EL ANHELO DEL

HOMBRE
Sesin 1
Por :Psic.ELVY LOPEZ FELIX MLADOSICH
DEL LA CODEPENDENCIA A LA
COPARTICIPACIN POSITIVA

El ser humano existe para amar y ser feliz.

Es el anhelo ms profundo la esencia del ser
humano y la meta de nuestros sueos.
El amor se expresa a travs de las relaciones,
y estamos llamados a entrar en relaciones
ntimas con nosotros mismos, con los dems
y con el Poder Supremo
Relaciones ntimas
Son aquellas que son :
Autnticas
Profundas
Sinceras
Es un acontecimiento
que se da
poco a poco
RELACIONES NTIMAS
1. Atender a la propia persona
Esto implica el saber:
Quienes somos
hacia donde vamos
cuales son nuestros valores en la
la vida.
PARA SABER QUIENES
SOMOS ES NECESARIO.
Ser conscientes de nuestros
sentidos
De nuestras emociones
De nuestros pensamientos
De nuestra voluntad
Para crear el sentido de
identidad ,saber quienes
somos, y aceptndonos
como seres nicos,
irrepetibles e
insustituibles.
 La intimidad con nosotros mismos es la llave que
abre nuevas puertas para relacionarnos con los
dems.
Cuando se ha logrado un avance en este proceso
de autoconocimiento es posible llegar a compartir
a ese nivel de profundidad con otras personas
Nadie da lo que no tiene
LA INTIMIDAD NOS LLEVA A
Conocernos Mejor
Amarnos Ms
Aceptacin De Uno Mismo:
Cuerpo
Emociones
Impulsos
Pensamientos
Deseo
Debilidades
Es Dinmica
Nos Lleva Al Cambio
RELACIONES FUNCIONALES
Poder ser quienes somos y permitirle al otro ser
quien es
Y0 puedo ser yo, t puedes ser t y
nosotros podemos ser nosotros
Nos permiten crecer y madurar y nos dejan
libres para ser nosotros mismos
No nos sentimos juzgados por el otro
No tememos cometer errores y ser vulnerables
Le damos al otro la misma libertad que
queremos tener y lo aceptamos tal cual es.
RELACIONES FUNCIONALES
Una relacin sana es aquella en la cual ningn
miembro silencia, sacrifica o traiciona el s mismo y en
la que cada miembro expresa su fortaleza y
vulnerabilidad, debilidad y competencia en forma
equilibrada

Harriet Lerner
GRACIAS..!
ADICCIONES

Sesin 2
Que es la adiccin?
Anne Wilson shafe dice que:
Adiccin es cualquier proceso ante el cual
somos impotentes. Nos controla, nos obliga a
decir, hacer y pensar cosas que no van de
acuerdo con nuestros valores personales y nos
conduce progresivamente a ser mas
compulsivos y obsesivos
 Pa Mellody dice:
Adiccin es cualquier proceso que
se usa para evitar o eliminar
cualquier realidad que sea para
nosotros dolorosa
 Adiccin es una relacin patolgica con cualquier
cosa, persona o experiencia que altere nuestro
estado de nimo y que tiene consecuencias
negativas en la salud fsica, mental, emocional y
espiritual de la persona.
 La adiccin se desarrolla cuando queremos
evadir o defendernos del dolor o cuando el
anhelo de amor es tan grande que
necesitamos llenar con algo nuestro vacio
interior
MECANISMO DE DEFENSA
Nos impide ver la verdad

Algunos son:
Negacin
Racionalizacin
Desplazamiento
 Perdida de la fuerza de
voluntad
Por un lado se
pretende parar la
conducta adictiva, y
al mismo tiempo,
otra parte de la
voluntad no lo desea
quiere seguir con su
apego.
DISTORSIN DE LA ATENCIN
Nuestras adicciones son
nuestra principal
preocupacin y requieren
nuestra atencin. Poco a
poco se convierten en un
Dios para nosotros.
Vamos comprometiendo
nuestra libertad a los
deseos.
QU OCURRE CON NUESTRAS
RELACIONES?

Deberan ser fuente de unin, amor y acaban por manejar

nuestra vida porque nos hacemos demasiado dependientes o
demasiado posesivos de las personas; demasiado
controladores y manipuladores o bien nos dejamos manipular
y controlar.
Nuestro valor personal depende de la aprobacin de los
dems
DIFERENTES FACETAS QUE MANIFIESTA EL
ADICTO

Negacin
Ilusin de ser lgicos y
Auto engao
racionales
Distorsin
Referencia externa
Vivir a la defensiva
Invalidacin
La desesperanza Control
Basarse en promesas Olvido
Confusin
Perfeccionismo
ADICCIONES DE PROCESO

Cualquier proceso de la vida

humana puede convertirse en
adictivo.
Adicciones emocionales
La falta de libertad de controlar esos procesos, la
esclavitud con que se repiten una y otra vez, la
compulsin a ellos, los va convirtiendo poco a
poco en verdaderas adicciones.
Adiccin al enojo
Como el enojo hace reaccionar a otros, es un
estmulo para el adicto.
Cada vez se necesita llegar al estado de nimo
que se desea mas seguido y con mayor
intensidad.
Adiccin a la alegra

Niegan los verdaderos sentimientos de

inseguridad y miedo al rechazo y la cara que el
pblico ve, es la de la alegra y el gozo perfectos.
Culpa
La adiccin a culparse o a culpar.
Atrapar las culpas se convierte en algo
fundamental en la vida y no se puede vivir sin
hacerlo.
Vergenza, tristeza y sufrimiento
Necesidad incontrolable de sufrir, de estar triste,
avergonzado, de sentirse mal por todo.
Ser la victima.
Llaman la atencin y la compasin de otros.
Adiccin a las relaciones
En el fondo de la codependencia y de las
adicciones hay un inmenso vaco.
Ese vaco nos impide relacionarnos con nosotros
mismos y entonces buscamos llenar ese hueco
con conductas adictivas.
Tolerar lo intolerable.
Las conductas adictivas
nos anestesian el dolor
Gracias