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Susan Bloch Modelos Efectores de Las Emociones Basicas Un Metodo Psicofisiologico para Entrenar Actores PDF
Susan Bloch Modelos Efectores de Las Emociones Basicas Un Metodo Psicofisiologico para Entrenar Actores PDF
RESUMEN
Bloch y Santibez 1972) han propuesto que la ejecucin del modelo efector de una emocin inicia la
correspondiente activacin subjetiva (vivencia) presumiblemente por un mecanismo de retroalimentacin. En
el presente estudio describimos un mtodo para expresar emociones basado en nuestros hallazgos. Actores
fueron entrenados a ejecutar el patrn efector respiratorio posturo facial de cada una de las siguientes
emociones bsicas : alegra, tristeza, rabia, miedo, erotismo y ternura, con diferentes grados de intensidad y en
diferentes combinaciones. El aprendizaje y la repeticin sistemtica de estos patrones permite a los actores
sobrepasar la activacin subjetiva que ocurre al comienzo. Como los patrones entrenados corresponden a los
efectores que estn implicados durante las emociones de la vida real, su correcta reproduccin es suficiente
para transmitir el correspondiente significado emocional al observador. Una tcnica precisa de "step - out"
(salida de la emocin) fue desarrollada; esta tcnica contribuye al equilibrio psicolgico del sujeto y puede
tener aplicaciones en psicoterapia. Todo el procedimiento resulta en un poderoso mtodo para entrenar a
voluntad la expresin de comportamientos emocionales, de una manera controlada, graduada y orgnica. La
tcnica resulta ser particularmente til para actores.
INTRODUCCION
1. Proveer al actor de una tcnica para el control voluntario del cuerpo o parte del
cuerpo implicado en el comportamiento emocional y verbal que va a representar.
Con este propsito es necesario desarrollar ejercicios especiales que comprometan
grupos de msculos especficos.
2. Proporcionar al actor de tcnicas necesarias para controlar la activacin
psicofisiolgica que pueda interferir con tales ejercicios, por ejemplo tcnicas
necesarias para controlar el estrs que aparece durante el comportamiento escnico,
y para obtener un adecuado balance entre los procesos neurales exitatorios e
inhibitorios.
3. Ensearle al actor "a simular" una emocin. Esto significa aprender a reproducir a
voluntad las configuraciones respiratorias, postulares y faciales que corresponden a
los comportamientos emocionales de la vida real.
De hecho hemos determinado que cada emocin bsica puede ser evocada por una
configuracin particular compuesta de:
EMOCIONES BASICAS
Definiciones
Fig. 1 Representacin de las seis emociones bsicas en trminos de postura tensa / relajada y de los
parmetros de acercamiento / evitacin.
Una diferenciacin ms fina entre las tres emociones est dada por el patrn
particular respiratorio, la activacin muscular particular dentro del patrn postural dado y
por la mmica facial. La tabla 1 intenta dar esta informacin esquemticamente con
respecto a la postura y a los rasgos respiratorios, sin incluir la expresin facial.
Es interesante observar que aunque las 3 as llamadas emociones positivas (alegra,
ternura, y erotismo) son en un sentido general emociones relajadas y de una naturaleza ms
bien de acercamiento pero en cambio difieren claramente en su patrn respiratorio. Con
respecto al erotismo y la ternura, si bien la respiracin es bastante parecida, el grado de
apertura de la boca es diferente: abierta para la primera y semi- cerrada como en una
sonrisa para la segunda.
Tabla I
REPRESENTACION ESQUEMATICA DE LA POSTURA DE LA EMOCION BASICA
EMOCION POSTURA DIRECCION RASGOS RESPIRATORIOS PRINCIPALES
Alegra R Ac. acercamiento Expiracin sacdica (boca abierta)
Tristeza R Ev. evitacin Inspiracion sacadica (boca abierta)
Miedo T Ev. evitacin Apnea inspiratoria (boca abierta)
Rabia T Ac. acercamiento Hiperventilacin (boca tensamente apretada
Erotismo R Ac. acercamiento Pequea amplitud, baja frecuencia
Ternura R Ac. acercamiento (boca cerrada en una sonrisa relajada)
TABLA 1
Representacin esquemtica de la postura en trminos del tono muscular predominante (T, tenso; R, relajado)
y de la direccin corporal (Ac., acercamiento; Ev., evitacin) para cada una de las emociones bsicas. En la
ltima columna a la derecha, se indica el rasgo respiratorio ms caracterstico y el grado de apertura de la
boca.
