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06 Juegos Deportivos Cooperativos Con Aros PDF
06 Juegos Deportivos Cooperativos Con Aros PDF
CON AROS.
A PARTIR DE SEIS AOS. sujeta en el suelo en posicin vertical.
Conviene que cada aro sea de un color
diferente para manejar mejor cada una su
propio aro.
La ltima nia cede su aro a la
penltima. Todas las jugadoras van pasando
ese aro hacia delante mientras la ltima avanza
atravesando los aros a gatas.
Cuando llega al principio, la entregan su
aro y se pone la primera.
Coeficiente de cooperacin: 9
Hacemos una fila con todos los aros que
nos apetezca. Cuantos ms mejor. Utilizamos
1.- AROS COOPERATIVOS. los pequeos, que no tengan ms de cincuenta
Aros. centmetros de dimetro, si es posible.
En un extremo de la sala hacen una fila
Coeficiente de cooperacin: 8. la mitad de las personas del grupo una detrs de
Vamos corriendo a pierna suelta por un otra mirando a la fila de aros.
gran espacio y a una seal dada cada persona En el otro extremo hacen fila la otra mitad
se mete dentro de un aro. una detrs de otra mirando a la fila de aros en
Lo repetimos de nuevo despus de haber sentido opuesto a la fila anterior.
quitado uno o dos aros. Todas habrn de entrar Cuando empieza la actividad, todas las
dentro de los aros. nias y nios caminan hacia delante pisando en
Podemos comentar las dificultades y lo el interior de cada uno de los aros de manera
repetimos sucesivamente quitando uno o dos que las dos filas se encontrarn en el aro y para
aros ms cada vez hasta que todo el grupo cruzarse al lugar opuesto tendrn que avanzar
consigue meterse dentro de dos o tres aros. de manera que en cada aro se encontrarn una
nia que va y otra que viene.
Insistiremos en que lo hagan despacio,
que se ayuden, que no se empujen pues la
finalidad es disfrutar y llegar al lado contrario.
Reflexin:
Queris comentar algo? Os ha
parecido bien? Os ha molestado algo?
Podramos hacerlo mejor? Qu podramos
hacer para que todas disfrutemos ms con esta
actividad?
Os gusta ayudar a las personas que
2. ATRAVESAR LOS AROS EN HORIZONTAL. necesitan ayuda? Quin pone un ejemplo?
Aros. Hay alguien que disfruta molestando a las
compaeras? por qu ser? Qu podemos
Coeficiente de cooperacin: 9. hacer?
Se colocan cuatro jugadoras en fila.
Cada una tiene un aro en sus manos que lo
- Que se cambien de aro quienes tienen
A PARTIR DE SIETE AOS. algn dolor corporal. Y se cambian de sitio las
que tienen algn dolor corporal.
Que se cambie de sitio quien tenga
sueo.
- A quien le gusta el color verde.
- Quienes han dado un beso a alguien
esta maana.
- Quien tiene miedo cuando est a
oscuras.
- A quien le molesta el ruido.
- A quien le gusta bailar.
- Quien quiere ser pap. . . . . .
Seguimos as con frases nuevas
buscando preferentemente las que nos sirvan
para conocer ms a las compaeras.
A veces se cambian de sitio para
3. ACCIONES EN EL ARO.
moverse aunque no sea cierto lo que expresan
Aros.
o a veces no se cambian por pereza o timidez.
Variaciones:
Coeficiente de cooperacin: 7.
Con personas algo mayores les pregunto
Nos metemos dentro de un aro de
cosas muy comprometidas con su vida interior.
gimnasia que est en el suelo dos, tres o cuatro
personas y realizamos acciones conjuntamente Se puede pedir que se cambien de
sin salir del aro: Tocar un hombro, tocar algo puesto haciendo algn movimiento
azul, tocar dos rodillas, levantar una pierna, especfico.
agacharse, . . Reflexin:
Despus de algunas frases podemos
comentar los resultados y los cambios
realizados.
Qu os ha parecido?
Os gusta contar vuestras cosas?
A quin contis vuestras cosas?
Preguntis cosas a las personas que
tenis cerca?
Preguntis qu hacen?
Cmo estn? . . .
Coeficiente de cooperacin: 8.
Todas las personas se colocan de pie
dentro de un aro. Ponemos un aro ms vaco.
Alguien dice una frase, por ejemplo:
- Que se cambien de sitio quienes han
dormido mal esta noche. Entonces todas las
que han dormido mal se cambian de aro.
Podemos decir:
6. PASAR POR EL ARO. En el centro tendrn un ladrillo
Aros. sujetando una vara encima.
Dentro de la vara habr tantos aros
Coeficiente de cooperacin: 9 como participantes.
Nos colocamos en corro de pie Ahora cada grupo habr de sacar los
agarrados de las manos. aros son tocarlos con las manos.
Colocamos un aro de gimnasia
atravesado en los brazos de dos participantes.
