PROTECCION ENERGETICA Y

AUTOCUIDADO DEL
TERAPEUTA

RELATORA
ANA MARIA DAZA COFRE
TECNICO EN TERAPIAS NATURALES
JULIO 2021

´
 DEDICATORIA
Queridas alumnas:

El conectarnos en este camino, es un aprendizaje mutuo en donde nos encontramos más cerca de
lo que físicamente estamos.

Nos une un hilo invisible llamado energía, poderosa, bondadosa, amorosa, sanadora. Muchas veces
no somos capaces de verla, pero si podemos percibirla, atraerla y trabajar con ella.

La manera más efectiva de protección ha sido, es y será la intención de lo más profundo de nuestro
ser, sin embargo, una serie de técnicas ancestrales y modernas , además de apoyos de la naturaleza,
de hábitos e inclusive de la ciencia, aportan para que aprendamos a protegernos, limpiarnos,
equilibrar y revertir frecuencias energéticas bajas.

Debemos saber que vivimos en una eterna dualidad, el principio universal de “La Polaridad”, lo que
implica que así como nosotros podemos trabajar en el lado positivo de la vida, hay y habrá quienes
lo pueden hacer del lado oscuro, por eso es de extrema relevancia que antes de ayudar a otros,
estemos preparados y fortalecidos para que nuestro trabajo sea óptimo y no pongamos en riesgo
nuestra energía vital.

Recuerden siempre “examinar” los campos energéticos, hagan una correcta anamnesis, midan,
limpien, sellen, restauren y fortalezcan para que sea un correcto trabajo.

Sean impecables en su trabajo, la ética y la compasión hacia quienes acuden por ayuda con ustedes
debe primar, sepan escuchar y leer entrelíneas, muchas veces lo que las personas necesitan más
que una terapia, es que alguien se interese por ellos sin juzgar.

Sin embargo, con quienes primero deben ser correctas, es con ustedes mismas, sepan decir que no
cuando no sean capaces, pero también sepan pedir ayuda. La correcta correspondencia del Dar y
Recibir.

Y por último, agradezcan todo, el dolor, las penas, la carencia, la mala salud y por otro lado, todo lo
bueno que les suceda.

Acumulen karma positivo.

Gracias, gracias, gracias.

ANA MARIA
 MODULO I
¿Qué es la energía?
 Ki, chi, qi o prana son los nombres dados en diferentes culturas y disciplinas a la energía
vital que fluye continuamente en la naturaleza y la interrupción de su flujo en el cuerpo es
la base de diversos trastornos físicos, mentales, emocionales e inclusive espirituales.

 Estamos sanos cuando disponemos de abundante energía vital --o Chi-- circulando por
donde tiene que circular sin estancarse ni dispersarse; cuando dicha energía es de calidad,
y cuando no se produce ni un exceso ni una deficiencia de Chi en ninguna parte del
organismo. Estamos sanos cuando estamos equilibrados por dentro. Estamos enfermos
cuando hay un exceso, una falta, un estancamiento o una dispersión de Chi.

Ejercicio práctico: “Sentir la energía”

 Con el pulgar de la mano derecha, presionar el centro de la palma de la mano izquierda,

como “conectando un botón”. Repetir la misma acción con la otra mano. Este
procedimiento se llama “ACTIVAR”
 Colocarse sentado cómodamente sobre los isquiones, espalda recta, mentón al frente.
 Colocar la lengua pegada al paladar.
 Respirar profundo por la nariz y botar por la boca.
 Cerrar los ojos.
 Sin juntar las manos y con movimientos suaves abrir y cerrar las manos hasta sentir un
calor agradable entre ellas. Empezar a separarlas hasta que deje de sentir ese calor y
forme como una bola de energía.
 Puede colocar sus manos en alguna zona donde tenga malestar físico y/o emocional.

Cuerpos energéticos
 Poseemos siete cuerpos o niveles energéticos. Cada uno de estos cuerpos tiene una
vibración específica, que va desde el nivel más denso que es el físico, al más sutil que es el
esencial.