Alegra-Risa
Miedo- ansiedad
El patrn emocional es relativamente complejo, porque hay por lo menos dos tipos
de reacciones : una de miedo pasivo y otra de miedo activo. Bsicamente consiste en una
reaccin de alejamiento del estmulo, sea ste fsico o no, estmulo que es percibido como
peligroso. El patrn efector se caracteriza por un masivo aumento del tono muscular,
principalmente de los grupos antigravitacionales, es decir de aquellos implicados en la
extensin de la cabeza. El patrn respiratorio se caracteriza por periodos de hypopnea,
seguidos de exhalaciones pasivas incompletas y a veces por una fase espiratoria-
inspiratoria de tipo 'suspiro'. El patrn caracterstico puede aparecer durante un ciclo
respiratorio normal, y puede mantenerse durante varios ciclos respiratorios normales.
Como resultado, la respiracin es muy irregular. La expresin facial se caracteriza por un
aumento de la tonicidad de los msculos faciales, por una gran apertura de la boca y de los
ojos, que sobresalen , las pupilas presentando una fuerte midriasis (dilatacin de la
pupila) . Este patrn efector corresponde al miedo pasivo (reaccin de 'paralizacin' ), el
cuerpo permanece inmovilizado, en una posicin encogida, como de evitacin, con los
brazos y las manos levantadas en un gesto de auto- proteccin. En el miedo activo, el
patrn corporal es modificado por la reaccin consumatoria de arrancar.
Rabia-agresin.
Sexo-erotismo
Ternura
PROCEDIMIENTO - ENTRENAMIENTO
TECNICAS GENERALES
Relajacin muscular. Una vez que los sujetos tomaron conciencia de los posibles
diferentes niveles de tensin muscular, se us una variedad de tcnicas para inducir la
relajacin en estos msculos. En general los sujetos aprendan a tomar un ritmo respiratorio
lento, durante el cual la fase espiratoria y la pausa respiratoria fueron utilizadas para inducir
una relajacin activa de los msculos en diversas condiciones posturales. Una profesora de
Yoga gui al grupo en una cantidad de ejercicios. El mtodo de Jacobson (1924) que se
utiliza para la relajacin profunda fue tambien empleado, pero en general se utiliz
cualquier mtodo que pudiera inducir una relajacin razonable.
Los patrones fueron primero aprendidos en su mxima intensidad (es decir con la
mxima activacin muscular o mxima relajacin) y con el patrn respiratorio particular en
su forma ms intensa y casi exagerada. Una vez que el patrn estaba bien practicado en ese
nivel, la intensidad era reducida. Esto se lograba dando instrucciones para modular
(decrecer el patrn respiratorio) y para reducir, de un modo muy controlado, la cantidad de
tensin muscular y/o el nmero de grupos musculares implicados. De este modo se
trabajaron por lo menos tres diferentes intensidades de expresin emocional: (1) pequea,
(2) media y (3) mxima. Los actores practicaban hasta que podan reproducir todos los
grados de emocin ya sea a voluntad o por instruccin.
Una vez bien aprendidos los patrones emocionales en sus componentes efectores
bsicos y en diferentes grados de intensidad, se desarrollaron ejercicios en los cuales una
accin o un parlamento era modulado con diferentes patrones emocionales. Algunos de los
ejercicios previamente descritos de contraccin y relajacin de msculos simtricos y
asimtricos y ejercicios exploratorio cognitivos fueron ejecutados con los diferentes
patrones efectores emocionales aprendidos. Esto se logr modulando los patrones con
diferentes partes del cuerpo, como por ejemplo haciendo el patrn de la "rabia" slo con la
respiracin correspondiente y la tensin en el brazo izquierdo. Acciones simples se hacan
a veces en conexin con un patrn emocional, por ejemplo llevar una silla con "tristeza".
En otros ejercicios el actor tena que recitar un simple poema o hablar las lneas de un texto
o cantar una cancin, primero en un tono emocional neutro y luego mientras ejecutaba cada
uno de los patrones efectores aprendidos. Estos ejercicios preparaban para el trabajo con las
emociones mixtas (ver ms adelante).
Irona (sarcasmo). Se compone tambin de una mezcla de rabia y alegra,excepto que las
proporciones de cada una son diferentes, de modo que esta vez la instruccin consiste en
poner una pequea tensin en las piernas y en los brazos acompaada de una respiracin de
alegra de grado 2.
Celos. Consiste en una mezcla de rabia, miedo y erotismo. El actor es instruido a contraer
el cuerpo mientras respira el patrn de la rabia y al mismo tiempo debe abrir los ojos para
dar una parte del patrn facial de miedo. De acuerdo a la situacin, se alterna una
respiracin ertica de grado 1 con la respiracin de rabia.
