GRUPOS REFLEXIVOS.

Tema: Autoconcepto.
Objetivo general: que los alumnos aprendan y reflexionen sobre quiénes son, es decir, se trata de
profundizar en el autoconocimiento de uno mismo.

Actividad: ¿Cómo soy? ¿Cómo me ven?

 Material: Un papel tamaño tarjeta y un bolígrafo para cada alumno.

 Distribución del aula: Pueden realizar la actividad sentados en el lugar que ocupan en el aula.

 Duración de la actividad: 15-20 minutos.

Descripción:

 Se reparte a cada alumno un papel del tamaño aproximado de una tarjeta. Dicho papel debe
contener en la parte superior los siguientes títulos: en una cara ¿Cómo soy? y en la otra
cara ¿Cómo me ven? Junto con estos títulos debe aparecer también en ambas caras el
nombre y apellido del alumno y tres puntos.

 Una vez repartidos los papeles y escrito el nombre en cada cara, llega el momento en el que
el alumno escribirá en la cara del papel que pone ¿Cómo soy? tres adjetivos que le definan.
Estos adjetivos pueden ser: listo, nervioso, optimista, responsable…

 Cuando todos los alumnos han escrito tres adjetivos que ellos creen que les definen cómo
son, se devuelven los papeles.

 En este momento es cuando se vuelve a repartir los papeles, pero de forma aleatoria y sin
mirar de manera que a cada alumno le toque un compañero de su clase. Es importante que
se dé el papel por la cara que pone ¿Cómo me ven? para que así el compañero no pueda
leer los adjetivos puestos en la cara denominada ¿Cómo soy?

 Se da unos minutos para que los alumnos completen los adjetivos del compañero que les ha
tocado al azar.

 Una vez completados los tres adjetivos por parte de cada alumno, es cuando estos alumnos
devuelven los papeles al alumno del nombre que pone el papel.

 Cuando cada alumno tiene el papel con sus adjetivos y los que le ha puesto otro compañero,
se da un minuto para que cada alumno contraste los adjetivos de cada cara del papel.
  Durante este minuto suele ser muy común que haya alumnos que pongan cara de sorpresa,
de indignación, asientan con la cabeza o simplemente esbocen una sonrisa.

 A continuación, se pedirá a los alumnos que quieran leer en voz alta los adjetivos que han
escrito ellos y los adjetivos que han escrito sobre ellos. Los alumnos que quieran leer en voz
alta pueden hacerlo de forma ordenada, de pie y sin moverse de su sitio.

Una vez leídos los papeles de los alumnos que han querido compartir cómo se ven y cómo les ven,
es el momento de hacer una reflexión en grupo y recapacitar sobre la dinámica aspectos con
preguntas como:

 ¿Sé cómo soy?

 ¿Han coincidido los adjetivos de ambas caras del papel?
 ¿Cómo definiría mi reacción en el momento de leer los adjetivos que mi compañero ha escrito
sobre mí?
 ¿He sido sincero con los tres adjetivos que me he puesto?
 ¿He aprendido algo sobre mí que no sabía?
 Si pudiera escribir de nuevo tres adjetivos, ¿volvería a escribir los mismos?
 ¿Me había preguntado a mí mismo alguna vez cómo soy?
 ¿Qué grado de conocimiento tienen mis compañeros acerca de mí?
Tema: Manejo de emociones.
Objetivo general: Conocimiento y reconocimiento de las emociones, así como el manejo de estas en
diversos contextos o situaciones.
Actividad: ¿Cómo me siento y actuó?

 Material: caja de emociones.

 Distribución del aula: Pueden realizar la actividad sentados, todos distribuidos en 6 equipos
organizados al azar.

 Duración de la actividad: 15-20 minutos.

Descripción:

 De manera organizada, los alumnos se irán enumerando del 1 al 6, con el fin de formar
equipos, alumnos con el numero 1 se unirán, los alumnos con el número 2 se unirán y así
sucesivamente.
 Habrá una cajita llamada “caja de lasa emociones”, en el cual, tendrá papelitos con el nombre
de las emociones primarias.

 Un alumno de cada equipo pasará a tomar un papelito, el cual será la emoción que el alumno
individualmente representará con mímica (teniendo un rango de tiempo), con el objetivo que
su equipo adivina la emoción de la que se trata.
 Al finalizar la actividad de mímica, otro alumno de cada equipo comentará una situación (ya
sea personal o inventada), en el cual la emoción esté presente en dicha situación.
Tema: Resiliencia
Objetivo general: aclarar el concepto de resiliencia, que el adolescente conozca la capacidad que
tiene de afrontar los obstáculos que puedan presentarse en la vida, y que pueda darse cuenta que
todos afrontamos adversidades.
Temas a abordar:
¿Qué es la resiliencia?
capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación
inusual e inesperada. También indica volver a la normalidad.
Pilares de la resiliencia
Afecto, seguridad y confianza básica, autonomía
Características de un niño resiliente

 Competencia social
 Resolución de problemas
 Sentido de propósito y futuro

Actividad
Con base a las expresiones y características de la resiliencia se le entregara a cada adolescente una
hoja con 4 columnas en cada columna se encontrará una palabra que serán: YO TENGO, YO SOY,
YO ESTOY y YO PUEDO, esto con el fin de que el adolescente pueda explorar y descubrir aquellas
herramientas y/o condiciones con las que cuenta para afrontar las adversidades y que quizá más a
delante pueda explotar, se le pedirá que escriba minio una característica en cada columna

YO TENGO YO SOY YO ESTOY YO PUEDO