 Además de estos dos cuerpos poseemos un cuerpo etérico, que está pegado a nuestro
cuerpo y nos sirve de contenedor de éste. Un cuerpo astral, que desconecta y conecta
nuestra conciencia. Un cuerpo áurico, que expande nuestra energía, otro cuerpo energético
que regula la energía y al cual pertenece el sistema de chakras. Y por último un cuerpo
mental, que se encarga de toda la importante área mental de la persona.
Chakras
Los chakras son pequeños vórtices de energía que se encuentran en nuestro cuerpo. Son pequeñas
ruedas giratorias de energía situadas a lo largo de nuestra columna vertebral.

 Chakra raíz o base: Es de color rojo y se encuentra situado entre los genitales y el ano. Tiene
que ver con la conexión a la tierra, con nuestra supervivencia y con sentirnos merecedores
con lo que tenemos. Tiene relación con el mundo material, con las posesiones y con el
dinero

 Chakra sexual. Es de color naranja y está situado por debajo del ombligo. Tiene relación
con nuestra creatividad y sexualidad, con nuestra autoestima. Si nos sentimos merecedores
de sentir y dar placer, de si reprimimos nuestra sexualidad, el no mostrar algo nuestro por
miedo al qué dirán los demás. En relación con el sexo tiene que ver con cómo nos
desenvolvemos en ese aspecto, de si nos sentimos merecedores de sentir placer o si
tenemos miedo a disfrutar. Tiene que ver con la autoestima y la forma de vernos a nosotros
mismos.

 Chakra del plexo solar. Color amarillo. Es el de poder interior y está situado en nuestro plexo
solar ( la zona que rodea el ombligo). Tiene que ver con la confianza en nosotros mismos y
con el sentirse capaces de cualquier cosa. Tener decisión.

 Chakra del corazón. Es de color verde, pero también se usan cuarzos de color rosa para
activarlo. Se encuentra en el corazón. Tiene que ver con el amor, nuestra capacidad de amar
y la forma con la que nos relacionamos con los demás. Si actuamos de forma amorosa o, en
cambio, nos ponemos escudos.

 Chakra de la garganta. Es de color azul y está situado en nuestra garganta. Tiene que ver
con la comunicación y la forma en la que nos expresamos. Si nos callamos cosas que
realmente queremos decir por miedo a la reacción con los demás o, si en cambio, decimos
 mentiras de forma habitual el chakra se cerrará. En cambio, si expresamos nuestra verdad
mantendremos este vórtice girando.

 Chakra del tercer ojo. De color índigo está situado en nuestro entrecejo y nos conecta con
nosotros mismos y nuestra intuición.

 Chakra Corona: De color violeta. Situado en la coronilla. Es nuestra unión con el Universo y
el mundo espiritual. Nos une a nuestro Yo más elevado.

Meridianos o canales energéticos

 Según la MCT, en el cuerpo humano existe una red de canales, llamados meridianos
energéticos, que conecta todos los órganos, tejidos y células. Si analizamos el recorrido que
realiza el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema nervioso y el linfático con el recorrido
de los meridianos por donde circula la energía comprobamos que existe una
correspondencia, esto se debe a que la energía es necesaria para mantener a todos en
activo y en funcionamiento. El sistema de meridianos se entiende como un proceso y no
como una estructura orgánica
 Ejercicio práctico: “Autoexploración de chakras”

 Colocarse sentado cómodamente sobre los isquiones, espalda recta, mentón al frente.
 Colocar la lengua pegada al paladar.
 Respirar profundo por la nariz y botar por la boca.
 Cerrar los ojos.
 Activar las manos
 Colocar suavemente las manos durante 2 minutos aproximadamente en cada Chakra.
 Sentirlos sin expectativas.

Desequilibrio energético
 Se cree que, por lo general, las causas de desequilibrio o enfermedades se manifiestan
primero en el cuerpo de energía y se puede encontrar en un chakra que no funciona
correctamente. Generalmente, trauma físico o emocional, estrés, energías sucias y
enfermas hacen que el cuerpo de energía desarrolle congestión o agotamiento. También
puede ser impedido o interrumpido debido a la congestión y / o agotamiento y/o cuando
se desarrollan grietas y fugas en el cuerpo etérico.