A continuacin, cada participante intenta
pasar su cuerpo por el aro sin soltarse las A PARTIR DE OCHO AOS.
manos en ningn momento comenzando por
una persona y siguiendo hasta que llegue a ella 9. QUE NO SE CAIGAN LOS AROS.
misma de nuevo. Aros.
Cada participante ir pasando su cuerpo
a travs del aro sin soltar las manos. Coeficiente de cooperacin: 9.
Les gustar repetir la actividad en sentido Ponemos cinco aros pequeos en el
contrario. suelo diseando un crculo.
Si el grupo es mayor de quince Cinco jugadoras se ponen entre aro y aro
participantes, podemos poner dos o tres aros de manera que pueden poner un pie en el
en un mismo corro. interior de un aro y otro pie en el interior de otro
aro.
7. CRUZAR EL RO EN GRUPOS. Levantan los aros a la altura de las
rodillas y caminan por una ruta prefijada sin
Coeficiente de cooperacin: 9 sujetar los aros con las manos y sin que se
Pedimos a las participantes que se caigan al suelo los aros.
renan en grupos de dos, tres o cuatro personas Podemos hacerlo con grupos de otras
agarradas de las manos. cantidades de participantes a ver qu pasa. Con
Delimitamos un espacio amplio que cuatro, seis, tres, siete, . . . .
representa un ro grande.
Distribuimos por el ro imaginario ladrillos, 10. LAZARILLA CON ARO.
cartones, papeles, banco, sillas, . . . . Aros.
Cada grupo ha de cruzar el ro pisando
esos objetos sin tocar el agua (el suelo) y sin Coeficiente de cooperacin: 9.
solar la mano de las compaeras de grupo. Nos ponemos de pie por parejas.
En cada pareja una persona lleva un aro
y la otra tiene los ojos cerrados o tapados.
La que tiene los ojos cerrados se pone
dentro del aro.
La otra persona levanta el aro y lleva de
paseo a la ciega estirando del aro.
Pueden ir conversando.
Despus cambian de papel y repiten la
actividad.
Coeficiente de cooperacin: 9.
11. LA CUEVA.
Hacemos grupos de cuatro o cinco
Aros.
participantes.
Cada grupo se sienta en el suelo en Coeficiente de cooperacin: 9.
crculo. Las jugadoras se sitan en hilera.
Cada una sujeta un aro intercalado con Cada uno de los grupos se pone en
su compaeras de al lado de manera que queda crculo con un aro en medio depositado en el
aro persona aro persona aro - . . . . suelo.
La ltima de la hilera va atravesando Entre todas han de subir el aro sin
todos los aros hasta llegar al final donde se tocarlo con las manos. Se lo colocan sobre los
coloca sujetando un aro. hombros o a la altura de la cintura. Se les
Van pasando haciendo el recorrido una propone llevarlo hasta encajarlo en un palo o
tras otra todas las participantes. en una pica.
Se puede probar a ver qu pasa variando Para ello podemos tener un palo o una
la altura de los aros. pica en un lugar elevado o ponemos un ladrillo
de plstico en el suelo sobre el cual va
12. EL CORRE ARO. encajada una pica o palo.
Aros. FUENTE: Ismael Donet. 07.
Coeficiente de cooperacin: 8.
Se ponen dos filas frente a frente de pie
en un espacio amplio. La primera persona de
cada fila estar distanciada a unos tres metros y
las dems de cada grupo se ponen detrs.
La primera persona de la fila A enva el
aro rodando hacia la primera persona de la fila B
y si va corriendo hasta colocarse en el ltimo
lugar de la fila contraria.
La primera persona de la fila B recoge el
aro y se lo enva rodando sin que se caiga a la
nueva primera persona de la fila A y se va
corriendo a colocarse en el ltimo lugar de la fila
A.
Y seguimos as sucesivamente. 14. LA RATONERA.
Aros.
Coeficiente de cooperacin: 8.
Nos ponemos por parejas que se miran
de frente y se agarran de la mano.
Cada pareja tiene un aro en el suelo.
Una de las personas est dentro del aro.
Cuando esta salta fuera del aro, la otra
salta al interior y despus lo hacen al revs.
Lo repiten varias veces.
Coeficiente de cooperacin: 9.
Necesitamos un aro para cada
13. SUBIR EL ARO SIN MANOS. participante. Es ms divertido (algo ms difcil)
Aros. cuanto ms grande es el aro.
Hacemos grupos de dos a cinco
Coeficiente de cooperacin: 9. personas.
Formamos grupos de tres a cinco Cada grupo se pone de pie en fila. Cada
personas que se agarran de las manos. persona est dentro de su aro que va a la
altura de la cintura. Cada persona sujeta su aro
y el de la compaera que est adelante con las 17. NOS PONEMOS LA TARTA.
dos manos conjuntamente. Aros.
A partir de esta postura pedimos a cada
grupo que camine por un recorrido previo, que Coeficiente de cooperacin: 9.
corra, que se mueva hacia atrs, . . . Tres personas se colocan alrededor de
un aro de tamao grande. Se agarran con las
manos en la cintura de las compaeras de
ambos lados.