A travs de la comprensin de este procedimiento bsico, cada emocin mixta
puede ser trabajada buscando las proporciones adecuadas de los ingredientes "bsicos",
por as decir.
CONTROL FISIOLOGICO
Actor entrenado
Con el fin de analizar algunas de las activaciones fisiolgicas que ocurren durante
la ejecucin de los patrones efectores, registramos en un actor hombre completamente
entrenado en el mtodo, el electrocardiograma (ECG) el pneumograma (movimientos
respiratorios) y el electromiograma (EMG) de los siguientes msculos : m.cudriceps
fmoris, m.rectus abdominis, m. braquioradialiis, m. orbicularis oris y m. masseter . El
actor estaba tendido en un sof en un cuarto silente y elctricamente aislado. Se colocaron
sobre la piel electrodos de contacto (Beckman) para los registros electrocardiogrfico y
electromiogrfico, y un transductor alrededor del pecho para registrar los movimientos
respiratorios. El aparato de registro (Polgrafo Grass) estaba situado en una pieza
adyacente. Con el fin de obtener de un control de base, se instruy al actor de permanecer
relajado y de respirar normalmente, tratando de mantenerse lo ms inmvil posible. Luego
se le pidi que empezara a ejecutar un patrn emocional, tratando de no hacer movimientos
amplios, sino que solamente cambiar la respiracin, el tono muscular correspondiente, y la
mmica facial. La seal de comenzar el ejercicio era el nombre de la emocin bsica
aprendida y la seal de terminar la palabra "stop". Mientras el actor estaba ejecutando el
patrn, un fotgrafo profesional (Ren Roy) tomaba fotografas de su cara.
En la figura 2 se se ilustra uno de los registros poligrficos de los ndices
fisiolgicos nombrados ms arriba , junto a la fotografa de la expresin facial durante la
ejecucin del patrn de la rabia.
Fig. 2 Registro poligrfico durante el patrn efector de la rabia, ejecutado por un actor entrenado
en el mtodo. Trazado superiot, ECG: trazado del medio, pneumograma. Trazados inferiorres,
EMG de arriba hacia abajo de los msculos m. orbicularis oris , m. masseter , m. braquioradialiis,
m.rectus abdominis, y m.cudriceps fmoris,
No se hizo hasta este momento ningn anlisis cuantitativo y el registro slo debe
ser tomado como una ilustracin cualitativa de los patrones de activacin. El sujeto est
respirando normalmente. Cuando se seala la palabra "rabia" (flecha hacia arriba), el sujeto
empieza a respirar con una frecuencia ms alta y de mayor amplitud. Unos pocos segundos
ms tarde, el sujeto tensa los msculos, principalmente de los brazos y de las piernas y su
cara casi naturalmente sigue a esta accin con la mmica correspondiente. Cuando la seal
de "stop" es dada (flecha hacia abajo) el sujeto inmediatamente relaja la cara y el cuerpo,
da un par de ciclos respiratorios profundos y luego vuelve a las condiciones normales
basales. La frecuencia cardaca aumenta mientras el patrn es ejecutado, la taquicardia
persiste unos pocos segundos despus de terminado el ejercicio.
Fig. 3 Registro neumogrfico durante una emocin "simulada" (a) y una emocin "natural" (b) de
rabia, tristeza y erotismo (ver texto). La lnea vertical indica el comienzo de la ejecucin, por el
actor, del patrn efector correspondiente (a), y el revivir emocional de un sujeto, no actor, bajo
hipnosis (b); las flechas indican el fin de la ejecucin del patrn y del revivir emocional. Los trazos
indican: hacia abajo, inspiracin; hacia arriba, expiracin.
Comparando la activacin fisiolgica de la emocin "simulada" (actor entrenado) con
la emocin "natural, inducida bajo hipnsis.
Para el actor
Entrenamiento general
Una vez que los patrones efectores propiamente tales fueron bien aprendidos (el
entrenamiento completo toma aproximadamente dos aos) los actores podan usarlos a
voluntad o bajo instruccin en configuraciones espacio temporales particulares y con
intensidades controladas. Podan alternar de un patrn a otro y hacer diferentes acciones
escnicas con diferentes patrones: por ejemplo tomar una taza con una mano tensa y luego
slo relajar la mano sin modificar la respiracin o cantar una cancin con la expresin
facial de alegra y luego cambiar la respiracin al patrn del llanto. Los cambios que
resultan en la accin eran inmediatamente aparentes e inequvocos para el observador.
