PRACTICA 7

ANALISIS E INTERPRETACION DE ESTUDIO DE INVESTIGACIN

SOBRE ELECTROLITOS O EQUILIBRIO HIDROELECTROLITICO

Los electrolitos son minerales en el cuerpo que tienen una carga elctrica. Se encuentran
en la sangre, la orina y los lquidos del cuerpo. Mantener el equilibrio adecuado de
electrolitos ayuda a la qumica sangunea, accin muscular y otros procesos del
organismo. El sodio, calcio, potasio, cloro, fosfato y magnesio son electrolitos. Los obtiene
de los alimentos que ingiere y de los lquidos que bebe.

Los niveles de electrolitos pueden estar demasiado elevados o demasiado bajos. Eso
puede ocurrir cuando se altera la cantidad de agua del cuerpo causando deshidratacin o
hiperhidratacin. Algunas causas pueden ser algunas medicinas, vmitos, diarrea,
sudoracin o problemas renales. Los problemas ocurren con mayor frecuencia con los
niveles de sodio, potasio o calcio.
1. IDENTIFICAR LA INFORMACIN QUE SE PRESENTA EN LA INTRODUCCIN DEL
ARTCULO

En la introduccin nos habla acerca de la deshidratacin, que la prevencin de la

deshidratacin mediante la ingestin regular de fluidos es indispensable para
asegurar un mejor rendimiento en los sujetos que realizan actividad fsica, se
habla que la consecuencia directa de la deshidratacin es el ejercicio prolongado
lo cual provoca cambios a nivel de fluidos y electrolitos. Tambin en el sistema
vascular estos cambios se caracterizan, principalmente, por prdida del volumen
plasmtico, por alteraciones en las concentraciones plasmticas de electrolitos y
por incremento en la osmolaridad. Se ha observado que la ingesta de bebidas con
contenido de glucosa y electrolitos puede mejorar el desempeo durante el
ejercicio, contrarrestar los cambios sufridos en las variables fisiolgicas
mencionadas, an con concentraciones variables de glucosa y electrolitos y que el
desempeo se puede mejorar, aunque en un menor grado, con la ingesta de agua
pura, evidencindose tambin un retraso en el tiempo de aparicin de la fatiga en
ejercicios prolongados, especialmente en el calor.

2. QU OBJETIVO TIENE EL ESTUDIO?

El objetivo del estudio fue determinar los cambios en variables hematimtricas e

hidroelectrolticas en sujetos sedentarios a 2.600 metros sobre el nivel del mar,
ante la ingesta de dos tipos de hidratacin durante noventa minutos de ejercicio
en bicicleta al 50%-60% del consumo pico de oxgeno (VO2pico).

3. CULES SON LAS CARACTERSTICAS DE LOS SUJETOS EN ESTUDIO?

Se seleccionaron 30 voluntarios: adultos, hombres y mujeres con edades

comprendidas entre los 20 y 40 aos de edad.
Las personas no haban realizado ejercicio fsico regular de ningn tipo en los seis
meses previos a la aplicacin de la prueba (entendindose como ejercicio fsico el
de una duracin mnima de 45 minutos y una frecuencia de mnimo tres veces por
semana) y su lugar de residencia era Bogot, D.C., situada a 2.600 metros de
altura sobre el nivel del mar, por un tiempo no menor a seis meses; ninguno deba
presentar alteraciones renales, gastrointestinales o hematolgicas, descartadas
por los perfiles de laboratorio y su ndice.
4. QU TIPO DE INTERVENCIN HAN RECIBIDO LOS SUJETOS DE ESTUDIO?

Los sujetos fueron distribuidos en tres grupos para recibir los tratamientos:

Tratamiento A: participantes que ejecutaron el protocolo sin la administracin de

ningn tipo de bebida hidratante.
Tratamiento B: hidratacin con agua pura.
Tratamiento C: bebida deportiva con contenido de carbohidratos y electrolitos.

Se realiz el siguiente procedimiento:

a. Administracin oral de 500 ml del fluido correspondiente dos horas antes de

iniciar la prueba, para promover una hidratacin adecuada y para dar tiempo
de excretar el excedente. Durante las dos horas los sujetos deban de
permanecer en reposo en el lugar de las pruebas en posicin sedente, sin
permitir que se acostaran o se durmieran, pues estos factores podan afectar
las variables de inters. Al completar este periodo, los voluntarios deban
hacer un vaciamiento vesical.

b. Durante la prueba y cada 20 minutos despus de iniciada, se les administraba

por va oral una cantidad fija del fluido, calculada por superficie de masa
corporal (110,5 ml por cada metro de superficie corporal).

c. Finalmente, al terminar el ejercicio, se les suministraba hidratacin

correspondiente a tres cuartos de litro de fluido por cada medio kilo de peso
perdido. Para verificar el cumplimiento, los voluntarios deban recibir la
hidratacin correspondiente en presencia del investigador.

