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Las pérdidas humanas
A C O M P A Ñ A R ,

V I V I R

LOS TIEMPOS DE LA VIDA
La vida es una sucesión de tiempos. Todo tiempo esta marcado por algo que se deja o por algo que se descubre.

La vida esta sembrada de pérdidas que recuerdan que todo vínculo y toda realidad es solo provisional.
Muchas perdidas pasan desapercibidas, otras dejan huellas que no se borran nunca. Nuestro crecimiento personal está en relación con nuestra capacidad de gestionar de modo constructivo las pérdidas que tenemos.

LAS PERDIDAS MATERIALES Todos nos apegamos a objetos externos que absorben nuestras energías. Las pequeñas pérdidas nos preparan para afrontar las grandes desasimientos de la vida. .

por divorcio… Nace el temor a entablar nuevas relaciones PÉRDIDA DE LOS VÍNCULOS AFECTIVOS . por una ruptura sentimental.Cada biografía esta marcada por despedidas y pérdidas vividas por diversos motivos: por el estudio o trabajo. celos o malentendidos. por envidia.

Sentido de perdida por un hijo no nacido.LA PÉRDIDA DE LO QUE NUNCA SE HA TENIDO Se puede hablar de pérdidas también en el caso de realidades soñados . .deseadas y jamás alcanzadas: Renuncia a carrera o proyecto de vida. Sentido de pérdida de un niño que no ha conocido a sus padres.

. El ser humano responde ante la enfermedad con una serie de reacciones que dependerán de la gravedad e intensidad de la misma. Cualquier enfermedad o limite físico son percibidos como una amenaza al bienestar.LA PÉRDIDA DE LA SALUD Los progresos de la ciencia inculcan en el hombre una confianza ilimitada en la medicina.

LA PÉRDIDA DE LA VIDA. puedo permitirme morir‖ . La condición para aceptar la muerte es vivir la propia vida. ―En la medida en que he vivido. LA MUERTE De todas las separaciones a muerte es la mas temida La muerte es parte integrante de la vida.

lástima. Klein dice que el proceso de elaboración del duelo significa reinstalar dentro de uno mismo a los seres queridos.¿QUE ES EL DUELO? El duelo es esa experiencia de dolor. sino buen recuerdo . darles una presencia interna en la que el ser perdido no sea un perseguidor interior que genere culpa. aflicción o resentimiento que se manifiesta de diferentes maneras con ocasión de la pérdida de algo o alguien con valor significativo. M.

Elisabeth Kübler-Ross .Regateo y negociación .La negación. .Los sentimientos.Aceptación . . . .LAS ETAPAS DEL DUELO .Depresión .

que se acabe el sufrimiento de una vez y que todo vuelva a ser como antes. la ilusión de que no puede ser verdad. .LA NEGACIÓN Esta etapa se vive como un estado de perplejidad ante el hecho. y se desea que la pérdida se revierta.

ETAPA DE LOS SENTIMIENTOS Cuando la resistencia y la negación han demostrado ser inútiles. contra todo lo del pasado que podía haber sido y no fue… También pueden aparecer sentimientos de culpa. contra uno mismo. . contra la situación. dado que es imposible que todo vuelva a ser como antes. con frecuencia se movilizan sentimientos de rabia contra otras personas del entorno.

surge la fase de intentar llegar a un acuerdo para intentar superar la traumática vivencia . mas el enojo con la gente y con Dios.REGATEO Y NEGOCIACIÓN Ante la dificultad de afrontar la difícil realidad.

DEPRESIÓN Cuando no se puede seguir negando la persona se debilita. temporal y preparatorio para la aceptación de la realidad Es contraproducente intentar animar al doliente y sugerirle mirar las cosas por el lado positivo. Es una etapa en la que se necesita mucha comunicación verbal. aparecen otros síntomas y se verá invadida por una profunda tristeza. Es un estado. en general. Si se le permite expresar su dolor. le será más fácil la aceptación final y estará agradecido de que se lo acepte sin decirle constantemente que no esté triste. Esto significaría que no debería pensar en su duelo y sería absurdo decirle que no esté triste. adelgaza. se tiene mucho para compartir . .

. puede llegar a aceptar su situación con paz y serenidad. No muestra depresión ni sentimientos negativos. aunque el dolor de la perdida no haya desaparecido totalmente. Puede disfrutar de otras cosas buenas que da la vida.ACEPTACIÓN Si ha tenido suficiente apoyo en las fases anteriores.

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etc. Tiene valor positivo porque el que esta próximo a morir. puede decidir como vivir sus últimos días.DUELO ANTICIPATORIO Es vivido por los pacientes y por los familiares. . el cementerio. A veces los familiares y amigos piensan con culpa en cosas concretas: el entierro. Ayuda a tomar conciencia de lo que pasa y a imaginar la vida sin el ser querido.

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que puede compartir nuestro pesar y desconsuelo. en un momento de angustia o incertidumbre..AYUDAR A UNA PERSONA EN DUELO El amigo que está en silencio con nosotros. y enfrentar con nosotros la realidad de nuestra impotencia. ése es el amigo que realmente nos quiere. HENRI NOUWEN ..

