EL FLUJO DE LA ENERGA KUNDALINI

Uno de los procesos centrales de la mayora de las kriyas de Kundalini Yoga es el

fortalecimiento de la energa acumulativa del prana y la energa eliminatoria del apana.

Cuando el prana y el apana, que actan como el eje central de todos los pranas, son
fuertes y estn equilibrados, los otros tienden a ajustarse. Cuando tanto el prana como el
apana estn fuertes, las energas opuestas se mezclan a travs del Punto del Ombligo al
aplicar mulbandh. Esto abre la puerta al flujo de la Kundalini, que es la expresin de la
energa del alma y la conciencia.

Nadis

Qu tienen que ver estos tipos diferentes de prana con los meridianos y canales de flujo
energtico en el cuerpo? En Kundalini Yoga estos canales son llamados nadis. El nadi no
es un nervio o un msculo, solo es un canal del flujo de energa, que puede ir junto con un
hueso o una vena, o ir directo a travs de lo pensamos que es un hueco sin un rgano.
Existen setenta y dos surs zonas principales, a travs de las cuales fluyen los nadis. De
estas setenta y dos, hay tres principales: ida, a la izquierda, pngala a la derecha y
sushumna al centro. De esas tres, es el canal central sushumna, en el que Kundalini Yoga
se concentra mayormente, por que si puedes hacer vibrar el sushumna entonces puedes
hacer vibrar los tres surs. Cuando vibras los tres, vibras los setenta y dos y puedes ajustar
todo tu sistema. Es por esa razn que cantamos y usamos el poder del shabd; de manera
conciente localizamos el shabd en los canales centrales de manera que podamos vibrar
todos los setenta y dos meridianos mayores.

Esos setenta y dos nadis se multiplican a 72,000 canales que viajan a travs del cuerpo en
diferentes sistemas. Piensa en una cuerda que es tocada con una ua. Vibra y crea una
forma tanto en el tiempo como en el espacio. La interaccin de los 72 nadis con el chakra
del tope de la cabeza que genera 1,000 pensamientos en la ms pequea unidad de tiempo
produce las 72,000 vibraciones. Y esto a su vez da a los Diez Cuerpos una forma en el
tiempo y espacio. Le da forma a tu cuerpo fsico, a tus cuerpos emocionales y a tus
cuerpos mentales. Kundalini Yoga ensea como hacer vibrar esas cuerdas principales
usando el canal central.

Prana, Apana, Nadis y Kundalini

Prana es la fuerza vital que penetra cada tomo de tu forma - y del universo. Apana
se refiere a las funciones eliminatorias del cuerpo. Estas funciones operan en todos
los niveles, tanto denso como sutil para expulsar la energa negativa y la basura. Con
el propsito de elevar la kundalini, describamos el prana, como el "aire vital" sobre el
ombligo y el apana como el "aire vital" por debajo del ombligo.
Hay 72,000 corrientes de nadis que emanan del Punto del Ombligo y terminan en las
manos y los pies. Es a travs de estos que el prana es llevado a todas las partes del
cuerpo. De estos 72,000 nadis hay tres que son los mas importantes: ida, pngala y
sushumna. Ida y pngala viajan a travs de los orificios nasales (ida, izquierdo y
pngala, derecho) y la base de la columna. El sushumna se origina en la base de la
columna donde los tres nadis se encuentran, y viajan hacia arriba por el centro de la
columna hacia el tope de la cabeza. Este centro en la base de la columna se llama el
asiento de la kundalini y es el lugar donde la energa kundalini' permanece dormida. Ida
representa la energa cargada negativamente (apana) o energa lunar que elimina las
suciedades del cuerpo y tiene un efecto tranquilizante, refrescante y regenerativo en el
cuerpo y la mente. El pngala carga la energa cargada positivamente (prana) que tiene
un efecto energizante en el cuerpo y la mente.
La kundalini no se despertar hasta que estos dos centros de energa -prana (positiva) y
apana (negativa)- estn integrados y equilibrados en el chakra raz. Esta presin es
requerida para elevar la kundalini y provocar su ascensin a travs del sushumna.
A travs de la inhalacin y la retencin, el prana es dirigido hacia abajo al chakra del
Ombligo, mientras que el apana, a travs de la exhalacin y la retencin sube del
chakra raz al punto del ombligo. La unin de estas dos fuerzas en la cavidad prnica
crea un gran calor en el chakra del ombligo -no es calor caliente, sino calor fresco. Las
energas combinadas son comnmente descritas como que energizan los filamentos del
sushumna, significando que el sushumna se enciende como el filamento de un foco
cuando es conectado con la fuente de energa.
Respondiendo al control de respiracin y la direccin mental, las energas integradas
parten del chakra del ombligo y descienden al chakra raz donde estimulan la kundalini.
La respiracin subsiguiente y la aplicacin de la voluntad causan que la energa
kundalini ascienda, cargando los centros superiores de conciencia. De esta forma las
formas inferiores de energa pueden ser transmutadas hacia las formas superiores.
La primera ley de la termodinmica es que la energa no puede ser creada o destruida,
solo puede cambiar de una forma a otra. Para que esta energa fluya ciertas impurezas y
bloqueos en los nervios tienen que ser removidas y los canales deben ser limpiados.
Esto es hecho de forma efectiva a travs del uso de la respiracin y el mantra en
conjunto con varias posturas y cerraduras (bandhas).
El estudiante aprende a elevar la energa a travs de sushumna aplicando cerraduras,
que implica la aplicacin conciente de presin. Se requiere de dicha presin para elevar
la kundalini y el pranaapana de los chakras inferiores y mandarlos hacia arriba por el
sushumna. La presin en el chakra raz manda la fuerza apana-ida hacia el chakra del
Ombligo. Aplicando la cerradura en el diafragma esta energa sube hasta el chakra de la
Garganta. De ah, la cerradura de cuello la enva al cerebro para completar su travesa.
Para estimular la glndula pineal, o el asiento del alma, la Dcima Puerta o chakra de la
corona en el tope de la cabeza debe estar "destapado." Bajo circunstancias normales esta
puerta permanece sellada. Pero cuando el calor de la kundalini asciende, la pineal comienza a
transmitir un rayo de radiacin y lo proyecta hacia la pituitaria. La pituitaria, proyecta
impulsos y algo como "visiones de colores csmicos". Cuando ambas glndulas son exaltadas
y se unen en un tipo de unin matrimonial mstica en el majestuoso Tercer Ojo, la puerta de
chakra de la corona se abre."
(Revista Beads of Truth, No. 4, 1980)