Causas de la pérdida de energía vital

 Alimentación e hidratación deficiente
 Estrés y/o agotamiento
 Estados anímicos bajos y/o depresiones
 Sedentarismo y/o descanso insuficiente
 Enfermedades
 Vicios y adicciones
 Poco o nulo autocuidado de limpieza y protección energética
 Vampirismo energético
 Sexo
 Ejercicio práctico: “Respiración activa”

 Colocarse sentado cómodamente sobre los isquiones, espalda recta, mentón al frente.
 Colocar la lengua pegada al paladar.
 Cerrar los ojos.
 Vaciar los pulmones
 Inspirar por la nariz en 6 tiempos expandiendo solo el abdomen, sin elevar hombros o
pecho.
 Mantener la respiración en 3 tiempos
 Botar por la boca en 6 tiempos, soltando el aire abdominal.
 Mantener en 3 tiempos
 Comenzar el ciclo otra vez.
 Repetir 3 respiraciones activas.

MODULO II
¿Cómo proteger y/o reestablecer el equilibrio energético?

Autocuidado físico, mental y espiritual

 Alimentación e hidratación saludable:
✓ Preferir alimentos de origen natural, de muchos colores y equilibrada.
✓ Tener horarios establecidos para comer, evitar ayunos prolongados
✓ Hidratarse con agua natural, al menos 2 litros al día.
✓ Evitar alimentos envasados o chatarra

 Ejercicio físico
✓ Establecer rutinas de ejercicios de acuerdo a su capacidad
✓ Hacer 3 veces por semana, al menos 10 minutos .

 El poder de los pensamientos

✓ Es importante tener una buena higiene mental, es decir, procurar estados y pensamientos
positivos.
✓ La energía negativa o malas vibraciones es algo que se pega o se contagia como la gripe, y
si estamos sobrecargados de cierta energía que puede ser tanto positiva como negativa, en
consecuencia atraeremos más de lo mismo.
Técnicas de activación
 A través de movimientos corporales simples, podemos dosificar adecuadamente el flujo
energético en nuestro sistema, pues si no lo hacemos podemos tener un déficit o exceso de
Qi

Ejercicio práctico: “Rutina de activación pránica”

 Entregarle información al cuerpo es una manera de protegerlo. Esta rutina pone en
movimiento cada articulación y ´permite el flujo armónico de la energía.
 Hacer 6 círculos con cada pie, moviéndolo hacia la de recha y luego hacia la izquierda.
 Simular que se carga un pedal 6 veces con cada pie.
 Juntar las piernas y colocar las manos en las rodillas protegiendo las rótulas y hacer 6
círculos con las piernas hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
 Mover las caderas de manera circular 6 veces hacia la derecha y 6 hacia la izquierda.
 Girar la cintura 6 veces hacia la derecha y 6 hacia la izquierda.
 Girar en forma circular los hombros hacia atrás 6 veces, repetir hacia adelante.
 Subir y bajar alternadamente cada hombro, 6 veces cada uno.
 Colocar la mano derecha en el codo izquierdo y girar el antebrazo 6 veces hacia la derecha
y 6 veces a la izquierda. Cambiar de brazo y repetir.
 Extender hacia adelante las manos y girar las muñecas 6 veces a la derecha y 6 a la
izquierda.
 Abrir y cerrar los dedos 6 veces.
 Girar suavemente la cabeza de hombro a hombro, 6 veces por lado.
 Pegar el mentón al pecho y mover hacia atrás la cabeza, 6 ciclos.
 Girar haciendo círculos con la cabeza, 6 veces por lado.
 Abrir y cerrar los ojos 6 veces
 Girar los ojos hacia la derecha 6 veces hacia un lado y 6 hacia el otro.
 Expandir y contraer la boca, 6 ciclos.
 Hacer 50 flexiones de rodilla
 Hidratarse.

Respirar profundo
 Cada una de nuestras células se alimenta de oxígeno y para que ello ocurra debemos
procurar una respiración adecuada.
 La respiración es imprescindible para mantener el equilibrio integral.
 Existen diversas técnicas de respiración, cada una con un propósito, no obstante, todas
están enfocadas en lo mismo: EL BIENESTAR INTEGRAL.

