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Qué Es La Música Binaural PDF
Qué Es La Música Binaural PDF
Msica y los
Sonidos
Binaurales
Sepa cmo aprovecharlos
www.supercerebro.com
Qu es la msica binaural?
La msica es un estado vibracional que tiene la capacidad de elevar y modificar nuestro
estado de conciencia. La msica binaural pretende elevar esta conciencia a otros estadios
mediante la produccin de notas musicales capaces de alterar las ondas cerebrales de
nuestro organismo.
Cuando una persona escucha esta msica es capaz de aumentar su grado de conciencia y
esto se traduce en una ayuda a varios niveles de la vida cotidiana: relajacin, concentracin,
visin y otras cualidades ocultas de nuestra mente.
Insomnio
Depresin
Ansiedad
Falta de concentracin
Otras patologas
Cuando llega un estmulo externo al cerebro, ste puede ser capaz de cambiar de una
frecuencia de onda a otra diferente. La persona entonces cambia de etapa o de estado de
nimo. Por ejemplo, en personas alteradas por nervios o que estn en un estado total de
alerta poseen las ondas beta como ondas dominantes. Su cerebro est emitiendo en la
frecuencia de ondas beta, la ms comn entre la poblacin ya que es sinnimo de trabajo y
estrs en algunos casos.
Conocernos a nosotros mismos es una tarea bsica y primordial, y los patrones de ondas
cerebrales pueden ayudarnos a alcanzar un estado de ser superior, o bien, obtener una
visin ms clara de la realidad y de los problemas de la vida.
Hoy da, la msica binaural se considera como un sistema beneficioso que cada da
consigue ms adeptos gracias a unos resultados contrastables.
Qu son los sonidos binaurales?
Los sonidos binaurales no dejan de ser frecuencias de onda cerebrales que se combinan
con msica de fondo para llevar al oyente a un estado de conciencia alterada, un estado
meditativo o incluso a un estado de relajacin profunda.
Se tiene conocimiento de ellos desde el siglo XIX y fueron puestos en prctica en el siglo
XX por varias comunidades cientficas. Actualmente, hay indicios que se estn probando a
nivel militar.
Su escucha es sencilla pero existen unos requerimientos bsicos. Para poder sincronizar
ambos hemisferios del cerebro a una misma frecuencia es necesario que la persona
escuche la msica mediante unos auriculares. Todo el instrumental debe ser de calidad
(auriculares, aparato reproductor, etc) aunque lo ms importante es la salida del audio.
Hasta la fecha se han empleado CDs y mp3 para ello, pero hay que considerar que los mp3
son archivos que comprimen el sonido, y al igual que pasaba con antiguos vinilos, es
probable que se eliminen ciertas frecuencias necesarias para la sincronizacin. Por eso, lo
ms recomendable es emplear CDs originales o en su defecto audio en formato flac, y si no
hay alternativas, se usar mp3 con un bitrate superior a 320 kbps para algunos casos
concretos.
Si usted decide adentrarse en el campo de los sonidos binaurales descubrir que siendo
constante en las escuchas, al cabo del tiempo podr dormir ptimamente, rechazar
adecuadamente la ansiedad y el miedo, as como obtener una sensacin de bienestar
generalizado.
Esta frecuencia de onda est promovida por funciones del cerebro que le permiten
absorber y retener una gran cantidad de informacin, pero esta vez almacenada en la
memoria a largo plazo. Los sonidos binaurales basados en ondas theta estn
recomendados para asimilar nueva informacin, sobretodo en estudiantes de edad
avanzada, aunque tambin en adolescentes es posible su empleo.
Las ondas Theta, al contrario que las Beta, promueven la relajacin y el sueo, tanto
despierto como dormido. La sincronizacin o la propia emisin theta (endgena) hace que
nuestro cuerpo adquiera una mayor receptividad, lo que condiciona la velocidad en la que
podemos concentrarnos. As pues, se reduce el tiempo de concentracin haciendo ms
fcil la asimilacin de contenidos nuevos. Una mente relajada est preparada para recibir
ms informacin.
Uno de los ltimos informes del Cedars-Sinai Medical Center y el California Institute
of Technology corroboraron la existencia de una asociacin de las neuronas relacionadas
con la memoria con ciertos tipos de onda, en este caso, las theta. Este artculo fue
publicado en la revista Nature en el ao 2010 para quin desee documentarse o tenga
dudas al respecto.
Estas neuronas se activan con la sincronizacin theta haciendo que los procesos de la
memoria, el recuerdo y reconocimiento sean ms fuertes que de costumbre. Realmente,
se produce una estimulacin forzada de las funciones neuronales.
Cabe decir, que la mayora de estudios que tienen lugar con ondas cerebrales son
realizados con ratas porque la medicin requiere una conexin directa con el cerebro, sino
se pierde la precisin y los resultados se devalan. Por eso, este estudio es muy importante
ya que esta vez se realiz con pacientes humanos que padecan de epilepsia a los cules
se les incorporaron electrodos intracraneales (no es que se haga este estudio concreto, sino
que tambin se intenta determinar con otros estudios la fuente de origen de su enfermedad).
