8 Bebidas naturales que

aceleran tu metabolismo
y tonifican tu figura
Si ests buscando una manera natural de bajar esos kilitos de ms
o simplemente limpiar tu organismo, en Genial.guru te recomendamos las
siguientes bebidas que adems son deliciosas. Al aumentar tu metabolismo
estars quemando grasa mas fcilmente y, de igual forma, tonificars tu figura.

Verde menta
En esta bebida el t har la mayor parte al oxidar la grasa. Mientras la menta
y el limn evitarn la inflamacin y contribuirn al metabolismo.
 freepik
Cmo prepararla y beberla:
Aade 7 tazas de te verde a una jarra.
Agrega un puado de hojas de menta.
Incorpora un par de limones cortados en rodajas.
Pon la jarra el domingo por la noche en la nevera y a partir del lunes bebe
todos los das un vaso, a la hora que prefieras. Hazlo durante una semana.

Batido de fresas
El secreto para fortalecer tus msculos es ingerir ms protenas. Con esta
bebida estars aumentndolas pero tambin con las fresas activars
tu metabolismo.

freepik
Cmo prepararlo:
Agrega a la licuadora:
1/2 litro de leche descremada.
1 taza de fresas.
1/2 taza de avena.
1 taza de yogur light natural.
1/4 de taza de linaza.
Lica todo y disfruta de su sabor y beneficios.

Batido frutal
Esta bebida es deliciosa por su combinacin de frutas. Su ingrediente principal
es la toronja, la cual metaboliza las grasas.
 freepik
Cmo prepararlo:
Agrega a la licuadora:
Jugo de 2 toronjas.
2 rebanadas de pia.
1 taza de frambuesas.
1/2 vaso de agua.
Lica todo y listo para beber.

Batido de manzana
La manzana es genial para limpiar el organismo y ayudar a quemar grasa. Con
este batido estars fortaleciendo tus msculos y quemando grasa.
 pixabay
Cmo prepararlo:
Agrega a la licuadora:
1 taza de yogur light natural.
1 manzana cortada en trozos.
1 cda. de miel pura.
1/2 taza de almendras.
Canela
1/2 litro de leche descremada.
Lica todo y tu batido saludable est listo.
 Infusin de especias
Con esta infusin a base de t verde tendrs, adems de los beneficios del t,
la pimienta y canela acelerando an ms tu metabolismo y la miel limpiando
tu organismo.

pixabay
Cmo prepararla:
Sirve una taza de t verde.
Agrega un poco de miel.
Aade una pizca de pimienta cayena, menos cantidad que la miel.
Agrega una cdta. de canela molida.

Batido de chocolate
Esta bebida es ideal para aumentar el consumo de protenas de manera
natural. Y con el caf acelerars tu metabolismo. Puedes beberlo una hora
antes de hacer ejercicio.
 pixabay
Cmo preparalo:
Agrega a la licuadora:
Chocolate o cacao en polvo sin azcar.
1/2 litro de leche descremada.
1/2 taza de avena.
1/4 de taza de amaranto.
1/2 cda. de caf.
Un toque de miel al gusto para endulzar.
Lica todo y disfruta, es delicioso.

Otras bebidas que aceleran tu metabolismo

El agua de coco, que puedes beber del coco directamente, y el caf negro
ayudan a acelerar tu metabolismo y quemar grasa ms rpidamente. Puedes
beberlos por la maana al despertar, luego de desayunar o antes de hacer
ejercicio.
 pixabay