Ejercicio práctico: “Respiración consciente”

 Con ropa y en una posición cómoda
 Coloque una mano encima de su pecho, y la otra sobre el abdomen. Inhale permitiendo
que la mano que está sobre el abdomen se eleve, incluyendo el diafragma (músculo que
 esta bajo las costillas flotantes), no la que está sobre el pecho. Aunque al principio se
mueva un poco, no pasa nada. Así realiza respiraciones abdominales.
 Exhale todo el aire y después trate de inhalar solo con la barriga, intentando que se
mueva menos la mano que está sobre el pecho. Intente distinguir entre la respiración
abdominal y la pectoral.
 Comience siempre en los momentos de tranquilidad y poco a poco podrá extrapolarlos
en los momentos que esté afectado. Se recomienda tomar el aire por la nariz y expulsarlo
por la boca, pero si le es más cómodo inhalar y exhalar por la nariz por ejemplo, puede
modificarlo.
Puede parar entre las respiraciones, si siente mucha fatiga, haciendo pausas de unos segundos, y
vuelva con el ejercicio, poco a poco irá mejorando el ritmo

Qi Gong o Chi Kung

 Es una terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración. Ayuda a
eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y
vitalidad.
 Sustenta sus principios en la importancia de canalizar de forma adecuada la energía vital
(Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren nuestro cuerpo.
 El buen estado de la salud de cada uno dependerá de nuestra capacidad para conseguir el
correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo; y dicho bienestar se logra, principalmente, a
través de la meditación y del control de la respiración.

Chi Kung
 La esencia del chi kung o qi gong es la sincronización armónica de los tres procesos vitales,
esto es, cuerpo, mente (corazón) y respiración.
 El primero es el control del cuerpo, esto es, la relajación. Debemos relajar, en este orden,
nuestra mente, la respiración y, por último, nuestro cuerpo. La finalidad de esto es que, al
hacerlo, se abren los canales o meridianos por los que circula nuestra energía vital
permitiendo que ésta fluya de forma correcta.
 El siguiente paso es regular la respiración hasta que consigamos que se realice de forma
constante y tranquila.
 Y en último lugar estaría el control de la mente o corazón. Este paso es intrínseco a los dos
anteriores, es decir, si logramos relajar nuestro cuerpo y nuestra respiración con éxito,
nuestra mente o corazón se relajarán y estarán en paz.
 Ejercicio práctico: “La montaña”
Enlace de rutina: https://youtu.be/4iECjQgNRz8

MODULO III
¿Cómo medir la energía?
 La energía puede ser percibida de diversas maneras con diferentes técnicas, algunas más
simples que otras
 Hay personas que poseen la capacidad innata de “sentir” la frecuencia energética de
personas, animales, plantes y espacios.
 Algunas de estas capacidades pueden entrenarse y así potenciar nuestra sensibilidad.
 Existen diversos instrumentos que nos ayudan a medir los campos energéticos tales como:
péndulo, varillas radiestésicas, cámara Kirlian, instrumentos de biorresonancia o
electroacupuntura.

Ejercicio práctico: “Medir la energía con las manos”

 Hacer respiraciones profundas y relajar el cuerpo.
 Energizar las manos
 Colocar la lengua en el paladar
 Pedir asistencia divina
 Pedir permiso
 Sentir la energía entre las manos
  Preguntar cuánto mide su energía.
 Medir la energía de objetos inertes, plantas, animales, personas, etc.

El poder de las palabras

 Si cada uno de nosotros estuviésemos conscientes de que la energía liberada en cada
palabra afecta no sólo a quien se la dirigimos sino también a nosotros mismos y al mundo
que nos rodea, comenzaríamos a cuidar más lo que decimos.
 Puesto que todas nuestras palabras emiten una vibración, la propuesta es procurar tener
presente que las palabras ciertamente “crean”.
 podemos ajustar las expresiones que salen de la boca con la misma frecuencia energética
de aquello que sí queremos ver manifestado en nuestras vidas.

Masaru Emoto
 Fue un investigador japonés que tras diversas pruebas y estudios, pudo llegar a la
corroboración de cuanto pueden afectar las palabras y sonidos en el agua.
 Considerando que nosotros estamos compuestos de un 70% de agua, los experimentos de
Emoto, pueden dejar en evidencia lo que nos ocurre cuando utilizamos las palabras.
 Escribió varios libros, entre ellos “Mensajes del agua”

