.

3 -Secuencia No 1: Técnica de reverencia desde shoting gun controlando con


presión sobre el nervio radial, seguida de palanca de codo en brazo tenso y
control en el piso con puntos de presión ángulo mandibular (pulgar) y punto
tricipital (rodilla).

4 -Secuencia No 2: Técnica desde motociclista hasta Hamerlock con control


sobre el piso con presión de ambas rodillas y palanca de muñeca.

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5 -Extensión de falanges con agarre cruzado (palma abajo).


a) reducción, giro hacia adentro y golpe de rodilla a articulación de codo
asegurando sobre el bíceps.

b) reducción, pase de mano con llave de falanges extendidas y control


circulatorio (presión sobre el paquete Vasculo-nerviosos lateral de cuello).

6 -Extensión de falanges con agarre directo (palma arriba) y presión del


nervio cubital.
a) extensión de falanges directa con pase y agarre a mano cruzada, pase de
mano por la espalda, doble traba de muñeca; reducción y doble palanca de
codo y muñeca.

b) paso y cargo sobre el hombro con palanca de codo efectuando un pase


de manos.

7 - Desde barra lisa de brazos pase a cuello de cisne, con control sobre el
dedo pulgar, pase de manos y golpe de palma talón en shock fluido sobre el
dorso de nudillos.

8 - Agarre de flanco: Golpe al nervio radial, traba con shoting gun a nivel
del tríceps, shock fluido al cuello, reducción giro y control sobre el piso con
luxación de codo y muñeca.

5-Hangul: terminología coreana.


Treinta palabras.

1- ti: cinturón.
2- kong kyok jase: posición de ataque.
3- pyoni jase: posicion natural.
4- jutchum jase: posición de jinete.
5- ap jase: posición frontal.
6- jangul jase: posición frontal.
7- fulgul jase: posición en L.
8- Son nal: canto de mano.
9- son nal dung: canto reverso.
10- pyon son kut: punta de dedos de mano.
11- batang son: palma talón de mano.
12- bande chirigui: golpe de puño directo.
13- baro chirigui: golpe de puño reverso.
14- jok sul: tecicas de piernas.
15- pal kup: codo.

Programa examen Parcial Grado 1R –Cinturón Rojo / Negro R


Tiempo mínimo requerido en este grado: 18 clases

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Requisitos Técnicos:
1-Konkiok Son Sul: golpes
Golpe de puño gancho simultaneo (aplicaciones).
Shock fluido adentro y fuera (muñeca interna).
Golpe de codo hacia atrás.
Golpe de codo hacia atrás ascendente.
Golpe de mano en arco.

2-Konkiok Juck Sul: patadas


Toksu Jock Sul: patadas especiales.
1- Martillo saltando
2- Giro circular saltando.
3- Giro gancho saltando.
4- Giro martillo saltando.

3- Donchigui Sul: 1º Bloque de proyecciones suaves.


Las proyecciones debes completarse encadenando en moción continua
técnicas de golpes, palancas y inmovilizaciones.
1- Defensa alta baja abriendo.
2- Tacle posterior de hombros tomando tobillos.
3- Toma un tobillo entre las piernas y empuja cola.
4- Tijeras de piernas anterior y posterior.

4- Ho Shing Sul:
Agarre posterior de tórax:
a) Agarre de oso sobre los brazos: Baja el centro de gravedad desplazando a
un lado, golpe de mazo a genitales; golpe de codo hacia atrás, gira enfrentando
al rival efectuar palanca de rodilla y derriba tomando tobillo posterior.
Dos opciones de práctica:
1- Palanca con arco de mano debajo de rodilla.
2- Carga con el hombro como punto de palanca sobre el muslo tomando el
tobillo con ambas manos y finaliza con golpe de puños a genitales.

b) Agarre de osos por debajo de los brazos:


1- Bajando el centro de gravedad con ambas manos sobre el agarre
pisotón al empeine, golpe de codo al nervio radial, golpe de codo circular hacia
atrás a zona alta, golpe de nudillo repetido (para abrir agarre), separa dedo y
agarre con arco de mano extendiendo falange (asegurando la muñeca con
mano contraria), gira enfrentando y reduciendo al rival, finaliza con patada de
frente.

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Han bon kiorugui: combate a un paso


Los ejercicios de han bon kiorugui pueden ejecutarse a un paso pre establecido
o dentro de un ejercicio de sparring de examen.

A: Golpe de puño alto.


D: 1) Anticipa con patada de frente, giro circular saltando completando la
vuelta.
2) Defensa alta de canto con desplazamiento en V hacia adentro, golpe de
coso horizontal reverso alto, primer lance pierna seguido de palanca de
muñeca en mata león pasando la pierna sobre la cabeza del oponente.

3) Defensa alta de canto con desplazamiento en V hacia afuera, reducción


con barra lisa de brazos y desplazamiento circular de 180º grados hacia la
espalda, finaliza con palanca de codo sobre el piso pasando sobre la cabeza
del rival.

A: Patada semicircular a zona media.


D: 1) Anticipo con patada hacia atrás a zona media.

2) Defensa baja agarrando, golpe de arco a cuello anterior y primer lance


por dentro sobre la pierna de apoyo del oponente, finaliza con palanca de
rodilla pasando sobre el muslo del rival.

A: Patada semicircular a zona alta.


D: 1) Defensa alta baja, asegurando la pierna en moción continúa patada de
frente Nº 3 en retroceso a genitales, reducción con patada circular hacia
adentro y finaliza con palanca de tobillo sobre el piso.

5- Sparring de examen:
Se requieren en este nivel dos sparrings de examen de un minuto y medio de
duración con una pausa intermedia de descanso de treinta segundos.

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Traducción y recopilación Máster Hugo Pereyra Da Silva
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