Estos ejercicios fueron tambin preparatorios para el trabajo con las ilusiones mixtas.
A medida que los actores se hacan ms diestros en la ejecucin de los patrones,
podan lograrse modulaciones de la intensidad expresiva ms sutiles y finas. Al comienzo
los patrones eran trabajados en su mxima intensidad, para permitir a los actores entrar
bien en la emocin. Por ejemplo, en el caso de la rabia, la hiperventilacin que se desarrolla
con el ritmo respiratorio rpido y profundo requerido, poda ser tan intenso que los sujetos
a menudo se sentan mareados; en tales casos el patrn slo era practicado por perodos
muy cortos (mximo 15 segundos) y era siempre intercalado con otros ejercicios, con la
estricta rutina de siempre terminarlos con la tcnica descrita del "step out". En esta
modalidad intensa, los patrones reproducidos a menudo se vean como "sobre actuacin".
Ms tarde, con el entrenamiento, se podan lograr cambios controlados de la respiracin
ms sutiles y tensiones corporales ms localizadas, y los actores aprendan a reproducir los
patrones con grados menores de intensidad, sin perder la estructura particular del patrn.
De este modo, la prctica de las tcnicas llevaba progresivamente a un marco ms artstico
lo que es necesario para la creacin de un rol. La prctica con los patrones desarrollaba una
cierta sensibilizacin, de manera que un cambio muy sutil en el patrn era ms tarde
suficiente para producir un cambio en la modalidad emocional que era clara tanto para el
sujeto como para el observador. Este es un punto importante ya que sobre la escena a veces
se requieren largos perodos en un estado emocional dado, en cuyo caso la versin ms
extrema del patrn no podra mantenerse.
Si un observador ingenuo, o aun uno que hubiese estado en conocimiento de las
tcnicas, si este observador nave observa la correcta ejecucin de un patrn efector
emocional, ve la emocin observada como una emocin verdadera "espontnea". Esto era
particularmente sorprendente cuando uno observaba una secuencia de lo que hemos
llamado "juegos escnicos", en los cuales los actores entrenados interactan mientras
reproducen una cadena de patrones diferentes en rpidas sucesiones, alternancias y
combinaciones. Se trataba de un ejercicio totalmente arbitrario en el sentido que no haba
una trama o argumento; sin embargo, estos patrones expresivos puros ejecutados en una
cierta secuencia, sugeran un significado al observador. Si se le preguntaba a los ejecutantes
si haban sentido "las emociones" particulares representadas, y decir si haban estado
subjetivamente implicados, la respuesta era que no haban "sentido la emocin" y que slo
estaban concentrados en ejecutar lo ms precisamente posible, las instrucciones dadas por
los experimentadores.
Esta es una buena evidencia a favor del hecho que para poder aparecer "natural" o
"verdadero" en el escenario, los actores no necesitan "sentir" "la emocin" que estn
actuando sino que deben producir el output efector expresivo correcto del
comportamiento emocional dado. En nuestra opinin, la implicacin subjetiva y la
identificacin con las emociones puede, ms bien perturbar la performance teatral. De
hecho es posible que los actores a menudo confundan la excitacin inespecfica que sienten
cuando actan, con la creencia de que estn verdaderamente "sintiendo" la emocin que
estn representando.
Si, en el proceso de aprender, un patrn particular no era reproducido
correctamente, la informacin transmitida se haca ambigua, y el observador sola detectar
inmediatamente que algo estaba mal. Por ejemplo, si durante la ejecucin del patrn de la
risa el sujeto tensaba el cuerpo, la emocin percibida por el observador no era ya de alegra.
La simple relajacion de la tensin era suficiente para que se transmitiera el mensaje de
alegra pretendido. Curiosamente, encontramos que la alegra era uno de los patrones
emocionales ms difciles de entrenar, la razn principal siendo probablemente la
necesidad de una completa relajacin.
Es posible que los espectadores de una pieza teatral encuentren a menudo algo mal
o poco convincente en el juego del actor porque perciben la falta de coherencia orgnica
(psicofisiolgica) en los componente expresivos de la emocin presentada.