Ejercicio práctico: “Me hablo bonito”

 https://youtu.be/ftiL5cblq7o
 Energizar el agua: colocar agua en alguna botella o jarra
 Pensar en una palabra o frase positiva.
 Escribirla en un papel.
 Pegarla por fuera del envase, con las palabras mirando hacia adentro.
 Dejarla reposar 24 hora y usarla en lo que desee.
El poder de los Mantras
 La palabra ‘man’ significa mente y el sufijo ‘tra’ significa instrumento o vehículo del
pensamiento. En palabras más sencillas; se trata de un sonido o frase que, siendo recitado
o cantado, adquiere un poder espiritual y psicológico en la persona que lo repite.
 A través de la fuerte vibración que provoca, nos ayuda a limpiarnos tanto por dentro como
por fuera.
 Cualquier palabra o grupo de palabras que puedan ejercer el bien sobre ti y te den el poder
para llevar a cabo una buena acción de manera positiva y exitosa ya se pueden considerar
mantras.

MODULO IV

El poder de la risa
 La risa y la sonrisa son potentes herramientas sanadoras. La risa es una manifestación de
alegría y bienestar y suele ser un rasgo que identifica a las personas con un alto nivel de
inteligencia emocional. La sonrisa es la luz de nuestro corazón, genera actitudes positivas,
abre puertas y nos facilita el camino para llegar a los demás.
 La risa provoca una liberación de hormonas, conocidas como hormonas de la felicidad:
endorfina, dopamina, serotonina y adrenalina.
 La endorfina es un neurotrasmisor inhibidor de la transmisión del dolor, sedantes naturales
del cerebro, que proporciona sensaciones de alegría, calma y relajación. La serotonina es un
neurotrasmisor relacionado con el estado de ánimo, regula nuestro humor, son hormonas
naturales que actúan como antidepresivos.

Ejercicio práctico: “La risa remedio infalible”

 Relajarse y colocarse cómodo.

 Recordar un evento gracioso.
 Comenzar a reír de menos a más, hasta soltar carcajadas.
Mudras
 Mudra en sánscrito quiere decir “sello” o “anillo para sellar”, esta traducción es una
descripción del movimiento invisible que resulta del gesto ya que, cuando unimos los dedos
de la mano formamos una especie de anillo que permite concentrar la energía o hacer
contacto con una energía en particular. Al igual que ocurre cuando tocamos la tecla “Enter”
de nuestro teclado, así funcionan los mudras: instantáneamente.
 Uniendo un dedo con otro hacemos contacto y cerramos un tipo especial de circuito que
permite una cualidad de energía, una intención o una vibración en particular.

Significado de cada dedo en los mudras

Ejercicio práctico: “Hagamos mudras”

La meditación
 En su esencia, la meditación es un ejercicio mental con el que, a través de la atención,
entrenamos nuestra mente para llevarla a un estado de paz, calma y serenidad interior.
 El objetivo de la meditación es ir más allá de nuestras mentes y experimentar nuestra
naturaleza esencial: paz, felicidad y dicha. Pero cualquiera que haya intentado meditar sabe
que la mente misma es el mayor obstáculo que nos separa de esta conciencia.

Trabajo práctico: “Meditar”

 https://youtu.be/SBiwLibZqfw
 https://youtu.be/1zU2Dq8itV8
 https://youtu.be/nUBM5satqBQ
 https://www.youtube.com/watch?v=xy3a4hMHea4&ab_channel=shpngg
 https://www.musixmatch.com/es/letras/Mirabai-Ceiba/El-Eterno-Sol

MODULO V

La vibración de los colores

 La cromoterapia es un instrumento terapéutico que pretende ayudar a controlar las

alteraciones físicas, psicológicas y energéticas que afectan el bienestar de los seres
humanos. Reúne las aportaciones de la psicología, metafísica, arte y medicina, empleando
el espectro cromático en el que se divide la luz solar.
 Su finalidad es lograr un equilibrio entre el cuerpo y la mente, aprovechando la capacidad
que tienen los colores para brindar calma, excitación o inspiración, entre otras sensaciones.
  Los 7 colores utilizados, corresponden a los 7 chakras principales, por eso existe un fuerte
vínculo entre estos, sobre todo al realizar terapias

Rojo:
 Primeramente, transmite energía e iniciativa. Es estimulante y aporta fuerza.
 Indicado para apatía físicas, atonías, casos de hipotensión y desgarros.
 No se recomienda en casos de ansiedad o perturbación emocional. En exceso se cree que
produce irritación y fatiga

Amarillo
 Es un color purificante. Da claridad, alegría y entusiasmo.
 Se relaciona con la luz solar y la energía.
 En exceso puede resultar molesto para algunas personas

Naranja
 Es un color que se obtiene de la combinación del rojo y amarillo, por esta razón la actividad
de ambos influye en sus efectos
 Propicia la salud emocional, la comunicación y la creatividad.
 En exceso puede provocar nerviosismo y agitación.