CÓMO CONSOLAR Nunca. en el dolor por la pérdida de un ser querido. el valor y la densidad de un signo que exprese cercanía y afecto. . por bien intencionada que sea dicha. comunión y acompañamiento en el sentimiento que se vive. alcanzará ningún razonamiento ni ninguna frase.

rabia y angustia de la mejor manera posible. de la exteriorización del dolor emocional. quedando por ello en un estado en que ni viven ni mueren.CÓMO CONSOLAR Miles de personas carecen de una verdadera compañía en momentos de crisis. (Elisabeth KüblerRoss) . pocos están dispuestos a hablar con ellos y compartir su pena. Hay cientos de miles de personas a las que se suministra Valium como sustituto del cuidado humano. frustración.

evitemos incluso la mirada. . Cuando basta una mirada. Cuando basta un gesto. evitemos el discurso. evitemos las palabras.FRASES HECHAS QUE DESHACEN Cuando basta una palabra. Cuando basta un silencio. evitemos el gesto y las palabras.

El tiempo cura todas las heridas. Dejó de sufrir.QUÉ NO DECIR EN EL DUELO Al menos te quedan otros hijos. Es mejor así. mejor que fuera pronto. Si tenía que suceder. Es así. . Jesús también sufrió: ¿por qué no tú? Es la ley de la vida. Era demasiada bueno para este mundo. hoy estamos. mañana no. Dios quería un angelito. Sé como te sientes. Es la voluntad de Dios.

sino compartidas. Hay preguntas que no se plantean para ser contestadas. pueden generar agresividad o angustia. . Las respuestas racionales deshumanizan.MANEJAR LAS PREGUNTAS DIFICILES Las preguntas por el Sentido.

Valores de dedicación. de paciencia. disponibilidad en quien acompaña. confianza y respeto por parte de las personas afectadas por un duelo.No se da verdadera humanización sin fuertes motivaciones. Por esto es necesaria la dimensión espiritual para dar un rostro humano al acompañamiento en el duelo. entrega. HUMANIZAR EL DUELO . La fe puede ser un aliado precioso en esta obra de humanización. sin valores.

EL CONCEPTO DE MUERTE EN LOS NIÑOS. .

se convierten en nuestros maestros sobre la vida.‖ (Elisabeth Kubler–Ross) Con . Hay adultos que restan importancia a lo que dicen los niños y pasan por alto sus ideas. y ellos. Hay cientos de niños que saben mucho más de la muerte que los adultos. pues piensan que los niños no comprenden la muerte. alumnos principiantes. Pero quizás un día se den cuenta de que esos niños eran sabios maestros. más que a temerla y luchar contra ella.―Los que aprenden a conocer la muerte.

Cuidado con las interpretaciones literales en edades tempranas.Construcción del concepto de muerte en los La muerte también es impactante niños para el niño El niño piensa y siente la muerte de forma muy diferente al adulto. Asegurarle que los malos pensamientos no pueden causar la muerte y que él no ha hecho nada malo para provocar la muerte o la enfermedad. . Las creencias espirituales y culturales de la familia influyen en gran medida en la experiencia de la muerte.

Construcción del concepto de muerte en los Nos cuesta hablar de la muerte a los niños ¿por niños ellos? o ¿por nuestros propios miedos?. ― lo importante es no convertir a la muerte en un tema tabú sino permitir al menor que pregunte y se exprese‖: ¿Todos los seres vivos mueren? ¿Podemos volver a la vida? ¿Cuándo uno muere el cuerpo ya no funciona? ¿Por qué nos morimos? .

La aceptación plena de que su muerte y la de los suyos es posible. . no se hace hasta los 11 o 12 años.Construcción del concepto de muerte en los ALGUNAS PISTAS… niños El Concepto de muerte es complejo y el niño lo ira adquiriendo paulatinamente a lo largo del desarrollo Hasta los 7 años los niños no empiezan a comprender conceptos sobre la muerte.

.) Podemos afirmar que: Tanto los niños como los adolescentes elaboran procesos de duelo. No debemos excluir a los niños en los procesos familiares que tienen lugar tras la pérdida. Hay que dar suficiente información al niño para que conozca la naturaleza de lo sucedido y debemos considerar cuál es la mejor forma de hacerlo.Mitos y realidades (cont.

La comunicación escrita Algunos niños pueden comunicarse mediante juegos o dibujos. . Otros niños pueden escribir cartas a sus padres o a sus seres queridos para despedirse o para formular preguntas de forma indirecta. Presta atención a los dibujos y habla acerca de ellos con el niño.

Pregúntale. Díselo .El miedo de los niños Responde con sinceridad a las preguntas del niño. No lo des por supuesto. escúchale y comparte sus sentimientos Abrázale y llora junto a él Ofrécele más cariño y apoyo durante un tiempo Asegúrale que estarás cerca para cuidarle por mucho tiempo.

sin ser destrozados por ellas. nos da el «conocimiento».―Estoy convencida de que el aspecto intuitivo.‖ (Elisabeth Kubler–Ross) . unidos en el amor y la comprensión. sino enteros. espiritual —la voz interior—. la paz. y nos señala la dirección que debemos seguir en las tormentas de la vida. que nos habita.

AYUDAR A UNA PERSONA EN DUELO .