5. QU ANLISIS SE LES HA REALIZADO A LOS SUJETOS DE ESTUDIO?

Se les tom muestras de sangre antes, durante y despus del ejercicio, para hacer
mediciones de hemoglobina, hematocrito, cambios de volumen plasmtico,
osmolaridad plasmtica y concentracin de sodio y potasio.
Para determinar la carga de trabajo a realizar se hizo una valoracin de la
condicin fsica y una estimacin del consumo pico de oxgeno (VO2pico) de la
siguiente manera:
Para la estimacin del consumo de oxgeno (VO2) se realiz a travs de un mtodo
indirecto, midiendo la frecuencia cardiaca a travs de un monitor de ritmo
 cardiaco POLAR serie a5. Se realiz una prueba de esfuerzo maximal de acuerdo al
protocolo de Astrand en un cicloergmetro MONARK ref. 815E. A cada sujeto se le
solicit pedalear comenzando con una potencia de 25 vatios para mujeres y con
una cadencia mayor o igual a 60 revoluciones por minuto para hombres.

6. HAY VARIACIONES EN LA CONCENTRACIN DE ELECTRLITOS ESTUDIADOS

CON LOS VALORES NORMALES? ESPECIFICAR LA VARIACIN EN LA
CONCENTRACIN DE ELECTRLITOS.

Si se pudo observar cambios en las concentraciones a medida que iba

aumentando el tiempo y la intensidad del ejercicio; los cambios se pudieron generar
por el tipo de bebida hidratante que se utiliz, ya que ciertas bebidas tenan electrolitos.
La discreta variabilidad en la concentracin de sodio plasmtico encontrada en este
estudio puede atribuirse al hecho de que la intensidad del ejercicio fsico y las condiciones
climticas produjeron un estrs insuficiente como para promover cambios significativos
en esta variable, aunque cabe destacar el hecho de que an bajo estas circunstancias, se
pudieron apreciar diferencias discretas en los grupos de hidratacin frente a la no
hidratacin, con resultados favorables para el grupo que fue hidratado con bebida de
carbohidratos ms electrolitos.

Hay que recordar que la concentracin de potasio intracelular tiene un efecto directo en
las funciones musculares incluyendo la cardiaca, as como en la transmisin del impulso
electroqumico y que durante el ejercicio los msculos liberan potasio, por lo cual su
concentracin plasmtica se incrementa durante esta actividad.

7. FUNDAMENTAR EL EFECTO DEL DESEQUILIBRIO DE ACUERDO AL CASO CLNICO.

Bueno, el desequilibrio hidroelectroltico se debe a los cambios que presentan los

niveles el plasma, este incremento se atribuye al hecho de que el volumen plasmtico es
el principal precursor de fluidos para el sudor ya que el sudor en los individuos
sedentarios es hipotnico con respecto al plasma. Es importante tener en cuenta
que los estudios publicados acerca del ejercicio fsico afirman que eventualmente
se puede presentar hiponatremia, pero tambin hipernatremia, observndose un
incremento en los niveles de sodio plasmtico en situaciones asociadas a
hemoconcentracin, porque a pesar de las prdidas netas de sodio y de agua, el
sudor es extremadamente hipotnico con relacin al plasma y se genera mayor
prdida de agua en comparacin con la prdida de sodio.
8. HAGA UN COMENTARIO DEL TRABAJO DE INVESTIGACIN ANALIZADO.

El trabajo de investigacin analizado anteriormente, es muy importante ya que

nos explica la importancia que tienen las bebidas para la hidratacin de nuestro
cuerpo luego de un desgaste fsico, adems nos habla que las personas
sedentarias tambin pueden realizar ejercicios sin presentar algunos problemas
como fatiga extrema. Como lo dije anteriormente siempre que se realiza ejercicio
es muy importante hidratarse con algn tipo de bebida, pero de preferencia el
agua pura; ya que no contiene colorantes, compuestos qumicos y adems; retrasa
el tiempo de fatiga y el aumento de la temperatura corporal.