Azul:
 Es un calmante natural, podría ayudar a reducir el dolor.
 Se indica en casos de estrés y cansancio.
 Despierta la intuición y, junto al verde, el talento.
 No se aconseja en casos de melancolía o ensimismamiento.

Verde
 Es el color de balance entre el azul y amarillo, es un reconstituyente que ayuda a calmar la
fatiga física y mental.
 Considerado el tono del optimismo y la esperanza.
 En exceso puede deprimir o debilitar.

Violeta:
 Color que mejora el rendimiento mental. Calma y tranquiliza disminuyendo la ansiedad, el
miedo y los problemas de memoria.
 Se cree que favorece la inspiración.
 En exceso puede llevar a la pena o la ira.
Los colores y los Ángeles.

 Rojo: Arcángel Uriel

 Naranja: Arcángel Gabriel
 Amarillo: Arcángel Jophiel
 Verde: Arcángel Rafael
 Azul: Arcángel Miguel
 Indigo: Arcángel Raziel
 Violeta: Arcángel Zadquiel

Símbolos, amuletos y talismanes de protección

 Al hablar de símbolos se vienen a la mente una gran variedad de imágenes, dibujos, iconos,
objetos, entre otros. Y cada uno de ellos recuerda una creencia, un sentimiento, una
emoción un valor. Sin embargo, según la cultura o el lugar donde se empleen, estos
cambiaran de significado, esta situación es fundamental para comprender la simbología
esotérica y mágica
 Los amuletos son objetos a los cuales se le confiere cierto poder y confianza. Funciona como
un escudo protector que absorbe las malas energías y/o maldiciones. Tienen características
muy energéticas. Por lo general son objetos naturales, metales, plantas, piedras, entre
otros.
 Los talismanes son objetos que posees símbolos, figuras o inscripciones. Son como puertas
abiertas que atraen y canalizan las energías del individuo. Suelen elaborarse con metales
nobles como la plata combinándolos con piedras preciosas o semipreciosa destinados a
corregir o revertir ciertas faltas o fallas que tenga la persona entorno a su salud, suerte,
trabajo, amor entre otros
El infinito

 Para la astrología, este símbolo representa la familia, el amor, la sinceridad y la libertad.

Igualmente, es sinónimo de un balance de fuerzas, una dualidad y fusión de situaciones o
personas opuestas, como, por ejemplo, el día y la noche, la luz y la oscuridad, la vida y la
muerte o lo femenino y lo masculino.
 En el mundo espiritual, el número 8 que simboliza el infinito tiene la capacidad de sanar, de
curar y de aliviar el dolor físico y el del alma y la mente. Igualmente, permite alejar las
energías negativas y las malas influencias. Asimismo, representa el principio y el fin, el
pasado y el presente.
 Para el Reiki, forma de medicina alternativa que se basa en transmitir energía a través de
las manos, el símbolo del infinito es un elemento sanador. De hecho, durante la práctica de
esta técnica medicinal, se suele dibujar, de manera imaginaria, este símbolo sobre la
persona con la creencia de que se arroja la energía negativa hacia afuera.
 Para la religión católica, representa la resurrección, la vida eterna y la nueva vida.

MODULO VI

El altar

 El altar es un espacio que contiene elementos, objetos, creencias que proporcionan calma,
protección y conexión con nosotros mismos. Es un lugar de encuentro, de fe y confianza.
 Allí es donde nos acercamos a agradecer, pedir y honrar diferentes situaciones de nuestra
vida.
 Tu altar personal puede tener una connotación religiosa o no, eso depende de tus creencias
y objetivos que quieras alcanzar con él.

¿Qué colocar en un altar?

