La respuesta sexual humana puede describirse como un ciclo de respuesta sexual de varias

fases que los profesionales de la sexologa Masters & Johnson establecieron en las siguientes
cuatro etapas:

- Excitacin (o deseo).

- Meseta.

- Orgasmo.

- Resolucin.

La duracin de estas fases es distinta en cada persona y momento, pudiendo cambiar de fase o
saltarse etapas si la estimulacin sexual vara, de hecho otros/as profesionales o aaden otras
etapas o cambian sus denominaciones (atraccin, intimidad, etc.).

El deseo sexual o la excitacin no todas las personas los viven de forma muy diversa, tambin
una misma persona no experimenta la misma intensidad de deseo en todos los momentos y
circunstancias y puede haber periodos de falta de deseo.

La excitacin es consecuencia clara de la estimulacin sexual, que puede ser fsica, psicolgica
o combinada. Es evidente que el contacto fsico excita. Tambin lo hace la contemplacin de
un cuerpo desnudo, la visin de una pelcula, el escuchar determinadas voces o determinadas
palabras, leer un libro, recordar momentos agradables, fantasear, etc.

Segn las circunstancias, la excitacin puede durar desde slo unos minutos hasta varias horas.
Adems, en el mantenimiento o en la prdida de la excitacin influye el modo en que se
produce la estimulacin, la intensidad, la continuidad o las ideas que se pasen por la mente.
As si una chica tiene temor a quedarse embarazada, por ejemplo, se sentir insegura y puede
que esto provoque una disminucin de la excitacin.
Otras veces, la excitacin se puede mantener de manera prolongada, aunque no uniforme y
despus se pase a la fase de resolucin. Puede no haber orgasmo, pero esto no implica
ausencia de placer o que sea una relacin insatisfactoria.

Otra posibilidad es que se den varios orgasmos seguidos. Entonces hablamos de que hay fase
de deseo-excitacin, orgasmo, excitacin, orgasmo y finalmente resolucin.

El obtener ms de un orgasmo es una posibilidad. Para ello, la estimulacin de la mujer debe

continuar despus del orgasmo anterior o poco tiempo despus.

Algunas mujeres tienen tantos orgasmos como desean, otras no se lo han planteado, no lo han
intentado o no sienten la necesidad.

Hay que tener muy presente que el ciclo de respuesta sexual no es siempre igual en cualquier
persona y en cualquier circunstancia.

Quienes centren todas sus prcticas sexuales en la penetracin o el coito, es muy posible que
se encuentren con alguna de estas circunstancias nombradas. Pero esto no les ocurrir a
quienes incluyan en sus prcticas el disfrute compartido, el cuerpo entero como campo de
placer, la variacin y la bsqueda de nuevas formas de llegar al orgasmo. Es muy posible, como
describiremos en el apartado de la respuesta sexual, que existan ritmos diferentes, pero la
capacidad de gozar sexualmente es absolutamente individual e independientemente de ser
hombre o mujer.

FASES DE LA RESPUESTA SEXUAL MASCULINA

Los cambios que ocurren en las fases son los siguientes: deseo, excitacin, meseta, orgasmo,
resolucin y satisfaccin. Estas sern analizadas ms adelante, aunque ahora se har solo una
breve descripcin de las fases.
Fase de Deseo

Fase de deseo. Los cambios que ocurren en esta fase del hombre, tanto en el rea genital
como el extra genital, son menos complejos que los de la mujer; de hecho, el clsico libro de
Masters y Johnson tiene slo un 25% dedicado a los cambios masculinos, que ocurren durante
el ciclo de respuesta sexual.

Cmo ocurre el deseo del hombre?. Cuando ste ve a una mujer, inmediatamente puede
desearla, en un minuto puede llegar a tener una ereccin, en dos minutos puede experimentar
el orgasmo, y en tres minutos puede estar profundamente dormido, increible no?... pero as
son muchos de los hombres.

La respuesta sexual humana posee un mecanismo de relojera, en el que cualquier mnima

alteracin, puede producir la falla en dicho mecanismo, que derivar en la falta de deseo. El
deseo sera muy complejo de analizar, sobre todo, porque todava est en fase de estudio.