Empujando con los pies, las piernas, los
muslos . . . . han de conseguir subir el aro sin
tocarlo con las manos hasta que llegue a estar
sobre sus cabezas.
16. CARROS. FUENTE: Ismael Donet. 07.
Aros.
18. TRANSPORTAR LA TARTA.
Coeficiente de cooperacin: 9. Aros.
Esta actividad solamente se puede hacer
en un lugar que tenga el suelo deslizante. Coeficiente de cooperacin: 9.
Adems necesitamos una bayeta o Hacemos grupos de cuatro o cinco
felpudo (un trocito de alfombra) para cada personas que se ponen alrededor de un aro de
pareja. Con los pies descalzos? gimnasia grande.
Todo el grupo se pone de pie por parejas. Lo ponen a la altura de la cintura. Lo
Sugerimos que formen parejas personas de un sujetan con la cintura. Hacen actividades y
peso similar. movimientos sin tocar el aro con las manos y
Una de las personas se pone delante y la sin que se caiga.
otra detrs. Lo repetimos con el aro detrs de los
La de atrs coloca los pies sobre el cuellos metiendo la cabeza.
felpudo y se agarra a la de delante de manera Lo hacemos de nuevo poniendo el aro
directa o sujetndose con un aro. por encima de las cabezas.
La de adelante marcha hacia delante Cada grupo se pone un aro encima de
intentando desplazar en esa misma direccin a las cabezas y lo han de llevar a un punto
la otra persona. prefijado sin que se caiga y sin tocarlo con las
Despus se cambian los papeles. manos.
19. TE LO CAMBIO.
Aros.
Coeficiente de cooperacin: 9.
Dos personas se ponen de pie frente a
frente. Una pasa a la otra un aro rodando por
el suelo.
La otra pasa a la primera un baln por
el aire.
Ambas jugadoras habrn de recibir el El portador del aro colabora con sus
objeto que llega sin que se caiga. movimientos globales y segmentarios para que
Tomado de Jess Vicente Ruiz Omeaca el globo pase por dentro del aro.
FACTORES PARA VARIAR LA PRCTICA:
20. ABRAZAR ANTES DE QUE CAIGA EL Realizar una accin motriz (tocar el suelo,
ARO. saltar...) antes de golpear el globo.
Aros. Tomado de Jess Vicente Ruiz Omeaca
Coeficiente de cooperacin: 8.
CONTENIDO MOTRIZ: A PARTIR DE DIEZ AOS.
Desarrollo de la capacidad de
desplazamiento, coordinando las acciones con 22. A LA MISMA VELOCIDAD.
las del compaero. Aros.
CAPACIDAD ASOCIADA: Pelotas.
Percepcin temporal.
AGRUPAMIENTO: Coeficiente de cooperacin: 9.
Parejas. Es conveniente tener un espacio muy
PROPUESTA: amplio del tamao de una cancha de
Los nios, portando cada uno un aro, se balonmano o baloncesta.
colocan distantes entre s. Cada nio gira su Hacemos grupos de cinco diez
aro sobre uno de sus dimetros, avanza hasta participantes que se ponen en fila en el lateral
el compaero, le da un abrazo y vuelve a ms corto de la sala.
recoger el aro propio antes de que ste quede La primera persona de cada fila lleva un
cado en el suelo. aro rodando a una velocidad lenta o rpida, o
FACTORES PARA VARIAR LA PRCTICA: variable, . . . El resto de compaeras la sigue
Modificar la distancia entre los miembros de sin adelantarse.
la pareja. Cuando llegan al lado contrario, la
Modificar las formas de desplazamiento. primera persona se pone al final y repetimos la
Buscar otras combinaciones: tocar el suelo actividad. En esta ocasin, quien antes era
tras hacer girar el aro y avanzar hasta el segunda y ahora es primera lleva el aro
compaero... rodando y el grupito la sigue.
Colocar algn obstculo que debe ser Y sigue as la actividad sucesivamente.
rebasado en el desplazamiento. En lugar de rodar un aro se puede ir
Tomado de Jess Vicente Ruiz Omeaca botando un pelota.
nfasis: Energizar.
Coeficiente de cooperacin: 9.
Nos ponemos todas de pie en un crculo
amplio de manera que entre persona y persona
haya al menos dos metros.
Cada persona tiene un aro. Una sujeta el
aro en vertical. La siguiente en horizontal y as
sucesivamente.
Las cuatro ltimas no tienen aro. Ellas
comienzan a atravesar los aros una detrs de
otra. Atraviesan a gatas los aros verticales y de
pie los horizontales.
Cuando van llegando al principio, sujetan
el aro de quien est en primer lugar y se ponen
al final de la cola circular.
La persona que estaba la primera y ha
cedido el aro comienza la actividad realizando el
recorrido.
Tomado de Jess Vicente Ruiz Omeaca
Juegos deportivos cooperativos.
CON AROS.