 Flores
 Cuarzos
 Imágenes que representen un guía espiritual
 Una vela
 Un recipiente con agua o una concha
 Un sahumerio o incienso

Los 4 elementos

Lo que queremos alcanzar es que los cuatro elementos estén presentes en nuestro altar. Cada
elemento representa diferentes atributos y nos ayuda a atraer éstos a nuestra vida:
 Tierra: abundancia y la claridad
 Fuego: pasión y la creatividad
 Agua: emoción y sensibilidad
 Aire: comunicación y el intelecto

Sahumerios

 Sahumar significa quemar elementos naturales (plantas, resinas, maderas o flores en

cualquier presentación) con una intención o propósito expreso. Combina la materia y el
espíritu: la materia de los elementos naturales y de tus movimientos corporales y el espíritu
de tus pensamientos e intenciones interactuando con la energía y vibraciones del ambiente.

Hierbas para sahumar

 Romero: Es una de las hierbas más antiguas relacionada con las artes mágicas. Limpia y
purifica las energías negativas y protege de la envidia. Se utiliza especialmente para la
protección del hogar y para atraer buena suerte.
 Copal: Es una resina que se desprende de un árbol de la familia de los Burseraceae. Sirve
para ampliar tu estado de consciencia. La forma de uso tradicional es a través del sahumado
de la resina, sobre brasas o carboncillos. El humo se usaba con el fin de purificarse y sentirse
bendecidos. También se usaba para ofrendar y dar gracias, para proteger lugares o
personas.
 Palo Santo: Ayuda a ampliar la visión para recibir paz y amor. La madera sagrada del palo
santo se debe usar como incienso. De esta manera, el humo que expide ayuda a purificar tu
hogar de las malas vibras que pueda haber en él.
 Salvia Blanca: Purifica la energía negativa y equilibra los chakras. La salvia es una hierba
muy potente a nivel energético, teniendo la capacidad de limpiar cualquier lugar de energías
indeseables. Esta hierba tiene la propiedad de bendecir el hogar.
 Lavanda: Tiene efectos calmantes, purifica. Produce frescura y lleva amor al corazón. Es
una planta muy poderosa que se utiliza en rituales de purificación. Además favorece la
felicidad y la paz interior.
 Lemongrass: Clarifica, purifica y abre puertas. Es un limpiador energético que ayuda a
disipar los sentimientos de desánimo, desesperación y apatía, ayudando a quien lo usa a
despojarse de creencias antiguas, limitantes y negatividad. Asimismo, nos ayuda a avanzar
sin vacilaciones y a desprendernos de lo que no necesitamos.
 Canela: Calma y protege. Algunos dicen que usar fuego para quemar incienso es como
enviar una señal de humo a Dios, a tus ángeles o a tus guías para que presten atención
inmediata a tu gran necesidad. En este caso, es una gran necesidad de protección, riqueza
o incluso fuerza.
 Eucalipto: Da claridad mental y paz. Estimula el funcionamiento del sistema inmune,
además es antiséptico y desinfectante ante procesos virales, descongestiona los pulmones
y alivia resfriados. Ideal para desbloquear energías y purificar los ambientes.
 Incienso: Desintoxica energéticamente. Es el que atrae con fuerza el amor y la fortuna,
repartidor de buenas energías. Sahumar con incienso aporta crecimiento personal, la
capacidad de liderar y de triunfar. Una de sus principales propiedades es la de quitar los
velos que nos conectan con el egoísmo, la falta de amplitud de miradas, los abusos de poder
y la ambición desmedida.
 Mirra: Te ayuda a conectar con tu lado espiritual. Es una gomorresina aromática que se
extrae de la corteza de variadas especies de Commiphora, árboles comunes en Egipto. Es
un muy buen conector para la espiritualidad. Crea vibraciones y proporciona paz. Sin
embargo, rara vez se quema sola; normalmente se hace junto con el incienso u otras resinas.
La mirra aumenta el poder de cualquier incienso al que se añada.
Aceites esenciales

 Cuidar la energía de los ambientes, sobre todo en nuestro hogar y en nuestro lugar de
trabajo, es sumamente importante, ya que nos afectará durante el día, y marcará la
diferencia entre un día alegre, fructífero y con resultados positivos… y un día oscuro, triste,
agotador e incluso depresivo.
 En aromaterapia contamos con diferentes aceites esenciales que nos ayudan a depurar las
Energías, tanto nuestras, como de otras personas y de los ambientes.