En algunos individuos en fase de deseo, puede ser indispensables medicamentos como el

Viagra, Levitra o Cialis, para el ciclo de respuesta sexual y slo actan si hay deseo.

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Fase de excitacin

Fase de excitacin. La excitacin es la respuesta del cuerpo al deseo sexual. En esta fase, los
hombres responden al contacto oral, el cuello, la boca, el pecho, la cintura, las ingles, los
genitales y la cara interior de ambos muslos, aunque para todos los fines prcticos, la exitacin
solamente tiene dos elementos: la boca y el pene.

En la excitacin hay un fenmeno de congestin vascular, donde la ereccin ocurre cuando la

sangre fluye rpidamente y llena los cuerpos cavernosos, que estn formados por un tejido
que hace las veces de esponja. Si esto no es suficiente y si el pene nicamente se llenara de
sangre, se hinchara, pero no alcanzara la rigidez necesaria.

Para que ocurra la rigidez, se necesita que la sangre almacenada en los cuerpos cavernosos
alcance una presin elevada. Esto se consigue al impedir que salga una gran parte de la sangre
que entra en los cuerpos cavernosos.

pene

Fase de Meseta

Fase de meseta. Durante esta fase, el pene se mantiene en ereccin, la cual suele variar en
cuanto a su intensidad y dependiendo de la presencia o no de estmulos asexuales que puedan
disminuir la ereccin.

Esta fase suele ser larga, a menos que el individuo sufra de eyaculacin precoz. Mientras ms
experiencia sexual adquiere el hombre, ms puede controlar la longitud de esta fase y ms
difcil sera que hombre pueda perder la ereccin, a menos que el estmulo asexuado sea muy
intenso.

La prdida de la ereccin es ms comn que ocurra al comienzo de la fase de excitacin y, si la

parte psicolgica est afectada, es posible que no pueda reiniciar el ciclo de respuesta sexual.
El pene adquiere su mxima ereccin al final de la meseta y se mantiene as, durante toda la
fase orgsmica. Su consecucin depende de complejas interacciones psicolgicas, neurales,
vasculares y endocrinas.

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Fase de orgasmo

Fase de orgasmo. El orgasmo (del idioma griego ??) o clmax (del griego ?, es el
resultado final de una relacin sexual explosiva, que produce una sensacin de liberacin
rapida y placentera. Es esta, hay un punto casi insoportable e irrefrenable donde existe un
tensin sexual, acumulada y guardada de manera continua desde que se inicia la excitacin y
es el momento culmimante del orgasmo!!!.

Las fases de la respuesta sexual suele tardar entre 3 y 13 minutos. Una fase de 1 a 2 minutos se
considera demasiado corta y una de 13 a 30 minutos se considera demasiado largo, aunque
depende del estrs, el cansancio y la excitacin.

En estos lapsos, no se incluyen los preliminares, como masajes sexuales, besos, caricias, etc.,
sino que contempla, nica y exclusivamente, el tiempo de penetracin vaginal, hasta el
orgasmo. El orgasmo de por si es una experiencia de corta duracin, de no ms de 10 a 12
segundos, con una intensidad difcil de explicar en palabras y es la sensacin ms increble que
una persona puede sentir.

resolucin

Resolucin masculina
Fase de resolucin. Inmediatamente despus de la eyaculacin el varon pasa a esta fase y
entra en un "perodo refractario", durante el cual es fisiolgicamente imposible tener otro
orgasmo o eyacular de nuevo. Durante este perido se mantiene a veces una ereccin
completa o parcial pero, por lo general, la ereccin remite con rapidez.

La duracin de esta fase vara mucho en cada individuo y de un hombre a otro, desde unos
minutos hasta varias horas; adems, conforme el hombre avanza en edad, el "perodo
refractario" se va alargando.

En esta fase el hombre recupera la flacidez que tena antes de la ereccin, primero rpida y
despus lenta, segn el funcionamiento de los mecanismos de fluidos de los cuerpos
cavernosos y esponjosos.

El escroto se adelgaza, desaparece la congestin vascular y el testculo desciende a su posicin

basal. Este perodo es ms rpido en el hombre que en la mujer y se acompaa de una
relajacin intensa, se vuelven pasivos, se sienten agotados, por el mayor esfuerzo fsico que
suelen tener.