TIPOS DE EXPRESION DE LA ENERGIA CORPORAL

La primera es la energa que nos llega a travs de la respiracin. La inmensa mayora de las personas
respiran automticamente, sin prestar atencin. Pero sta es la funcin ms importante del ser humano
ya que, adems de oxgeno y otros componentes, absorbemos "prana" o energa vital.

La segunda es la energa que nos llega a travs de la alimentacin. "Somos lo que comemos" es un dicho
conocido en todo el mundo. Cuidar nuestra alimentacin es respetar y amar nuestro cuerpo fsico de
manera consciente.

Consumir alimentos frescos e integrales a ser posible, beber agua, ts o tisanas. Y si somos lo que
comemos, nos cuidaremos de no ingerir alcohol, qumicos ni drogas de ningn tipo. Bendecir la comida
es tambin una costumbre recomendable pues energetiza el alimento antes de ingerirlo.

La tercera es la energa Telrica-Csmica. La tierra, como ser vivo, emite una energa proveniente de sus
capas magnticas subterrneas. De manera natural se absorbera por los pies, pero hoy en da esto se
hace casi imposible debido al calzado.
Caminar descalzos por la hierba, la tierra y piedras o la arena de la playa nos permite descargar las
energas negativas y absorber las positivas.

La cuarta es la energa Astral-Espiritual. Estas energas residen en la cuarta dimensin y depende de

nuestra actividad astral y de nuestra conexin con el mundo imaginal a travs de los sueos.
Forma el hbito de "desconectar" antes de dormir; haz respiraciones conscientes, reljate y programa
los sueos. El subconsciente acta recibiendo rdenes.
La quinta es la energa Mental-Psquica. La mente o la diriges t o ella de gobierna de manera distatorial.
Este tipo de energa es ilimitada y de un poder que la persona comn ni siquiera puede imaginar su
alcance. Depende de la calidad de pensamientos y del desarrollo de las capacidades innatas de la mente
y la intuicin.

La prctica de la meditacin, concentracin y otras disciplinas espirituales ayudan a elevar el nivel de

esta energa.
La sexta es la energa Vital. La energa de la vida constituye la fuerza con la que actuamos en este
mundo. El centro se encuentra en nuestro ombligo y cuatro dedos por debajo de l. A travs del cordn
umbilical es de donde recibimos nuestro primer alimento. Toma el hbito de respirar por el abdomen; te
relajar, te centrar.

El agua revitaliza e intensifica la energa vital. El agua purifica y fortalece.

La sptima es la energa sexual. Es una de las energas ms potentes del ser humano. Reside en la base
de la columna vertebral . Se la identifica con una serpiente: la lnea de fuerza kundalini. La energa de la
creatividad.