Tipos de aceites esenciales

 Aceite Esencial de Árbol del Té: Antiséptico, antiinflamatorio, bactericida y cicatrizante.

Ideal para combatir el acné y el pie de atleta.
 Aceite Esencial de Ciprés: Diurético y tónico. Regula el ciclo menstrual. Combate la celulitis
y varices. Buen Circulatorio. Alivia la fatiga de pies.
 Aceite Esencial de Eucalipto: Combate el dolor muscular. Muy útil en infecciones
respiratorias. Repelente de mosquitos.
 Aceite Esencial de Geranio: Excelente para el cuidado de la piel. Tónico Circulatorio.
Reafirmante de Busto.
 Aceite Esencial de Incienso: Antiséptico, expectorante y sedante. Regenerador, antiedad y
tónico.
 Aceite Esencial de Lavanda: Equilibra la piel. Combate los dolores de cabeza y los mareos.
Ideal para quemaduras.
 Aceite Esencial de Limón: Equilibra las pieles grasas y acné. Anticelulítico.
 Aceite Esencial de Mandarina: Ideal para pieles maduras. Combate retención de líquidos.
 Aceite Esencial de Menta: Combate el dolor muscular o articular. Excelente remedio para
el dolor de pies.
 Aceite Esencial de Naranja: Tónico, calmante e hidratante. Ayuda a combatir la celulitis.
 Aceite Esencial de Romero: Combate la artritis y dolores musculares. Estimula la
microcirculación.
 Aceite Esencial de Ylang-Ylang: Regenerador Celular. Ideal para tratamientos de retención
de líquidos y anticelulíticos.
Velas

 El fuego es uno de los principales elementos transmutadores que acompaña la mayoría de

los rituales y está presente en todos los pedidos, lecturas de tarot, altares, y
agradecimientos que hacemos. La manera más fácil de llegar al elemento fuego, es a través
de las velas.
 Hay distintos tipos, colores, y formas de velas.
 A la hora de encender velas, es importante hacerlo con intención
 Las velas deben encenderse con fósforos de madera.
 Hay 7 colores principales de velas, y cada uno de ellos se vincula con un día de la semana,
con un arcángel y con una energía. Y además, corresponde a un planeta. La vela blanca, por
ejemplo, se relaciona con la purificación, la paz, la limpieza de energías y se corresponde
con el lunes y está regida por el planeta de la luna. El martes, corresponde a la vela roja.
Nos habla del amor, la pasión, del erotismo. El miércoles, se vincula con la vela de color
amarillo y está relacionada con la sabiduría. La vela azul, lila o violeta, es de los jueves. La
vela rosa, simboliza el amor, no sólo en las relaciones de pareja, sino ampliamente. El
sábado se enciende la vela verde, que está estrechamente relacionada con temas de salud.
Por último, la vela naranja es la del domingo; atrae sabiduría, al igual que las velas amarillas
o doradas.

Piedras y cristales

 Los minerales y cristales pueden ser empleadas como una herramienta de protección y
sanación. Se busca que a través de estos elementos el ambiente de un espacio mejore. Cada
 roca tiene una característica especial, por lo que para obtener sus beneficios es necesario
saber cómo y dónde usarlas.
 Los cristales han jugado un papel clave en el aspecto espiritual de las sociedades a lo largo
de la historia debido a sus propiedades únicas y su calidad estética. Y no es de extrañar: son
fuente de frecuencias vibratorias que alteran la energía de su entorno. Dependiendo de sus
propiedades, los cristales pueden mejorar la energía de una reunión social o aumentar el
flujo creativo cuando se usan, transportan o colocan en lugares específicos
 Una de las cosas más importantes a tener en cuenta es lo versátiles que son. Diferentes
cristales tienen diferentes propiedades que, a su vez, tienen diferentes energías. Los colores
del arcoíris son una herramienta sencilla para categorizarlos. Cada color corresponde a uno
de los siete chakras e influye en la energía gobernada por ese chakra.
 Es importante tener en cuenta el cuidado de los cristales a medida que se vuelven parte del
trabajo espiritual de cada uno. Durante el uso, los cristales pueden recoger energía
estropeada de su entorno que puede atenuar su efecto. Para recargar los cristales, colócalos
a la luz del sol durante 24 horas. Para limpiarlos, bajo la luz de la luna llena.