Esta tcnica es una de las ventajas principales del mtodo, puesto que los actores
muy a menudo se identifican con las emociones de los roles que interpretan, lo que a
menudo provoca post efectos neurtizantes
. Habamos frecuentemente observado al comienzo de nuestro trabajo que los sujetos
tendan a permanecer en la emocin, en otras palabras que la vivencia subjetiva a menudo
se mantena a lo largo de algunos das. Mediante la repeticin del inicio y el trmino de los
patrones usando esta tcnica precisa, tales post efectos pudieron ser en gran parte
eliminados. Por esta razn, una regla esencial era siempre terminar cualquier ejercicio con
un patrn efector, con un ciclo respiratorio profundo normal, y un cambio en la postura esta
regla era observada estrictamente. Tal procedimiento protege al sujeto de una implicacin
subjetiva mantenida, ya que un cambio de la postura y de la respiracin produce un cambio
en el estado interno (subjetividad). Solamente durante las etapas iniciales del entrenamiento
se prolongaba intencionalmente, en cuyo caso, si el patrn haba sido correctamente
reproducido, los actores informaban que haban comenzado a sentir la emocin natural.
Finalmente los patrones efectores de las emociones bsicas pueden ser usados para
trabajar con las "emociones mixtas". Si un actor por ejemplo quiere mostrar desesperacin
o impotencia, que son una mezcla de pena, rabia y miedo, l o ella puede combinar la
respiracin de tristeza, con la tensin corporal de la rabia y con una parte de la mmica
facial del miedo. El entrenamiento de tales patrones mixtos conduce directamente al trabajo
de preparar el rol para la actuacin teatral. La construccin de la escena de los gnomos en
la obra de Ibsen Peer Gynt (acto 2, escena 6), - una produccin dirigida por Horacio
Muoz en Dinamarca -, fue hecha con mezclas grotescas de este tipo.
CONCLUSIONES
El mtodo descrito aqu (Mtodo BOS) resulta de considerar la actuacin como una
forma particular de comportamiento: comportamiento escnico. Como tal implica la
aplicacin de hallazgos psicofisiolgicos. Este tipo de enfoque lleva el estudio de la
actuacin hasta ahora un dominio casi exclusivo de las artes al terreno de la
neurociencia.
La aplicacin del mtodo al entrenamiento de actores muestra que la ejecucin
correcta de los patrones efectores de las emociones es suficiente para enfocar la emocin
correspondiente en los observadores (el pblico). Al mismo tiempo, los informes de los
actores muestran que la correcta ejecucin de los patrones efectores puede gatillar en ellos
la correspondiente vivencia subjetiva. Sin embargo los resultados del entrenamiento
tambin muestran que a travs de una tcnica muy precisa de step- in (entrar) y step
out (salir) del patrn efector, el actor puede retener la habilidad de ejecutar los
componentes expresivos que evocan la emocin correspondiente en el pblico, sin
compromiso subjetivo. Finalmente como "valor agreagado", el mtodo ayuda a controlar el
estrs generado durante el trabajo en la escena y al mismo tiempo puede tener una accin
psicoteraputica.
En un reciente experimento, Ekman y colaboradores (1983) mostraron que si a un
actor se le instruye producir solamente el prototipo facial de una emocin bsica, ello
puede generar cambios fisiolgicos que distinguen entre diferentes emociones. Lo que es
particularmente relevante en los resultados de estos autores es que los ndices fisiolgicos
fueron ms notorios cuando los actores ejecutaban el prototipo facial , que cuando
recordaban la emocin. Tal resultado concuerda con nuestros hallazgos y da un slido
apoyo a nuestra afirmacin que la ejecucin de un patrn efector de una emocin en
realidad gatilla el estado emocional correspondiente. En nuestro protocolo experimental, el
patrn efector es ms completo y por lo tanto ms orgnico, puesto que implica no slo los
efectores faciales sino que la postura corporal y ms importante aun el patrn respiratorio.
Mientras Ekman y sus colegas proponen que es la contraccin de los msculos faciales con
el fin de producir signos universales de la emocin la que activa los cambios autonmicos
especficos, nosotros damos un paso ms adelate diciendo que es la ejecucin del patrn
respiratorio- posturo- facial de la emocin el que evoca la correspondiente activacin
subjetiva o vivencia tanto en el que acta como en el que observa.
La experiencia que hasta ahora hemos acumulado con este mtodo para entrenar
actores, para analizar obras teatrales y para asesorar la direccin teatral nos permite
formular las siguientes ventajas del uso del mtodo para la actuacin y la direccin teatral.
Los actores entrenados con este mtodo pueden usar los patrones como una
herramienta, es decir como un soporte tcnico para su comportamiento escnico de modo
tal de no tener que depender casi exclusivamente de sus experiencias personales y/o
limitaciones. El mtodo no pretende de modo alguno reemplazar la intuicin, la creatividad
y la imaginacin del actor.
REFERENCIAS