Los resultados obtenidos fueron claros y contundentes: aquellos sujetos en los que se
aplic sincronizacin con ondas theta eran capaces de retener ms informacin y
recordaron ms fotografas.
Las ondas alfa son las ondas dominantes en personas que estn relajadas, que son
creativas y una posee una mente clara. A pesar de las beta, las alfa tambin se consideran
un patrn normal de ondas cerebrales ya que se da cuando la gente cierra los ojos para
descansar y dormir.
Los nios y los adolescentes tienden a tener niveles mucho ms altos de ondas cerebrales
alfa que los adultos. Son consideradas las ms saludables junto con las gamma. El rango de
10 Hz ha sido ampliamente aceptado como la frecuencia ms segura para emprezar un
entrenamiento diario con sonidos binaurales.
Las ondas beta son emitidas por nuestro cerebro en estados de concentracin y
alerta. Son las ondas cerebrales predominantes de nuestra actividad normal durante el
da: en movimiento, estudiando, conduciendo, etctera
Se consideran apropiadas para estudiar ya que permiten mxima concentracin y
beneficia el acto de memorizacin. Aunque por lo general lo que sucede habitualmente es
que, cuando se estudia y permanecemos sentados o quietos, el cerebro disminuye su
actividad (los niveles de emisin beta descienden) y caemos en lo que denominamos el
despiste o la desconcentracin, que en muchas ocasiones viene acompaado de un ligero
sueo o sensacin de cansancio que se convierte en el enemigo nmero uno del estudiante.
Existe una solucin para evitar esto y es mantener estables los niveles de ondas beta
gracias a los sonidos binaurales, que mantendrn estable el estado de concentracin y
aprendizaje.
Este tipo de ondas tendrn un mayor efecto en personas que hayan descansado lo
suficiente, o sea, que duerman habitualmente entre 7 y 8 horas al da. Si la persona no ha
descansado lo suficiente, esto conllevar a un estado fsico de cansancio y el cerebro se ve
obligado a liberar la melatonina, que es la hormona que produce el sueo.
Consecuencia de ello es que el efecto del tono binaural beta tendr un efecto leve o
quizs nulo. En cambio, si se ha dormido correctamente y uno se dispone a estudiar,
entonces la funcin del estado beta ser beneficiosa para alcanzar una mayor
concentracin y combatir la sensacin de cansancio. Tambin es recomendable escuchar
ondas alfa antes de escuchar ondas beta. En SuperCerebro muisca binaural pblica que va
de alfa a beta.
Si deseas escuchar pulsos de ondas beta y msica en beta, alfa y gamma, ingrese en
SuperCerebro donde encontrar varios ejemplos (imprescindible su escucha con
auriculares estreo)
Es muy importantes subrayar que las tcnicas para trazar un mapa de las redes cognitivas
del cerebro son cada vez ms importantes ya que pueden ayudarnos a descubrir el
tratamiento adecuado para algunas enfermedades neurolgicas, donde se incluye la
depresin, la esquizofrenia, desrdenes afectivos y daos cerebrales debidos a
traumatismos.
Las ondas gamma trabajan en un rango de frecuencia que oscila entre 40 Hz y los 70 Hz
(algunos autores sugieren de 32 Hz a 100 Hz). Son ondas con menor amplitud respecto a
las dems cuando se muestran en el EEG (Electroencefalograma) y han sido consideradas
durante mucho tiempo como las ondas que retienen la informacin del cerebro y de los
sentidos. Se producen en estados de vigilia, o sea, en estado consciente.
Por este motivo, una persona con altos niveles de ondas gamma suele estar asociada a
altos niveles de inteligencia, auto-control, compasin y un sentimiento de felicidad
generalizado.
Las ondas gamma cerebrales tienen una fuerte vinculacin con la memoria y una mayor
percepcin de la realidad. Por eso, hay personas que carecen de ondas cerebrales gamma o
sus niveles son mnimos, y por ello tienden a experimentar dificultades en el aprendizaje
y el desarrollo mental. Es indiscutible entonces la correlacin con altos niveles de ondas
gamma y una mayor capacidad para hacer funcionar el cerebro.
Las personas que potencian sus ondas cerebrales gamma experimentan mejoras en la
memoria y en la capacidad para recordar experiencias pasadas o experiencias vividas no
recordadas. Una frecuencia en el rango de ondas gamma a 40 Hz es la encargada de regular
el procesamiento de la memoria en el cerebro. Esto es muy til cuando la persona tiene
dificultad para recordar informacin como pueden ser fechas, nombres, eventos, lugares,
etc
Estas ondas cerebrales gamma tienen la capacidad de combinar o crear una correcta
sinergia entre los sentidos y la memoria haciendo de esto una experiencia inolvidable.
Nuestro cerebro, en estado gamma, va a permitirnos estar muy centrados obteniendo la
experiencia sensorial ms rica posible a travs del mundo externo que percibimos.
Si deseas escuchar msica binaural con ondas gamma, ingrese en SuperCerebro donde
encontrar varios ejemplos (imprescindible su escucha con auriculares estreo).
Para mayor efectividad sigue las instrucciones especficas de cada grupo de audios que
aparecen en SuperCerebro.
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