ASERTIVIDAD Y DERECHOS REPRODUCTIVOS

La comunicación es uno de los actos más importantes de la vida humana, de

hecho, este es el único acto que nos permite presentarnos ante los demás. Por
medio de la comunicación transmitimos ideas, pensamientos, deseos, emociones,
sentimientos, opiniones, actitudes, etc. Esto quiere decir que por medio de la
comunicación le expongo a los demás quien soy, como soy, que siento, que
pienso, que creo, en que estoy o no de acuerdo y lo que quiero.
El éxito o fracaso en nuestras relaciones interpersonales depende de la forma en
que nos comunicamos y muchas veces la forma de interaccionar con los demás
puede convertirse en una fuente considerable de estrés en la vida. El no saber
comunicarnos de forma adecuada nos puede generar un alto nivel de estrés o nos
hace desarrollar sentimientos negativos, como la frustración, por ejemplo.
La capacidad de comunicarnos de manera efectiva para tener relaciones
interpersonales satisfactorias, tiene que ver con:
 Autoestima
 Confianza
 Seguridad
 Autoconocimiento
 Asertividad

Que significa ser asertivos?, porqué algunas personas tienen más éxito a la hora
de comunicarse?. La respuesta es simple: Son personas asertivas. Hablemos un
poco de lo que significa ser asertivos.
1. ¿Qué es la asertividad?: Es un conjunto de principios y derechos que hacen
a un modelo de vida personal enfocado a lograr el éxito en la comunicación
humana, su esencia radica en la habilidad para transmitir y recibir mensajes
haciéndolo de forma honesta, profundamente respetuosa, directa y
oportuna. La asertividad es una forma de vida que se hace un hábito
profundo.
2. ¿Cuáles son los principios generales de la asertividad?:
Respetarte a ti mismo.
Respetar a los demás.
Ser directo.
Ser honesto.
Ser apropiado.
Control emocional.
Saber decir.
Saber escuchar.
Ser positivo.
Lenguaje no verbal.
3. ¿Cuáles son los derechos asertivos?: Podemos decir que los derechos
asertivos son líneas de actuación en nuestra vida que nos permiten ante
todo ser proactivos y que siempre deben ser ejercidos dentro del marco del
 respeto a sí mismo y el respeto a los demás. Estos derechos, estipulados
por Aguilar Kubli son:
A considerar tus propias necesidades.
A cambiar de opinión.
A expresar tus ideas y sentimientos.
A decir no ante una petición, sin sentirse culpable.
A ser tratado con respeto y dignidad.
A cometer errores.
A pedir y dar cuando así lo decidas.
A hacer menos de lo que como humano puedes hacer.
A establecer tus prioridades y tus propias decisiones.
A sentirte bien.
A tener éxito.
A la privacidad
A la reciprocidad.
A no usar tus derechos.
A exigir la calidad pactada.
A ser feliz.

