Swamiji sobre Tapasya

(Aquí Swami Satyananda discute la austeridad,

no como una dificultad, sino como forma de tratamiento del yoga).
Encintado en el Satyanandashram, Barcelona, durante su reciente gira.

La palabra tapasya se traduce a menudo como austeridad, pero etimológicamente, tapas

significa un proceso de purificación mediante el cual usted se hace más experimentado,
más maduro. El cuerpo del hombre es muy débil, y su mente es más débil. Cuando usted
tiene una mente y un cuerpo débil, ¿cómo puede completar su peregrinación de la vida?
Cuando el motor de su coche no está funcionando adecuadamente, entonces tiene que
ser enviado a un mecánico. Exactamente de la misma manera, el cuerpo y la mente
tienen que ser revisados, y ese proceso se conoce como tapas.

Mucha gente piensa que tapas se refiere a la vida austera de un puritano. Bueno, no es
una cuestión de lógica o disputa. Cuando su casa se derrumba, la repara o se muda.
Ahora, este cuerpo se compone de diferentes órganos, procesos y leyes. Si su sistema
digestivo es débil, ¿comer menos puede ser considerado una austeridad? No. De la
misma manera, si está cayendo en la vida sensual y tiene demasiados apegos que están
afectando a la mente, corazón y cuerpo, ¿añadirá más placeres, más apegos, o los
minimizará? Cuando el cuerpo está enfermo, usted tiene que mantener ciertas
restricciones, prohibiciones y abstenciones. Eso no es austeridad; es un método de
tratamiento, mediante el cual se puede purificar y liberarse de la suciedad, los patrones y
los complejos que causan dolor y sufrimiento.

Tipos de tapasya.

Tapasya es triple. La forma más elevada es tapas sáttvico, que está destinado a purificar
la mente y el cuerpo para la auto-realización. El tapas sáttvico tiene un propósito
espiritual, y si quiere seguirlo, entonces usted tiene que practicar la meditación. En la
meditación, cuando su mente le da un montón de problemas, entonces debe practicar
pranayama. La respiración y la mente están interconectadas, por lo tanto, el pranayama
es un método muy eficaz de controlar la mente.

Pranayama es una forma importante de tapasya. Cuando se práctica pranayama, se crea

calor yóguico. Este calor o fuego del yoga ayuda en el despertar de la kundalini. Cuando
la mente está poseída por la poderosa fuerza de kundalini, se vuelve totalmente estable.
Se trata de tapas sáttvica, un proceso mediante el cual se genera calor físico en su
cuerpo. Este calor es de vital importancia para la meditación, pero si practica pranayama
sin preparación, no va a cumplir con este propósito.

Por supuesto, todo el mundo puede practicar pranayama, pero para despertar la kundalini
es necesario hacer un montón de preparaciones. Usted tendrá que practicar asanas y
mudras, bandhas, de lo contrario tendrá dificultades para pranayama. El calor que se
genera no puede ser dirigido a los centros adecuados. Por lo tanto, jálandhara bandha,
buddiyana bandha y mula bandha se practican para bloquear el prana desde todos los

1
lados. Con el fin de practicar estos bandhas correctamente, la práctica de asanas es muy
importante. Por lo tanto, podemos decir que todo el hatha yoga es tapas sáttvico.

tapas rajásico se practica con el ayuno continuo y la exposición del cuerpo a los
elementos de calor y frío con el fin de disipar los deseos y apegos. Este tipo de tapas por
lo general causa represión, por lo tanto, se requiere comprensión. La mayoría de las
personas que practican este tipo de tapas, que con razón se puede llamar austeridad, no
tienen un propósito claro y muchas veces ni siquiera saben por qué están ayunando. Por
lo tanto, los beneficios son mínimos.

El tercer tipo de austeridad se llama tapas tamásico. Esto se practica al forzar el cuerpo,
lo que afecta de este modo la mente. Por ejemplo, en la India hay personas llamadas
faquires que ponen su cuerpo en una posición determinada y quedan así sin moverse
durante años y años.

En conclusión, aquellas personas que quieren darse cuenta de la conciencia superior

deben practicar tapas sáttvico, pero al mismo tiempo, es importante evitar los excesos en
la vida. El exceso hace que los sentidos sean débiles, cuando se debe mantener un
equilibrio. Muchas personas se dedican por completo a sí mismos a la vida sensual,
pensando que incluso en una situación de lujo, se puede obtener la auto-realización. Los
que viven en el lujo debilitan sus cuerpos y mentes, ya que dependen de los objetos de
los sentidos.

A través de tapasya, se está tratando de poner en marcha un proceso de metabolismo,

por lo que todos los hábitos que crean debilidad y obstruyen el despertar de la fuerza de
voluntad, pueden ser eliminados. Usted debe saber cuáles son sus necesidades. Su vida
tiene que ser más sencilla. Usted tiene que tomar una decisión, eso es todo. No puede
tener su pastel y comérselo también. Usted desea samadhi o desea vida sensual. Hasta
cierto punto, es posible que pueda continuar, pero llega un momento en el que tendrá que
hacer un alejamiento de la vida sensual.

Es por ello que se practica el tantra. Su propósito no es entregarse a la bebida, el

consumo de carne o la vida sexual, sino trascender sus adicciones. Este es un aspecto
importante de la vida espiritual. La mente es un muy buen abogado; siempre argumenta a
favor de los sentidos. Pero, de hecho, incluso si deja que sus sentidos corren
desmadrados, eso no le dará la felicidad. Así que no importa lo que diga la mente. Siga
con su tapas.