Todas nuestras acciones concretas que desarrollamos día a día deben estar
enmarcadas dentro de estos derechos. Si los leen con atención se darán
cuenta que estos derechos podrían ser la clave para ser felices y para tener
relaciones interpersonales efectivas y satisfactorias. Todos y todas deseamos
ser asertivos, deseamos tomar la mejor decisión y sobre todo, relacionarnos de
manera armoniosa con las demás personas, incluyendo a nuestra familia.
Te preguntarás que tiene que ver la asertividad con la sexualidad. Mucho, de
hecho una persona asertiva es capaz de ejercer una sexualidad responsable y
respetuosa. Recuerdan que en el artículo anterior hablamos de los valores
asociados a la sexualidad y que dijimos que la asertividad es uno de los
valores esenciales en nuestra vida. Aunque más que valor, la asertividad es
una forma de vida, es una política de acción diaria que acompaña nuestras
ideas, pensamientos, sentimientos y acciones.
En su forma más simple, la asertividad significa saber decir las cosas de
manera adecuada, saber decir SI cuando sea necesario y también, saber decir
NO cuando sea necesario y sobre todo, no sentirnos culpables por haber
expresado nuestro sentimiento legítimo y genuino a otra persona.
Muchos y muchas jóvenes se enfrentan diariamente a procesos de toma de
decisiones, uno de estos procesos es el ejercicio de la sexualidad. En este
aspecto (la sexualidad) muchas veces nos dejamos llevar por lo que dices los
demás, por lo que quieren los demás y por lo que sienten los demás, sin
atrevernos a decir lo que realmente pensamos, deseamos o sentimos. Un
ejemplo claro es la chava que está indecisa en tener relaciones sexuales con el
novio. El novio le exige tener relaciones sexuales por medio de chantajes
emocionales: “si no aceptas es porque no me quieres”, “si no quieres hacerlo te
voy a dejar”, etc., y la joven se enfrenta a un dilema, ama al novio pero no
desea tener relaciones sexuales, ¿qué puede hacer?. Ser asertiva es la
respuesta, ejercer sus derechos que tiene como persona y con respecto a la
sexualidad, ejercer también sus derechos. Derechos que todos y todas
tenemos.
LOS DERECHOS SEXUALES
Léanlos con atención y verán como cada uno de ellos tiene como base la
asertividad. El ejercicio pleno de estos derechos nos aseguran el desarrollo de
una sexualidad saludable y dado que la salud es un derecho humano
fundamental, la salud sexual debe ser un derecho humano básico.
LOS DERECHOS SEXUALES DEBEN SER RECONOCIDOS, PROMOVIDOS,
RESPETADOS Y DEFENDIDOS POR TODAS LAS SOCIEDADES CON
TODOS SUS MEDIOS. El desarrollo pleno de la sexualidad es esencial para el
bienestar individual, interpersonal y social y la salud sexual es el resultado de
un ambiente que reconoce, respeta y ejerce estos derechos sexuales.
1. El derecho a la libertad sexual: La libertad sexual abarca la posibilidad de la
plena expresión del potencial sexual de los individuos. Sin embargo, esto
excluye toda forma de coerción, explotación y abuso sexuales en cualquier
tiempo y situación de la vida.
2. El derecho a la autonomía, integridad y seguridad sexuales del cuerpo:
Este derecho incluye la capacidad de tomar decisiones autónomas sobre la
propia vida sexual dentro del contexto de la ética personal y social.
También están incluidas la capacidad de control y disfrute de nuestros
cuerpos, libres de tortura, mutilación y violencia de cualquier tipo.
3. El derecho a la privacidad sexual: Este derecho involucra el derecho a las
decisiones y conductas individuales realizadas en el ámbito de la intimidad,
siempre y cuando no interfieran con los derechos sexuales de otros.
4. El derecho a la equidad sexual: Este derecho se refiere a la oposición a
todas las formas de discriminación, independientemente del sexo, género,
orientación sexual, edad, raza, clase social, religión o limitación física o
emocional.
5. El derecho al placer sexual: El placer sexual, incluyendo el autoerotismo, es
fuente de bienestar físico, psicológico, intelectual y espiritual.
6. El derecho a la expresión sexual emocional: La expresión sexual va más
allá del placer erótico o los actos sexuales. Todo individuo tiene derecho a
expresar su sexualidad a través de la comunicación, el contacto, la
expresión emocional y el amor.
7. El derecho a la libre asociación sexual: Significa la posibilidad de contraer o
no matrimonio, de divorciarse y de establecer otros tipos de asociaciones
sexuales responsables.
8. El derecho a la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables:
Esto abarca el derecho a decidir tener o no hijos, el número y el espacio
entre cada uno, y el derecho al acceso pleno a los métodos de regulación
de la fecundidad.
9. El derecho a información basada en el conocimiento científico: Este
derecho implica que la información sexual debe ser generada a través de la
investigación científica libre y ética, así como el derecho a la difusión
apropiada en todos los niveles sociales.
 10. El derecho a la educación sexual integral: Éste es un proceso que se inicia
con el nacimiento y dura toda la vida que debería involucrar a todas las
instituciones sociales.
11. El derecho a la atención de la salud sexual: La atención de la salud sexual
debe estar disponible para la prevención y el tratamiento de todos los
problemas, preocupaciones y trastornos sexuales.
* Estos derechos fueron declarados en el treceavo Congreso Mundial de Sexología, 1997,
Valencia, España Revisados y aprobados por la Asamblea General de la Asociación Mundial de
Sexología, WAS, el 26 de agosto de 1999, en el catorceavo Congreso Mundial de Sexología, Hong
Kong, República Popular China.

LOS DERECHOS SEXUALES SON DERECHOS HUMANOS FUNDAMENTALES

Y UNIVERSALES